Welk licht is beter voor de ogen: warm of koud?

In de moderne wereld ervaart de visie van elke persoon een verhoogde belasting: computerschermen, tv-schermen en allerlei gadgets zijn constant voor onze ogen, op het werk en thuis. Daarom geven veel mensen die schade aan hun gezichtsvermogen proberen te compenseren, zelfs waar mogelijk, om welk licht beter is. Bovendien beïnvloedt de kleur van de verlichting de perceptie van het interieur van de kamer, het kan gunstig worden benadrukt of, omgekeerd, het is onaangenaam om kleuren te vervormen. Hieruit volgt dat zelfs voor kleine dingen als gloeilamp selectie, je moet voorzichtig zijn.

Het effect van kleurverlichting op mens en visie?

U moet zich geen zorgen maken over de relatie tussen de kleur van verlichtingsapparatuur en de gezondheid van het oog: dit heeft geen invloed op het gezichtsvermogen.

De schaduw van verlichting heeft echter toch een bepaald effect op een persoon: onze psycho-emotionele toestand en stemming hangen er in zekere mate van af. Warm licht helpt om te ontspannen, koud licht stimuleert en houdt je in goede vorm, dus elk van hen is goed op zijn plaats en te zijner tijd.

Laten we uitzoeken welk kunstlicht beter en voordeliger is voor de ogen - warm of koud wit?

Hoeveel bedrijven die betrokken zijn bij de ontwikkeling van kunstmatige verlichtingsapparaten, proberen een gloeilamp te creëren, volledig consistent in alle opzichten met natuurlijk zonlicht, vandaag deze pogingen tevergeefs.

Bron kleurtemperatuur

Om erachter te komen hoe het licht van een energiebesparende of LED-lamp eruit zal zien, moet u letten op de kleurtemperatuur die op de verpakking staat aangegeven. De eenheid is Kelvin (K).

Hoe lager deze waarde, hoe geler de gloed zal zijn. Verlichting van een lamp met een hoge kleurtemperatuur heeft een blauwachtige tint. Meestal zijn er drie hoofdkleuren verlichting:

1. Wit warm - 2700–3500 K.
2. Neutraal of natuurlijk wit - 3500-5000 K.
3. Koud wit - vanaf 5000 K en hoger.

Welk licht is beter - warm of koud?

Er is geen direct antwoord op deze vraag. Het hangt allemaal af van de ruimte, het doel en het scenario van het gebruik van verlichting.

Bijvoorbeeld de situatie met de verlichting van de foto: de sfeer van het canvas verandert van verlichting, de tinten spelen volledig anders bij verschillende lichttemperaturen.

Dezelfde situatie met een boeket bloemen.

Maar hier is de bijkeuken met verschillende verlichting.

Hier is een goede illustratie van hoe de perceptie van kleuren verandert afhankelijk van de temperatuur van het licht. Het palet verandert niet!

Conclusie: kwalitatief verandert de kleurtemperatuur de verlichting niet. Maar voordat u een lamp kiest, moet u weten welk effect u kunt verwachten en waar welk licht geschikt is.

Welk licht is beter om te lezen?

Voor comfortabel lezen moet de lichtintensiteit ongeveer 500 lumen (500 lm) zijn.

Belangrijke kenmerken:

• De lamp moet worden afgesloten van de ogen door een schaduw en een diffuus glas (bij voorkeur melkwit), om de lezer niet te verblinden.
• De lichtbron moet aan de zijkant van de persoon worden geplaatst: om te schrijven - aan de linkerkant (voor de linkerhand, omgekeerd), om te lezen - aan de rechterkant.
• Aanbevolen afstand van het verlichtingsapparaat tot het boek: aan de zijkant - van 30 tot 40 cm en boven het tafeloppervlak - van 25 tot 30 cm.
• Licht mag niet direct in het gezicht reflecteren! Zelfs als de bron tegenover de lezer staat, moet u de bureaulamp zo instellen dat het licht wordt weerspiegeld in de borst of omhoog.

En nu over de kleurtemperatuur van het te lezen licht. Het hangt allemaal af van het scenario van het gebruik van verlichting: van wat je leest en wanneer.

• Als een persoon, die zich in een slecht verlichte kamer bevindt, iets leest op zijn werk of studie, en het belangrijk voor hem is om vrolijkheid en concentratie te behouden, dan Natuurlijk wit licht van gemiddelde intensiteit is voldoende.
• Als de kamer goed verlicht is, zal helderheid van denken en zelfs weerstand tegen seizoensgebonden depressie het koude witte licht vergroten. Het wordt niet als koud ervaren, maar als neutraal wit. Helderheid moet comfortabel zijn om uw gezichtsvermogen niet te belasten.
• Maar als u besluit om een ​​lichtboek te lezen voor het slapengaan, dan is normaal en "cool" licht strikt verboden voor u. Deze tinten blokkeren de productie van melatonine (slaaphormoon). Warm licht is ideaal om 's avonds te lezen. Het moet gedempt zijn, maar van voldoende intensiteit om de ogen niet te belasten. Dergelijk licht kalmeert en helpt om gemakkelijk in slaap te vallen.

Wat als bijvoorbeeld de lamp op de tafel zowel overdag als 's avonds en zelfs voor het slapengaan wordt gebruikt? Koop niet dezelfde drie lampen voor verschillende gelegenheden!

In dit geval zijn er lampen met verschillende kleurtemperatuuromstandigheden en zelfs met verschillende lichtintensiteiten. De foto toont een voorbeeld van een vergelijkbare oplossing.

Handig advies: Gebruik geen bureaulamp als enige lichtbron! Schakel altijd het hoofdlicht in, minimaal de helft van het mogelijke vermogen. Dit zal de vermoeidheid van de ogen aanzienlijk verminderen en het lezen comfortabeler en aangenamer maken.

Warm licht

Verlichting van warme witte kleur met de gebruikelijke geelachtige tint is comfortabel en aangenaam voor menselijke ogen, de gloed is dezelfde als die van geel zonlicht in de vroege ochtend of dichter bij zonsondergang. Het kan zowel conventionele gloeilampen als halogeenlampen leveren. U vindt ook luminescente en LED-apparaten met straling van een warm spectrum. Waar is het het beste om dergelijk licht te gebruiken?

• In de woonkamer. Het wordt aanbevolen om lauwe verlichting te regelen in kamers waar u een ontspannen en comfortabele sfeer wilt creëren. Bijvoorbeeld in de kamer waar het gezin 's avonds samenkomt om te dineren en een praatje te maken.

In de woonkamer is het het beste om een ​​diffuse kroonluchter te installeren.

• In de keuken. Warme verlichting is perfect voor het gebied boven de eettafel: de gerechten zien er smakelijker en mooier uit.
• In de badkamer Zacht lauw licht in de badzone zal helpen om te ontspannen.
• In de slaapkamer. Het is in deze kamer dat het vooral belangrijk is om een ​​gevoel van kalmte en comfort te creëren zodat uw ogen kunnen rusten.

Lampen met een warm spectrum worden door ontwerpers gebruikt om de kleurverzadiging van interieurartikelen in zachte kleuren te verhogen. Koude tinten daarentegen zullen minder opvallen.
Blauwe en groene kleuren worden vervormd: dit komt doordat er in het licht van een dergelijke lamp geen stralen van het overeenkomstige spectrum zijn.

Onder dergelijke verlichting veranderen koele tinten als volgt:

• blauw kan groenachtig lijken;
• het blauw zal vervaagd worden;
• donkerblauw wordt zwart;
• paars kan worden verward met rood.

Daarom moet u van tevoren over alle details nadenken voordat u een lamp koopt, zodat de verlichte kamer geen ongewenste of zelfs onaangename uitstraling krijgt.

Natuurlijk wit licht

Halogeen, LED en sommige fluorescentielampen geven daarom verlichting die zo dicht mogelijk bij natuurlijk wit licht ligt kleuren zijn praktisch niet vervormd. Het is raadzaam om ze te installeren:

• in kinderkamers, maar geen goedkope fluorescentielampen, ze flikkeren en kunnen hoofdpijn veroorzaken;
• in de gang;
• in het werkgebied van de keuken;
• op een plek die bedoeld is om te lezen, bijvoorbeeld in de buurt van een fauteuil of in een slaapkamer boven een bed;
• naast spiegels, omdat ze getrouw de huidtint overbrengen.

Er moet aan worden herinnerd dat het belangrijk is om de lichtbron correct te positioneren ten opzichte van de spiegels en reflecterende oppervlakken, om de persoon die ernaar kijkt niet te verblinden.

Koud licht

Het licht van het koude kleurenspectrum lijkt op de witte winterzon. Het wordt vaak gebruikt in kantoorgebouwen, evenals waar het nodig is om een ​​werksfeer te creëren. Het zijn neutrale en koele tinten die geschikt zijn voor die plaatsen waar de aanwezigheid van zowel natuurlijke als kunstmatige verlichting wordt verondersteld, omdat deze tonen de concentratie helpen verbeteren.

De koude lichtstroom wordt door het menselijk oog waargenomen als helderder en intenser.

In appartementen worden lampen met dergelijke straling meestal gebruikt:

• In de keuken, waar accentverlichting nodig is om te koken.
• Op kantoor, omdat dergelijke straling de prestaties in evenwicht houdt en verbetert.
• In de badkamer, in de wasruimte - zal koude blauwachtige verlichting helpen om op te vrolijken en wakker te worden tot het einde.

• In woonkamers wordt aanbevolen dit spectrum te gebruiken wanneer ze een modern design en veel vrije ruimte hebben.

Kleuren onder dergelijke belichting zijn ook vervormd, maar de veranderingen betreffen alleen lauwwarme tinten. Rood, oranje en geel worden respectievelijk paars, bruin en groenachtig. Maar de blauwe en groene tinten daarentegen zullen er rijk en rijk uitzien.

Let op! De kleur van de verlichting wordt niet alleen beïnvloed door de gloed van de lamp, maar ook door de kleur van de lamp, evenals de lampenkap of schaduw.

Hoe kies je een lamp?

Om de juiste lamp te kiezen, is het logisch om niet alleen op de kleur te letten, maar ook op de andere parameters. Alle lichtbronnen die tegenwoordig worden gebruikt, worden gekenmerkt door verschillende tekens:

1. Principe van actie. Ze stralen LED, fluorescent, halogeen en bekende gloeilampen uit.
2. Kolf configuratie. De meest voorkomende soorten zijn peervormig, bolvormig, buisvormig, paddestoelvormig en de zogenaamde vlekken.
3. Efficiency. De hoogste indicator tot nu toe heeft LED-lampen.
4. Kosten. De goedkoopste lichtbronnen zijn gloeilampen, de duurste zijn LED-lampen. Tegelijkertijd zijn deze laatste milieuvriendelijk en verbruiken ze veel minder elektriciteit.

Bereik van kleurtemperaturen voor verschillende lampen

Halogeen- en gloeilampen schijnen met warm licht en fluorescentielampen en LED-lampen kunnen schijnen in een breed bereik van 2700 tot 7000 Kelvin.

Kleurweergave-index (CRI of Ra)

Om te begrijpen hoe de kamer eruit zal zien wanneer de kunstmatige verlichting aan is, is het bij aankoop beter om de kleurweergave-index van de lamp verder te verduidelijken. De letters CRI of Ra worden gebruikt om het aan te geven. idealiter zou dit cijfer 90 of hoger moeten zijnHiermee kunt u de natuurlijke kleuren van objecten in een kamer zien verlicht door een lamp. Als Ra kleiner is dan 80, worden de tinten vervormd.