"Švarumas ir paprastumas yra du sparnai, su kuriais žmogus pakyla virš žemės ir viskas laikina".
Tomas Kempis
Paprastumas suteikia subalansuotą gyvenimą, ji taip pat suteikia mums laisvę mokyti ir džiaugtis kiekviena akimirka. Gyvenimas tiesiog ir patirtimi jausmas šios gyvenimo būdu naudą, mes pradedame ieškoti atsakymo į šį klausimą: "Ką dar aš galiu pašalinti iš mano gyvenimo, susikoncentruoti į esminius dalykus»
Mes paruošėme jums 10 gyvenimo įsilaužimo kad supaprastinti gyvenimą?.Mūsų patirtis, pokalbiai ir asmeninės žinios buvo laikomos pagrindu. Sveiki atvykę į subalansuotą ir džiaugsmingą gyvenimą!
1. turtas. Per daug materialios gerovės pavaldžia gyvenimui daugiau nei galite įsivaizduoti. Jie nuniokia jūsų banko sąskaitą, perka energiją ir nuolat reikalauja dėmesio. Nenaudokite tokių abejotinų vertybių ateities. Jei praleisite laiką, bandydamas visam laikui pašalinti materialius perteklius iš savo gyvenimo, niekada to nepasigailėsite.
Kaip supaprastinti gyvenimą.Lifsaki
2. Tarpiniai įsipareigojimai .Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su nuolat trūksta laiko ir poreikio turėti laiko visur nuo ryto iki vakaro mes esame pagal laiko spaudimą, tai atsitinka darbe, namie, kai mes susiduriame su vaikais, kai mūsų gyvenime yra įvairių įvykių ir mes aistringai hobis.Šis sąrašas gali būti tęsiamas neribotą laiką.Norėdami supaprastinti gyvenimą, atsikratykite laikinų įsipareigojimų, kurie jums nėra svarbūs ir neatitinka jūsų vertybių.
3. tikslai. Kitas gyvenimo būdas, kaip padaryti gyvenimą lengviau - sumažinti tikslus, kuriuos nustatėte sau. Sumažinkite savo būsimų laimėjimų sąrašą iki vieno ar dviejų.Turite tinkamą būdą sutelkti dėmesį į savo ateities sėkmę.Padarykite sąrašą dalykų, kuriuos planuojate pasiekti šiame gyvenime, ir nustokite pradėti vieną ar du taškus. Tai padės supaprastinti gyvenimą.Kai baigsite pirmąjį elementą, eik į kitą.
4. Neigiami mintys .Dauguma mūsų neigiamų emocijų yra visiškai nenaudingi. Apgailestauju, kartumu, neapykanta ir kerštas niekada neparodė žmogaus. Jei manote, kaip supaprastinti gyvenimą, atleiskite senus nusiskundimus ir pradėkite pasidaryti neigiamas mintis į teigiamus.
Kaip supaprastinti gyvenimą.Padarykite gyvenimą lengviau
5. Jūsų skolos .Jei skolos jus nelaisvę, atsikratykite jų.Pradėkite dabar. Darykite viską, kad atitrauktumėte šią nepakeliamą naštą.Rasti reikiamą pagalbą.Atsisakyti prabangos šiandien, kad jaučia laisvę rytoj.
Kaip padaryti gyvenimą lengvesniu
6. Žodis .Naudokite mažiau žodžių.Šis paprastas patarimas taip pat padės supaprastinti jūsų gyvenimą.Kalbėk tik tai, ką tu galvoji. Stebėkite savo kalbą, ji turėtų būti paprasta ir sąžininga. Venkite псалти.
7. Dirbtiniai ingredientai .Ištrinkite meniu iš trans-riebalų, perdirbtų grūdų, didelės fruktozės sirupų ir gazuotų gėrimų.Šis gyvenimo būdas, kaip padaryti gyvenimą palengvinti, ilgainiui sutaupys jūsų sveikatą ir per trumpą laiką padidins energijos lygį.Be to, patariame ne per daug dažnai eiti į gydytojus - natūraliai išgydyti savo kūną.
8. Laikas, kurį praleidote ekrane. Jūs praleidote daug daugiau laiko televizorių, vaizdo žaidimų ir interneto, nei manote.Šiuolaikinės technologijos daro didelį poveikį jūsų gyvenimui, taip pat formuoja jūsų gyvenimo vertybes. Jie pradeda dominuoti visur. Ekrane ne tik pasakojama, kokios nuomonės reikia išreikšti konkrečiu klausimu, bet ir turi didelę įtaką pasaulėvaizdžiui, todėl jos patikslinamos. Deja, dažnai mes net nesuvokiame tokio įsikišimo masto mūsų gyvenime. Todėl kita galimybė, kaip supaprastinti gyvenimą - atsisakyti šios įtakos, tiesiog išjunkite televizorių ar kompiuterį.
Kaip supaprastinti gyvenimą.Kaip gyventi lengviau
9. Prisijungimas prie pasaulio .Santykiai su kitais yra geri, bet nuolatiniai pranešimai yra blogi. Išmokite palikti "Facebook", neskaityti visko ir neklausyti visko, kas vyksta aplink jus. Sužinokite, kaip sutelkti dėmesį į svarbų, o ne į skubų.Nuolatinis pranešimų srautas gali suteikti jums savo svarbos, poreikio ir reikšmės jausmą, bet iš tiesų tai nėra. Svarbūs pasiekimai yra mums, o ne tušti žodžiai.
10. Daugiafunkcinis .Tyrimai rodo, kad daugiafunkcinis darbas padidina stresą, mažina našumą, o sugebėjimas sutelkti dėmesį į vieną užduotį tampa nykstančia meno forma. Norėdami supaprastinti gyvenimą, tam tikru laiku nustatykite vieną užduotį.Padaryk tai gerai ir laiku. Ir po to eik į kitą.
