Tek bir yatak boyutu: Bir seçerken hangi odaklanmak

Bir tek yatak boyutunu seçerken, dikkate odanın sadece parametre alır, aynı zamanda bireysel insan özelliklerine: boy, yaş ve vücut. Önemli bir kriter bireysel uyku alışkanlıkları düşündü. Bir kişinin kollarını geniş yayıldı uyumaya seviyor Örneğin, o zaman ürün genişliğine eksik olmamalıdır. İnsan büyüme itibaren kalkarken elverişli kolaylaştıracaktır uzunluğu değil, aynı zamanda yatağının yüksekliği, üzerinde sadece bağlıdır.

Yatağa doğru boyutunu belirlemek için bilmeniz gerekenler

uyumak için yatak satın alarak, yeterli değil, sadece ahşap veya metal çerçeve kalitesini dikkate almak. Ürün üzerinde uyuyacak kişi, konforlu ve rahat hissetmeniz önemlidir. Bu durumda o yeterli alana sahip olmayacak ya da o sonra normalde uyuyamadığını, ayaklarını askıda. Bir buçuk ya da tek bir yatak seçerken, birkaç yönlerine dikkat etmek gereklidir.

Oda alanı. Eğer bir yatak satın almadan önce, dikkatli bir ürün çok fazla yer almadı ölçümler önermeyi yürütmek gerekiyor. Bu, odalar için özellikle doğrudur her metre en verimli usta gereklidir boyutu küçük olduğu ve yatak elverişli yerleştirilmelidir.

Boyutlar kişi. Ürünün optimal uzunluğunu ve genişliğini Sayma dikkate üzerinde uyuyacak büyüme ve fiziği adamı alması gerekir ve her parametre 20-30 cm eklemek edilir. Bunun için daha iyi sadece hesaplamaları yapmak ve mağaza düz gidip çeşitli büyüklüklerde yatak üzerinde yatmak deneyin.

uyku sırasında Alışkanlıkları. Yatakta kendi alışkanlıklarına bakılmaksızın insani boyutlarda, temelinde basit seçilirse, bir tasarım seçimi tahmin edemez. yaymak, bir rüyada kollarını ve bacaklarını döner İnsanlar, daha geniş seçeneklere tercih vermek için tavsiye edilir.

Kriterler tek veya yarı çift kişilik yatak seçmek için gerekli

Ana göstergeler tanımlanması, bir başka açıdan dikkat edilmelidir.

Yapım türü. Küçük bir yatak odasında nedeniyle çekmeceli çok sayıda varlığına rahat hareketini engelleyecek yüklemeden 1.5 yatak boyutu önerilmez. Oda serbestçe hareket etmesine izin verir yeterli alan olması gerektiği unutulmamalıdır.

Tasarım yatak. Tüm mobilya boyutunda uygun değil, aynı zamanda oda genel tarzı ile uyumlu olması gerektiğini belirtti. Alışveriş merkezleri formlarda çeşitli geniş bir ürün yelpazesi sunuyoruz. Çocuğun yatakta koymak istiyorsanız nedenle, bir uzay gemisi şeklinde örneğin, bunu yapmak kolaydır.

montajında ​​kullanılan malzemelerin kalitesi. Metal çerçeve en dayanıklı bir seçenek olarak kabul, katı ahşap imalatı için kullanıldığında, bu tür bir çerçeve de oldukça güvenilirdir edilir. Lameli genellikle yüksek kaliteli lamine MDF yapılır.

yatak kullanan kişilerin sayısı. Piç ürün üzerinde büyük bir adam yerleştirerek ve orta yapılı iki kişinin uyku için yeterli olacaktır evrensel biridir. Küçük çocuklu aileler için aile yatağı en azından çift seçenekleri seçmek daha iyi olduğu gibi.

Faydalı İpucu!Bu mobilya parçasını kurtarmak için tavsiye edilmez, yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış bir model seçmelisiniz. Yatakta bir kez her 10 yıldan fazla kalmadığını sık satın alınan sonra.

Çeşitli sistemlerin hesaplamaya dayanan standart yatak boyutlarını belirlemek için nasıl

Boyut 1.5 uyku yatak (veya tek) iskelet, kaldırma ya da formalar için ek mekanizmalar varlığı özelliklerine bağlı olacaktır. ürünlerin çoğu standart uzunluğu 190 ila 210 cm arasında değişir. çocuk için bir yatak uzunluğu boyutu seçerken genellikle yaşa bağlı olarak değişir ve 120 ila 200 cm veya daha fazla aralığındadır.

Eğer bir yatak satın almadan önce, ölçüm sisteminin 2 farklı boyutlarda olduğunu bilmek gerekir.

İngiliz sistemi. İngiltere, Avustralya ve ABD'de üreticileri tarafından kullanılır. Burada, tüm ölçümler feet ve inç yapılır. ABD yatak satın alındığı takdirde standart Avrupa veya Rus boyutunu uymayan çünkü nedenle, Amerika'da ve yatak sipariş edilmelidir.

Avrupa metrik sistem. Avrupa ülkelerinin çoğunda kullanılır. Burada ölçü birimi metre ve santimetre geliyor.

Önemli!Ölçüm İngiliz sistemine uygun olarak yapılmış yatak, satın alarak, dikkate almak emin olun 80 inç (ortalama uzunluk) 203.2 eşit olduğundan, yatak şilte standart boyutları uygun değildir aslında cm'dir.

seçiminde dikkate alınan diğer seçenekler Tek veya dörtte üç yatak,

bu genişlik, yükseklik ve uyku için bir yer uzunluğu gibi parametreler, en önemli olduğu düşünülen. Standart bir tek yatak boyutları yanı sıra boy, kilo ve vücut özellikler hakkında bilgi temelinde seçilen bir kraliçe. Böyle standart boyutlu yatak bulunmaktadır:

1. çocuklar için. yatağına genişliği uzunluğu genellikle 120-140 cm (doğumdan 3 yaşında çocuklar için amaçlanan ürünler) olduğu, 60 cm ile başlar.
2. yaş ve ergenlerin 3 yaşından büyük çocuklar için. 80-100 cm, uzunluğu - - 170 190 cm arasında genişliği: Burada varsayılan ayarlar tek yatak kullanılır. Tipik olarak, bu yatak Single olarak etiketlenir.
3. İkiz yatak. genişlik 120 160 cm arasında değişir ve 140 cm uygun boyut kamyon olup. uzunluğu genellikle standart ve 190-200 cm kullanılan etiketleme - Ekstra Uzun Tek.

Genellikle üreticileri kabul edilen standartlara kalkan, bireysel boyutlarına yatak yapmak. Çok popüler yuvarlak veya yarım daire yatak 2 metre çapına sahip. Bu boyut genellikle standart bir dikdörtgen yatak 140x200 sm karşılık gelir. Ancak, bireysel parametrelere sahip üretilen yatak, için sipariş edilmesi gerçeği ve şilte için hazırlanmalıdır.

En popüler standart boyutlu tek yatak

1 standart boy çift kişilik yatak çok değil. Ne olursa olsun bir yatak yatak tipi nedeniyle, çekmeceli bir seçenek olup olmadığını veya yatak, bir kaldırma mekanizması ile donatılmış olup, bunların büyüklüğü, yine de bazı uygun standartlar:

• Yatak genişliği - 70 ile 120 cm; genişliği büyük olduğu takdirde, bu durumda bu ürün, bir pislik olarak kabul edilir.
• uzunluğu tipik olarak 190 cm, ancak son zamanlarda kadar 220 cm varyasyonlarını kullanımı popüler oldu.

Özel boyutlarına Yataklar genellikle 5 cm artışlarla satın alınan en popüler seçenekler gibi 185, 195 ve 205 cm olarak kabul edilir.

kayıt farklı türevleri ile ayırt fotoğraflar tek yataklı bir seçim, görebilirsiniz. ürünlerin Standart boyutlar genellikle yetişkinler ve ergenler ikisi için seçilir. Temelde aşağıdaki parametreleri haiz yatak yayarlar:

• 90x200 cm - baz tahta veya metal üretilen, ergenler ve yetişkinler için de kullanılabilir. Böyle boyutlara sahip makalede için en kolay bir yatak ve yatak takımları bulmak için.
• 90x190 cm - hatta 3 yaş arası çocuklar için kullandı. Kreş boyutunu izin nedenle, bir kerede küçük bir çocuk yatağını ürünüyle değiştirilebilir 160 modeli uzunluğuna aksine o (önümüzdeki birkaç yıl için yeterli olacaktır böyle bir boyutta cm) olabilir.

tek kişilik yatak boyutu: standart seçenekler

Kraliçe yatak genişliği her boyuttaki bir kişi için yeterlidir ve her pozisyonda uyumak, çünkü ideal bir seçenek olarak kabul edilir. Kraliçe yatak ve iki kişi küçük veya orta yapı için uygundur. Bu durumda, ayrıca uyku alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Standart boyutlar üç çeyrek yatak şunlardır:

• 2000-2100 mm - uzunluğu;
• 1200-1600 mm - genişliği.

Eğlenceli!Avrupa'da, az 140 sm bir genişliğe sahip olan polutorok izin vermeyin. Bu parametre yatakta daha az ise, yatakta tek olarak kabul edilir.

ABD üreticileri, aralıkta Avrupa ve Rus standartlarına benzer değişir boyutu olan yatak üç çeşit şunlardır:

• Küçük Çift. 1.220 mm - 1900 mm genişlikte bir standart uzunluğuna sahiptir.
• Tam veya çift. Farklı uzunlukta 1900 mm, standart sayımları ve 1372 mm hemen hemen eşit genişlik.
• Kraliçe. 1524 mm - genişletilmiş 2032 mm rıhtım ve ürün genişliği ile yatak.

Amerikan yataklarının Euro boyutlu ızgara standart boyutlarda sapmaların dikkat etmek gereklidir. Örneğin, bir yatak için, burada 1524 mm arasında bir genişliğe, boyut yatak 1500 mm çalışmaz. çerçeve ve yatak büyüklüğü arasındaki fark, 1 cm'den fazla olmamalıdır.

tek kişilik yatak boyutu ve bir kamyon: nasıl yüksekliğini belirlemek için

insan boyuna ve yaşına sadece optimum yükseklik ödeme dikkat seçiminde. Çok önemli kriter ürünün olacak yatak odası, boyutları dikkate. Oda büyüklüğü, hantal yapıyı yüklemeyin küçüktür.

Genellikle küçük daireler içinde o (küçük miktarlarda) bir kaldırma mekanizması monte çekmeceli ile donatılmıştır yatak, yerleştirilmesi tavsiye edilmektedir. Gizli alanda, kolayca sık kullanılmayan şeyler yanı sıra yatak ya da kış toplamayı koyabilirsiniz. Ne zaman bir mini kiler düzenleme unutmamak gerekir o yataktan temel amacı - rahat bir uyku. Modele bağlı olarak, katta bir yatak ile yatak yüksekliği aşağıdaki boyutlara sahip olabilmektedir:

• Yatak podyum veya geri çekilebilir ürünleri düşük yüksekliği, ortalama 45 cm ya da daha azdır;
• Klasik tek veya kraliçe yatak veya 140x200 90x200 cm 50-65 sm arasında bir ortalama yüksekliği;
• Süspansiyon yapısı sahibinin tercihlerine bağlı olarak, farklı yüksekliklerde yerleştirilmiş;
• çift ​​katlı ürünler veya çatı yatak 1 m ve üzerindeki bir yüksekliğe sahiptir.

insanlar alış yatak arasında tercih yaparken Çoğu zaman, olan yüksekliği 50 cm'dir. Tabii ki, bir hesaba yükseklik ve uyuyan yaşını yanı sıra varlığı veya yokluğu podkrovatnogo alanını alması gerekir. Çekmeceler rahat olduğu düşünülen, ancak önceden hesaplamak için gerekli olan, taşındı ve onlardan rahat olmak odasında yeterli boşluk olacaktır.

İlgili makale:

Çift kişilik yatak, boyut ve standartlar: değil nasıl seçim ile yanlış olması

Farklı ülkelerdeki standartlar. Nasıl bir şilte ve çarşafları seçin. Bağımsız üretim için Çizimler yataklar.

Küçük bir odada bir kaldırma mekanizması veya çatı yatak ile donatılmıştır ürünlere tercih vermek daha iyidir, hangi boyutunu mükemmel çevreleyen alana sığabilecek. Ayrıca, yatakta çok yüksek ve üzerinde oturan kişi, yere almazsa, o kalkmak rahatsız olacağını unutmayın.

Eğlenceli!Ürünün gerekli yüksekliğe bulmak için, yatak üzerinde oturmak katta ayak koymak için gereklidir. En iyi böyle dizler dik açı oluşturacak şekilde bir boyuta sahiptir. Bu durumda, yükseklik doğru olarak kabul edilir ve ayakta iken gereksiz stres omurga rahatlatır.

Yapı elemanları ve tek yataklı kamyon

Kraliçe yatak gibi tek ve var olan veya ayak ve çerçevesiz olur çerçeve gibi temel elemanları. özel paneller, yüzüne tasarım sınırlama ve gücü ekleme - Oda çerçeve başlık ya da arkalık oluşmaktadır ve çekmece yan (bir ya da iki tane olabilir). headboard gibi temel türlerini ayırın:

1. Sabit. Genellikle yapının güvenilirliği katkıda bulunan temel bir elementtir.
2. Addl. Çoğu zaman duvara yerleştirilmiş ve raflar, masalar veya küçük komodin ile tamamlanmaktadır.
3. Duvar. duvara doğrudan bağlanmış ve genellikle yumuşak dolgu ile donatılmıştır.
4. Ekler. Bu dekoratif amaçlı kullanılan ve yükü taşımaz.

Önemli bir yapıcı bir parçası olarak kabul çerçeve olan yatağın gücü ve stabilitesine bağlıdır. En uygun ve bir katı olarak kabul edilir, tipik olarak kontrplaklar uzun panoları ve plaka kullanılan sağlam bir çerçeve, imal etmek. Metal borular genellikle yapının sertliği arttırmak için kullanılır.

Çerçeve tüm uzunluğu boyunca eşit olarak dağılmış olan genellikle metal elemanlar ile takviye ortopedik özellikler ile karakterize edilir. Bu özel kaburgalar sabit veya aralarında bir adımı en az 5 cm olmalıdır kalmaktadır. Daha kaburgalar daha dağıtılmış ve bunların arasındaki aralık 2-3 cm olduğunda. En pahalı seçenek kaburgalar iyi darbe emme ve omurganın doğru bir pozisyon sağlamak kauçuk ve plastik tutucuları tamamlanmaktadır edildiği bir yatak düşündü.

kaburgalar temel görevi -, sertliği korumak onun sarkma uyarı, böylece yatağın yüksek ortopedik özellikleri, bunlardan daha fazlası. Ayrıca, birçok modern tasarımlar Eğer vücudun alt veya üst kısmının açısını değiştirmek hangi kullanarak, bir mekanizma ile donatılmıştır. Bu kas-iskelet sistemiyle ilgili çeşitli sorunları olan kişiler için özellikle doğrudur olacaktır.

Yararlı ipuçları: sağ yatak çerçevesini nasıl seçileceği

Ürün tasarlandığı maksimum yük - Eğer dikkat etmeniz gereken bir çerçeve ilk şey seçtiğinizde. Bu hesaba kendi ağırlığını değil, aynı zamanda yatak ve yatak takımları çok değil sadece almak, hem de olmalıdır, Çocuk kilo geliyor ayrıca dikkate periyodik örneğin yatak kullanacak bir kişinin ağırlığını, almak gerekir Yalan.

Ayrıca tek kişilik yatak en az 4 ayak ile donatılmış olmalıdır akılda, ama ne zaman fazladan beşinci sütunun ortasında iyidir edilmelidir. 5-6 ayakları vardır kraliçe yatak, satın alınması önerilir. Ayrıca takviye yapısı bütünlüğü için korkmadan yatağı kullanmak sağlayacaktır.

lameller panoları arasındaki mesafe aksi yatağın yayları zorlama riski vardır, küçük olmalıdır. Genellikle daha büyük bir tuzu, daha güçlü çerçevenin yükünü taşımak üzere düşünülmektedir. Çerçevenin yüksekliği ideal olarak yatak yaşlı bir adam, hiçbir şeye aşırı egzersiz kullanır, özellikle kişinin büyümesine karşılık gelmelidir.

Önemli!Alan her bir tarafında yer yatağı 1 cm boyutunu aşan çerçeve için gereklidir.

Çocuk odası için seçtiğiniz bir yatak bulunmaktadır

Çocuk odasında Mobilya çocuğun boy ve yaşa uygun olmalıdır. Genellikle bebek için yatak 2 hatta 3 kez satın - Bu önlenemez, sürgülü mekanizmaları ve yükseklik ayarı kullanırken bile. Bu tür ürünler uzunluğu ve genişliği, ancak alt yüksekliği sadece seçimi kabul Önemli parametreler. Ayrıca sık karyolası bir rüya düşen bebek korumak ek armatürleri ile donatılmıştır.

bir bebek veya çocuk için güvenli bir seçenek derin alt ve çitler ile donatılmış biraz büyük tasarım, olarak kabul edilir. Bu ürünlerin çoğu bazen daha uzun 3 yıla kadar kullanılır ve. karyola karakterize Ek parametreler:

1. Tamponlar. Bunlar ahşap veya plastikten yapılmış olabilir ve 1/3 yatakta bir yere yükselmesi gerekir. Onlar yumuşak bir korumaya sahip olduğunda sabit veya çıkarılabilir tamponlar ayırt ve daha iyi.
2. Kararlılık. Ürün dar ve yüksek yataklar az kararlı olarak kabul edilir, çünkü bunun üzerinde aktif bir bebek oyunlar sırasında devrilebilir, geniş olmalıdır.
3. keskin köşeleri ve barlar arasındaki büyük mesafelerde yokluğu. Çocuklar size ilerlemek için neden ihtiyaç olduğu yapmamalısın geri başını koymak yeteneği, farklılık çubuklar çubuklar arasındaki mesafeyi tahmin etmek ve emin bebeğin başı yoktur yapmak O uyuyor. Herhangi bir keskin kenarlar önlemek için gereklidir.

Tek kişilik yatak ve kamyon: boyut, Çocuk odası için uygundur

Standart boyutlu bebek Beşik yaşına ve yüksekliğine göre değişir bazı parametreler ile karakterize edilir.

0-3 yıl. Bu durumda çocuk için tek yatak optimal boyutu 60x120 cm olarak kabul edilir. Avrupa'da, standart biraz farklıdır ve 65 x 120 cm'dir. yüksek büyüme yok Çocuklar 3-4 kadar bir beşik uyku ve bazen 5 yıla kadar olabilir. Sadece alt yüksekliğini izlemek için gerekli.

3-5 yıl. Bir tek yatak genişliği bu yaş çocuk için standart zaten yakındır. 70, 80 ya da 90 cm, 140 ile 195 cm uzunluk aralıkları olabilmektedir. alt yüksekliği normal olarak en fazla 1 metre olmamalıdır.

6 ila 17 yaşındaki öğrenciler. Bu durumda, standart yatak boyutları - 80h190 veya 90x200 cm.

Çocuk odasında Yer kazanmak için sıklıkla Boyutları kullanımına izin ranza yatak-evler set podkrovatnoe uzay ilave yatak, dolap ve ödev için bir masa kurmak bir iş. Öğrenci bu tasarım uygundur ve güvenli olarak kabul edilir.

yapı yüksekliği 1,5 metredir ve yatak boyutu genellikle 80 ila 190 cm'dir. küçük genç odası yerleşme ise, kabul edilen biletini konusunda yardımcı sandalye-katlanır yatak, katlanmamış durumda boyutu standart bir 90 200 tekabül cm'dir.

Faydalı İpucu!Bir çocuk geceleri düşebilir endişeler varsa, yatağın yan duvarı üzerinde sabit ve yaralanmayı önler ayrı çıkarılabilir bir stoper satın alınabilir.

genç odası çekyat yatakta çok popüler, boyutları evrenseldir. 80 cm dekompoze olmadan kanepe genişliği, bir kişinin uyku için yeterli olacaktır. Arzu edildiği takdirde, bir kayma mekanizması ile, bu parametre, iki kez ya da daha fazla artırılabilir, sonuç 160 cm genişliğinde kraliçe yatak ve 200 cm standart uzunluğudur.

Standart olmayan bir şekle sahip Boyutlar yataklar,

Modern eğilimleri karşılamak ve yeni trendlere uygun olarak iç çıkarmak isteyenler için, tasarımcılar kendi bireyselliği ile karakterize bir mobilya geliştirdik. En popüler, yuvarlak, oval, kare ve seçenekleri asılı bulunmaktadır. Yatakta ayakları üzerinde monte edilebilir veya onlar olmadan yapılabilir. sıradışı tasarım odası çekici ve ilginç hale getirmek için yatak sağlar. Bu varyantlar arasında ayırt edilir:

1. Standart dışı formları ile en popüler olarak kabul edilir Yuvarlak yatak. Burada bir tek yatak boyutu 210 cm'ye eşit çapında bir yuvarlak yatak ile değiştirilebilir 2 metre ve bir buçuk ürünün çapı karşılık geldiğini unutmamak gerekir.
2. Kare yatak. formu gibi bir buçuk veya tek yataklı basitçe kârsızdır gibi bu tür tasarımlar genellikle çift olun.
3. Kolye. Bu düzenlemeyi oluşturmak için 140 cm daha uygun parametreleri Birim 80-100 cm veya küçük kamyon genişlikleri olan, bu durumda, uzunluk, çok önemli değildir. Ana dezavantajı - yatak hızla gevşedi. kablolar, ipler ya da zincirler vasıtasıyla duvarına bağlı.

Bir yatak seçenekleri ile yatak nasıl birleştirilir

Her şeyden önce, bir ikiz yatak (veya bir kraliçe) büyüklüğü çerçevesinin parametrelerinin uyması gerektiğini hatırlamalıyız. Bu nedenle, bir yatak satın almadan önce, yataktan özelliklerine yakından tanımak gerekir. Bununla birlikte, en doğru çözüm - bağımsız olarak bir cetvelle ölçülen parametreleri ve çerçevenin iç yapılmalıdır. durumda kağıdını dolduracak ve yatak açmak daha kolaydır çünkü kareden küçükse birkaç santimetre için şilte, o avantajlı olarak kabul edildiği bir durum.

Yatakta deposunda satın alıyorsa, o zaman parametreler bitmiş yatak büyüklüğüne tekabül edecektir. Üreticiler genellikle bazı değerlere bağlı, ancak talep üzerine her boyuttaki ürünleri yaptı.

En yaygın uzunluk 200 cm veya 190 cm olarak kabul edilir, bazı üreticiler ara seçenekleri, örneğin, 195 cm sağlar. tek yatak boyutuna bir yatak seçerken için temel koşul - bu insan büyüme 15 cm daha uzun olması gerektiğini düşünün.

Tek minder 80-90 cm farklı genişlik, ilgili şekil seski ürün 120-140 cm iken. Bazı standart boyutlar tek yatak döşek ve açıkça aşağıdaki tabloda gösterilmektedir bir kamyona, tahsis edilmektedir:

yatak tipi	Yatak Büyüklüğü, cm
tek	80×190
80×200
90×190
90×200
kraliçe	120×190
120×200
140×190
140×200

Yuvarlak Tek minder 200-210 cm'lik bir çapa sahiptirler ve ortalama seskikarbonatlar - genellikle 220 cm. Yükseklik ürün tipine bağlıdır ve genel olarak yukarıda, önemli bir kısmı 16 cm'lik bir kalınlığa sahip olması ve 15 ila 24 cm arasında değişir. 18 ile 32 arasında, hatta 50 cm'e kadar yaylı bir yatak karakteristik yüksekliği. İnce minder (2-10 cm) sadece ek bir conta olarak kullanılır.

Önemli!tek kişilik yatak (veya bir kraliçe) üzerinde yaprak boyutunu seçerken, onun ayarları yatağın boyutlarına uyacak gerektiğine dikkat edilmelidir. Özellikle bu kural bir elastik bant ile yaprak için de geçerlidir.

Yeni doğmuş bir beşik yatağı için en yaygın boyut 60 ila 120 cm olduğu düşünülen ve aynı zamanda bakınız 70h140 bir varyantı bulunmaktadır. 4 cm (hindistan cevizi şilteler) dan ve 18 cm (yay ürün) kadar - çocuklara ürünlerin kalınlığı genellikle çok daha küçüktür. Ne zaman yüksekliğini seçme yatağın süpürgelik yüksekliğine dikkat etmelidir.

İçin doğru bir tek veya dörtte üç yatak rahatlatıcı bir konaklama ve sağlıklı bir uyku sağlar boyutu. Bir asgari boyuta sahip bir ürünü satın, yerden tasarruf kovalamak olmamalıdır; uyku rahatsız çünkü eğer bir kişi tam yeni bir günün başlangıcında önce rahatlamak için mümkün olmayacaktır. Yatağın seçimi ile çok ciddiye ele alınmalıdır.