Perete suedez pentru copii in apartament: un asistent în dezvoltarea copilului

Pentru dezvoltarea normală a corpului copilului un punct important este exercițiu. perete suedez pentru copii într-un apartament sau o casă face posibilă efectuarea de zi cu zi program de exerciții de întreținere la domiciliu. Ea promovează dezvoltarea de putere, rezistenta si agilitatea copilului. Cum de a alege un simulator de sport de acasă, descris în detaliu în acest articol.

perete suedez pentru copii in apartament: Descrierea instalației

spalier pentru copii, o fotografie este confirmată vizual, este un simulator funcțional, constând din scări de la podea la tavan, care se termină cu bar și situat în apropiere de perete, și echipamente sportive suplimentare sub formă de o frânghie, frânghie scară, inele, bare și t. d.

Este ideal pentru dezvoltarea fizică deplină a unui copil de orice vârstă. complex sportiv permite de a consolida muschii, pentru a forma o postura corecta, de a dezvolta agilitatea si rezistenta copilului. clase regulate promova exercitarea și consolidarea sistemului cardiovascular, pentru a îmbunătăți coordonarea, consolidarea sistemului imunitar. Făcând exerciții pe scări este o bună prevenire a flatfoot.

spalier sportive, instalate în apartament, este un simulator indispensabil în timpul iernii, atunci când copiii petrec puțin timp în aer liber. Complexul are un design compact, care nu ocupă mult spațiu. Cu toate acestea, datorită faptului că acesta poate fi atașat la echipamente sportive suplimentare, puteți efectua o varietate de exerciții care confirmă universalitatea exerciser acasă.

În ciuda tuturor aspectelor pozitive ale peretelui suedez, nu uitați despre deficiențele simulator. Complexul sportiv este o scara mare, care poate fi supus la o varietate de leziuni la copil atunci când operarea ei neglijente și instalarea necorespunzătoare. În timpul lecțiilor copilului pe adult simulator trebuie să fie prezent.

Astăzi, producătorii produc diferite variante pereți suedez, în care unele modele au o destul de dimensiuni care nu este potrivit pentru apartamente mici. Cumpărarea bare de perete din lemn, trebuie remarcat faptul că acest material are o rezistență scăzută, reacționează negativ la stres mecanic, căldură și apă.

Un alt dezavantaj important este proiectarea statică a majorității modelelor, care nu pot fi mutate dintr-un loc în altul. complex de montaj impune anumite reguli, dintre care unul este un anumit locație simulator pentru funcționarea acestuia în condiții de siguranță, nu este întotdeauna armonios în designul spații interioare.

Soiuri de perete din Suedia pentru case

perete din Suedia pot fi de uz casnic sau în aer liber. Primul tip este un echipament de fitness mai compact, de mici dimensiuni, realizate din lemn sau metal, dar posibilități de design la fel de funcționale este mai mică decât cea a modelelor de stradă. Complexe stradale adesea realizate din metal, care este rezistent la umiditate, lumina soarelui sau la temperaturi extreme. Acest model mare, cu dimensiuni impresionante și prezența diferitelor tipuri de echipamente (bare lungi orizontale, inele, leagăn, grinzi).

Forma unei astfel de design distinge bare de perete:

• I - model de formă;
• T - simulatoare;
• T - în formă de perete;
• U - spalier în formă;
• colțuri.

I - în formă de bare de perete de design este cea mai simplă realizare. Acesta este reprezentat de două coloane și grinzi. Atașat la perete sau vraspor. Aici, nu sunt furnizate adăugarea cochilii externe suplimentare.

Cel mai popular este un T - în formă de perete, care constă dintr-o scară de mare se termină bara orizontală din partea de sus pentru tragerea sau bare orizontale unidirecționale. Modelele pot fi produse cu diferite tipuri de atașament.

Exemplul de realizare cel mai practic este un T - în formă de proiectare, care este fixat vraspor la podea și tavan. perete suedez, fotografie este afișată grafic, reprezentat printr-o scara de la care se extind pe ambele părți ale celor două bare orizontale. Acestea pot fi agățate diverse scoici cu balamale.

Acesta este considerat a fi cele mai masive U - în formă de bare de perete, care ar trebui să fie instalat într-o cameră mare, spațioasă. Se compune din două scări interconectate prin traversele sau bare orizontale. Structură stabilă și robustă capabile să suporte un număr mare de alte accesorii sportive.

Simulatorul sub forma unui colț este ergonomic. El preia un minim de spațiu, dar funcționalitatea nu este redusă. Astăzi puteți cumpăra modelul gata de-colț sau combina două opțiuni adecvate.

Material de fabricație perete din Suedia în apartament

Toate modelele perete din Suedia din lemn, metal sau combinații ale acestor materiale. Fiecare material are laturile sale pozitive și negative.

Construcții metalice realizate din țevi profilate cel puțin 2 mm grosime. Diametrul barelor sunt mult mai mici decât omologii din lemn. Acest lucru face posibil să se opereze confortabil simulator chiar copiii mici. Este,, cu o durată lungă de echipamente de fitness de încredere foarte durabil, care pot fi suplimentate cu grave putere de echipamente sportive, cum ar fi șine suspendate, se oprește pentru baruri, tije și bănci pentru press. Cu toate acestea, ele sunt mai traumatizante din cauza treptele alunecoase. În plus, acestea sunt reci la atingere, care poate provoca disconfort pentru copil.

Important! bare de metal de perete este proiectat pentru o sarcină de până la 200 kg.

spalier din lemn pentru copii sunt realizate din fag, paltin sau pin. Nu există cioburi periculoase, toate detaliile produsului cu atenție pre-montat și șlefuit, de multe ori acoperit cu lac. Cladirile din lemn plăcute la atingere și au un efect antipatinare natural. Ele sunt mai puțin traumatizante decât omologii din metal.

Cu toate acestea, arborele este un material de scurtă durată, care se pot sparge, rupe, fisura in timp. spalier din lemn pentru copii uza mai repede. In plus, structura lemnului este proiectat pentru o greutate mult mai mică decât complexele metalice.

Opțiuni de montare pentru copii perete din Suedia pentru case

În funcție de tipul de fixare urmatoarele variante perete din Suedia:

• Structura multideck;
• peretele distanțier;
• perete suedez tip mixt.

Opțiuni Pristennye perete din Suedia sugerează structura pe peretele de montaj în patru sau șase locuri prin intermediul unor capse în formă de U. picioare coșul inferior de odihnă pe podea. Acest simulator ocupa un minim de spațiu. Instalarea de perete suedez pentru copii pentru a monta pe perete destul de laborioasă, necesită găuri de foraj în spațiile de perete. Design-ul trebuie să fie instalat în apropierea peretelui din lemn, beton sau cărămidă. În cazul în care pereții sunt acoperite cu gips-carton, selectați un alt loc de instalare, sau să cumpere un model cu o metodă de atașare distanțier.

Modele cu o prindere distanțier instalat între tavan și podea vraspor. Această metodă de instalare este cea mai simplă și nu necesită găuri de foraj în podea sau tavan. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că peretele suedez distanțierul nu este adecvat pentru zonele cu tavane cu balamale sau suspendate.

Mixt implică utilizarea a două opțiuni de montare, în același timp. Pe baza desenului de însoțire, bare de perete înșurubate la primul perete și apoi a întregii zone între tavan și podea. Acest tip de instalare este considerat a fi cele mai fiabile. Cu toate acestea, această opțiune nu admite atașament pentru toate modelele.

Indiciu util!Atunci când alegeți o metodă de fixare a peretelui suedez este necesar să se ia în considerare caracteristicile spațiilor interioare - materialul pereților, înălțimea tavanului și alte factori care pot fi un obstacol pentru structura de montaj sigură, care mai târziu luate afectează funcționarea în siguranță a practicanta.

Achiziționarea de perete din Suedia pentru adulți și copii

spalier de orice tip, cu excepția structurii în formă de I pot fi completate cu echipamente diverse accesorii sportive, schimbarea funcționalitatea acestuia în funcție de vârstă și de nevoile sportivului. Pentru a începe suficient pentru a cumpăra bare de perete pentru casa cu elementele componente minime compoziția, și să dobândească treptat alte echipamente după cum este necesar.

Toate echipamentele sportive pentru perete suedez este împărțit în două tipuri: pentru copii și pentru adulți. Foarte des, oamenii devin doar spalier pentru adulți și un set suplimentar de setul său de necesar echipamente sportive pentru copii, care include o frânghie, inele, cos de baschet, scară de frânghie, glisați și altele.

Setul de simulator de „adult“ include bare de perete cu bare orizontale și bare paralele pentru casa, echipat cu un banc pentru studiul muschilor abdominali. Pe măsură ce copiii mai mari se pot angaja din ce în ce cu adulții.

Cu toate acestea, în cazul în care membrii de familie pentru adulți nu sunt implicați în sport, sau preferă să viziteze sala de sport, atunci mai bine pentru a cumpăra un apartament cu bare de perete pentru copii, care va fi plin de sport și jocuri de noroc complex.

Articol similar:

Zona de sport pentru copii în apartament Cum de a organiza spațiul corespunzător

Cerințe pentru echipamente și selecție criteriilor. Construcția spațiului cu propriile lor mâini. Soluții de plasare original in camera.

Opțiuni simulator pentru copii mici

Cele mai populare echipamente de fitness pentru copii mici de vârstă preșcolară sunt:

• ca o funie groasă de coarda realizată din material natural sau sintetic durabil, care este fixat la nodul de jos;
• o pereche de inele de gimnastică de la cursul frânghiile de suspendare;

• scară de frânghie cu șipci de lemn, care sunt montate pe suspensie;
• mesh gladiatorial de material durabil, proiectat pentru alpinism;
• leagăn din lemn sunt mușchii picioarelor și indispensabile aparatului vestibular;
• panou de baschet cu inele concepute pentru a dezvolta precizie;
• diapozitive sau banc de gimnastică este folosit pentru a echilibra dezvoltarea si formarea picioarelor si a muschilor coloanei vertebrale;
• bar trapez reprezintă două frânghii, care este suspendat la înălțimea dorită;
• bare orizontale pornește de la peretele superior și paralele poziționate la podea;
• scara permite copilului de la o sare pe coajă la altul, și deschide noi opțiuni de formare.

Indiciu util! În plus, ar trebui să cumpere covoare pentru bare de perete. Pentru T și I în formă de structură numai un singur element, și pentru T și în formă de U va avea nevoie de cel puțin două produse.

Echipament popular pentru copii adolescenți și adulți

spalier pentru adulți echipate cu proiectile concepute pentru a antrena mușchii. Printre acestea se numără:

• bare reprezintă bara transversală, care sunt montate perpendicular pe perete și paralel unul cu altul. În unele modele, acestea pot fi pliate;
• palmier presă prezentat spătar și cotiere tapițate, care sunt agățate pe perete;
• bare orizontale montate la barele de perete într-o bară transversală pentru a trage poate fi mutat la orice înălțime, ceea ce este important pentru formarea copiilor;
• banc de presa, este o placă, căptușit cu un material moale, care se agață la un capăt al barei, iar celălalt se sprijină pe podea;
• sac de box, complet cu mănuși este un dispozitiv esential pentru formarea muschilor spatelui și a brațelor, greve excercise;
• banc pentru banc de presa, sub forma unui consiliu de pliere, echipate cu suporturi de tijă, utilizate pentru puterea de formare;
• Stâlp - țeavă de metal, care este instalat între podea și tavan vraspor utilizat pentru efectua Etudes de gimnastică, care dezvoltă coordonarea mișcărilor, există o formare și mușchii picioarelor mâini.

Ceea ce este important să știți înainte de a cumpăra bare de perete pentru copil?

Acasă complex sportiv în formă de bare de perete sunt dimensionate în funcție de poziția de depozitare, vârsta copilului, producătorul și configurația. Oprirea alegerea dvs. pe un anumit model, asigurați-vă că calitatea produsului. În acest scop, vânzătorul trebuie să furnizeze un certificat de la simulator, care conține un sanepidemiologicheskaya pozitiv Scor pentru fabricarea materialului și a confirmat durabilitate, fiabilitate și siguranță a structurii plantelor producător.

Un factor important este siguranța simulator. Alegerea complex pentru copii, este mai bine să acorde prioritate modele realizate din lemn. Structura de suprafață, în acest caz, alunecare, care reduce riscul de alunecare pe trepte, ceea ce poate duce la un prejudiciu.

Următoarele este luată în considerare, pe un perete calculat în greutate. În cazul în care un simulator de sport achiziționate în copilul crește, structura trebuie să reziste nu numai greutatea sportivului, dar și alte echipamente sportive, care pot fi achiziționate în ceea ce privește vârsta copil.

Alegerea de fixare depinde de caracteristicile de proiectare ale spațiilor și locația de instalare a peretelui suedez. Modelul Lângă perete trebuie să fie fixat numai pe peretele de susținere. Numai în acest caz se va asigura funcționarea în condiții de siguranță a complexului. Dă preferință la tipul de fixare și trebuie, în cazul în interior sau plafon stretch suspendat.

Important!Pe de montare pe perete, la fel ca în simulator trebuie să existe părți, muchii și colțuri ascuțite proeminente.

Alegerea simulator de curse ar trebui să ia în considerare dimensiunea spalier, desenele prezentate grafic. Căci este locul potrivit de instalare ar trebui să fie aleasă pentru a fi furnizat toate funcționalitatea de proiectare, și anume o operare confortabilă și sigură a tuturor atașamentele. În jurul complexului ar trebui să fie suficient spațiu pentru swinging nestingherit pe un leagăn și un exercițiu confortabil. Pentru un spațiu mic poate fi cumparat modelul compact, cu o dimensiune de bare de perete de până la 1 m înălțime și 60 cm lățime.

La alegerea spalier pentru un copil mic să ia în considerare calitatea executării grinzi. Structurile din lemn trebuie să fie atent artizanale și lăcuire lustruit. Elementele de metal sunt mai traumatice, astfel încât ar trebui să aibă un vârf de cauciuc.

Indiciu util!La selectarea unei bare de perete din metal este mai bine pentru a da structuri de preferință acoperite cu rășină poliuretanică sub formă de duze speciale.

Alegerea spalier la apartament, în cazul în care înălțimea medie plafon de 2,5-2,6 m, ar trebui să se concentreze pe înălțimea maximă a simulatorului de sport 2,2-2,3 m, ceea ce lasă loc pentru tragerea de pe bara de sub plafon. Numărul de bare trebuie să fie nu mai puțin de 10 bucăți.

Măsuri de siguranță spalier

Aderarea la regulile simple de funcționare în condiții de siguranță a peretelui suedez va minimiza leziuni și deteriorarea simulator.

În orice caz, este imposibil să lase un copil mic nesupravegheat în timp ce este pe complexul sportiv. Multe dintre exercițiile trebuie să fie efectuate cu backup și suport pentru adulți. Pentru a evita rănirea când cade din simulator trebuie plasate sub saltea, saltea moale sau o saltea care pot fi incluse cu barele de perete sau vândute separat.

La operarea complexului sportiv ar trebui să monitorizeze respectarea regimului de ponderare. Dacă peretele este proiectat pentru sarcini de până la 80 kg, este imposibil de a face cu omul cu greutate mare si o greveaza cu echipamente suplimentare.

Indiciu util!Pentru a limita înălțimea de ridicare a copilului spalier poate stabili un delimitator special sau scoateți bara transversală superioară.

Înainte de a instala echipamente sportive ar trebui să instruiască copiii cu privire la funcționarea în siguranță a complexului. Trebuie amintit că, pentru a evita un prejudiciu pe scări nu poate fi, în același timp, câțiva oameni. Pampering clase de rulare este inadmisibilă. De asemenea, nu se efectuează exerciții de sport în timpul agravarea bolilor, ceea ce poate duce la o sănătate precară, cu sarcini suplimentare.

Indiciu util! Nu folosiți echipament sportiv pentru alte scopuri. Acest lucru poate aduce inutilizabil.

Pentru a asigura longevitatea și funcționarea în condiții de siguranță a complexului sportiv, acesta trebuie să fie păstrate curate.

Un posibil set de exerciții pe barele de perete

Toate exercițiile pe spalier pentru copii ar trebui să fie efectuate ținând cont de vârsta, sănătatea și starea fizică a copilului.

Începe să se angajeze pe barele de perete pot avea de la vârsta de 6 luni, în cazul în care copilul se dezvoltă abilitățile și crawling ședinței. Aici se va potrivi leagăn, scara și diapozitive, în cazul în care copilul poate îmbunătăți abilitățile lor.

Mai multe sesiuni active pe barele de perete începe atunci când copilul poate merge independent. La vârsta de 1-1,5 ani copilul va învăța în mod activ să urce pe scări în sus și în jos pe ea în jos. De mare interes în această vârstă cauza inele de gimnastică, pentru care puteți închide și atârnă, leagăn și ridica picioarele. Aici copilul îmbunătățește și îmbunătățește abilitățile motorii. Cu un an și jumătate, copiii place foarte mult pentru a urca pe scara.

Un copil cu vârsta preșcolară și școlară primară pot efectua astfel de sarcini simple de adulți:

• atâta timp cât posibil, să stea pe bara, de formare mușchii spatelui și brațelor;
• pentru a ridica greutatea picioarele drepte îndoite de la genunchi, sau în cazul în care trenul mușchii abdominali;
• efectua pull-up-uri;
• care deține bara transversală, efectuați genuflexiuni;
• imobilizarea mâinilor pe bara, ridicați alternativ picioarele;
• Rezistă și leagăn de pe bara, ca un pendul;
• urca și plimbare pe coarda;
• efectua stretching picioare, alternativ ridicând-le pe bar și se aplecă înainte, în același timp;
• agățat pe inele, îndoire genunchii, sau îndoire la un unghi drept, și atâta timp cât posibil, să stea.

Atunci când alegeți un complex sportiv pentru copii de peste 10 ani, ar trebui să cumpere bare de perete cu bare orizontale și bare paralele, în cazul în care vă puteți angaja pe deplin în activitatea fizică la domiciliu.

Pentru copiii sub vârsta școlară, atât bărbați cât și femei care exercită pe spalier ar trebui să fie completată cu o povară serioasă pentru formarea majorității grupurilor întregului corp:

• pe o masă specială pentru a balansa presei;
• efectua diferite de aderență pe teren pull-up-uri, formarea mușchilor spatelui, biceps;
• efectua genuflexiuni pe un picior, altul pune pe șina de jos;
• push-up-uri de pe bare;
• atârnă pe bara transversală și ridica picioarele în direcții diferite, să le traverseze;
• ia transformă picioarele din spate în poziția cu fața la perete;
• Efectuați „arcuri“ agățat pe partea de sus a barei cu spatele la perete, cu călcâiul pentru a ajunge la podea, degetele de la picioare tras în afară, bărbia presată pe piept.

pereți modele populare din Suedia de la producator

Printre versiuni mobile portabile de complexe sportive evidenția bare de perete din metal pentru cel mai tânăr „vertical. copil vesel ". Design-ul menține o sarcină de 50 kg. Simulatorul a inclus mat, bungee, leagăn, gimnastica inele de diapozitive, o scară de frânghie și plasă. Costul complexului este de 12 mii. freca.

Un alt model popular este mobil bare de perete din lemn cu bare orizontale Kamfer-Kitty. Acesta include slide-uri și leagăne. Sarcina maximă este de 30 kg. Costul simulatorului face 11,000. freca.

Cele mai simple, bare de perete din lemn, care pot fi cumpărate în doar 4 mii. freca., este un model în formă de I EffectSport RDC. Înălțimea structurii este de 2,6 m, lățime 0,8 m. Simulatorul este atașat la perete și să reziste la o sarcină de până la 120 kg.

În formă de L structură metalică simulator Adolescent atașat la perete. Kit-ul include o bară orizontală pentru pull-up-uri. Înălțimea totală de 2,27 m. Sport proiectil rezista la o sarcină de până la 100 kg. Vand bare de perete cu bare orizontale pentru casa poate fi 6,000. freca.

Sport pentru copii metalice Complexul verticale set vraspor. Kit-ul include trapez, frânghie, bară orizontală, inele. Rezista la 90 kg. Costul complexului este de aproximativ 6,000. freca.

bare de perete metalic „Carousel 1“ include o scară, o bară orizontală, trapez, o frânghie și inele. Înălțimea de construcție este de 2.18 metri. Este fixat pe perete și capabil să reziste la o sarcină de până la 100 kg. Costul de perete este de 6 mii. freca.

perete suedez al "Pioneer" set vraspor de metal. Acesta ocupă spațiu pe podea, dimensiunea de 0,9 x 1,5 m. Producătorul produce diferite variante de culoare. Kit-ul standard include un perete, o bară orizontală, frânghie scări, frânghii, trapezoidală și inele. Etapele tratate cu un material special anti-alunecare din PVC. Rezista la 100 kg. Cumpara un simulator poate fi 7,000. freca.

Un alt model popular, care este stabilit vraspor, o bucată de lemn bare de perete pentru copii într-un apartament Kamfer Compact (plafon). Kit-ul standard include trapez, inele și leagăne. Înălțimea peretelui este de 2,71 m, latime 0,64 m. Braves greutate la 120 kg. Simulator Pretul este de aproximativ 12 mii. freca.

Pentru copiii mai mari și adulții se pot cumpăra de la spalier Kamfer Micul producător de sport Maxi. Vraspor montat pe perete și echipat cu o bară orizontală, coarda, inele coarda scara. Pret Simulator este 16500. freca.

Foarte popular este barele de perete cu bare orizontale și bare paralele, care pot fi cumpărate pentru 11500. freca., compania de la Olympus. Structura este fixată pe perete și este echipat cu un banc de presa. Se poate rezista la o sarcină de până la 250 kg.

Tehnologia de fabricație a peretelui suedez cu mâinile lor

Când nu se poate cumpăra complex gata făcut sport, se pune întrebarea, cum să-și facă propriile mâini bare de perete din lemn pentru acasă. Lemn pentru simulator ar trebui să fie uscat si maturat. Dacă peretele este făcută pentru un copil mic, este mai bine pentru a da prioritate lemn de esență moale, cum ar fi basswood sau pin. Ele sunt mult mai potrivite pentru prelucrare în comparație cu frasin, fag sau stejar.

Pentru fabricarea de bare de perete din lemn cu mâinile lor trebuie sa cumpere cherestea tivita de 4,5-5 cm grosime, o lățime de 30 cm și o lungime de cel puțin 2,5 m. Din aceasta, prin circulația mașinii sunt realizate două laterale rack. Elemente de suprafață lucioasă. Din lemn montanți eboșe sunt forate găuri pentru spițe la o distanță de 20 cm unul de altul. Spițele pot fi tăiate din lemn sau de a lua butași de lopețile grosime gata de cel mult 4 cm. Următoarea executat lustruirea finală a tuturor elementelor și prelucrarea compoziției lor de vopsea.

Acum, bazat pe barele de perete de desen din lemn cu mâinile lor, acumularea întregii structuri. Veți avea nevoie de un set de elemente de fixare. perete Următorul atașat la perete cu ajutorul ancorelor.

Mult mai dificil de a face cu propriile mâini bare de perete din metal. Pentru a face acest lucru, puteți lua conductele vechi, le curăța de vopsea și rugină, sau pentru a cumpăra elemente noi în magazin.

Înainte de a asambla structura necesară pentru a face sau de a descărca de pe Internet un desen detaliat al barelor de perete metal cu mâinile lor, pe baza cărora să se pregătească toate elementele necesare de dimensiuni predeterminate și în corectă sumă.

Facuta cu bare de perete mâinile sale proprii copii pot fi echipate cu diverse echipamente de fitness, care pot fi achiziționate în magazinele sportive. O astfel de opțiune va fi mult mai ieftin decât cumpărarea complexului finit.

Înainte de a cumpăra un complex de sport acasă, ar trebui să fie familiarizați cu diferite variante ale peretelui suedez, comentarii care va ajuta determina alegerea unui anumit model. Acesta ar trebui să țină seama de calitatea produsului, dimensiunea de proiectare, opțiunea de montare și posibilitatea de echipamente suplimentare echipamente pentru exerciții.