Namuose

Norėdami būti tokios formos, kad nebūtinai eiti į Sporto klubas, sporto ar sporto salėje. Pakankamai aprūpinti namų treniruoklių salė ir jums nereikės galynėtis su tuo, kaip sugauti treniruotės.

Sporto salė namuose - tai puikus sprendimas visiems, kurie vertina jų sveikatą ir yra įsipareigojusi grožio idealais. Norėdami pasiekti norimą rezultatą pratybų turėtų būti reguliariai ir šiandienos pasaulyje, kur pakankamai dažnai, o 24 valandų visų planų, sporto centre buto įvykdymą - geriausias ir teisingas sprendimas.

Kaip namų treniruoklių salė ir tuo pačiu metu išlaikyti savo interjero dizaino?

Jei turite nedidelį butą ir nėra galimybės padaryti salė atskiroje patalpoje, reikia tik paskirstyti nedidelį plotą, kur galite saugiai ir patogiai žaisti sporto, ir jums nereikia lipti ant pėdos ten užsiima.

idealus ir optimaliausias vieta namų sporto įranga - šio veranda, terasa, balkonas ar balkone.Čia galite patogiai praleisti sporto įrangą, o langai leis optimaliai vėdinti mini sporto salę.Jei įrengti balkonai arba orbitrek Kierat, jūs neturite eiti per lietų ar temperamentingas oras pabėgioti, o mokymo poveikis yra tas pats.

Arba už namų treniruoklių salėje ar sporto kostiumas erdvus gyvenamasis kambarys arba miegamasis. Simuliatoriai turėtų būti įrengti arčiau lango, pirmas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, - šviečiamas oras sportuojant. Kai treniruojatės, svarbiausias dalykas yra kvėpuoti tinkamai, o tam reikia pakankamai deguonies. Elementas dekoro jūsų namuose, galite naudoti sporto centras ekraną, todėl jūs neturite trukdyti kitiems gyventojams bute ir paslėpti sporto įranga.

Jei esate su apkrovos svorio, svoriai ar kitų treniruokliai, grindų danga turi būti apšiltinimas. Tam galite naudoti kamščio grindis, kilimėlį su storu pagrindu arba gumines kilimėles. Taigi, jūs netrikdytų kaimynų, jei jūs gyvenate daugiabučiame pastate, ir išsaugoti grindis nuo pažeidimų.

Dėl į kambarį, kur jums eiti į sporto, sienos neturėtų būti renkami kondensatą, todėl plytelės ar plastikinis netinka tokiam vietą.Idealus ir praktinis sienų sprendimas yra popieriniai tapetai, gipso arba natūralios kamštinės plokštės.

Spalva sprendimas projektuoti namų treniruoklių salė gali būti įvairus, tačiau dažniausiai rekomenduojamos spalvos - tai ryškių atspalvių žalia, mėlyna arba grietinėlės. Tokios spalvos turi aktyvią veiklą ir padeda sutelkti dėmesį į mokymą.Praskiesti ir padailinti, kad sporto salėje situaciją padės jums spalvingos trenerių ir visų kriauklių rūšių, iš salės interjeras bus kūrybingi ir įdomus.

kaip dekoratyviniai elementai iš namų treniruoklių salė interjerą, galite naudoti plakatus, paveikslus su sporto tema ar tiesiog gražių žmonių ir aktualiomis temomis dekoratyviniai lipdukai ant sienos - tai bus kaip motyvacija pasiekti rezultatų.Laikrodžio pakabinti nereikės, todėl galėsite kontroliuoti treniruočių laiką.

pirmoji dalis sporto centre bute yra stovas sporto įrangos.Į pirmąją vietą, todėl jūs galės palaikyti tvarką kambaryje, ir, antra, ji yra labai praktiška ir patogu, jei kambarys nėra didelis. Kai kalbama apie pasirenkant Kierat problemą, dažnai yra sunku. Gydytojai ir sporto instruktoriai rekomenduoja kardio pvz Kierat ir treniruoklio, tai leis jums būti ne tik gražus, bet taip pat sveikas.

Stiprumas Mokymai gali būti pakeistas universalus ar net be jos apsieiti, perkant hantelių, Sijos ir svorius.

pat namų sporto salėje turėtų būti matinis praktikuojančių ant grindų.Ne nereikalinga bus fitboly, praleidžiant lynai, lankus, ir jei yra galimybė pirkti ir sienų barai. Tai ypač aktualu, jei yra įkurti vaikų sporto kompleksas.

aprūpinti tinkamai ir skoningai savo namų treniruoklių salė, kuri yra graži ir lengva gauti gražus ir sveikas.