Mini-sauna pre byt: elektrický, prenosný, ako si vyrobiť vlastné ruky

sauna, ako takmer všetko, pretože byť v teplej, voňavé pary naplnil miestnosť, a to nielen príjemné, ale tiež veľmi dobré pre vaše zdravie( s výnimkou niektorých kontraindikácií).Bohužiaľ, obyvateľov mesta podarí vstup do sauny nie je často - z dôvodu toho musíme dostať von do prírody a prísť na zasadnutí v kúpeľoch salónoch a fitness centier. To všetko súvisí s nepotrebnými výdavkami - nielen dočasnými, ale aj peňažnými.

Dnes skutoční znalci sauny majú možnosť prijímať zdravotné procedúry v každom vhodnom čase priamo vo svojom byte. Mini-saunu si môžete kúpiť troma spôsobmi: kúpte si hotovú kabínu, objednajte saunu na náčrte alebo postavte saunu vlastnými rukami. Ktorá voľba závisí od vás. V tomto článku vám poviem o existujúcich odrodách domácich sáun a ako si vybudovať saunu v byte sami.

Zo všetkých rôznych typov sáun, ktoré existujú vo svete, za všetko v obvyklom mestský byt iba dva vhodné: klasické fínske parným kúpeľom a infračervenou saunu. Pozrime sa na funkcie každého z týchto typov.

Fínska sauna získala v našej krajine špeciálnu popularitu, pretože jej účinok je veľmi podobný ruskému kúpeľu. Na rozdiel od bežnej sauny však para vo fínskej parnej miestnosti nie je mokrá, ale suchá.V sáun vzduchu je typicky zahrievaný na teplotu 100 až 120 stupňov, ak tam môže byť len školeným ľudí.Veľké množstvo horúcej pary sa získava nalievaním horúcich kameňov na rúru.

zariadení v usporiadaní bytu fínski chlapci vyžaduje hydroizolácie a výkonný vetrací systém, okrem toho budú musieť spĺňať požiadavky na bezpečnosť požiar, ktoré sú mnohé.

Ďalšie nevýhody fínskej sauny zahŕňajú veľký zoznam kontraindikácií a negatívnych účinkov na sliznicu človeka. Infračervená sauna

nedávno získala stále viac fanúšikov. To je spôsobené tým, že infračervené žiarenie je neškodný k telu, takže tento druh pary pre tých, ktorí chcú, aby sa zabránilo tradičné "horúci" sauna( aj keď, infračervená sauna má niektoré obmedzenia, takže než si ju vybaviť vo svojom byte,prečítajte si zoznam kontraindikácií).Infračervené lúče nezahrejú vzduch a telo sa preto zahrieva do hlbokých vrstiev svalov a kostného tkaniva. Teplota vzduchu vo vnútri kabíny neklesne nad 60 stupňov, takže je veľmi príjemné v infračervenej saune. Významnou výhodou infračervenej sauny je nízka spotreba energie.

Ak váš byt nie je možné prideliť priestor pre plnú inštaláciu stacionárnych sáun a prijímať wellness zasadnutí napriek tomu chcete, pozrite sa na model domáceho prenosného sauna.

Z hľadiska byte sú najvhodnejšie nasledujúce odrody:

• fitobochki - saunovanie v drevenom sude často ponúkajú celý rad wellness centier. Veľkosť hlaveň vám umožní voľne sa doň prilepiť dospelému. Môžete parry používať infúzie liečivých byliniek.
• Textilná sauna je tiež druh suda, pozostávajúci z hustého tkaniva natiahnutého cez kovový rám. Pri sklopení sa táto mini sauna prakticky nezabezpečí priestor, môže sa skrývať v skrini alebo pod posteľou. Nevýhodou tohto zariadenia je veľká spotreba elektrickej energie, pretože vnútri konštrukcie sú výkonné ohrievače.

Keď ste sa rozhodli vybudovať skutočnú parnú miestnosť doma, musíte byť pripravení na nároky z niektorých prípadov. Preto predtým, než začnete zariadenie pre domácu saunu, získate súhlas týchto organizácií.Presný zoznam prípadov, ktoré musíte požiadať o povolenie, závisí od miesta vášho pobytu, pretože aj v rámci tej istej krajiny sa požiadavky môžu líšiť.

Ak ste v Rusku, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať súhlas:

• štátnej požiarnej služby;
• Štátneho inšpektorátu pre bývanie;
• Združenia majiteľov domov;
• sanitárno-epidemiologická služba;
• z Rospotrebnadzor;
• Kontroly štátneho stavebného dozoru.

Zhromažďovanie všetkých dokumentov vám vezme dosť času a nejaké peniaze, ale pravdepodobne dostanete povolenie.

Výstavba plnohodnotnej sauny v mestskom byte je náročný proces. Aby ste dosiahli krásnu, pohodlnú a najdôležitejšiu saunu, musíte sa postarať o niektoré dôležité body:

• Elektrická bezpečnosť. Všetky elektrické zariadenia, ktoré budete používať pri usporiadaní parnej miestnosti, musia mať primeranú ochranu proti vlhkosti. Zapojenie musí byť vykonané skrytým spôsobom. Jeden kábel musí "odpovedať" na osvetlenie a druhý na rúru. Uistite sa, že do elektrického vedenia je pripojené zbytkové prúdové zariadenie a uzemňovacie prvky.
• Vetranie. Vyžaduje sa pre všetky druhy sauny, s výnimkou infračerveného. Vetracie zariadenie musí obsahovať kryt a priechodné otvory na dverách, ktoré zabezpečujú prúdenie vzduchu. Vetranie možno umiestniť na stenu alebo na strop, hlavná je to, že sa nachádza pred rúrou.
• Dokončovacie práce na stenách a podlahách. Keďže hovoríme o suchej parnej miestnosti, v zariadení nie je potrebná voda. Podlahu je možné položiť s keramickými dlaždicami alebo drevenými doskami. Na opláštenie steny sa zvyčajne používa borovica. Lúč je pripevnený k hmoždinkám na najmenej piatich miestach, preto je potrebné na rám pripevniť čo najviac priečok.
• Ohrievanie. Na vytvorenie tepelnej bariérovej vrstvy sa môžu použiť iba tie materiály, ktoré nevytvárajú toxické látky pri vykurovaní.Najčastejšie na tieto účely vyberte minerálnu vlnu. Na vrchu prvej vrstvy tepelnej izolácie je fixovaná fólia( pomocou sponiek a fólií).Fólia je položená pomocou ovládacieho panela a na ňom je pripevnená len lišta.
• rúra. Tradične domáce sauny používa tzv elektrokamenka( s výnimkou infračervená sauna - je nastavený infražiariče).Ak je v byte inštalovaný elektrický sporák, nebudú žiadne problémy s pripojením elektrického sporáka - výkon elektrického zariadenia stačí na pripojenie ďalšieho krbu. Avšak v apartmánoch napojených na plynovod sú niektoré ťažkosti. Vyriešiť problém dvoma spôsobmi: spájajúce kachle s malou kapacitou( v tomto prípade bude sauna zahriať aspoň na pár hodín) alebo organizácia so samostatným vstupom pre ohrievače sauna pre pripojenie k sieti( tu budete potrebovať pomoc profesionálne elektrikára).Dvere
• . Doorway a teda samotné dvere by mali byť čo najmenšie - preto je lepšie udržať si teplo. Ak to dovoľujú prostriedky, dvere by mali byť vyrobené z masívneho dreveného masívu, ako v skutočných saunách. Podľa bezpečnostných požiadaviek musí byť do dverí zabudovaná tepelne odolná sklenená vložka.
• Interiérové ​​príslušenstvo. V saune musí byť minimálne množstvo nábytku. Dosť sedadlo, podnožka a police na kúpeľňové doplnky. Odborníci odporúčajú vyrábať príslušenstvo pre saunu z lipov. Optimálna výška horného sedadla je 110 cm

• Nechoďte príliš často do sauny. Odporúčaná frekvencia návštev závisí od zdravotného stavu, takže tu je všetko rozhodnuté individuálne. Jedna osoba môže mať zasadnutia každý deň, zatiaľ čo iné musia byť obmedzené na jeden alebo dva krát týždenne.
• Najlepší čas na návštevu sauny je skoré ráno alebo večer pred spaním. Pred saunou by sa mala sprcha vyčistiť od pórov. Po saune nezabudnite umyť a stráviť nejaký čas sám.
• Potné žľazy začnú byť aktívne najskôr po 10 minútach v saune, takže nastavte komfortnú teplotu vykurovania, aby ste mohli sedieť v kabíne aspoň 15 minút.
• Sauna by mala chodiť s čistým uterákom. Po prvé, je to hygienické a po druhé, uterák pohlcuje pot, čím sa zachová čistota sedadiel.
• Nezabudnite piť čo najviac čistej vody. Počas relácie strácate veľa kvapaliny, takže je potrebné zásoby doplniť.