Katera svetloba je boljša za oči: topla ali hladna?

V sodobnem svetu vizija vsake osebe doživi povečano obremenitev: računalniški monitorji, TV zasloni in vse vrste pripomočkov so nam nenehno pred očmi, v službi in doma. Zato veliko ljudi, ki želijo nadoknaditi škodo na svojem vidu, tudi kjer je to mogoče, skrbi, katera svetloba je boljša. Poleg tega barva osvetlitve vpliva na dojemanje notranjosti prostora, lahko je ugodno poudarjena ali, nasprotno, neprijetno izkrivljati barve. Iz tega sledi, da tudi do takšnih malenkosti, kot so izbor žarnic, morate biti previdni.

Vpliv barvne osvetlitve na človeka in vid?

Ne bi smeli skrbeti za razmerje med barvo svetlobnih naprav in zdravjem oči: ne vpliva na vid.

Vendar senca osvetlitve kljub temu na človeka določen učinek: od tega je do neke mere odvisna tudi naše psihoemocionalno stanje in razpoloženje. Topla svetloba pomaga sprostiti, hladna svetloba poživi in ​​vas ohranja v dobri formi, zato je vsaka od njih dobra na svojem mestu in pravočasno.

Ugotovimo, katera umetna svetloba je boljša in bolj koristna za oči - topla ali hladna bela?

Ne glede na to, koliko podjetij, ki sodelujejo pri razvoju naprav za umetno razsvetljavo, poskušajo ustvariti žarnico, danes v teh pogledih popolnoma skladen z naravno sončno svetlobo brez uspeha.

Izvorna temperatura barve

Če želite izvedeti, kako bo videti lučka z varčne ali LED svetilke, morate biti pozorni na barvno temperaturo, ki je navedena na embalaži. Enota je Kelvin (K).

Nižja kot je vrednost, bolj rumen bo sijaj. Osvetlitev žarnice z visoko barvno temperaturo ima modrikast odtenek. Najpogosteje so tri glavne barve osvetlitve:

1. Bela topla - 2700–3500 K.
2. Nevtralna ali naravna bela barva - 3500-5000 K.
3. Hladno bela - od 5000 K in višja.

Katera svetloba je boljša - topla ali hladna?

Na to vprašanje ni neposrednega odgovora. Vse je odvisno od prostora, namena in scenarija uporabe razsvetljave.

Na primer, situacija z osvetlitvijo slike: razpoloženje platna se spreminja od osvetlitve, senčila se pri različnih svetlobnih temperaturah igrajo povsem drugače.

Ista situacija s šopkom rož.

Toda tu je pomožni prostor z različno osvetlitvijo.

Tu je dobra ponazoritev, kako se percepcija barve spreminja glede na temperaturo svetlobe. Paleta se ne spremeni!

Zaključek: kvalitativno barvna temperatura ne spremeni osvetlitve. Toda preden izberete svetilko, morate razumeti, kakšen učinek pričakujete in kje je primerna svetloba.

Katera lučka je boljša za branje?

Za udobno branje mora biti intenzivnost svetlobe približno 500 lumnov (500 lm).

Pomembne lastnosti:

• Svetilka mora biti senčila zaprta pred očmi in imeti razpršen kozarec (po možnosti mlečno bel), da ne bi zaslepil bralca.
• Vir svetlobe mora biti nameščen na strani osebe: za pisanje - na levi strani (za levičarje, obratno), za branje - na desni strani.
• Priporočena razdalja svetlobne naprave od knjige: na stran - od 30 do 40 cm, nad površino mize - od 25 do 30 cm.
• Svetloba se ne sme odbijati neposredno v obraz! Tudi če je vir nasproti bralniku, prilagodite namizno svetilko tako, da se svetloba odbija v prsih ali navzgor.

In zdaj o barvni temperaturi svetlobe za branje. Vse je odvisno od scenarija uporabe osvetlitve: od tega, kaj ste prebrali in kdaj.

• Če človek, ki je v slabo osvetljeni sobi, nekaj bere v službi ali študiju in je zanj pomembno, da ohranja veselje in koncentracijo, potem Naravna bela svetloba srednje intenzivnosti bo storila.
• Če je soba dobro osvetljena, bo jasnost razmišljanja in celo odpornost na sezonsko depresijo povečala hladno belo svetlobo. Ne bo zaznana kot hladna, temveč kot nevtralna bela. Svetlost mora biti udobna, da ne boste obremenili pogleda.
• Če pa se odločite, da boste pred spanjem prebrali lahkotno knjigo, vam je običajna in "hladna" svetloba strogo prepovedana. Ti odtenki blokirajo proizvodnjo melatonina (hormona spanja). Topla svetloba je idealna za večerno branje. Moral bi biti prigušen, vendar dovolj intenzivnega, da ne bi napenjal oči. Takšna svetloba pomirja in pomaga enostavno zaspati.

Kaj pa, če se na primer žarnica na mizi uporablja tako podnevi kot zvečer, pa tudi pred spanjem? Ne kupujte istih treh svetilk za različne priložnosti!

V tem primeru so svetilke z različnimi pogoji barvne temperature in celo z različno intenzivnostjo svetlobe. Fotografija prikazuje primer podobne rešitve.

Koristni nasveti: Ne uporabljajte namizne svetilke kot edinega vira svetlobe! Vedno vklopite glavno luč, vsaj polovico možne moči. To bo občutno zmanjšalo obremenitev oči in omogočilo branje bolj udobno in prijetno.

Topla luč

Osvetlitev tople bele barve z običajnim rumenkastim odtenkom je prijetna in prijetna za človeške oči, njen sijaj je enak kot rumena sončna svetloba zgodaj zjutraj ali bližje sončnemu zahodu. Zagotavlja lahko tako običajne žarnice kot halogenske žarnice. V prodaji lahko najdete tudi svetleče in LED naprave z sevanjem toplega spektra. Kje je najbolje uporabiti takšno luč?

• V dnevni sobi. Priporočljivo je, da uredite mlačno razsvetljavo v prostorih, kjer želite ustvariti sproščeno in prijetno vzdušje. Na primer, v sobi, kjer se družina zvečer zbere, da bi večerjala in se družila.

V dnevni sobi je najbolje namestiti razpršen lestenec.

• V kuhinji. Topla osvetlitev je kot nalašč za območje nad jedilno mizo: posoda bo videti bolj všečna in lepa.
• V kopalnici. Mehka mehka svetloba v kopalnem območju bo pripomogla k sprostitvi.
• V spalnici. V tej sobi je še posebej pomembno, da ustvarite občutek miru in udobja, da se lahko vaše oči spočijejo.

Svetilke s toplim spektrom oblikovalci uporabljajo za povečanje barvne nasičenosti notranjih predmetov v mehkih barvah. Nasprotno bodo hladni odtenki postali manj opazni.
Modre in zelene barve bodo izkrivljene: to je posledica dejstva, da v svetlobi iz take svetilke ni žarkov ustreznega spektra.

Pod takšno osvetlitvijo se hladni toni spremenijo na naslednji način:

• modra se lahko zdi zelenkasta;
• modra bo zbledela;
• temno modra se bo spremenila v črno;
• vijolična se lahko zamenja z rdečo.

Zato morate pred nakupom svetilke vnaprej razmisliti o vseh podrobnostih, tako da osvetljena soba ne pridobi nezaželenega ali celo neprijetnega videza.

Naravna bela svetloba

Zato halogenske, LED in nekatere fluorescenčne sijalke dajejo osvetlitev, ki je čim bližja naravni beli svetlobi barve praktično ne izkrivljajo. Priporočljivo je, da jih namestite:

• v otroških sobah, vendar niso poceni fluorescenčne sijalke, utripajo in lahko povzročijo glavobole;
• na hodniku;
• v delovnem območju kuhinje;
• na mestu, namenjenem branju, na primer v naslanjaču ali v spalnici nad posteljo;
• poleg ogledala, saj zvesto prenašajo ton kože.

Ne pozabite, da je treba pravilno postaviti svetlobni vir glede na ogledala in odsevne površine, da ne zaslepite osebe, ki jih gleda.

Hladna svetloba

Svetloba hladnega barvnega spektra spominja na belo zimsko sonce. Pogosto se uporablja v pisarniških prostorih, pa tudi kjer koli je to potrebno za ustvarjanje delovnega razpoloženja. Nevtralni in hladni odtenki so primerni za tiste kraje, kjer se predvideva prisotnost naravne in umetne razsvetljave, saj bodo ti toni pomagali izboljšati koncentracijo.

Človeški tok svetlobe človeško oko zazna kot svetlejše in intenzivnejše.

V apartmajih se najpogosteje uporabljajo svetilke s takšnim sevanjem:

• V kuhinji, kjer je za kuhanje potrebna naglasna osvetlitev.
• V pisarni, saj takšno sevanje uravnoteži in izboljša delovanje.
• V kopalnici, v pralnem prostoru - hladna modrikasto osvetlitev bo pripomogla k razveseljevanju in prebujanju do konca.

• V dnevnih sobah je priporočljivo uporabljati ta spekter, kadar imajo sodoben dizajn in veliko prostega prostora.

Barve pod takšno osvetlitvijo so tudi izkrivljene, vendar spremembe zadevajo le mlačne odtenke. Rdeča, oranžna in rumena barva bodo videti vijolična, rjava in zelenkasta. Toda modri in zeleni toni, nasprotno, bodo videti bogato in bogato.

Bodite pozorni! Na barvo osvetlitve ne vpliva le sijaj žarnice, temveč tudi barva žarnice, pa tudi senčnik ali senčilo.

Kako izbrati svetilko?

Če želite izbrati pravo žarnico, je smiselno biti pozoren ne le na barvo, temveč tudi na druge njene parametre. Za vse vire svetlobe, ki se uporabljajo danes, je značilno več znakov:

1. Načelo delovanja. Oddajajo LED, fluorescenčne, halogene, pa tudi dobro znane žarnice z žarilno nitko.
2. Konfiguracija bučke Najpogostejše vrste so hruškaste, sferične, cevaste, gobaste in tako imenovane pege.
3. Učinkovitost. Najvišji kazalnik do zdaj imajo LED žarnice.
4. Cena. Najcenejši viri svetlobe so žarnice, najdražje pa LED. Hkrati so slednji okolju prijazni in porabijo veliko manj električne energije.

Razpon barvnih temperatur za različne sijalke

Halogenske in žarilne sijalke svetijo s toplo svetlobo, fluorescentne in LED svetilke lahko svetijo v širokem razponu od 2700 do 7000 Kelvinov.

Indeks barvnega upodabljanja (CRI ali Ra)

Če želite razumeti, kako bo videti soba, ko je umetna razsvetljava, je ob nakupu bolje razjasniti indeks barvnega upodabljanja žarnice. Za označevanje se uporabljajo črke CRI ali Ra. v idealnem primeru bi morala biti ta številka 90 ali večTako boste lahko videli naravne barve predmetov v sobi, osvetljeni s svetilko. Če je Ra manjši od 80, bodo odtenki popačeni.