"Limpeza e simplicidade são duas asas com as quais uma pessoa sobe acima da Terra e tudo temporário".
Thomas Kempis
A simplicidade dá vida ao equilíbrio, também nos dá liberdade e nos ensina a desfrutar de cada momento. Vivendo simplesmente e experimentando todas as vantagens de tal imagem da existência, começamos a procurar a resposta para a seguinte pergunta: "O que mais posso remover da minha vida para focar o principal?"
Preparamos 10 lifhakas para você que simplificarão sua vida. Nossa experiência, conversas e conhecimento pessoal foram tomadas como base. Bem-vindo a uma vida mais equilibrada e alegre!
1. A riqueza de .Muita riqueza material subordina a vida mais do que você pode imaginar. Eles devastam sua conta bancária, sugam energia e exigem constantemente atenção. Não construa um futuro em valores tão duvidosos. Se você gastar seu tempo tentando excluir permanentemente os excessos materiais de sua vida, você nunca se arrependerá.
Como simplificar a vida. Lifshaki
2. Compromissos provisórios .A maioria de nós enfrenta uma escassez constante de tempo todos os dias e precisa estar a tempo em todos os lugares: de manhã a noite estamos em tempo de problemas, acontece no trabalho, em casa, quando nos comunicamos com crianças, quando na nossa vida há vários eventos ou somos apaixonados por passatempos. Esta lista pode ser continuada indefinidamente. Para simplificar a vida, livate-se das obrigações temporárias que não são importantes para você e não correspondem aos seus valores.
3. Objetivos do .Outro lifhak, como tornar a vida mais fácil - reduzir o número de metas que você definiu para si mesmo. Reduzir sua lista de realizações futuras para uma ou duas. Você tem o caminho certo para se concentrar no seu sucesso futuro. Faça uma lista das coisas que você pretende alcançar nesta vida e pare para começar em um ou dois pontos. Isso ajudará a simplificar a vida. Quando terminar com o primeiro item, vá para o próximo.
4. Pensamentos Negativos .A maioria de nossas emoções negativas são absolutamente inúteis. Resentimento, amargura, ódio e vingança nunca adornaram uma pessoa. Se você acha como simplificar a vida, perdoa as antigas queixas e comece a transformar os pensamentos negativos em positivos.
Como simplificar a vida. Tornar a vida mais fácil
5. Suas dívidas .Se as dívidas o mantêm cativo, se livrar delas. Comece agora. Faça o seu melhor para deixar cair esse fardo insuportável. Encontre a ajuda que você precisa. Abandone o luxo hoje para sentir a liberdade amanhã.
Como tornar a vida mais fácil
6. A palavra .Use menos palavras. Este conselho simples também ajuda você a simplificar a vida. Fale apenas o que você pensa. Acompanhe seu discurso, ele deve ser simples e honesto. Evite fofocas.
7. Ingredientes Artificiais .Apague do seu menu gorduras trans, cereais processados, xaropes de alta frutose e bebidas efervescentes. Este lifhak, como tornar a vida mais fácil, irá poupar-lhe a saúde por um longo tempo e aumentar o nível de energia em pouco tempo. Além disso, aconselhamos você a não frequentar os médicos muitas vezes - deixe seu corpo ser curado naturalmente.
8. O tempo que você gastou na tela .Você gasta muito mais tempo na TV, videogames e na Internet do que você pensa. As tecnologias modernas afetam significativamente sua vida e também moldam seus valores de vida. Eles começam a dominar em todos os lugares. A tela não apenas informa o tipo de opinião a expressar em uma questão específica, mas também tem um impacto significativo na visão de mundo, fazendo seus próprios ajustes. Infelizmente, muitas vezes, nem adivinamos a extensão dessa interferência em nossas vidas. Portanto, outra opção, como simplificar a vida - para abandonar essa influência, simplesmente desligar a TV ou o computador.
Como simplificar a vida. Como viver mais fácil
9. Conexões ao mundo .As relações com os outros são boas, mas as mensagens constantes são ruins. Aprenda a deixar o Facebook, não leia tudo e não ouça tudo o que está acontecendo ao seu redor. Aprenda a se concentrar no importante, não no urgente. Um fluxo constante de mensagens pode dar-lhe uma sensação de sua própria importância, necessidade e importância, mas na verdade não é.As conquistas importantes são feitas por nós, não palavras vazias.
10. Multitarefa .Estudos mostram que a multitarefa aumenta os níveis de estresse, reduz a produtividade, enquanto a capacidade de se concentrar em uma tarefa torna-se uma forma de arte desaparecendo. Para simplificar a vida, defina-se uma única tarefa em um determinado momento. Faça isso bem e no tempo. E depois disso, vá para o próximo. Vídeo
