Savna z lastnimi rokami v kleti

Nekateri oboževalci ne ogrejemo jih predstavlja tjavnim in zasebnim svojega življenja brez pohod v realnem kopel, drugi pa ne razumem, zakaj je splošne potrebe

, ko lahko stuširati ali kopel. Zato , je vredno malo pogled v namen savne in da daje za človeško telo.

Ta prostor je lahko brez zdravil izboljša telesa:

• Suha para pomaga sprostiti telo nakopičenih strupov in žlindre ;Postopki
• v savni obnoviti elastičnost mišic;
• savna pozitiven učinek na živčni sistem, je lahko za lajšanje stresa in pomagajo sprostiti po napornem dan ;
• predvsem kurativno para blagodejno vpliva na kožo, se odpre in očisti pore, omogoča koži, da diha ;
• Sauna normalizira krvni obtok in metabolične procese v telesu ;
• izkazalo, da je učinek suho paro zmanjša nevarnost alergičnih reakcij;
• Ta učinek prispeva k zdravljenju kožnih bolezni ;Savna
• je dobro preventivno z občutljivostjo za pogoste bolezni dihal, prisotnost artritis, radiculitis in prijatelje XX ronicheskih bolezni.
• Za savne uporabljamo decoctions različnih zelišč, ki se vlije na ognjeno kamni-štedilnik pečici. Njihovi okusi, ki obdaja prostor, ugodno vpliva ne le na telesno zdravje, ampak tudi na njegovo psihično stanje, ki ga pripelje nazaj v normalno stanje.

Razlika med savno in rusko kopeljo.

Savna - to je isti sobi, vendar obstajajo pomembne razlike iz tradicionalne ruščini. To določa, na različne načine, veliko več možnosti za naprave njo v kleti.

• Savna je znan po svoji suho paro iz vročih kamnov, če je majhna količina vode pride na njih. V ruski kopeli za paro se uporablja mokra vroča para. Zato vlage v prvem zrak ne dvigne nad 7% in konjugat mokre pare presega 60 - 70 % .
• V savni ni treba, da imajo vode, kot za postopke kopeli zahtevajo svojo minimalno število. Značilno je, da za pridobivanje pare z uporabo refluksu ravyanye decoctions in poparkov, ki so pripravljeni vnaprej.
• temperatura zraka V savni se dvigne na 120 - 130 stopinj, za razliko od ruskega, v kateri se le redko dvigne nad 70.
• V savni je treba nujno predvidenega dobro izmenjavo toplote računa oskrbe in pretoka odpadnega zraka.
• razmere v ruski kopeli je veliko mehkejša, zaradi povečane vlažnosti z vročo paro ogreje človeško telo veliko hitreje. Vendar pa je bolj učinkovito katarzičen učinek organizem dosegli zahvaljujoč suho vročo paro.
• savna se lahko dogovorili v vsakem prostoru, ki ustvarja v njem pogojih visoke ohranjanje toplote. Za rusko kopel se priporoča gradnja ločene stavbe s posebnim načrtom in posebnimi pogoji za oskrbo in odvod vode. Uresničevanje

posebnosti in značilnosti savne, je mogoče sklepati o tem, kaj urediti njo v kleti - čisto možno , v nasprotju s klasično vodno kopel, ki zahteva bolj resne spremembe v sobi. Zato se lahko prednosti aparata savno v kleti, vključujejo naslednje točke:

• varčevanje Dopolnilni dodatki tv v komunikacijskih IDES ni bilo potrebno zgraditi ločen gradnjo.
• V istem prereza - ohranjanje proste površine dela.
• Za postopke kopanja vam ni treba premikati iz ene zgradbe v drugo, kar je še posebej udobno pozimi.
• V sistemu vodovodnih cevi in ​​kanalizacije ni potrebe po izvedbi bistvenih sprememb.

savna velikost prostora

Možnost uporabe savne majhnost prostora, se lahko imenuje tudi prednost za njeno napravo v kleti. Tako standardne dimenzije za to vrsto mini-kopeli je: .

• višina stropa od 200 do 230 cm Ta parameter se uporablja za navigacijo na članek je Po adeltsa domov. Preveč bi visok strop prispeva k veliki toplotnih izgub, dokler se prostor segreje, nato pa , goriva ali elektrike bo tudi povečala.
• prostori se izračuna na podlagi števila ljudi, ki se bo hkrati izboljšati postopek in možnost udobno namestitev obiskovalcev med sestankom. Na primer, za eno osebo dovolj velikosti prostora 100 × 200 za dve do tri osebe 180 x 200, za ÷ štiri pet. - 210 cm x 220 Mini

• prirobnici lahko variira od 50 do 70 cm, odvisno od želja in velikosti prostora lastnika.
• zelo pomembno, da višino polic iz talne - vsak mora biti na določeni ravni .Višja polica, bolj vroča bo. Imajo približno tri nivoje od tal, z višino stropa 200 cm: . Spodnja vrsta se dvigne na 45 ÷ 50, drugi - 85 ÷ 90, tretji - 135 ÷ 140 cm

je treba opozoriti, da jerazporeditev tretji vrsti polic možno le pod pogojem, da je višina stropa prostora 250 ÷ 260 cm, med zgornjo prirobnico in stropa prostora mora biti vsaj 120 cm.

Prezračevanje v savni sobni

Za

zagotoviti optimalno gibanje zraka je potrebno narediti ustrezen prezračevalni sistem, ki se na podlagi zakoni fizike za kroženje zraka v odvisnosti od temperaturne razlike. Tako segreti zrak je lažji od mrzlega zraka, tako da je ta, ki vstopajo v sobo, pobere toplo maso. Na tej podlagi, morajo biti boljša toplo-up objekti pravilno nameščene prezračevalne luknje, tako da vroč zrak iz peči preselil po želeni poti.

Obstaja več sistemov za vgradnjo prezračevalnih dišav, odvisno od postavitve peči in police.

Torej, iz grelnika vroč zrak dvigne , in da določi smer in pospešek, ob peči, da je okno za prezračevanje.

• prvi diagram prikazuje prehod vročega zraka, dvigne Uvod str ploščica agodarya rež, ki se nahajajo pod peči. Tok segreje zgornji del savne police in ogreje največ na nasprotni steni, v skladu s katero prezračevalno okno. Izvedbeni

kroženje vročega zraka v tem primeru še vedno niso zajete toplotnega toka polico obrnjeno drugo steno. Takšna zasnova prezračevanje se uporablja, ko je lastnik potrebno v savni ni intenzivno segrevanje.

• V drugem primeru, v sobi z enako obliko, vendar pa s prezračevalnimi okni, ki se nahajajo v drugih krajih, ogreva prostor prehaja drugače. V tej izvedbi toplo tok zajema tako polico, eno manj, in druga, da v večji meri, tako da lahko izberete bolj udoben prostor za postopek.

• sobi tretji vezje poleg peči je narejen iz dveh prezračevalnih oken - z nižjo njegove deli piha in nad njim - spremeniti smer vročega zraka. nasprotna stena - je pregrada, ki ločuje savna s tušem. Odprtina za vroče izstop zraka predvidena v okviru particijo.

Mimo pod njo, na na lu tuš kabino, zračne mase dvignejo proti steni in iti ven v razdobju v njen zgornji del, vtičnico. To ustvarja želeno temperaturo na dveh policah, ki se nahaja ob steni in na tleh v sobi tuš.Od

navedenih primerov je mogoče sklepati, da se segreje masa porazdelitev za savne premikov je odvisna od lokacije prezračevalnih oken. Zato , pravilen izračun tega predloga je mogoče okrepiti na enem mestu in oslabel v drugem ogrevanje. Vendar pa morate vedeti, da je prepih in znatno izgubo toplote v savni ne bi smelo biti, zato morajo biti odprtine za prezračevanje biti nastavljiva - odprta za nekaj milimetrov, in samo takrat, ko je to potrebno - celoti.

materiali vse za domače savne

Za gradnjo in projektiranje savni bo treba gradbenih materialov, ki bodo pomagali, da se temperatura v notranjosti prostora in ji dati dekorativni videz.

Torej, za potrebe:

Konvencionalna

• ali utorom plošča za pokrivanje notranjosti in, če je to potrebno, od zunaj, in za izdelavo police in peči ohišje. To je bolje izbrati les macesna in cedre, ki prispevajo k ustvarjanju ugodno ozračje revitalizira.
• leseni bloki za opravljanje crates stene ali ustvariti okvir, kot tudi za zamika tla.
• Reach za dokončanje prezračevalnih odprtin. Stojalo
• .
• izolirne snovi najprimernejši dobro stisnjene blazine iz mineralne bazaltne volne( to je popolnoma varna za kožo in dihala).
• vode vapor- in hidroizolacijo filma.
• Keramične ploščice za stensko in talno oblogo v bližini peči.
• Grelnik pečice. Značilno za fitnes nameščen v kleti, poseben izvedbeni obliki električni peči. Lahko nastavite in štedilnik na drva, vendar bodo morali zagotoviti pot iz dimnika. Elementi
• prezračevanje - cevi, okna z krmiljene ventile, če je to potrebno - ventilatorjev za prisilno kroženje zraka.

savna oprema v kleti

Pred začeti graditi savno, je potrebno, da bi njegova ProE CT itd zapustil podrobnih dimenzij in načrt lokacije vseh svoje elementi - police, štedilnik in prezračevanje okna. Ko se pripravljen in skrbno preveriti glede na izbrano ureditev mesto savna, lahko dobite na delo, s sklicevanjem na obstoječe v je parametre.

• Če so kleti dovolj velika, da je mogoče izolirati priročen kot za savno.

Če je klet je že majhno sobo, se lahko pretvorijo po kopeli.

Priporočljivo je, da izberete prostor ali območje, ki se nahaja v bližini zunanje stene, potem bo lažje rešiti problem z napravo za prezračevanje.Če se bo prostor se nahaja v srednjem del kleti, imate porabiti odprtine iz te kovine namen ali plastične škatle ali cevi.

• Reševanje problema z ventilacijo, lahko začnete delati na stenah in tleh.

Če je savna nameščen v pripravljen prostor, delo mora začeti z vsem spoloma. In prva stvar - je hidroizolacijo.uporabi tekočega gume ali steklo je najbolje za njeno , ampak tudi primerna za to strešni material, ki je prilepljen na kita. Hidroizolacijo je položil na tla in na steno se dviga, približno, 150 ÷ ​​200 mm.

Če ste se odločili za ločevanje savne v kot v dnevni sobi, kjer še vedno ni razporejen na tla, je najbolje, da naredite prvi konkreten estrih - na , da bo primerno, da se določi Karka z deset.

Po tla je treba pripraviti, je mogoče, da začnete namestitev letve voljo na stenah in okvirne konstrukcije za stene postavili.

• pripravljeni oklopni palice so nameščene na steni v zvezi se načrtuje za namestitev pograd.

Če je postavljena navpično, zaboj pramena nameščena vodoravno na razdalji 600 ÷ 700 mm narazen.

umestitev oblogo, če je obloga vpne vodoravno, les letve navpično v isti poškodbo.

• Pri izdelavi okvirja pod kožo, je oblikovanje opravljeno na enak način kot zaboj na končni steni.

Kot v prvem in drugem primeru je še posebej potrebno okrepiti kraje, kjer bodo police nameščene in pritrjene. Ko bo

• zaboj in Karka z deset celoti nameščena, je usmerjanje napajanje kabel na tistih mestih, kjer se bo tam nameščenih naprav za ogrevanje in razsvetljavo napeljave nameščena stikala.
• lahko nato nadaljuje z polaganje izolacijskega materiala med letev palice .

Nadalje, izolacija je zaprt parna zapora folija , ki je pritrjen na oklepaji zaboj .

Po tem je nameščena lesena plošča.

• Če sta stene prihodnjih savn okvir, delo je v tem zaporedju:

- najprej z izven okvirja je fiksna zaboj ;

- nato prihaja namestitev grelca;

- v nadaljevanju - pritrditev parno zaporo film;

- in na koncu - obloge.

namestite vse srajčke, ne smemo pozabiti, da zapustijo odprtine za prezračevanje, in bolje takoj jih ustrezno urediti.

• Ko sten je treba upoštevati tudi mesto peči lokacijo - to mora biti izdelana iz negorljivih materialov in malo dvignjen nad tlemi prihodnosti. Na steni za pečjo in talne površine na soočajo s keramičnih ploščic ali opeko poteka.

• Če bo savna peč nameščena na les, po namestitvi pa takoj prikaže dimnika cev. Njena običajno izhodu navzven skozi steno in označen za njene roke, se dvigne na ravni strehi grebena.
• Poleg tega je zaključna dela izvedena s tlemi:

- se postavi na betonsko površino hidroizolacije materiala;

- to zložene na vrhu leseno na razdalji 500 ÷ 600 mm narazen;

- izolacija je prekrita s parno pregrado, ki je pritrjena na zastavo z oklepaji;

- dodatno set deske - za njih je najprimernejši kritina;

- v sklepih med steno in tlemi nastavljena peč.

• končal s tlemi, se lahko premaknete na stropno:

- na je določen zaboj ;

- nato zloži in fiksno izolacijo in parno zaporo film ;Izolacija

savna - čemur ovojem tok oblogo;

- zadnja faza bo določila stropne ploskve.

• Nastavite vrata, ki naj bi zapečatijo prostore v postopkih kopel. Zato nad to zelo resno so dela, opremljanje tkanine na okvir. Lahko kupite to skupaj s škatlo in končal obliko - bo odpravila odvečne napore in pospešiti pripravljenost savni.

Video: eden od montažnih

Making savne in potrebni dodatki

Ker potrditve v savno, je prva stvar, priporočeno namestiti ograje za štedilnik, grelec na naslednjih domačih savn - je to potrebno za varnost ob postopkov kopel.

Nato lahko označite in line up na izračunano višino polic, na steno pritrjena plošč, ki bodo služili kot naslonjali za njih.

ne stori v savni in tradicionalno brez dodatnih dodatkov. Nekateri so zasnovani za udobje obiskovalcev, drugi pa so obvezni.

• vzglavnik iz lesenih letvic, pritrjen na ad hoc z zaobljenimi robovi - tradicionalno "blazine" za savne. To je priročen pripomoček za izvedbo postopkov v položaju ležišča. Poleg tega, da naslon za glavo drži glavo povišano, igra vlogo neke vrste masažni stroj.

• termometer in hygroma tr da sem savna - nujen pripomoček, ki bo spremljala temperaturo in stopnjo vlažnosti v prostoru, kot da so ti parametri nisobo ustrezala normativom, lahko negativno vpliva za zdravje parne navdušence.
• Peščena ura tudi nujno morali slediti postopkov časa, saj morajo opraviti v 10 ÷ 15 minut. Dolgo bivanje v sobi z visoko temperaturo, ki ne morejo zdraviti, in prinašajo precejšnjo škodo na telesu, še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Zato teh pripomočkov za vizualni nadzor nikoli ne smete zanemariti.

• Masažni pripomočki narejeni iz naravnih materialov, bodo pomagali očisti pore in imajo paro samomasssazh .Za to je potrebno kupiti poseben, tkanine iz grobe lanenih vlaken Rokavice s palcem, lesena krtačo ščetinami z zobmi, izrezljane iz lesa. Za izdelavo teh kopel subjekti uporabljajo predvsem apno kot je znano po svoji mehkobo in arome.
• Brez kadi, napolnjeni z dišečimi mesne juhe, tudi ne more storiti, in, seveda, da bi se poškropijo z decoction na žarečih kamnov, morate leseno zajemalko.

• Mnogi ne vedo, ljubitelje postopkov kopeli čemu, dosegla para soba savno, dali na glavo bannuyu eleganten klobuk. Treba je povedati, da je ta kos oblačila zelo pomembno za zaščito glave pred vročinske kapi in las - pred izsušitvijo.

• Prej v savni ni bila sprejeta, da bi breza vejice in veje jelke in brina. Danes, ne da bi se stroški kampanje redko v kopeli ne samo mokri, ampak tudi suho paro. Uporabljajo se ne le kot dodatki za masažo, ampak tudi kot elementi aromaterapije.

• veliko veselje in korist se pari obiskovalcev savna, ki prihajajo iz parno sobo in močno nagibanje vedro hladno vodo, določen na določeno višino .To postop ss itd gadfly uporabo vrvi( verige), pritrjene na rob lesene kadi, za katerega ste pravkar morali vleči.
• končni fazi kampanje v savni je telo rub dovolj močno brisačo.

Video: zanimive možnosti za notranjo dekoracijo

ready-made savne - eno od sprejemljivih rešitev

Če nimate znanja v mizarstvu ali umetnost primernih orodij in materialov, vendar je prostora v kleti, načeloma primerna za vgradnjo mini kopeli, ki jih lahko kupite ready-made savno, ki bo zbira samo.Če tudi ta postop ss itd Ovest ne more privoščiti, lahko povabite mojstre od proizvajalca ali pooblaščenega prodajalca, ki opravlja in delo.

Takšna sprememba nt itd PIC je idealen za vgradnjo v kleti velikosti, če je mogoče, da bi vodo in poskrbi za njeno odtoka.

Ta savna vključuje dve kabine, od katerih ena je parna kopel, in druge - tuš z vodo, ki jo lahko nastavite za vsako temperaturo.

Ob takšnem kompleksu lahko zapustite kopalnico v hiši, prihranite prostor in jo uporabite za dodatno dnevno sobo.

Comfort prav tako razporejeni savne je, da se po kopanju, lahko takoj dobite pod hladno prho, ki nimajo najmanj ohladi po savni. Takšni postopki spodbujajo krvni obtok in spodbujajo pomlajevanje kože.

drugo možnost savne, ustanovljenih v kleti, je z ozkim namen - terapija je suho paro z aroma-terapevtsko ali zeliščnih dodatkov. V tem primeru veliko pozornosti nameniti dekorativno oblikovanje prostora, ki ustvarja ugodno za počitek in sprostitev vzdušje. Ko vstopimo v takšno sobo, se oseba sprosti ne samo fizično, ampak tudi psihično. To olajšuje miren barvni razpon naravnih materialov in jih ozonira zrak. Kljub majhnem prostoru bo takšna savna verjetno zadovoljila vsakogar, tudi najbolj navdušenega ljubimca kopalnih postopkov.

Video: savna v kleti - priporočila neodvisne dogovora

Če želijo urediti v njegovo hišo tako "raj", ki nosi zdravje celotne družine, in v kleti - dovolj prostora za to, potem morate ukrepati. Storijo vse potrebno za napravo, kot so svojo savno enkrat, ste lahko prepričani, da bo služil in zadovoljiti domače lastnike in njihove goste za več let.