Banhos de ervas: calmantes com decocção de ervas com valeriana, hortelã, cones

Para as crianças Por muitos séculos, as pessoas usam os dons da natureza, que têm apenas um efeito favorável sobre o seu corpo. As ervas ajudam a combater várias doenças e também possuem propriedades calmantes, relaxantes e tonificantes. Se você escolher as plantas certas e prepará-los para o uso durante o banho, então o resultado vai surpreender todos. A água tem propriedades que ajudam a limpar o corpo e banho com infusões de ervas adicionais ajudar a restaurar a força, energia e esquecer doenças.

ervas principalmente amantes banhos de ervas adquirir plantas em farmácias, onde há uma enorme gama. Algumas pessoas vão para chás de ervas no mercado, mas muitas vezes é possível comprar uma planta completamente diferente, como rótulos raramente usados. Outra opção é preparar de forma independente as plantas necessárias para tomar banhos medicinais.

Geralmente ervas ajuste todas as plantas, como a camomila, valeriana, urtiga ou Leonurus. Você também pode usar cascas, raízes ou ramos de mar-espinheiro, framboesa, amora, groselha e rosa selvagem. Muitas vezes, usaram as folhas de árvores, tais como agulhas de pinheiro, bétula, abeto, pinheiro, abeto vermelho ou cedro.

Contra-indicações Não tome banhos de ervas nos seguintes casos: doenças cardiovasculares

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• formas graves de doenças do sistema respiratório;
• formas graves de doenças gastrointestinais;Hemorragia
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• doenças infecciosas;
• alérgico a ervas;
• tumores malignos e benignos;
• doenças da pele ou a presença de feridas;Dias críticos de
• ;Gravidez
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geralmente recomendado para o tratamento de grama cheia de água é banho esmaltado.

banho real necessário seguir algumas regras ao usar ervas para tratamento de água:

• comprar uma coleção de ervas( disponível frescas ou secas);
• se estiver usando plantas secas, então é necessário 50 gramas por litro de água;
• se aplicado erva fresca, em seguida, por litro de água vai precisar de 300 gramas de planta;A coleção de ervas
• é preenchida com água e aquecida a 100 graus;
• é necessário ferver as plantas por 15 minutos;
• uma hora para insistir no caldo;
• através de um filtro ou gaze para drenar o caldo;
• para decocção de ervas no banho;
• disque no banho a quantidade necessária de água para mergulhar completamente o corpo.

Então, você precisa seguir algumas regras para obter o resultado máximo de bem-estar do procedimento de água:

• Você deve tomar banho na frente do banho de ervas para limpar a pele.
• Não é recomendado enxaguar com água limpa após a grama.
• Para aumentar o efeito das ervas no corpo humano, é necessário esfregar com manteiga ou creme por várias horas.
• O corpo inteiro deve ser coberto com água, apenas a parte superior do tórax deve ser mantida acima do nível da água.
• Após o procedimento, é indesejável sair imediatamente, é melhor esperar meia hora.

Considere os principais tipos de banhos com ervas e suas decocções.

Os banhos de ervas quentes fortalecem o corpo e o tornam saudável.

Regras básicas para a adoção de banhos de melhoria da saúde:

• É melhor tomar procedimentos de água com o estômago vazio, então, após a refeição da noite, é necessário esperar três horas. A solução perfeita vai tomar banho antes de uma noite de sono.
• Use um termômetro de água para monitorar e manter a temperatura da água em torno de 36 graus.
• É necessário mergulhar sob a água e relaxar por cerca de três minutos.
• Em seguida, aumente gradualmente a temperatura da água para 39 graus.
• Demora cerca de 40 minutos para tomar um procedimento aquático.
• Em seguida, você precisa enxaguar com água fria 26 graus.
• Esfregue bem o corpo com uma toalha.
• Agora você só precisa ir para a cama.

Para sentir vivacidade no final de um dia de trabalho, há muitas ervas diferentes para adicionar ao banho:

• A solução perfeita é a adoção de um banho tônico de alecrim. Para fazer isso, pegue 200 gramas de alecrim fresco, corte e rolo em gaze, suspenda-o debaixo da torneira, de modo que ao encher a banheira, a água passa pela bolsa de grama.
• Você pode derramar algumas gotas de óleo na banheira para aliviar a fadiga e relaxar. Em um banho completo de água você precisa tomar lavanda( 2 gotas), damasco e óleo de gergelim( 20 gotas cada).
• Um aditivo popular para alta energia é o sal. Você pode usar sal marinho ou inglês. Primeiro você precisa tomar um banho com uma alta temperatura da água para dissolver 2 colheres de sopa.colher de sal e depois deixe a água esfriar a 36 graus e aproveite o banho por mais de 20 minutos.
• Para hidratar a pele do corpo e combater as rugas, você pode usar uma receita especial.É necessário estocar com sal de mar e inglês por 100 g cada, 500 g de leite seco e 1 litro de mel. Para começar, dissolva o sal, depois despeje o leite em pó fervente e misture até dissolver completamente, no final, para pressionar o mel. Você pode seguir o procedimento por um quarto de hora, enquanto você precisa ter certeza de que a água é de 37 graus.

O banho com o uso de ervas ajudará a relaxar, acalmar-se, aliviar o estresse e sintonizar o sono normal.

Um efeito benéfico sobre o sistema nervoso é fornecido por tais ervas:

• raiz valeriana ajuda a combater a insônia;
• marsh suínos, folhas de calamus, espinheiro ou lúpulo são notavelmente adequados para o tratamento de psiconeuroses;
• celandina ou rabo é usada para relaxar os músculos e para cobrar energia;
• flores de tília, hortelã, absinto ajuda a se acalmar;
• para o controle de irritabilidade, a melhor opção será adicionar aos cones de banho ou ramos de agulhas.

Receitas de banho populares que têm um efeito calmante:

• É necessário preparar lúpulo seco e suínos de pântano por 50 g, agulhas de pinheiro 200 g e 5 colheres de sopa.colheres de folhas de espinheiro com um cálculo de sete litros de água. A coleção de ervas deve ser completamente misturada e fervida, ferver um pouco e deixá-la sentar-se por meia hora. Em seguida, o caldo deve ser filtrado antes de usar. Deve ser monitorado a temperatura da água no banheiro, por isso era 39 graus.
• Em 0,4 litros de água, você precisa de 3 colheres de sopa.colheres de cor lima, 2 colheres de sopa.l.hortelã e absinto. A grama deve ser misturada e frita, depois deixada por 15 minutos para permitir que o caldo infunda. Além disso, após a filtragem, pode ser vertido num banho cheio. Este pacote de tratamento tem um efeito positivo no sistema nervoso humano e também ajuda a combater libras extras devido a propriedades diaforéticas.
• É necessário preparar apenas 5 punhados de valeriana por 1 litro de água. A erva de cura é cozida no vapor e coloque o fogo durante 15 minutos, então o caldo deve ser filtrado e pode ser derramado no banho. O procedimento não deve exceder 15 minutos, com água no banheiro deve ser de 37 graus. Tal banho irá ajudá-lo a sintonizar um som sonoro.
• Para um banho completo, será necessário 500 gramas de rabo e 100 g de celandina. A coleção de ervas deve ser vertida com um litro de água e deixar em chamas durante 20 minutos, então esticar cuidadosamente através de um filtro e você pode derramar o conteúdo no banho.
• Você pode pegar ramos ou cones de pinheiros e agulhas. Para começar, eles precisam ser enchidos com água, cozidos durante meia hora e insistiram cerca de meio dia. Em um banho completo você precisa de um meio litro de decocção de ervas.
• Para a próxima receita, você precisa de 2 colheres de sopa.colheres de celandina e 200 g de raízes de calamus. A grama deve ser fervida durante meia hora em um pequeno incêndio.É necessário manter 37 graus de água no banheiro e garantir que o procedimento seja apenas meia hora.

Muitas plantas têm propriedades medicinais.

Se preparar adequadamente um banho com a adição de ervas, você pode melhorar sua saúde e melhorar a saúde em muitas doenças:

• para dores nas articulações, gota, miosite ou apenas após o exercício físico pesado uma ótima opção seria baseada em decocção banho ou tintura de arborvitae. Aos três litros de água quente é necessário tomar 50 g de flores de tuia, 200 g de flores de camomila e 2 colheres de sopa.colheres de sopa de sais de Epsom. Então você precisa a tensão caldo por uma peneira e despeje na banheira.
• Para insônia, hipertensão, nervosismo, distúrbios do sistema vascular, doença de Basedow altamente recomendável adicionar banho de valeriana. Deve ser cortado em pedaços pequenos 100 g raiz da planta, e, em seguida, preenchê-lo com água fervente e coloque em banho-maria por 10 minutos, depois deixa-se arrefecer, e você pode tomar tratamentos de saúde.
• Quando reumatismo articular, osteochondrosis ou radiculite goza da fama de banho fórmico. Você precisa coletar um único formigueiro e colocá-lo em um balde de metal, despeje toda a água fervente e deixe descansar por 4 horas. Em seguida, o conteúdo vertido no banho e pode iniciar o procedimento.
• Banhos com camomila têm uma ampla gama de aplicações, porque eles curar a pele com picadas de insetos fortes, lutando com acne e acne, ajuda a curar feridas e feridas limpas, também aplicadas com radiculite e reumatismo das articulações. E isso não é todas as doenças e problemas que ajuda a combater romashka. Prigotovit banho pode ser rápido o suficiente - para levar 0,5 kg de camomila, despeje água fervente por um minuto poucos, tensão e despeje em uma banheira cheia. Quando doenças catarral
• amplamente utilizados banho de mostarda, mas o paciente deve ser a temperatura normal do corpo. Bath precisa ser comprado em uma farmácia, mostarda seca. Banho pode ser levada a cabo no lugar, enquanto que a duração do processo não deve exceder os 10 minutos, ou tomar um procedimento comum, mas apenas de 5-7 minutos. Mostarda deve ser altamente solúvel em água e banho pronto. A temperatura da água não deve exceder 39 graus. Após o banho de mostarda não deixe de se agasalhar e ficar na cama durante cerca de uma hora.

pessoas vão para a vítima diferente, após uma dieta extenuante e exercício exige um grande esforço. Bath dieta é um procedimento agradável, que ajuda a lidar com o peso extra. Ervas ajudam a melhorar a circulação sanguínea, relaxa e acalma. Tal banho ajudará o término do dia.

hoje não vai ser difícil para comprar grama para este tipo de banho.

Perfeito para uso: calêndula

• , rosehips
• , celandine
• , hortelã-pimenta
• ,
• orégano,
• alecrim, erva-de-
• de São João, margarida
• ,
• tília,
• Yarrow,
• sábio,
• lavanda,
• urtiga, espinhos
• .ervas

Algumas receitas para banhos de banhos de ervas:

• Você precisa misturar as flores de calêndula, orégano, hortelã e sálvia nas mesmas proporções. Então, em um litro de água fervente, cozinhe apenas 200 gramas de extrato de ervas, deixe-o ferver por um quarto de hora e pode ser derramado no banho após a percolação.
• Misture o mosto de São João, a rosa do cachorro, a urtiga e a hortelã, depois despeje a água fervente( 2 litros) e deixe ferver por 20 minutos antes da utilização.
• É necessário tomar 1 colher de sopa.colher a celandina e 150 gramas de tomilho, misturar bem e derramar água quente. Deixe por meia hora e você pode se inscrever.
• Especialmente popular é a receita da coleção de ervas. Você precisa comprar lavanda, flor de lima, camomila, sálvia, arnica, flores de mirtilo e um milho para 300 g. Colete a necessidade de derramar água fervente e insira 30 minutos, então use um filtro para drenar o caldo e despeje em um banho cheio. Para que o procedimento tenha um efeito de cura, é necessário manter a temperatura da água a 35 graus.

Quase todos, pelo menos uma vez na vida, encontraram o problema da fadiga das pernas, de modo que um banho de pé à noite é bastante relevante. Especialmente este problema diz respeito a mulheres que usam sapatos de salto alto. Para tal procedimento, você pode usar ervas diferentes, mas a preferência deve ser dada à cauda de cavalo, à erva de St. John, urtiga e calendula.

Muitas vezes as receitas usam casca de frutas, porque também tem um efeito benéfico e alivia a tensão nas pernas.

Receitas para o relaxamento dos pés:

• Para um copo de água fervente, coloque 2 colheres de sopa.colher de sopa de cavalo e deixá-lo ferver por meia hora. Em seguida, despeje o caldo em um banho, dilua com água morna e você pode desfrutar de um banho por um quarto de hora.
• Prepare um punhado de urtiga ou calêndula e despeje água quente, então insista em meia hora, então você pode derramar o conteúdo no banho.
• Pegue um punhado de erva de São João e urtigas com um cálculo para um litro de água, remova e deixe-o ferver por uma hora.
• Para 100 g de água é necessário estocar 1 colher de sopa.colher de romã finamente moída. Primeiro você deve levar a ferver e ferver por 15 minutos, então dê tempo à coleção de ervas para preparar e todo o banho está pronto.

Muitos pediatras aconselham que não é fácil banhar uma criança e adicionar diferentes preparações à base de plantas para obter um efeito relaxante, calmante, restaurador e anti-séptico no corpo do bebê.

É necessário aderir a algumas regras simples, de modo que os banhos de ervas beneficiem somente a criança: o banho

• deve ser tomado no prazo de uma hora antes da hora de dormir;As ervas
• devem ser compradas apenas em farmácias;
• para obter o resultado desejado, os procedimentos de água devem ser realizados todos os dias e o curso não deve exceder um mês;O curso
• de banhos de ervas deve ser repetido em um mês;
• água deve ser uma média de 37 graus;O tratamento com água
• pode durar 15 minutos;
• antes do banho de ervas que você precisa verificar ou no bebê não há alergia às ervas usadas;
• pode usar extratos de plantas líquidas para reduzir o tempo de cozimento para fermentar ervas;
• para qualquer irritação da pele é necessário terminar o procedimento imediatamente e mostrar ao pediatra.

Para crianças, tais plantas são amplamente utilizadas: raiz de valeriana, hortelã, mata, corda, melissa e outros.

Algumas receitas de banhos infantis para dormir som:

• Por três litros de água fervente, você precisa cozinhar 30 g de hortelã, orégano, calêndula e camomila. Mexa as ervas, adicione água e só depois de meia hora você pode começar a preparar um banho.
• Pegue 20 g de caldula e valeriana, 30 g de menta e 40 g de corda, mexa e despeje água fervente( 3 litros), depois de meia hora você pode preencher a banheira. Para a coleção de ervas, você pode adicionar mais sálvia, tomilho e calendula.
• Prepare 50 g de calêndula, orégano e hortelã, misture e despeje água fervente, depois de meia hora você pode encher o banho.