Sauna mit eigenen Händen im Keller

Einige Fans Geschenke t nicht aufwärmennent seines Lebens ohne eine Wanderung in der realen Bad, andere nicht verstehen, warum sie allgemeine Notwendigkeit

, wenn Sie eine Dusche oder Bad nehmen kann. Daher , lohnt sich ein kleiner Blick in die Sauna Zweck dienen und dass es gibt für den menschlichen Körper.

Das Zimmer der Lage ist, ohne Medikamente den Körper verbessern:

• Trockendampf hilft aus aufgestauten Toxine in den Körper freizusetzen und Schlacken ;
• Verfahren in der Sauna Elastizität der Muskeln wieder herzustellen;
• Sauna positive Wirkung auf das Nervensystem, ist in der Lage, Stress abzubauen und sich nach einem anstrengenden Tag entspannen;
• primär kurative Dampf hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut, öffnet und reinigt die Poren, so dass die Haut atmen;
• Sauna normalisiert den Blutkreislauf und Stoffwechselprozesse im Körper ;
• bewiesen, dass die Wirkung Trockendampf das Risiko von allergischen Reaktionen reduziert;
• Dieser Effekt trägt zur Behandlung von Hautkrankheiten bei ;Sauna
• ist gut präventiv mit der Anfälligkeit für häufige Krankheiten des Atmungssystems, das Vorhandensein von Arthritis, Radikulitis und Freunde x x ronicheskih Krankheiten.
• Die Saunen sind Dekokte verschiedene Kräuter verwendet, die auf feurigen Steine-Herd Ofen gegossen werden. Ihre Aromen, umhüllt den Raum, haben eine positive Wirkung nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf seinen psychischen Zustand, es wieder normal zu bringen.

Der Unterschied zwischen einer Sauna und einem russischen Bad.

Sauna - dies ist das gleiche Zimmer, aber es gibt es erhebliche Unterschiede von traditionellen russischen. Er bestimmt, in vielerlei Hinsicht weit mehr Möglichkeiten für Geräte sie in einem Keller.

• Sauna ist berühmt für seinen trockenen Dampf aus den heißen Steinen kommen, wenn eine kleine Menge an Wasser auf sie bekommt. Im russischen Dampfbad wird feuchter Heißdampf verwendet. Daher Feuchtigkeit in der ersten Luft steigt nicht über 7% und ein Konjugat des Naßdampfes übersteigt es 60 - 70 % .
• In der Sauna gibt es keine Notwendigkeit, Wasser zu halten, wie es für Bad Verfahren erfordert seine Mindestanzahl .Typischerweise erzeugen Dampf Rückfluß ravyanye Dekokte und Infusionen verwendet wird, die im Voraus vorbereitet sind.
• Die Sauna Lufttemperatur wird auf 120 angehoben - 130 Grad, im Gegensatz zu dem Russe, in dem es selten über 70
• steigt die Sauna notwendigerweise muß für eine guten Wärmeaustausch Konto Zu- und Abluftströmung vorgesehen werden.
• Bedingungen in dem russischen Bad sind viel weicher, aufgrund der erhöhten Feuchtigkeit aus dem heißen Dampf viel schneller in dem menschlichen Körper erwärmt. Aber effektiver kathartische Wirkung Organismus dank des trockenen heißen Dampf erreicht.
• Sauna kann in jedem Raum angeordnet werden, in ihm zu schaffen Bedingungen hoher Wärmeerhaltung. Für das russische Bad mit separater Gebäudekonstruktion mit einer speziellen Struktur und besonderen Bedingungen der Versorgung und Entwässerung beraten. Realisierung

Spezifität und der Saunen ist es möglich, Schlüsse zu ziehen über das, was arrangieren sie im Keller - durchaus möglich , im Gegensatz zum klassischen Wasserbad, das eine ernsteren Veränderungen im Raum erfordert. Daher können die Vorteile der Sauna Gerät im Keller umfassen die folgenden Punkte:

• Speicher Ergänzungs Zubehör tv in Iden Kommunikation waren nicht notwendig, einen separaten Bau zu errichten.
• in demselben Schnitt - Konservierungs freien Flächenabschnitt.
• für Bad Behandlung nicht von einem Gebäude zum anderen gehen erforderlich, die im Winter besonders angenehm ist.
• keine Notwendigkeit, erhebliche Veränderungen im System von Wasserleitungen und Abwasser Layout durchzuführen.

Saunaraumgröße

Möglichkeit, die Sauna geringe Größe des Raumes verwenden kann auch einen Vorteil für ihr Gerät in einem Keller genannt werden. So Standardabmessungen für diese Art von Mini-Bad ist: .

• Deckenhöhe von 200 bis 230 cm Dieser Parameter wird auf dem Artikel zu navigieren ist Po adeltsa nach Hause. Ein zu hohen Decke zu einem großen Wärmeverlust beitragen würde, solange der Raum erwärmt wird, und dann , Kraftstoff oder Strom wird ebenfalls zunehmen.
• Räumlichkeiten sind von der Anzahl der Personen berechnet, das die gleiche Zeit in Anspruch nimmt bei ihrem Treffen über das Verfahren und die Möglichkeit bietet bequem Platz für die Besucher zu verbessern. Zum Beispiel für eine Person genügend Platz Größe 100 x 200 für zwei bis drei Personen 180 × 200, für ÷ vier fünf -. 210 cm × 220 Mini

• Flanschbreite kann von 50 bis 70 cm variieren, je nach der Vorlieben des Besitzers und die Größe des Raumes.
• sehr wichtig, um die Höhe der Regale vom Boden zu halten - jeweils auf einer bestimmten Ebene sein muss. Je höher das Regal, desto heißer wird es. Sie haben etwa drei Stufen vom Boden, mit einer Deckenhöhe von 200 cm: . Untere Reihe wird auf 45 ÷ 50 angehoben wird, die zweite - 85 ÷ 90, die dritten - 135 ÷ 140 cm

sollte beachtet werden, dassAnordnung der dritten Reihe von Regalen möglich, vorausgesetzt nur, daß die Höhe der Decke des Raumes 250 ÷ 260 cm ist, wie zwischen dem oberen Flansch und ein Deckenabstand sollte mindestens 120 cm.

Ventilation in der Saunakabine

seinFür

sorgen für eine optimale Luftbewegung ist notwendig, um eine ausreichende Belüftung System zu machen, die auf der Grundlage, auf Gesetze der Physik der Zirkulation von Luft in Abhängigkeit von der Temperaturdifferenz. Somit wird die erwärmte Luft leichter ist als kalte Luft, so dass die letztere, den Raum betritt, nimmt warme Masse auf. Auf dieser Grundlage für eine bessere Aufwärm Einrichtungen müssen ordnungsgemäß Lüftungsöffnungen angebracht werden, so dass heiße Luft aus dem Ofen bewegte entlang der gewünschten Bahn.

Es gibt mehrere Systeme für die Installation von Lüftungs Düfte, abhängig von der Platzierung des Ofens und Regale.

also von der Heizung Heißluft steigt , und dass er die Richtung und die Beschleunigung eingestellt, neben den Ofen die Lüftungsfenster machen.

• erste Diagramm zeigt den Durchtritt von Heißluft, angehoben der Einführung p plaque agodarya Entlüftungsöffnungen unterhalb des Ofens angeordnet. Strömungs erwärmt den oberen Teil des Sauna Regals und erwärmt das Maximum auf der gegenüberliegenden Wand, unter dem Fenster belüften. Ausführungsform

Heißluftzirkulation in diesem Fall bleibt nicht durch den Wärmefluß shelf bedeckt die andere Wand gegenüber. Eine solche Lüftungs Design verwendet wird, wenn der Inhaber im Saunabereich nicht benötigt intensive Erwärmung ist.

• Im zweiten Fall, in dem Raum mit dem gleichen Layout, aber mit Lüftungsfenstern in anderen Orten befinden, anders den Raum erwärmt passiert. Bei dieser Ausführungsform erstreckt sich die warme fließen sowohl das Regal, einer weniger, und die andere in einem größeren Ausmaß, so dass Sie ein bequemer Platz für das Verfahren wählen können.

• Raum im dritten Schaltung neben den Ofen aus zwei Lüftungsfenstern gemacht - mit niedrigerem seinen Teilen bläst und darüber - die Richtung der Heißluft zu ändern. gegenüberliegende Wand - ist eine Trennwand, die die Sauna mit Dusche zu trennen. Die Öffnung für den Heißluftauslaß ist unter der Trennwand vorgesehen ist.

darunter Geben, auf auf lu Duschraum, steigen Luftmassen gegen die Wand und in in der Dispensation gehen seinem oberen Teil einen Auslass. Dies schafft die gewünschte Temperatur auf zwei Regale, in der Nähe der Wand und auf dem Boden der Dusche. Von

angegebenen Beispielen kann gefolgert werden, dass die erwärmte Massenverteilung von für Verschiebungen Saunen auf der Lage der Lüftungsfenster abhängt. Daher , richtig diese Bewegung kann die Berechnung in einer anderen Heizung an einem Ort und geschwächt gestärkt werden. Allerdings müssen Sie wissen, dass Zugluft und erheblichen Verlust an Wärme in der Sauna sollte nicht sein, so dass die Lüftungsöffnungen einstellbar sein sollte - offen um einige Millimeter, und nur bei Bedarf - vollständig.

Materialien Haushalt Saunen

Für den Bau und die Gestaltung der Sauna werden Baustoffe benötigen, die die Temperatur im Raum zu halten helfen und es eine dekorative Optik.

So zum Bedarf:

Herkömmlicher

• oder gerillt Platte zum Abdecken der Innen- und, falls erforderlich, von außen und für die Herstellung von Regalen und das Ofengehäuses. Es ist besser, ein Holz der Lärche zu wählen und Zeder, die eine günstige Atmosphäre revitalisiert zur Schaffung beitragen.
• Bauklötze auszuführen Wände Kisten oder einen Rahmen, als auch für Lag Boden zu schaffen.
• Erreichen für die Fertigstellung von Lüftungsöffnungen.
• Sockel.
• Isolierstoff am besten dicht gepresst Matten aus Mineralbasaltwolle geeignet( es ist absolut sicher für die Haut und die Atemwege).
• wasserdampf und Dichtungs Film.
• Keramikfliesen für die Wand- und Bodenverkleidung in der Nähe des Ofens.
• Ofenheizung. Typisch für Sauna in einem Keller, eine besondere Ausführungsform des Elektroofens angeordnet ist. Sie können einstellen, und Herd mit Holz, aber es wird einen Weg aus dem Kamin zur Verfügung stellen müssen. Elemente
• Lüftungs - Rohre, Fenster mit steuerbaren Ventilen, falls notwendig - der Lüfter für die Zwangsluftzirkulation.

Sauna im Keller

Vor starten eine Sauna zu bauen, ist es notwendig, seine proe CT usw. links detaillierte Dimensionen zu machen und planen die Standorte aller seine Elemente - Regale, Kochherd und Lüftungsfenster. Nach entworfen und sorgfältig gegen die ausgewählten Ort Sauna Anordnung überprüft, können Sie an der Arbeit, auf dem bestehenden in es Parameter .

• Wenn Keller groß genug sind, ist es möglich, einen geeigneten Winkel für die Sauna zu isolieren.

Wenn der Keller schon ein kleiner Raum ist, kann es unter dem Bad umgewandelt werden.

Es ist ratsam, einen Raum oder Bereich in der Nähe der Außenwand zu wählen, dann wird es einfacher sein, das Problem mit der Belüftungseinrichtung zu lösen. Wenn der Raum in der Mitte Teil des Untergeschosses befinden, haben Sie Entlüftungen verbringen heraus für diesen Zweck aus Metall oder Kunststoffkästen oder Rohren.

• das Problem mit Belüftung lösen, können Sie beginnen, an den Wänden und Boden zu arbeiten.

Wenn die Sauna im Bereitschaftsraum angeordnet ist, muss die Arbeit mit allem, was Geschlechtern starten. Und das erste, was zu tun - Abdichtung ist.verwenden, Flüssigkautschuk oder Glas ist am besten für ihre , aber auch geeignet für dieses Bedachungsmaterial, das das Mastix geklebt wird. Abdichtungs wird auf den Boden gelegt und an der Mauer ansteigt, etwa , 150 ÷ ​​200 mm.

Wenn Sie sich entschieden Saunen zur Ecke im Wohnzimmer zu trennen, wo noch nicht den Boden angeordnet ist, ist es am besten zuerst Betonestrich zu tun - auf wird es zweckmäßig sein Karka mit einem zehn einzustellen.

Nach Boden vorbereitet werden, es möglich ist, Lattung für Wände errichtet an den Wänden und Rahmenkonstruktion beginnen Montag.

• vorbereitet Ummantelung Bars an der Wand montiert werden hinsichtlich Koje installieren geplant.

Wenn er vertikal angeordnet ist, montierte die Kiste Strahl horizontal in einem Abstand von 600 ÷ 700 mm auseinander.

Auskleidung, wenn die Auskleidung horizontal gehalten wird, platziert die Holzlatten vertikal im gleichen Abstand.

• Bei der Herstellung des Rahmens unter der Haut wird der Entwurf in der gleichen Art und Weise wie Kiste auf der fertigen Wand getan.

Wie im ersten und zweiten Fall ist es besonders notwendig, die Stellen zu verstärken, an denen die Regale installiert und befestigt werden. Wenn

• Kiste und Karka mit einem zehn vollständig installiert werden, wird das Routing der Kabel Stromversorgung an den Stellen, wo es Heizung und Leuchten installiert Schalter installiert werden.
• Danach können Sie mit der Verlegung von Isoliermaterial zwischen den Bürsten fortfahren.

Ferner ist die Isolierung geschlossenen Dampfsperrfolie , die auf der Klammern crate befestigt ist.

Danach wird ein Holzbrett installiert.

• Wenn die beiden Wände der Zukunft Saunen ein Rahmen sind, ist die Arbeit in dieser Reihenfolge:

- zuerst mit der Außenseite des Rahmens festen Kiste ist;

- dann kommt Heizung Installation;

- im Folgenden - Befestigung der dampfdichten Folie ;

- und am Ende - Verkleidung.

alle Verkleidungsmaterialien installiert haben, können wir nicht vergessen, Öffnungen für Belüftung, und lassen sich sofort besser sie entsprechend anordnen.

• Bei Wandverkleidung muss auch berücksichtigen Ort Ofen Ort gebracht werden - es sollte aus nicht brennbaren Materialien hergestellt werden und ein paar über dem Boden der Zukunft erhöht. Die Wand hinter dem Ofen und die Plattform auf dem -Boden werden mit -Keramikfliesen konfrontiert, oder es wird ein Mauerwerk hergestellt.

• Wenn der Saunaofen wird auf dem Holz installiert werden, nachdem es Installation sofort Schornsteinrohr angezeigt. Seine normalerweise ausgegeben nach außen durch die Wand und versiegelt für ihre Arme, auf der Höhe des Dachfirstes angehoben wird.
• Weiter werden Fertigstellungsarbeiten mit dem Boden ausgeführt:

- ein wasserabweisendes Material wird auf die Betonoberfläche aufgebracht;

- Holzstämme aus dem Holzscheit werden in einem Abstand von 500 ÷ 600 mm aufeinander gestapelt;

- die Isolierung ist mit einer Dampfsperre abgedeckt, die durch Bügel an den Lagerteilen befestigt ist;

- weiter Satz Dielen - für sie am besten geeignet ist Belag;

- an den Verbindungsstellen zwischen der Wand und Boden Sockelleisten installiert sind.

• mit dem Boden fertig sind, können Sie sich an den Dachhimmel bewegen:

- auf es Fest Kiste ;

- dann die Isolierung und Film Dampfsperre ist verlegt und befestigt;

- folgt dann der Auskleidung der Strömung durch die Schindel;

- die letzte Phase wird die Deckenleisten befestigen.

• Es wird eine Tür installiert, die den Raum während des Badens abdichten muss. Deshalb über sehr dies ernsthaft haben Arbeit, passend Stoff an den Rahmen. Sie können es mit Box komplett kaufen und bearbeiteter Form - wird es überflüssig Anstrengungen entfernen und die Bereitschaft der Sauna zu beschleunigen.

Video: eine der folgenden Heimsaunen Montage

macht die Sauna und das notwendige Zubehör

Seit Spiel des Saunaraumes, das ersten, was empfohlen Fechten für die Ofen-Heizung zu installieren - es für die Sicherheit notwendig ist, während Bad Verfahren nehmen.

einen Zaun vorzusehen

Dann können Sie beschriften und auf der berechneten Höhe der Regale in einer Reihe aufstellen, an der Wand befestigt Platten, die als Rücken zu ihnen dienen.

montiert nicht in der Sauna und im traditionellen ohne weiteres Zubehör. Einige von ihnen sind für die Bequemlichkeit der Besucher konzipiert, während andere obligatorisch sind.

• Kopfstütze aus Holzlatten, fixiert auf einer Ad-hoc-Basis mit Kanten gerundet - ein traditionelles „Polster“ für Saunen. Dies ist ein praktisches Zubehör zum Ausführen von Prozeduren in einer liegenden Position. Darüber hinaus hält es die Kopfstütze den Kopf hob, wenn er spielt die Rolle eines Tumbler.

• Thermometer und Hygrom tr zu überwachen ich Sauna - ein notwendiges Zubehör, die die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum überwacht, als ob diese Parameter nicht sindentsprechen wird die Norm kann es negativ auf zu Dampf-Enthusiasten Gesundheit beeinträchtigt.
• Sanduhr müssen auch unbedingt den Überblick über Zeit Verfahren zu halten, da sie innerhalb von 10 ÷ 15 Minuten passieren müssen. Langer Aufenthalt in dem Raum mit hohen Temperatur kann nicht heilen, und erheblichen Schaden an den Körper bringt, vor allem für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Daher sollten Sie dieses Zubehör für die visuelle Kontrolle niemals vernachlässigen.

• Massagezubehör aus natürlichen Materialien hergestellt, wird dazu beitragen, um die Poren zu reinigen und halten samomasssazh dämpfen. Denn es notwendig ist, eine spezielle zu kaufen, gewobenen groben Flachsfasern Fäustling, Borste Holz Bürste mit Zähnen, aus Holz geschnitzt. Zur Herstellung hauptsächlich diese Bad Themen Kalk verwenden, wie es für seine Weichheit und Aroma bekannt ist.
• Ohne eine Wanne mit duftenden Brühen gefüllt, kann auch nicht tun, und natürlich, um die Absud auf glühende Steine ​​zu spritzen, benötigen Sie einen Holzlöffel.

• Viele wissen nicht, warum Liebhaber von Bad Verfahren, das Dampfbad Sauna zu erreichen, setzte auf dem Kopf bannuyu stilvollen Hut. Es muss gesagt werden, dass dieses Kleidungsstück sehr wichtig ist, um den Kopf von Hitzschlag und Haare zu schützen - vor dem Austrocknen.

• nicht akzeptiert wurde Birkenzweige und Zweige der Tanne und Wacholder zu nehmen. Heute, ohne sie, geht selten zu einem Bad in der Badewanne, nicht nur mit nassem, aber trockenem Dampf. Sie werden nicht nur als Massagezubehör, sondern auch als Elemente der Aromatherapie verwendet.

• große Freude und Nutzen schnell umkippen werden gedämpft Besucher Sauna, aus dem Raum Dampf kommen und scharf die Eimer kaltes Wasser kippen, fixiert auf bestimmte Höhe. Diese proce ss usw. Gadfly mit Seile( Ketten) an den Rand der Holzwanne angebracht, für die Sie gerade ziehen müssen.
• Endstadium der Kampagne in der Sauna ist ein Körper reiben hart genug Handtuch.

Video: interessante Möglichkeiten für die Innendekoration

fertigter Saunen - eine der akzeptablen Lösungen

Wenn Sie nicht über Fähigkeiten in einer Schreinerei, oder die Kunst der geeigneten Werkzeuge und Materialien, aber es ist ein Freiraum im Keller, im Prinzip geeignet für den Einbau eines Mini-Bades, können Sie fertige Sauna kaufen, die nur sammeln. Wenn selbst kann diese proce ss usw. Ovest nicht leisten können Master vom Hersteller oder einem autorisierten Händler laden, die und die Arbeit durchführen wird.

Eine solche Variation nt usw. PICs ist ideal für den Einbau in den Keller der Größe, wenn es möglich ist, Wasser zu bringen und für ihre Abfluss zu arrangieren.

platziert werden, von denen ein Dampfbad und die andere - Dusche mit Wasser, das auf eine beliebige Temperatur eingestellt werden kann.

Mit einem solchen Komplex kann aus dem Badezimmer im Haus verzichtet werden, Platz sparen und es zu zusätzlichen Wohnraum nutzen.

Comfort ebenfalls Saunen angeordnet ist, dass, nach dem Baden können Sie sofort unter eine kalte Dusche bekommen, nicht das Geringste mit nach der Sauna abzukühlen. Solche Verfahren regen die Blutzirkulation an und fördern die Hautverjüngung.

Verfahren eine weitere Option Saunen im Keller eingerichtet, hat einen engen Zweck - Therapie Trockendampf mit Aromatherapie oder pflanzliche Präparate ist. In diesem Fall auf die dekorative Gestaltung des Raumes viel Aufmerksamkeit geschenkt, die förderlich für Ruhe und Entspannung Atmosphäre schafft. Wenn man in ein solches Zimmer kommt, entspannt sich eine Person nicht nur körperlich, sondern auch psychologisch. Dies wird durch eine ruhige Farbpalette natürlicher Materialien erleichtert und durch diese mit Luft ozonisiert. Trotz der kleinen Fläche wird eine solche Sauna wahrscheinlich jeden zufriedenstellen, sogar den eifrigsten Liebhaber von Badeprozeduren.

Video: Sauna im Keller - die Empfehlungen der unabhängigen Anordnung

Wenn Sie in sein Haus so ein „Paradies“ arrangieren wollen, um die Gesundheit der gesamten Familie trägt, und im Keller - genug Platz für sie, dann müssen Sie handeln. Nehmen Sie die notwendigen Anstrengungen für ein Gerät wie eine eigene Sauna einmal, können Sie sicher sein, dass es dienen und bitte den Hausbesitzer und ihre Gäste seit vielen Jahren.