Wiele napisano o korzyściach zdrowotnych płynących z biegania i chodzenia. Ale czy każdy ma możliwość zrobienia tego poza domem, szczególnie jeśli warunki pogodowe nie są korzystne? Bieżnia jest doskonałym rozwiązaniem tego problemu. Ale po kilku dniach zajęć polowanie na nich "nie odpychało", taki symulator powinien być wybierany rozsądnie. Zastanówmy się, jak to zrobić, i zacznij od różnic w torach w rozwiązaniu inżynieryjnym.
Ścieżki mechaniczne
Zasada działania opiera się na tym, że ostrze obraca się w wyniku wysiłku użytkownika. Rodzaj "ręcznego" zarządzania.
Zalety
- Biorąc pod uwagę specyfikę projektu, jasne jest, że tempo biegu( chodzenia) jest określone przez użytkownika.
- Brak silnika elektrycznego znacznie zmniejsza ogólną wagę symulatora.
- W związku z tym nie ma zużycia energii / energii.
- Koszt jest dużo niższy niż w przypadku "zelektryfikowanych" analogów.
Wady
- Ponieważ stopy ciągle obracają płótno, doświadczają dodatkowego obciążenia. Ludzie, którzy mają problemy zdrowotne( żylaki, choroby stawów kończyn dolnych i w niektórych innych przypadkach) takie bieżnie są przeciwwskazane.
- Minimalne oprogramowanie. Z reguły kontroluj tylko kilka parametrów - czas, prędkość, kilometr, puls, spalone kalorie.
Ścieżki elektryczne
Projekt produktu obejmuje silnik elektryczny. Zalety
- Różnorodność opcji( programów).Istnieje kilka standardowych, ale istnieje możliwość ustawienia własnego według indywidualnych parametrów. Pod tym względem takie symulatory są uniwersalne.
- Nogi są mniej obciążone( a zatem nie są tak zmęczone), ponieważ wstęga jest przesuwana przez silnik.
Wady
- Będziesz musiał uruchomić lub przejść zgodnie z wybranym programem, dostosować się do niego( jeśli można to uznać za wadę, biorąc pod uwagę elastyczne ustawienia).
- Dość wysokie modele cenowe( od 19 000 rubli).
Ogólne kryteria wyboru bieżni
Moc silnika elektrycznego
Często występuje substytucja pojęć.Użytkownik powinien być zainteresowany siłą roboczą, , a nie maksymalnym( szczytem), który jest często wskazywany na etykietach cenowych. Jest wybierany zgodnie z ciężarem określonej osoby. Jeśli ścieżka będzie używana przez wszystkich członków rodziny, musisz skupić się na najbardziej nadwadze.
Dane techniczne ostrza
Wymiary .Głównym kryterium długości i szerokości jest nie tylko wygoda dla konkretnego użytkownika, ale także jego odczucia. Ktoś nie lubi wąskich gardeł, ktoś nie lubi zbyt krótkiej ścieżki. Tak więc tutaj ważnym czynnikiem jest osobiste postrzeganie. Tylko wtedy lekcje będą zabawne. Średnie zalecane parametry to 1,2 m( d) x 0,4 m( w) .
Nie ma sensu wybrać symulatora z dłuższym lub szerszym ostrzem. Aby go obrócić, a silnik / silnik musi mieć odpowiednią moc, a więc cena będzie większa. Ponadto, w przypadku ogólnego toru w typowym mieszkaniu znacznie trudniej jest wybrać miejsce do zainstalowania.
Funkcje i sterowanie
- Metoda regulacji kąta ścieżki. Odbywa się to w celu dozowania ładunku. W niektórych modelach jest wykonywany ręcznie, na droższy - automatycznie, z panelu.
- Maksymalna prędkość.Konieczne jest skupienie się na wieku praktykującego. Jest mało prawdopodobne, aby starsza osoba potrzebowała dużego zasięgu.
- Zablokuj ścieżkę.Ta funkcja powinna być dla symulatorów elektrycznych. Jeśli na przykład praktykujący upadł( potknął się, stał się zły), mechanizm powinien natychmiast się wyłączyć.
- Lokalizacja czujników. W niektórych modelach są montowane bezpośrednio na poręczach( pomiar pulsu), inne są montowane na osobie( zwykle na płatku ucha).Takie niuanse są w gestii użytkownika, ponieważ jest to wygodniejsze.
Producenci stale ulepszają projekty swoich produktów. Dlatego też zestaw opcji dla konkretnego modelu powinien być określony w paszporcie.
W jakim stopniu serwisowany jest
? Model bardziej doskonały, oczywiście, jest lepszy i wygodniejszy. Ale czy możliwe jest wykonywanie wszystkich operacji niezależnie? W końcu składniki wymagają okresowej opieki. Jeśli zaprosisz mistrzów, ile musisz zapłacić za swoje usługi? Pytanie jest dalekie od próżni.
Gwarancja
Okres gwarancji to jedno. Ważne jest również, kto i jak będzie wykonywać wsparcie techniczne. Czy w danej miejscowości istnieje odpowiednie centrum serwisowe? Wszystkie te momenty wymagają natychmiastowego wyjaśnienia.
Przegląd modeli
Na sprzedaż są tory różnych producentów, asortyment jest duży. Najbardziej znane to WNQ, Atemi, Kettler, DFC, Brumer, Torneo i inni. Oto kilka przykładów bieżnie budżetowych:
DFC- M585
Składany elektryczny model z systemem amortyzującym. Waga stażysty wynosi do 110 kg. Tkanina - 1,2 x 0,42( m).Kąt nachylenia jest regulowany ręcznie, czujnik pomiaru tętna znajduje się na uchwycie. Kontrolowane parametry - odległość, prędkość( do 14 km / h), spożywane kalorie. Wymiary: 1,56( e) x 0,71( w) x 1,28( cale) w "m" przy masie 39 kg.
Cena wynosi od 21 500 rubli.
Brumer TF-801
Mechaniczny składany tor z płótnem 1,03 x 0,35( m).Model jest prostszy - regulacja kąta i funkcja programowania nie są dostępne. Prędkość - do 10 km / h, oprócz tego, zmierzona ilość kalorii i przejechana odległość.Wymiary 1,15( d) x 0,6( w) x 1,15( c) o masie 22,5 kg.
Cena wynosi od 6 350 rubli.
Przydatne rady
- Zanim pójdziesz do sklepu, warto spróbować się na grze aktorskiej. Można to zrobić w klubie fitness, choć należy zauważyć, że w stałych klubach zainstalowane są bieżnie Life Fitness, które mogą być tylko dla kilku jednostek. Idź do prostego „stoczni” klub - co do zasady, znaleźli wiele różnych symulatorach, a więc wybrać optymalny model do własnych upodobań, nie będzie trudne.
- Wybierając model mocy, musisz wziąć pod uwagę i obciążenie, które ma włączony obszar roboczy. Dlatego ten parametr silnika / silnika jest określany z pewnym marginesem.
- Aby nie przepłacać za te funkcje symulatora, które nie zostaną odebrane, należy uważnie przeczytać wszystkie jego "usługi".
- Jeśli istnieje potrzeba zmniejszenia obciążenia kręgosłupa, kolan, wówczas należy skoncentrować się na modelach z systemem amortyzacji.
