Jika Anda tertarik dalam pengolahan air, tetapi jenis lebih intens, seperti kekuatan mandi atau shower melingkar perhatian, pertimbangkan untuk menulis ke saja prosedur Vichy mandi: berbaring di bawah mengalir lembut memijat tubuh jet air, Anda dapat sepenuhnya bersantai dan meningkatkan mood Anda.
Air untuk mandi ini digunakan dalam berbagai jenis - baik air keran biasa, dan dilunakkan, dan laut, dan termal atau lainnya.
Dalam versi asli shower Vichy dilakukan dengan air panas, namun jenis air lainnya juga memberikan hasil yang baik. Sejarah
Orang telah belajar tentang kualitas air yang bermanfaat dan dampak positifnya terhadap kecantikan dan kesehatan di zaman kuno. Berkat prosedur air yang menenangkan, tubuh relaks, kondisi umum tubuh membaik, metabolisme kembali normal. Menyadari bahwa dengan perubahan suhu air, tekanan dan durasi asupannya, mandi biasa bisa berubah menjadi prosedur penyembuhan, hidroterapi diciptakan. Salah satu pilihan terapi air adalah Vichy shower.
Nama kamar mandi Vichy diterima berkat resor Prancis dengan nama yang sama. Bahkan di Roma kuno pun diketahui bahwa perairan di kota ini memiliki efek penyembuhan. Resor ini menjadi sangat terkenal di abad ke-19 karena prosedur termalnya.
Jiwa Vichy memiliki nama lain - mandi filiformis. Hal ini terkait dengan kata Latin filiforms, yang berarti "mirip dengan benang", karena aliran jiwa seperti itu sangat mirip dengan benang tipis. Sekarang Vichy shower diresepkan di spa-institusi dan institusi medis yang menawarkan layanan hidroterapi dan kesehatan.
Pada jenis jiwa, baca artikel kami yang lain.
Jenis Tergantung pada jenis eksekusi mirip dengan mandi:
- dozhdepodobnym - pasokan air dilakukan dalam bentuk jet individu jatuh;
- jarum - air dipasok oleh jet tipis di bawah tekanan rendah, sementara secara visual terlihat seperti jarum;
- debu - pasokan air dilakukan sebagai semprotan( diameter droplet kurang dari setengah milimeter), dimana varian ini Vichy mandi dianggap paling menyenangkan.
Anda juga bisa mengganti shower dingin dan panas, tergantung efek yang diinginkan. Baik suhu dan tekanan dapat berubah bahkan selama satu sesi, yang berkontribusi terhadap arus keluar getah bening dan peningkatan metabolisme oksigen di kulit.
Indikasi
Jadi, siapa yang akan mendapatkan keuntungan dari mandi Vichy?
- Pertama-tama, kursus ini layak dilakukan melalui setiap wanita yang merawat kulitnya. Jika Anda peduli dengan tubuh Anda dan ingin memperbaiki tampilan kulit, hidroprosedure ini akan menjadi pilihan yang tepat.
- Juga shower seperti itu harus dijadikan salah satu item kompleks untuk pengurangan berat badan dan koreksi metabolisme yang terganggu. Sejak
- Vichy mandi memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan mempromosikan relaksasi, dianjurkan gangguan tidur , mudah marah, gugup, stres.
- efek tonik dari jenis mandi digunakan dalam kebugaran dan kedokteran olahraga, karena prosedur tersebut memberikan kontribusi untuk pemulihan yang lebih cepat. Kontraindikasi
Vichy shower dilarang bila:
- penyakit dalam yang parah;Neoplasma ganas
- ;Penyakit darah
- ;Penyakit menular
- ;
- dengan kecenderungan perdarahan dan ruam bukan tubuh.
- selama kehamilan;
- selama hari-hari kritis.
Jika kulit pasien terlalu sensitif dan ada reaksi terhadap air selama prosedur berlangsung, sesi harus segera dihentikan. Meskipun demikian, menurut pendapat Anda, Anda tidak memiliki kontraindikasi terhadap jenis hidroterapi ini, sebelum mendaftar untuk mendapatkan jenis mandi ini, sebaiknya mengunjungi dokter yang hadir. Prosedur untuk prosedur
Prosedur ini dilakukan dalam instalasi khusus, diwakili oleh sofa dan dihubungkan dengannya oleh bilah horizontal, di mana ada sprayer. Pasien ditawarkan untuk berbaring di sofa menghadap ke bawah, setelah itu seluruh tubuh dipasok dengan air dari sejumlah besar bukaan.
Kualitas air yang digunakan untuk mandi Vichy mendapat perhatian besar. Air sering digunakan untuk thermal, sea, dan softened fresh.
Perhatikan bahwa jenis shower ini mengacu pada prosedur air yang cukup ringan. Karena mandi pancuran dengan sedikit tekanan air, jet tidak bisa mengalahkan bodi, seperti pada tipe shower melingkar atau dengan jiwa Charcot, tapi beraksi dengan hati-hati, seperti hujan.
Tugas spesialis yang melakukan prosedur ini adalah untuk memantau tekanan dan suhu air. Hal ini juga bisa mengubah kemiringan dampak jet air. Selain itu, atas keinginan Anda ahli bisa melakukan pemijatan.
Prosedur rata-rata berlangsung dari 15 menit sampai setengah jam. Untuk menjalani sesi dengan perut penuh tidak mungkin - sebelum prosedur dianjurkan untuk tidak makan 2 jam, dan setelah itu - 40-60 menit.
Poin penting adalah perlunya istirahat dan pengisian kembali keseimbangan air setelah mandi Vichy. Segera pulang tidak perlu - lebih baik istirahat dari 20 menit dan lebih, dan perlu melembabkan kulit dengan susu atau krim. Dianjurkan juga untuk minum air putih atau teh herbal.
Paparan ke tubuh
Air masuk ke tubuh dalam bentuk pancaran tipis dan pengaruhnya pada kulit sangat halus, namun juga cukup efektif. Kamar mandi mempengaruhi zona refleks dan sangat merilekskan tubuh, sehingga hasil prosedurnya adalah vivacity dan keadaan istirahat. Otot, yang terus "dijepit" di hari kerja, saat mandi Vichy rileks. Ucapan tentang otot punggung dan leher. Jalannya jiwa seperti itu secara keseluruhan memperbaiki kondisi tubuh dan mengurangi jumlah keriput.
Di jantung tindakan mandi Vichy adalah efek pijat lembut yang disebabkan oleh jet air seperti benang. Mempengaruhi kulit, dan juga jaringan subkutan, pancaran air semacam itu merangsang aliran darah dan limfatik. Hal ini membuat kulit kurang lembek, lebih rapi dan kencang. Dengan menambahkan Vichy shower ke kompleks prosedur untuk menurunkan berat badan, Anda tidak hanya akan mengatasi kelebihan berat badan lebih cepat, tapi juga mencegah munculnya lipatan kulit kendur.
Perhatikan bahwa hanya mandi seperti itu yang dilakukan pada posisi telentang, sehingga pasien bisa rileks sebanyak mungkin selama sesi berlangsung.
Pada menit pertama prosedur, tubuh dilunakkan, dan kemudian proses relaksasi dimulai. Ketegangan yang kental berkurang, dan peredaran darah, sebaliknya, menjadi lebih aktif, sehingga pada akhirnya jiwa harus memanfaatkan efek ini dengan menerapkan masker atau krim. Selain itu, shower seperti ini membantu menyingkirkan tubuh lebih cepat dari racun.
Mempersiapkan prosedur
Untuk memilih tempat di mana Anda akan melewati jalan jiwa Vichy, Anda harus serius. Sesi mandi seperti itu diadakan di sanatorium, dan di pusat hidropati, dan bahkan di salon kecantikan.
Harus diingat bahwa tidak satu pun prosedur kosmetik dan rekreasi tidak akan memiliki efek jangka panjang yang langgeng jika dilakukan secara satu kali. Ini berlaku untuk jiwa Vichy, jadi untuk hasil yang terlihat dan abadi, jalannya pengobatan dengan air harus terdiri dari 10-15 prosedur. Anda bisa pergi ke sesi setiap hari, dan dengan interupsi( dua kali seminggu atau setiap hari).
Sebelum mandi Vichy ini berguna untuk melakukan fitness, karena prosedurnya akan sangat rileks otot setelah melakukan aktivitas fisik yang intens. Juga sebelum sesi berlangsung, Anda bisa melakukan berbagai prosedur kosmetik dengan garam lumpur dan laut.
Memprediksi waktu Anda di muka agar tidak terburu-buru setelah prosedur, karena setelah direkomendasikan beristirahat 20-30 menit tenang.
Mari kita ingatkan bahwa setelah mandi kulit menjadi lebih peka terhadap sarana kosmetik terapeutik, oleh karena itu saat Anda beristirahat, saatnya membuat masker, merawat tubuh dengan krim atau pergi memijat untuk bekerja pada kulit lebih intensif.
Sifat terapeutik sesi mandi Visi
terkait dengan prosedur hidroterapi, yang memiliki efek penyembuhan dan penyembuhan. Sifat bermanfaatnya seperti mandi akan menunjukkan lebih banyak jika dilengkapi dengan prosedur spa dan kesehatan lainnya - bungkus, pijat, masker dan lain-lain.
Paling sering mandi Vichy dikombinasikan dengan pijat, menawarkan semacam kompleks yang ingin mengubah gambar, untuk mengatasi selulit atau memperbaiki gangguan proses metabolisme. Kompleks ini juga bagus untuk mencegah masalah metabolisme dan kelebihan berat badan.
Efek positif dari mandi Vichy sebagai prosedur penenang terkenal karena berbagai jenis gangguan saraf - neurosis, stres, migrain, kelelahan. Sebagai prosedur pemurnian yang membantu membuang racun, shower semacam itu diresepkan untuk penyakit gastrointestinal.
Mandi jenis ini juga memiliki efek tonik yang memungkinkan Anda menugaskannya pada masa pemulihan setelah sakit atau cedera. Ini meningkatkan tonus otot dan merangsang fungsi kekebalan tubuh. Perawatan air ini juga akan membawa kelegaan dari penyakit sendi dan ligamen.
