Sare de baie de mare: tipuri, pentru pierderea în greutate. Beneficii, indicații și contraindicații

Nu este nici un secret faptul că apa de mare are efecte benefice asupra organismului uman. Mulți oameni de știință acest atribut la faptul că viața pe Pământ are originea în oceane și, prin urmare, compoziția de sare a sângelui în mai multe moduri seamănă cu compoziția apei de mare. Chiar înainte de studiul compoziției chimice a apei pentru a susține această teorie, oamenii de știință vechi, cum ar fi Herodot și Hipocrate și alții au observat proprietățile benefice ale sare și apă de mare. Ulterior, toate lucrările pe această tema au stat la baza secțiunii de medicina alternativa ca balneoterapie - utilizarea apei minerale pentru bai, inhalatii, spălături intestinale, ca o băutură pentru vindecarea corpului.

Desigur, restul pe apele minerale sau pe malul mării afectează în mod pozitiv asupra organismului chiar și o persoană sănătoasă.Cu toate acestea, dacă nu sunt în măsură să meargă în vacanță chiar acum, puteți face o scurtă pauză pentru corp, nu ieși din casă - doar să ia o baie cu sare de mare. Compoziția și proprietățile

Orice tip de sare constă în principal din compuși de sodiu și clorură.Cantitatea de minerale conținute în sarea este semnificativ mai mică, dar exact ce mineralele sunt conținute într-un anumit tip de efect de sare asupra tipului și a proprietăților. Sare de mare în acest sens câștigă în alte tipuri de săruri, deoarece conține cel mai mare număr de minerale. Sare de mare

este produsă prin evaporarea apei de mare și aproape nu este de obicei supus nici unui tratament suplimentar. Spre deosebire de sarea de masă, sarea marină conține aditivi speciali care împiedică formarea de bucăți. Sarea poate fi măcinată grosieră sau fină - acest lucru nu afectează în nici un fel proprietățile sale. Diverse coloranți și arome sunt adăugate, de asemenea, în sărurile de baie.

Compoziție de sare de mare:

• Macroelemente. la funcționarea echilibrată a corpului, sistemul imunitar și de a menține creșterea și dezvoltarea normală a organismului uman are nevoie pentru a obține cel puțin 100 mg pe zi de macronutrienți.macro de bază pe care o primim cu sare de mare este sodiu, potasiu, fosfor și calciu. Sodiul ajută la echilibrarea cantității de lichid din organism. Este, de asemenea, necesar pentru contracția musculară corectă.Potasiul ajută activitatea inimii și este implicat în transmiterea impulsurilor nervoase. Fosforul și potasiul joacă un rol important în dezvoltarea oaselor și a oaselor sănătoase și puternice.
• Microelemente. Aveți nevoie de corp în cantități mult mai mici decât macronutrienții.În funcție de locul în care a produs sarea, poate fi bogat în fier, iod mangan și zinc. Fierul ajută mușchii și celulele roșii să transporte oxigen în tot corpul. Iodul este o componentă importantă a hormonilor tiroidieni și reglează temperatura corpului. Manganul contribuie la dezvoltarea corecta a oaselor și accelerează metabolismul aminoacizilor și carbohidrați. Zincul este implicat în formarea de celule noi și în vindecarea rănilor.

• Sarea de mare ajută organismul să scape de toxine și produse secundare ale metabolismului prin sistemul limfatic. Aceasta, la rândul său, reduce cantitatea de lichid care se acumuleaza in glezne, solduri si genunchi.
• Bai cu sare de mare este utilizat ca tratament suplimentar al anumitor boli ale copilăriei , cum ar fi, de exemplu, boala căilor respiratorii acute respiratorii sau enurezis( incontinență urinară).
• A fi în apă caldă cu sare duce la relaxarea întregului corp muscular .Cu mare bai de sare reușesc să scape de durerea cauzată de boli ale sistemului musculo-scheletic, cum ar fi reumatismul, artrita, artroza, osteocondroza, și ajută, de asemenea, în boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale.
• Sarea de mare are un efect antimicrobian asupra pielii. Cu astfel de băi se lupta cu diverse boli de piele și acestea sunt utilizate pentru a menține elasticitatea pielii și mai ferm.
• În plus, astfel de băi au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

Specii Așa cum am menționat mai sus, tipul de invidie sare de mare a ceea ce minerale și aditivi care le conține. Următorii aditivi sunt adecvați: aditivi

• iodură-brom;
• aditivi de sulf;Extracte din plante
• ;
• seleniu;
• bischofită.

Fiecare tip de baie este recomandat pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale și probleme, și cineva din contră sunt contraindicate aceste băi.contraindicații

Contraindicații generale pentru a lua bai de sare: baie

• nu ar trebui să fie luate în primele 1-1,5 ore după masă;
• Este strict interzis să faceți o baie într-o stare de intoxicare;
• Cu anumite afecțiuni cardiace, cum ar fi aritmia, insuficiență cardiacă severă;
• În prezența cancerului;
• În timpul exacerbării bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal;
• Nu puteți să faceți o baie în primele câteva săptămâni după operație;
• Băile de sare sunt contraindicate pentru persoanele cu boli infecțioase acute și cronice;
• De asemenea, se recomandă să se abțină de la bai de sare în timpul menstruației.

În plus, o baie de sare cu aditivi de brom nu trebuie luat cu:

• niveluri ridicate de hormoni tiroidieni,
• in orice stadiu al sarcinii,
• guta,
• obezitate.bai

Sare cu aditivi sulfuri interzise pentru persoanele cu: astm

• ,
• hipertiroidism,
• afectate de rinichi și ficat, pacienții cu epilepsie
• în timpul o exacerbare a bolii ulcer peptic.bai

Sare cu extracte din plante nu ar trebui să fie luate dacă sunteți hipersensibil la această componentă.

Procedurile de apă cu seleniu sunt interzise pentru persoanele care au tumori.

Bishofit dăunătoare pentru cei care au niveluri crescute de iod sau brom în organism, precum și în toate bolile, care sunt în faza acută.Indicatii Boli

în care sunt prezentate baia de sare: cardiovasculare

• și sisteme vasculare;Boli de piele
• ;
• boli inflamatorii ale sistemului reproducător;Boli
• ale sistemului musculo-scheletal;
• în prezența rănilor la sistemele nervoase centrale și periferice. Reguli

• Înainte de a umple baia, faceți un duș, deoarece în timpul și după băile saline, nu puteți folosi săpun și alte detergenți. Clătirea cu apă de la robinet după baie este, de asemenea, imposibilă - este necesar ca stratul de sare să rămână pe piele timp de cel puțin o oră.
• Umpleți băile cu apă fierbinte de aproximativ 38-40 grade.
• Se toarnă cantitatea necesară de sare de mare în cada și se așteaptă să se dizolve complet.
• Durata de primire a unei băi de sare este de 15-20 de minute.Încercați să vă relaxați în acest moment.
• După procedură, ștergeți pielea cu un prosop.
• Cursul de tratament este, de obicei, 10-15 sesiuni cu o pauză în câteva zile.

Unele dintre efectele băilor de sare convenționale nu sunt suficiente și folosesc sifon de copt ca aditiv. Se crede că o baie cu sifon de copt îndepărtează mai bine toxinele din organism și este indicată după intoxicații cu alcool, hrană sau medicament. Cu toate acestea, mult mai adesea sodă în baia de sare este adăugată de cei care doresc să piardă în greutate. Dar această procedură este mai bine să nu se facă fără a se consulta un medic.

Unele recomandă, de asemenea, să adăugați uleiuri esențiale pentru baie, care nu numai că ajută la relaxarea și la crearea unei atmosfere plăcute în baie în timpul procedurii, dar au și proprietăți anticelulitice. Cel mai popular dintre uleiurile esențiale pentru combaterea celulitei este uleiul esențial de portocale. Cu toate acestea, uleiurile esențiale ar trebui, de asemenea, utilizate cu prudență, deoarece toate sunt foarte alergene.

Mulți sfătuiesc să combine adoptarea de băi de sare cu hidromasaj. Se crede că în acest caz este posibil să se obțină un efect mai pronunțat anti-celulită. Cu toate acestea, vă avertizăm: sarea marină nu poate fi utilizată în nici un caz cu hidromasajul inclus! Apa de sare poate deteriora motorul aparatului. Dacă doriți să utilizați hidromasajul, atunci mai întâi trebuie să faceți o baie cu hidromasaj, apoi opriți-o și apoi completați baia cu sare de mare. Deci, nu distrugeți mecanismul și obțineți un avantaj dublu față de procedură.

De asemenea, foarte populare sunt băile locale de sare pentru picioare. Acestea ajută la eliminarea pufului, la scăderea oboselii, la normalizarea vaselor de sânge, la curățarea picioarelor de murdărie și la microbi și, de asemenea, scăparea mirosului neplăcut.

Procedura este simplă: trebuie să vă spălați mai întâi picioarele, să umpleți cantitatea necesară de sare de mare într-un bazin cu apă caldă, să vă scufundați picioarele și să le scoateți după 15 minute. Pentru a spăla sarea nu este necesar.

Pentru copii sali de baie sunt utile nu mai puțin de adult. Cu ajutorul băii cu sare de mare, se efectuează prevenirea bolilor sistemului cardiovascular și endocrin, precum și a diferitelor boli de piele și erupții cutanate. Astfel de băi întăresc imunitatea și, de asemenea, ajută la calmarea sistemului nervos, astfel încât acestea sunt recomandate pentru a fi făcut chiar înainte de culcare.

Înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj. În majoritatea cazurilor, producătorii recomandă să se facă băi de sare pentru copiii de peste trei ani. Prefera sare marină de măcinare fină, fără vopsele și arome - pielea copiilor mici este foarte alergenă și sensibilă.Înainte de baie, copilul trebuie clătit cu apă curgătoare sau spălat cu săpun. Spre deosebire de adulți, cu pielea copiilor, sarea trebuie spălată imediat după ce se face baie.