Wat betekent "verlichting"?
Hoe kun je een uitstekend gezichtsvermogen behouden voor een gevorderde leeftijd? Deze kwestie is zeer relevant voor de moderne man, omdat we allemaal steeds meer verschillende elektronische apparaten moeten gebruiken die een aanzienlijke belasting voor de ogen veroorzaken. Om acuut zicht te besparen, is een hele reeks maatregelen nodig, en een daarvan zorgt voor goede verlichting thuis en op de werkplek.
Hoe dit te doen? Simpelweg het gebruik van gloeilampen is niet de beste oplossing gezien de steeds hogere kosten van elektriciteit. De meest rationele manier is om de verlichting van de kamer te berekenen. 
Laten we eerst uitzoeken wat voor soort indicator deze "verlichting" is en waarom deze moet worden berekend. We weten allemaal dat elk verlichtingsapparaat een bepaalde kracht heeft. Maar hoe laten we zeggen, vergelijken hoe de gloeilamp en de fluorescentielamp de kamer verlichten? Om dit te doen, is er een waarde als de lichtstroom gemeten in lumen. Deze indicator is aangegeven op de verpakking van een gloeilamp.
Stel dat we de lichtstroom van een lamp kennen. Bijvoorbeeld 1200 lumen. Is dit genoeg om het aan het bureau te laten oplichten? Het blijkt dat de figuur zelf nergens iets over zegt. De lamp op de tafel zelf zal deze veel intensiever verlichten dan dezelfde lamp die aan het plafond hangt. 
Om rekening te houden met dit belangrijke punt, werd de verlichtingsberekening ingevoerd. Om deze indicator te meten, wordt de waarde lux gebruikt, wat betekent dat een lichtstroom van 1 lumen per vierkante meter van het oppervlak daalt.
Hoe berekenen?
Dus, hoe bereken je de verlichting van een kamer, gewapend met de bovenstaande theorie? Als we het hebben over een geschatte berekening van de kracht van verlichtingsapparatuur, dan kan een eenvoudige formule ons helpen berekenen. Neem hiervoor de oppervlakte van de kamer in vierkante meters, vermenigvuldig dit met het specifieke vermogen van de verlichting per vierkante meter en deel deze door het aantal lampen in de kamer. Als een resultaat leren we de verlichting van de kamer.
Hier rijst natuurlijk de vraag, maar hoe deze specifieke macht te kennen? Aanbevolen indicatoren voor elk type pand en lampen zijn te vinden in de referentietabel. 
De helderheid kan nauwkeuriger worden berekend door een speciaal instrument - een luximeter. Om een appartement te gebruiken, is het misschien niet logisch, maar voor een groot kantoor is het gebruik van zo'n apparaat overbodig.
Aangezien voor de ruimte de aanbevolen verlichting 200 lux moet zijn, en voor de werkplek( bijvoorbeeld direct op het oppervlak van het bureau) - 500 lux, kunnen we grofweg bepalen hoeveel apparaten en welke stroom we nodig hebben.
Nauwkeurige berekening: extra factoren
Opgemerkt moet worden dat de bovenstaande methode nogal bij benadering is. Voor een nauwkeurige berekening is het noodzakelijk om rekening te houden met een aantal factoren:
- hoogte van het plafond;
- aanwezigheid of afwezigheid van mirrors;
- -kleur van behang en meubilair;
- -textuur van afwerkingsmaterialen, enz.
Het resultaat is een meer complexe formule die een nauwkeurige berekening van kamerverlichting geeft. De verlichtingsstandaards voor een ruimte met een plafondhoogte van maximaal 3 m zijn bijvoorbeeld als volgt: 
Of u voldoende indicatieve indicatoren hebt of niet, is een individuele vraag. In elk geval kunt u enkele tips in overweging nemen:
- Voor een kamer met een lichtafwerkingsbereik, kan de hoeveelheid verlichting half zo groot zijn als voor donkere coatings.
- Mat oppervlakken van materialen absorberen licht en glanzend weerkaatsen.
- Voor de slaapkamer is het passend om gedempt licht te hebben, voor het werkgebied - helder, voor de woonkamer - een gecombineerde optie.
Over het algemeen zal de juiste organisatie van verlichting niet alleen de gezondheid van de ogen redden, maar ook helpen om een comfortabeler binnenmicroklimaat te creëren.