Prosedur pusaran air telah lama populer di kalangan orang-orang yang pergi ke salon kecantikan, klinik kesehatan dan pusat. Semua orang tahu tentang dampak positif air pada tubuh manusia. Prosedur air, jika diangkat dan dilakukan dengan benar, membantu dalam memerangi penyakit dan penuaan. Diantaranya, prosedur yang paling menyenangkan dan menuntut adalah mandi bawah air.efek terapi
lebih banyak faktor terapi
yang bekerja pada pasien selama mandi di bawah air - mandi ini, dan dampak fisik dari jet air, dan suhu kontras. Jet air yang dipijat dilakukan adalah efek utamanya, dan bak mandi itu opsional.
prosedur ini jenis mandi dilakukan hanya di lembaga-lembaga kesehatan, tapi cukup banyak dan lebih sederhana dan lebih terjangkau rekan - pusaran air mandi. Meski pijatan domestik pada efektivitas dampaknya kalah dengan profesional.
Hydromassage, dilakukan dengan cara yang benar, akan memberikan dampak sifat kimia, mekanik dan fisik kepala air.
Inti dari pijat ini terletak pada perawatan tubuh dengan air jet pada saat seseorang diletakkan di bak mandi yang berisi air. Selama pemijatan, jet air dipindahkan, mengubah suhu air dan tekanannya.
Getaran jet sangat memijat tubuh, bertindak tanpa rasa sakit, yang meningkatkan nada dan mengaktifkan pergerakan getah bening dan darah melalui tubuh. Efek ini menghilangkan ketegangan otot dan stagnasi cairan di jaringan. Berkat aktivasi metabolisme, prosedur ini bagus untuk mengoreksi figur, dan untuk keperluan kosmetik.
Karena pemijatan air tersebut secara positif mempengaruhi sistem muskuloskeletal, terapi ini termasuk dalam rejimen pengobatan patologinya.
Berkat aktivasi sintesis kolagen, pembersihan kulit, pemindahan sel-sel mati dan menghaluskan keriput halus, prosedur ini mengubah tampilan kulit. Setelah mandi di bawah air, kulit menjadi lebih elastis, terlihat lebih menarik dan sehat.
Prosedur ini tidak memerlukan penggunaan air tawar saja, oleh karena itu spektrum efek positifnya diperluas dengan penggunaan mineral dan air laut.
Teknologi prosedur
Perangkat khusus memasok air ke bak mandi dengan parameter suhu dan tekanan yang ditentukan. Sebuah jet air di dalam massa air menciptakan gerakan pusaran. Untuk mengatur persediaan air, nosel yang berbeda digunakan - diameternya lebih besar, jet yang kurang kuat akan diberi makan. Juga, intensitasnya dipengaruhi oleh sudut dimana air disuplai( paling banyak, kepala pada sudut lurus), dan rentang dampak pada tubuh.
Pemandian pusaran air digunakan agak luas, sehingga tubuh pasien benar-benar terendam air, dan masih ada ruang tersisa. Volume minimum bak mandi adalah dari 1,6 m3, lebar - 1 m, panjang - 2 m, tinggi - 80 sentimeter.
Memilih tekanan jet air secara terpisah. Pijatan umum dilakukan pada tekanan air 2-3 atmosfir, tekanan pada dinding perut sebaiknya tidak lebih dari 1 atmosfir. Suhu air biasanya diatur pada 34 sampai 38 derajat celcius. Durasi prosedurnya adalah dari 10 menit.
Untuk pijat bawah air, teknik yang sama digunakan dalam pijat klasik digunakan, tidak lupa bahwa zona tertentu( kelenjar susu, jantung, alat kelamin) tidak dipijat.
Untuk pengaliran, jet air diberi makan perlahan dan pada sudut 30 sampai 45 derajat. Tangan kiri paramedis harus meluncur di sepanjang garis pijat, seolah menekan aliran air ke tubuh pasien.
Untuk mengatur intensitas jarak kepala ke kulit berubah dalam 1-10 sentimeter.
Menerima "penggilingan" dilakukan dengan mensuplai jet secara tegak lurus. Dalam kasus ini, gerakan tangan kanan spesialis melingkar, dan tangan kiri mempengaruhi intensitas jet air. Saat menguleni, petugas kesehatan menangkap kulit dan jaringan otot dengan tangan bebas, menariknya menjauh. Di situs ini, jet air diarahkan dalam gerakan melingkar dalam posisi horizontal. Penerimaan getaran dilakukan dengan mengangkat dan menurunkan tangan kiri petugas kesehatan. Selain itu, pada saat bersamaan, suhu air bergantian, jadi pusaran airnya kontras.
Pijatan ini bisa bersifat lokal( untuk mengolah satu area bodi, misalnya pinggang) dan jendral.
Jumlah prosedur ditentukan secara terpisah, namun lebih sering 10-20 sesi ditentukan. Ulangi perjalanan mandi air bawah bisa dalam 6 bulan. Menetapkan pemijatan bawah laut, prosedur termal dan air lainnya pada saat bersamaan tidak dilakukan. Tipe
Bergantung pada perubahan air di bak mandi, shower di bawah air adalah sebagai berikut:
- Dengan air laut. Adanya garam laut dalam air membantu menyingkirkan kotoran dan cairan berlebih. Unsur aktif biologis air tersebut secara aktif mempengaruhi jaringan lemak.
- Dengan air mineral. Versi mandi bawah air ini ditujukan untuk mengisi kembali keseimbangan mineral dalam jaringan tubuh. Jika kita menganggap bahwa keseimbangan ini dilanggar dalam selulit, jelas bahwa air bawah laut di air mineral memiliki efek anti-selulit langsung.
- Dengan penambahan minyak esensial ( lemon, kapur, mint, grapefruit, rosemary dan lain-lain).Dengan pijatan bawah air, minyak mudah menembus kulit, yang membantu dalam melawan lemak berlebih dan selulit. Selain itu, jenis mandi ini menenangkan dan mengurangi kelelahan, karena dikombinasikan dengan aromaterapi.
Efek
Ketika seseorang direndam dalam bak mandi, denyut nadinya menjadi lebih sering, dan tekanan darah meningkat. Darah mulai bergerak melalui pembuluh lebih cepat. Dalam beberapa menit, pembuluh melebar, denyut nadi kembali normal, dan tekanan turun. Periode inilah yang memberikan efek terapeutik maksimal pada tubuh.
Indikasi
Karena hidroterapi merilekskan tubuh dan sistem otot, mandi di bawah air akan menjadi penyelamatan nyata bagi mereka yang perlu pulih setelah melakukan aktivitas fisik yang cukup. Prosedur ini efektif untuk mengatasi masalah metabolisme, drainase limfatik, sirkulasi. Hal ini sering diresepkan sebagai restoratif dan tonik.
Daftar indikasi untuk mandi di bawah air adalah sebagai berikut:
- Kelebihan berat, stres, keadaan depresi, kelelahan kronis, astenia, masalah tidur.
- Gangguan metabolisme, koreksi angka obesitas, selulit.
- cerebral palsy, VSD, hipertensi stadium I.
- Arthritis, mialgia dan artralgia, paresis otot, osteochondrosis, arthrosis, periode pasca trauma dan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal.
- Gangguan aliran darah vena dan aliran getah bening.
- Penyakit saluran pencernaan, detoksifikasi.
- Permasalahan di daerah genital, kemunduran fungsi seksual.
- Masa pascaoperasi dengan operasi plastik.
- Lelah fungsi kekebalan tubuh, kelelahan, kelebihan olahraga.
- Turunkan elastisitas dan turgor pada kulit. Kontraindikasi
Sesi ini harus ditunda jika pasien demam, penyakit menular telah berkembang, atau penyakit kronis telah memburuk. Setelah sembuh, proses prosedur bisa dilanjutkan.
Ada juga kontraindikasi, yang umumnya melarang mandi di bawah air: penyakit jantung
- ( pasca infark, hipertensi 2-3 derajat);Tromboflebitis
- ;
- onkologi;Urolitiasis
- ;
- menderita stroke di masa lalu;Kehamilan
- ;
- penyakit kulit.
Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, Anda dapat melakukan prosedur dengan aman!
Perawatan selulit
Mandi bawah air dianggap metode yang sangat efektif untuk melawan selulit. Air laut dan beberapa aditif bioaktif digunakan untuk prosedur ini.
Efeknya dilengkapi dengan pemijatan air dan menghasilkan efek mencolok bahwa disebabkan oleh faktor berikut:
- Bahan kimia air laut dan aditif aktif secara biologis merangsang pembelahan jaringan adiposa.
- Sistem vena dilatih, pergerakan darah melalui pembuluh darah dipercepat, sehingga metabolisme meningkat, dan toksin dengan cepat dikeluarkan dari tubuh. Efek ini meningkat saat air hangat dan dingin bergantian.
- Bensin dan ion yang menembus dari air masuk ke aliran darah dan secara positif mempengaruhi semua jaringan tubuh, memperbaiki nutrisi mereka.
- Pemijatan jet mekanis juga mempengaruhi jaringan yang terkena selulit.
Dalam kasus selulit, selain pilihan yang telah dijelaskan untuk mandi bawah laut dengan air mineral, air laut dan minyak esensial, varian menggabungkan pijat bawah air dengan pemandian anggur juga efektif.
