Home Gym

Om in vorm te zijn, hoef je niet naar een fitnessclub, sporthal of sportschool te gaan. Genoeg om een huis sportschool uit te rusten en u hoeft niet te worstelen met hoe om een training te vangen.

Gym huis - is de perfecte oplossing voor iedereen die hun gezondheid waardeert en is vastbesloten om de idealen van schoonheid. Voor het bereiken van het gewenste resultaat van de oefening moet regelmatig zijn en in de hedendaagse wereld, waar vaak genoeg, en 24 uur op de vervulling van alle plannen, een fitnesscentrum in het appartement - de beste en juiste oplossing.

huisgymnastiek huis sportschool

photo photo House foto

Gym Gym

thuis foto

Gym House Gym House foto

foto

Hoe home gym en op hetzelfde moment aan het ontwerp van uw interieur te houden?

Als u een klein appartement, en er is geen mogelijkheid om gymnastiek te doen in een aparte ruimte, is het alleen nodig om een klein gebied waar u veilig en comfortabel kunnen sporten toe te wijzen, en je hoeft er niet op de voet er verloofd.

ideale en meest optimale plek voor een thuis fitnessapparatuur - deze veranda, terras, balkon of balkon. Hier kunt u gemakkelijk sportuitrusting plaatsen en met de ramen kunt u uw mini-fitnessruimte optimaal ventileren. Als u een balkon of een orbitrek loopband uit te rusten, hoef je niet uit te gaan in de regen of de zwoele weer voor een run, en het effect van de training is hetzelfde.

Als alternatief is een ruime woonkamer of slaapkamer geschikt voor een thuisfitnesscentrum of sporthal. Simulators moeten dichter bij het raam worden geïnstalleerd, frisse lucht tijdens het sporten is het eerste wat je moet overwegen. Wanneer je oefent, is het belangrijkste om goed te ademen, en daarvoor heb je voldoende zuurstof nodig. Element van decor in uw huis, kunt u sportcentrum scherm te gebruiken, zodat je niet storen de andere bewoners van het appartement en verbergen sportartikelen.

Gym thuis

huis gyms foto

douche huis foto

huisgymnastiek Photo

huis sportschool

Als u met last gewichten, gewichten of andere fitnessapparatuur, moet vloerbedekking isolatie van zijn. Hiervoor kunt u een kurkvloer, een tapijt met een dikke bodem of rubberen matten gebruiken. U hoeft zich dus niet te bemoeien met buren, als u in een huis met meerdere verdiepingen woont en de vloer tegen schade beschermt.

Op de muren in de kamer waar je in zal gaan voor sport, mag niet worden verzameld condensaat, zodat de tegels of plastic is niet geschikt voor een dergelijke plaatsing. De ideale en praktische oplossing voor wanden is papierbehang, pleisterwerk of panelen van natuurkurk.

Color oplossing ontwerpen van een huis sportschool kan worden gevarieerd, maar de meest aanbevolen kleuren - dit heldere tinten groen, blauw of crème. Dergelijke kleuren hebben activiteit en helpen om zich te concentreren op training. Verdunnen en verfraaien van de situatie van de sporthal zal u helpen kleurrijke trainers en allerlei schelpen, zal het interieur van de hal creatief en leuk zijn.

als decoratieve elementen in het interieur van een huis sportschool, kunt u posters, schilderijen met sport thema of gewoon mooie mensen en relevante onderwerpen decoratieve stickers op de muur gebruiken - het zal dienen als een motivatie om resultaten te bereiken. Het is niet overbodig om het horloge op te hangen, zodat u de trainingstijd kunt regelen.

het ontwerpen van een huis sportschool huis sportschool ontwerp

interieur Interieur

huis sportschool huis sportschool

In de eerste plaats is een integraal onderdeel van het fitnesscentrum in het appartement een rek voor sportartikelen. Ten eerste, zodat u de volgorde in de kamer kunt behouden en ten tweede is het zeer praktisch en handig, als de ruimte niet groot is. Als het gaat om het kiezen van een simulator, zijn er vaak problemen. Artsen en sportinstructeurs raden cardio, zoals een loopband en een hometrainer, zal het u toestaan om niet alleen mooi, maar ook gezond zijn.

Krachttraining kan worden vervangen door een universele of zelfs zonder, het kopen van een halter, barbell en gewichten.

Ook in de sporthal moet een vloermat aanwezig zijn voor lessen op de vloer. Niet overbodig zal fitboly, springtouwen, hoepels, en als er een mogelijkheid om te kopen en de muur bars. Dit geldt vooral als u een sportcomplex voor kinderen bouwt.

rusten goed en smaakvol uw huis sportschool, dat is leuk en makkelijk mooi en gezond te krijgen.