Dimensões das barras, desenho
Dimensões padrão das vigas( cm):
- altura do poste do piso 170-200;
- comprimento do poste 250;
- a distância entre os pólos 42-62;O diâmetro
- do pólo é 4-5.
Como construir barras no pátio do
Um projétil de esportes popular pode ser feito facilmente no pátio de um prédio privado ou multi-apartamento. Todo o trabalho que leva em consideração a hora de secar o cimento e a tinta não levará mais de dois dias.
Ferramentas e materiais necessários: máquina de solda
- ( triplos eletrodos);
- búlgaro;
- cimento( saco), pá, balde, espátula;Nível
- , prumo bob;Broca
- com diâmetro de 20 cm.
Para barras redondas, você pode tomar tubos redondos com diâmetro de 40 mm, para racks - tubos com um diâmetro de 57 mm ou retangular, como na foto 2. A espessura das paredes dos tubos é de 3 mm. O comprimento é arbitrário, mas você precisa ter em conta que os racks terão de ser enterrados no chão por 50-60 cm.
Instruções passo a passo para fabricação de feixes estacionários
1. Primando a parte inferior dos futuros racks em um primário de 60 cm.
2. Faça buracos nos furos, conserte os tubos neles, nivelando-os com prumo e nivelamento, concreto. Solução - 3 partes de areia por 1 parte de cimento, você pode adicionar pedras.
3. Quando o concreto seca, soldar as vigas transversais. Soldar desta maneira: primeiro uma extremidade, depois nivelar por nível e soldar a segunda extremidade.
4. Cor.
Como fazer os feixes para a casa
Você pode comprar um simulador de casa, mas você pode fazê-lo sozinho. Será diferente em forma e tamanho das barras de ginástica reais, uma vez que o espaço no apartamento é limitado, mas é bem possível manter uma forma física sobre eles.
No entanto, você pode fazer um simulador mais sério e muito estável.
Ferramentas e materiais necessários:
- dois tubos com 170 cm de comprimento;
- comprimento de quatro tubos de 150 cm;
- dois cantos metálicos com furos para parafusos;Máquina de solda
- , broca.
Instruções passo a passo na fabricação de vigas de ginástica de casa
1. Nós perfuramos furos na parede para parafusos. Para determinar a localização, colocamos a primeira curva na parede para que um lado esteja no chão, o segundo está na parede. O segundo canto é aplicado a uma altura de 170 cm do chão, logo acima do primeiro canto. Marcamos nos locais da parede para os parafusos.
2. Dois tubos metálicos de meio metro são soldados na primeira esquina, eles devem estar presos às suas arestas. A distância entre os dois tubos é de 40-60 cm. Também soldamos os outros dois tubos e o segundo canto.
3. Soldamos dois tubos longos para as estruturas resultantes a uma distância de 120 cm dos cantos. Os cantos devem ser conectados à parede por um lado, por outro, haverá tubos de 150 cm de comprimento
4. Nós reparamos os cantos com os parafusos que são soldados na parede.
No vídeo você pode assistir mini-feixes compactos e uma barra horizontal
Barras esportivas estão prontas. Seja envolvido com a porta e seja saudável!
