Ak máte záujem o čistení odpadových vôd, ale sú pomerne intenzívne typy, rovnako ako masážnou sprchou alebo sprchovacím kútom kruhového obava, zvážte písomne priebehu procesu Vichy sprchovacím kútom: ležiace pod tečúcou jemne masírovať telo vodnými tryskami, môžete plne relaxovať a zlepšiť náladu.
Voda pre dušu použitie rôznych typov - aj obyčajné kohútika a uvoľnene, a more a termálne alebo iné.
V pôvodnej verzii Vichy sprchy sa vykonáva s termálnou vodou, ale aj iné druhy vody tiež dáva dobrý výsledok.
história
blahodárnych vlastnosti vody a jej pozitívny vplyv na krásu a zdravie ľudí sa naučil v dávnych dobách. Vzhľadom k upokojujúce postupov vodný telo uvoľňuje, zlepšenie celkového zdravia, metabolizmus skokov. Poznamenať, že pri zmenách teploty vo vode, jeho tlak a trvanie použitia normálny sprchu môže premeniť zdravotné ošetrenie, hydroterapiu vznikol. Jednou z možností vodoliečby je sprcha Vichy.
jeho meno Vichy sprchy boli kvôli rovnomennom francúzskom stredisku. Dokonca v rímskych časoch to bolo hlásil, že voda v tomto meste majú liečivý účinok. Zvláštne obľuba rezort získal v 19. storočí vďaka svojim tepelných úprav.
Na Vichy sprchou má iný názov - vláknitý sprcha. To je spojené s latinským filiforms slovo, ktoré znamená "Ako povrázok", pretože duša tohto lúča je veľmi podobná tenkých vlákien. Teraz Vichy sprcha kúpele podávané v školách a zdravotníckych zariadeniach, ktoré ponúkajú vodoliečbu a wellness služby. Na tlačive duša
prečítať naše ďalší článok.
Druhy závislosti na type prevedenia je podobný sprcha:
- dozhdepodobnym - prívod vody sa robí vo forme samostatných prúdov klesajú;
- ihla - tenký prúd vody je dodávaná pri nízkom tlaku, pričom opticky to vyzerá, že zbrusu nový;
- prach - prívod vody sa robí vo forme postreku( priemer kvapôčok je menšia než polovica milimetra), pričom tento variant Vichy sprcha považovaná za najviac príjemné.
Môžete tiež striedavo teplou a studenou sprchu, v závislosti na požadovanom účinku. A teplota a tlak sa môže meniť aj v priebehu jednej relácie, čo prispieva k lymfatickú drenáž a zlepšenie metabolizmu kyslíka v koži.
Indikácia
Tak kto Vichy sprcha by najviac ťažiť?
- Po prvé, kurz by mal ísť do každej ženy starostlivosť o ich koži. Ak vám záleží na vašom vlastnom tele a chcete zlepšiť vzhľad pokožky, to gidroprotsedury byť dobrou voľbou.
- tiež sprchovací kút by mal robiť jeden z bodov komplexu na chudnutie a nápravu narušeného metabolizmu. Vzhľadom k tomu,
- Vichy sprcha má blahodárne účinky na nervový systém a podporuje relaxáciu, odporúča poruchy spánku, podráždenosť, nervozitu, stres.
- tonikum efekt tohto typu sprchovacieho kúta je používaný vo fitness a športovej medicíne, pretože takýto postup prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu.
Kontraindikácie
Vichy sprcha je zakázaná, ak:
- ťažké vnútorné ochorenia;
- malígne nádory;
- krvné choroby;
- infekčné choroby;
- so sklonom k krvácaniu a vyrážka nie tela.
- počas tehotenstva;
- počas kritických dní.
Ak je koža pacienta príliš citlivá a počas reakcie sa vyskytne reakcia na vodu, relácia sa musí ihneď zastaviť.
Aj keby ste podľa vášho názoru nemali proti tomuto typu vodoliečby kontraindikácie, skôr než sa zaregistrujete na kurz tohto druhu duše, stojí za to navštíviť ošetrujúceho lekára.
Postup procedúry
Postup sa vykonáva v špeciálnej inštalácii, ktorú predstavuje gauč a ktorý je k nemu pripojený vodorovnou tyčou, v ktorej je postrekovač.Pacientovi sa ponúkne ležať na gauči smerom nadol, po ktorom sa celé telo zásobuje vodou z veľkého počtu otvorov.
Kvalita vody používanej pre sprchu Vichy je venovaná veľkú pozornosť.Voda sa často používa na tepelné, morské a zmäkčené čerstvé.
Všimnite si, že tento druh sprchy sa odvoláva na pomerne mierne vodné postupy. Vzhľadom k tomu, že ide o sprchovú sprchu s malým tlakom vody, trysky nedrážajú telo, ako v kruhovom type sprchy alebo v duši Charcot, ale pôsobia na telo jemne ako dážď.
Úlohou špecialistu, ktorý vykonáva tento postup, je monitorovať tlak a teplotu vody. Môže tiež zmeniť sklon nárazu vodných trysiek. Okrem toho, podľa Vášho želania môže odborník robiť masáže.
Priemerný postup trvá od 15 minút do pol hodiny. Ak chcete pokračovať v relácii s plným žalúdkom, je nemožné - pred procedúrou sa odporúča jesť 2 hodiny a po nej - 40-60 minút.
Dôležitým bodom je potreba odpočinku a doplnenia vodnej bilancie po sprche Vichy. Okamžite ísť domov nie je nutné - je lepšie odpočinúť od 20 minút a viac, a nevyhnutne hydratovať pokožku mliekom alebo smotanou. Odporúča sa tiež piť vodu alebo bylinný čaj.
Expozícia tela
Voda vstúpi do tela vo forme jemných trysiek a jej účinok na pokožku je veľmi jemný, ale zároveň je dosť účinný. Sprcha ovplyvňuje reflexné zóny a hlboko uvoľňuje telo, takže výsledkom postupu je vivacita a oddychový stav. Svaly, ktoré sú v pracovných dňoch neustále "upnuté", počas sprchy Vichy relaxovať.Hovor o svaloch chrbta a krku. Priebeh takej duše ako celku zlepšuje stav tela a znižuje počet vrások.
V srdci sprchy Vichy pôsobí jemný masážny efekt spôsobený vodnými tryskami podobnými závitom. Ovplyvňujúce pokožku, ako aj podkožné tkanivá, takéto vodné trysky stimulujú prietok lymfatického a krvného obehu. To spôsobuje, že pokožka je menej ošúchaná, lepšie upravená a napnutá.Pridaním sprchy Vichy do komplexu procedúr na zníženie telesnej hmotnosti budete nielen rýchlejšie zvládnuť extra kilogramy, ale aj zabrániť vzniku prehybových kožných záhybov.
Všimnite si, že len taká sprcha sa vykonáva v polohe na chrbte, aby pacient mohol počas relácie čo najviac relaxovať.
V prvých minútach procedúry sa telo zmiernilo a začali sa relaxačné procesy. Nervové napätie sa znižuje a krvný obeh sa naopak stáva aktívnejším, takže nakoniec by mala duša využiť tento účinok použitím masky alebo krému. Tiež taká sprcha pomáha zbaviť sa telo rýchlejšie z toxínov.
Príprava na postup
Aby ste si vybrali miesto, kde prejdete priebeh Vichyovej duše, musíte prísť vážne. Zasadnutia takejto sprchy sa konajú v sanatóriách, v hydropatickej centrá a dokonca aj v kozmetických salónoch.
Treba mať na pamäti, že žiadny z kozmetických a zdravotných procedúr nebude trvalý efekt odolná, ak sa vykonáva jednorazový poplatok. To platí aj pre sprchy Vichy, takže viditeľné a trvalé výsledky takéhoto priebehu liečby s vodou by malo byť v rozmedzí 10-15 postupy. Môžete ísť na zasadnutia každý deň as prerušením( dvakrát týždenne alebo každý druhý deň).
Pred sprchou Vichy je užitočné urobiť fitness, pretože procedúra dokonale uvoľní svaly po intenzívnej fyzickej námahe. Tiež pred zasadnutím môžete vykonávať rôzne kozmetické procedúry s bahnom a morskou soľou.
Predstihajte svoj čas vopred, aby ste po procedúre neponáhli, pretože po odporúčaní 20-30 minút pokojného odpočinku.
Pripomeňme, že po sprchovaní koža sa stáva vnímavejší k liečebnej kozmetiky, takže keď si oddýchnuť, to je čas, aby si masku, aby liečiť telový krém alebo masáže pracovať na koži intenzívne.
Liečivé vlastnosti
Vichy sprcha relácií týkajúce sa postupov vodoliečby majú liečivý a hojivý účinok. Jeho užitočné vlastnosti ako sprcha ukážu viac, ak je doplnená inými kúpeľnými a wellness procedúrami - zábaly, masáže, masky a iné.
najčastejšie v kombinácii s Vichy sprchou masáž, ponúka sadu chcú meniť tvar, na prekonanie s celulitídou alebo správnych metabolických porúch. Tento komplex je tiež vhodný na prevenciu problémov s metabolizmom a nadváhou.
pozitívny dopad Vichy sprcha ako sedatív postupov zistených v rôznych typov nervových porúch - neuróz, stres, migrény, únava. Ako čistiaci postup, ktorý pomáha zbaviť sa toxínov, takáto sprcha je predpísaná pre gastrointestinálne ochorenia.
Tento druh sprchy má aj tonický efekt, ktorý vám umožňuje priradiť ho do obdobia zotavenia po chorobe alebo zranení.Zlepšuje svalový tonus a stimuluje imunitnú funkciu. Táto úprava vody tiež prinesie úľavu od kĺbových ochorení a väzivových lézií.
