Sal de banho de mar: tipos, para perda de peso. Benefícios, indicações e contra-indicações

Não é nenhum segredo que a água do mar tem efeitos benéficos sobre o corpo humano. Muitos cientistas explicam isso pelo fato de que a vida na Terra se originou nos oceanos do mundo e, portanto, a composição do sal do sangue é muito parecida com a composição da água do mar. Mesmo antes do estudo da composição química da água fundamentada essa teoria, cientistas antigos como Heródoto e Hipócrates e outros notaram as propriedades úteis do sal e da água do mar. Mais tarde, todos os trabalhos sobre este tema foram a base da seção de medicina alternativa como balneoterapia - uso de água mineral para banhos, inalações, lavagem intestinal, como uma bebida para a cura do corpo.

Certamente, descansar em águas minerais ou à beira do mar afeta positivamente no corpo de uma pessoa saudável. No entanto, se você não tiver a oportunidade de sair de férias no momento, pode providenciar uma pequena pausa para o corpo sem sair de casa - basta tomar banho com sal marinho.

Qualquer tipo de sal consiste basicamente em compostos de cloreto e sódio. A quantidade de minerais contidos no sal é muito menor, mas exatamente o que os minerais estão contidos em um certo tipo de sal afeta seu tipo e propriedades. O sal do mar a este respeito ganha em outros tipos de sais, pois contém o maior número de minerais.

O sal do mar é fabricado pela evaporação da água do mar e geralmente não é submetido a nenhum tratamento adicional. Em contraste com o sal da mesa, o sal do mar contém aditivos especiais que impedem a formação de grumos. O sal pode ser de moagem grosseira ou fina - isso não afeta suas propriedades de forma alguma. Vários corantes e sabores também são adicionados aos sais de banho.

Composição do sal marinho:

• Macroelementos. Para o trabalho equilibrado do corpo, mantendo a imunidade e crescimento e desenvolvimento normais, o corpo humano precisa receber pelo menos 100 mg de macronutrientes por dia. Os macronutrientes principais que recebemos com sal marinho são sódio, potássio, fósforo e cálcio. O sódio ajuda a equilibrar a quantidade de líquido no corpo. Também é necessário para a contração muscular correta. O potássio ajuda o trabalho do coração e está envolvido na transmissão de impulsos nervosos. Fósforo e potássio desempenham um papel importante no desenvolvimento de ossos e dentes saudáveis ​​e fortes. Microelementos
• . Você precisa do corpo em quantidades muito menores do que macronutrientes. Dependendo de onde o sal é produzido, pode ser rico em ferro, iodo, manganês e zinco. O ferro ajuda o músculo e os glóbulos vermelhos a transportar oxigênio em todo o corpo. O iodo é um componente importante dos hormônios tireoidianos e regula a temperatura do seu corpo. O manganês promove o desenvolvimento adequado do tecido ósseo e acelera o metabolismo de aminoácidos e carboidratos. O zinco está envolvido na formação de novas células e na cicatrização de feridas.

• O sal do mar ajuda o corpo a eliminar toxinas e subprodutos do metabolismo através do sistema linfático. Isso, por sua vez, reduz a quantidade de líquido acumulado na área dos tornozelos, quadris e joelhos.
• Os banhos com sal marinho são utilizados como tratamento adicional para algumas doenças infantis do , como, por exemplo, infecções respiratórias agudas do trato respiratório ou enureses( incontinência urinária).
• Estar em água salgada quente leva ao relaxamento de todos os músculos do corpo .Com mar banhos de sal conseguem se livrar da dor causada por doenças do sistema músculo-esquelético, tais como reumatismo, artrite, artrose, osteocondrose, e eles também ajudam nas doenças das articulações e coluna vertebral.
• O sal do mar tem um efeito antimicrobiano na pele. Com a ajuda de tais banhos, eles lutam com várias doenças de pele, e também são usados ​​para manter a elasticidade e a rigidez da pele.
• Além disso, tais banhos têm um efeito positivo no sistema nervoso.

Como mencionado acima, o tipo de sal do mar é inveja dos minerais e aditivos que contém. Os seguintes aditivos são adequados: aditivos iodeto-bromo

• ;Aditivos sulfídicos
• ;Extratos de ervas
• ;Selênio de
• ;
• bischofite.

Cada tipo de banho é recomendado para pessoas com certas doenças e problemas, e para alguém, tais banhos são, pelo contrário, contra-indicados.

Contra-indicações gerais para tomar banhos de sal:

• A banheira não deve ser tomada nas primeiras 1-1,5 horas após uma refeição;
• É estritamente proibido tomar banho em estado de intoxicação;
• Com certas doenças cardíacas, como arritmia, insuficiência cardíaca grave;
• Na presença de câncer;
• Durante a exacerbação de doenças crônicas do trato gastrointestinal;
• Você não pode tomar banho nas primeiras semanas após a cirurgia;
• Os banhos de sal são contra-indicados em pessoas com doenças infecciosas agudas e crônicas;
• Também é recomendado abstender-se de banhos de sal durante a menstruação.

Além disso, um banho de sal com aditivos de bromo não deve ser tomado com:

• níveis elevados de hormonas da tiróide,
• em qualquer fase da gravidez,
• gota,
• obesidade.banhos

sal com aditivos sulfureto proibidas para pessoas com: asma

• ,
• hipertireoidismo,
• afetados rins e fígado, pacientes com epilepsia
• durante uma exacerbação de úlcera péptica.

Os banhos de sal com extratos de ervas de não podem ser tomados em caso de intolerância individual a este componente.

Procedimentos de água com selênio são proibidos para pessoas que possuem tumores.

Bischofite é prejudicial para aqueles com um nível elevado de iodo ou bromo no organismo, bem como quaisquer doenças que estejam em estágios agudos.

Doenças em que banhos salinos são indicados:

• doenças do sistema cardiovascular e vasos sanguíneos;
• doenças da pele;
• doenças inflamatórias do sistema reprodutivo;
• doenças do sistema músculo-esquelético;
• na presença de lesões nos sistemas nervoso central e periférico.

• Antes de preencher o banho, tome banho, porque durante e depois de tomar banhos salinos, você não pode usar sabão e outros produtos de limpeza. O enxaguar com água da torneira da torneira após o banho também é impossível - é necessário que a cobertura de sal permaneça na sua pele por pelo menos uma hora.
• Encha o banho com água quente aproximadamente 38-40 graus.
• Despeje a quantidade necessária de sal marinho na banheira e espere que ela se dissolva completamente.
• A duração da recepção de um banho de sal é de 15 a 20 minutos. Tente relaxar neste momento.
• Após o procedimento, limpe a pele com uma toalha.
• O curso de tratamento geralmente é 10-15 sessões com uma pausa em alguns dias.

Alguns dos efeitos dos banhos de sal convencionais não são suficientes e usam bicarbonato de sódio como aditivo. Acredita-se que um banho com bicarbonato de sódio melhor remova toxinas do corpo e é indicado após intoxicação por álcool, alimentos ou drogas. No entanto, muitas vezes o refrigerante no banho de sal é adicionado por aqueles que querem perder peso. Mas este procedimento é melhor não ser feito sem consultar um médico.

Alguns aconselham também a adicionar aos óleos essenciais de banho que não só ajudam a relaxar e criar uma atmosfera agradável no banheiro durante o procedimento, mas também possuem propriedades anti-celulite. O mais popular entre os óleos essenciais para a luta contra a celulite é o óleo essencial de laranja. No entanto, os óleos essenciais também devem ser usados ​​com cautela, pois todos são altamente alergênicos.

Muitos aconselham combinar a adoção de banhos de sal com hidromassagem. Acredita-se que, neste caso, é possível alcançar um efeito anti-celulite mais pronunciado. No entanto, avisamos: o sal do mar em qualquer caso não pode ser usado com a hidromassagem incluída! Água salgada pode danificar o motor do dispositivo. Se você quiser usar a hidromassagem, então primeiro você precisa tomar um banho com hidromassagem, depois desligá-lo e só então encha o banho com sal marinho. Então, você não danifica o mecanismo e obtém um benefício duplo do procedimento.

Também são muito populares os banhos de sal locais. Eles ajudam a remover inchaço, livrar-se da fadiga, normalizar os vasos sanguíneos, limpar os pés de sujeira e micróbios, e também se livrar do odor desagradável.

O procedimento é simples: você deve primeiro lavar os pés, preencha a quantidade necessária de sal do mar em uma bacia com água morna, mergulhe as pernas lá e tire-as após 15 minutos. Para lavar o sal não é necessário.

Para crianças, os banhos de sal são úteis não menos do que o adulto. Com a ajuda de banhos com sal marinho, é realizada a prevenção de doenças do sistema cardiovascular e endócrino, bem como várias doenças cutâneas e erupções cutâneas. Tais banhos fortalecem a imunidade e também ajudam a acalmar o sistema nervoso, então eles são recomendados para serem feitos antes da hora de dormir.

Antes da utilização, leia atentamente as instruções na embalagem. Na maioria dos casos, os fabricantes recomendam a fabricação de banhos de sal para crianças com mais de três anos de idade. Preferem sal marinho de moagem fina, sem corantes e sabores - a pele de crianças pequenas é muito alergênica e sensível. Antes de tomar banho, a criança deve ser enxaguada com água corrente ou lavada com sabão. Ao contrário dos adultos, com a pele das crianças, o sal deve ser lavado imediatamente após tomar banho.