Kuri šviesa yra geresnė akims: šilta ar šalta?

Šiuolaikiniame pasaulyje kiekvieno žmogaus regėjimas patiria padidėjusį krūvį: kompiuterių monitoriai, televizorių ekranai ir visokios smulkmenos yra nuolat prieš mūsų akis, darbe ir namuose. Todėl daugeliui žmonių, kurie siekia kompensuoti savo regėjimo žalą, net, jei įmanoma, rūpi, kuri šviesa yra geresnė. Be to, apšvietimo spalva turi įtakos kambario interjero suvokimui, ją galima palankiai pabrėžti arba, atvirkščiai, nemalonu iškraipyti spalvas. Iš to išplaukia, kad net tokioms smulkmenoms kaip lemputės pasirinkimas, turite būti atsargūs.

Spalvoto apšvietimo poveikis žmonėms ir regėjimui?

Jūs neturėtumėte jaudintis dėl apšvietimo prietaisų spalvos ir akių sveikatos santykio: tai neturi įtakos regėjimui.

Tačiau apšvietimo atspalvis vis dėlto turi tam tikrą poveikį žmogui: tam tikru mastu nuo jo priklauso mūsų psichoemocinė būsena ir nuotaika. Šilta šviesa padeda atsipalaiduoti, šalta šviesa pagyvina ir palaiko gerą formą, todėl kiekvienas iš jų yra geras savo vietoje ir tinkamu laiku.

Paskaičiuokime, kuri dirbtinė šviesa yra geresnė ir naudingesnė akims - šilta ar šalta balta?

Nesvarbu, kiek kompanijų, užsiimančių dirbtinio apšvietimo prietaisų kūrimu, bando sukurti lemputę, visais atžvilgiais visiškai suderinami su natūraliais saulės spinduliais, šiandien šie bandymai veltui.

Šaltinio spalvos temperatūra

Norėdami sužinoti, kaip atrodys energiją taupanti ar LED lemputė, turite atkreipti dėmesį į spalvos temperatūrą, nurodytą ant pakuotės. Vienetas yra Kelvinas (K).

Kuo žemesnė ši vertė, tuo geltonesnis švytėjimas bus. Apšvietimas iš lemputės, kurios temperatūra aukšta, turi melsvą atspalvį. Dažniausiai yra trys pagrindinės apšvietimo spalvos:

1. Balta šilta - 2700–3 300 K.
2. Neutrali arba natūrali balta spalva - 3500–5000 K.
3. Šaltai balta - nuo 5000 K ir aukštesnė.

Kuri šviesa yra geresnė - šilta ar šalta?

Tiesioginio atsakymo į šį klausimą nėra. Viskas priklauso nuo kambario, paskirties ir apšvietimo naudojimo scenarijaus.

Pavyzdžiui, situacija su paveikslo apšvietimu: drobės nuotaika keičiasi apšvietimu, atspalviai vaidina visiškai skirtingai esant skirtingoms šviesos temperatūroms.

Tokia pati situacija ir su gėlių puokšte.

Bet čia yra namų apyvokos kambarys su skirtingu apšvietimu.

Čia gerai parodyta, kaip keičiasi spalvų suvokimas priklausomai nuo šviesos temperatūros. Paletė nesikeičia!

Išvada: kokybiškai spalvos temperatūra nekeičia apšvietimo. Bet prieš renkantis lempą, jūs turite suprasti, kokio efekto galima tikėtis, ir kur tinkama šviesa.

Kuri šviesa geriau skaityti?

Norint patogiai skaityti, šviesos intensyvumas turėtų būti apie 500 liumenų (500 lm).

Svarbios savybės:

• Lemputė turi būti užmerkta nuo akių šešėliais ir su difuziniu stiklu (geriausia pieno baltumo), kad neužstotų skaitytuvo.
• Šviesos šaltinis turi būti žmogaus pusėje: rašyti - kairėje (kairiarankiams, atvirkščiai), skaitymui - dešinėje.
• Rekomenduojamas apšvietimo įtaiso atstumas nuo knygos: į šoną - nuo 30 iki 40 cm, o virš stalo paviršiaus - nuo 25 iki 30 cm.
• Šviesa neturi atspindėti tiesiai į veidą! Net jei šaltinis yra priešais skaitytoją, turėtumėte sureguliuoti stalo lempą taip, kad šviesa atsispindėtų krūtinėje arba aukštyn.

O dabar apie šviesos spalvų temperatūrą, kurią reikia perskaityti. Viskas priklauso nuo apšvietimo naudojimo scenarijaus: nuo to, ką jūs skaitėte ir kada.

• Jei žmogus, būdamas prastai apšviestoje patalpoje, ką nors skaito darbe ar studijuodamas, ir jam svarbu išlaikyti linksmumą ir susikaupimą, tada Padarys vidutinio intensyvumo natūrali balta šviesa.
• Jei kambarys gerai apšviestas, tada mąstymo aiškumas ir netgi atsparumas sezoninei depresijai padidins šaltą baltą šviesą. Jis nebus suvokiamas kaip šalta, greičiau kaip neutrali balta spalva. Ryškumas turėtų būti patogus, kad neapkrautų regos.
• Bet jei nuspręsite perskaityti lengvą knygą prieš miegą, normali ir „šalta“ šviesa jums griežtai draudžiama. Šie atspalviai blokuoja melatonino (miego hormono) gamybą. Šilta šviesa yra ideali vakaro skaitymui. Jis turėtų būti prislopintas, tačiau pakankamai intensyvus, kad neapkrautų akių. Tokia šviesa ramina ir padeda lengvai užmigti.

Ką daryti, jei, pavyzdžiui, ant stalo esanti lempa naudojama tiek dieną, tiek vakare ir net prieš miegą? Nepirkite tų pačių trijų lempų įvairioms progoms!

Šiuo atveju yra lempų su skirtingomis spalvų temperatūros sąlygomis ir net su skirtingu šviesos intensyvumu. Nuotraukoje parodytas panašaus sprendimo pavyzdys.

Naudingi patarimai: Nenaudokite stalo lempos kaip vienintelio šviesos šaltinio! Visada įjunkite pagrindinę lemputę, bent jau pusę įmanomos galios. Tai žymiai sumažins akių įtampą ir skaitymas taps patogesnis ir malonesnis.

Šilta šviesa

Šiltą baltą spalvą apšviesti įprastu gelsvu atspalviu yra patogu ir malonu žmogaus akims, jo švytėjimas yra toks pat kaip geltonos saulės šviesos ankstyvą rytą ar arčiau saulėlydžio. Tai gali būti tiek įprastos kaitrinės, tiek halogeninės lemputės. Taip pat galite rasti parduodamų liuminescencinių ir LED prietaisų su šilto spektro spinduliuote. Kur geriausia naudoti tokią lemputę?

• Svetainėje. Kambariuose, kuriuose norite sukurti ramią ir jaukią atmosferą, rekomenduojama pasirūpinti drungnu apšvietimu. Pavyzdžiui, kambaryje, kuriame šeima vakarais renkasi vakarieniauti ir bendrauti.

Svetainėje geriausia įrengti difuzinę liustra.

• Virtuvėje. Šiltas apšvietimas puikiai tinka zonoje virš pietų stalo: indai atrodys patraukliau ir gražiau.
• Vonioje. Minkšta, švelni maudymosi vieta maudymosi vietoje padės atsipalaiduoti.
• Miegamajame. Būtent šiame kambaryje ypač svarbu sukurti ramybės ir jaukumo jausmą, kad jūsų akys galėtų pailsėti.

Šviesos su šiltu spektru dizaineriai naudoja norėdami padidinti interjero daiktų sodrumą švelniomis spalvomis. Šalti atspalviai, priešingai, taps mažiau pastebimi.
Mėlyna ir žalia spalvos bus iškraipytos: taip yra todėl, kad šviesoje iš tokios lempos nėra atitinkamo spektro spindulių.

Esant tokiam apšvietimui, vėsūs tonai keičiasi taip:

• mėlyna spalva gali būti žalsva;
• mėlyna taps išblukusi;
• tamsiai mėlyna pavirs juoda;
• violetinę galima supainioti su raudona.

Štai kodėl prieš pirkdami lempą turite gerai apgalvoti visas detales, kad apšviestas kambarys neįgytų nepageidaujamo ar net nemalonaus vaizdo.

Natūrali balta šviesa

Halogeninės, LED ir kai kurios fluorescencinės lempos sukuria kuo artimesnį natūraliai baltai šviesai apšvietimą spalvos praktiškai nėra iškraipomos. Patartina juos įdiegti:

• vaikų kambariuose, bet ne pigios fluorescencinės lempos, jos mirksi ir gali sukelti galvos skausmą;
• prieškambaryje;
• darbo zonoje virtuvėje;
• skaitymui skirtoje vietoje, pavyzdžiui, prie fotelio arba miegamajame virš lovos;
• šalia veidrodžių, nes jie ištikimai perteikia odos atspalvį.

Reikia atsiminti, kad svarbu teisingai išdėstyti šviesos šaltinį veidrodžių ir atspindinčių paviršių atžvilgiu, kad neužtemtumėte į juos žiūrinčio žmogaus.

Šalta šviesa

Šaltos spalvos spektro šviesa primena baltą žiemos saulę. Jis dažnai naudojamas biuro patalpose, taip pat visur, kur reikia sukurti darbinę nuotaiką. Tai neutralūs ir vėsūs atspalviai, kurie tinka toms vietoms, kur manoma, kad yra tiek natūralus, tiek dirbtinis apšvietimas, nes šie tonai padės pagerinti koncentraciją.

Žmogaus akis šalto šviesos srautą suvokia kaip ryškesnį ir intensyvesnį.

Butuose dažniausiai naudojamos tokios spinduliuotės lempos:

• Virtuvėje, kur gaminant maistą būtinas akcentinis apšvietimas.
• Biure, nes tokia radiacija subalansuoja ir pagerina našumą.
• Vonioje, skalbimo zonoje - šaltas melsvas apšvietimas padės nudžiuginti ir pabusti iki galo.

• Gyvenamuosiuose kambariuose rekomenduojama naudoti šį spektrą, kai jie turi modernų dizainą ir daug laisvos vietos.

Tokio apšvietimo spalvos taip pat yra iškraipomos, tačiau pokyčiai liečia tik drungnus atspalvius. Raudona, oranžinė ir geltona spalvos bus atitinkamai purpurinės, rudos ir žalsvos. Tačiau mėlyni ir žali tonai, priešingai, atrodys sodrūs ir sodrūs.

Atkreipkite dėmesį! Apšvietimo spalvą veikia ne tik lemputės spindesys, bet ir jos lemputės spalva, taip pat lempos šešėliai ar atspalvis.

Kaip išsirinkti lempą?

Norint pasirinkti tinkamą lemputę, prasminga atkreipti dėmesį ne tik į spalvą, bet ir į kitus jos parametrus. Visiems šiandien naudojamiems šviesos šaltiniams būdingi keli ženklai:

1. Veiksmo principas. Jie skleidžia LED, fluorescencines, halogenines, taip pat gerai žinomas kaitrines lempas.
2. Kolbos konfigūracija. Dažniausiai pasitaikančios rūšys yra kriaušės, rutulio, vamzdinės, grybo formos ir vadinamosios dėmės.
3. Efektyvumas. Aukščiausias indikatorius iki šiol yra LED lemputės.
4. Kaina. Pigiausi šviesos šaltiniai yra kaitrinės lempos, brangiausi - LED. Tuo pačiu metu pastarosios yra ekologiškos ir sunaudoja daug mažiau elektros energijos.

Spalvų temperatūros diapazonas skirtingoms lempoms

Halogeninės ir kaitrinės lempos šviečia šilta šviesa, o fluorescencinės ir LED lempos gali spindėti plačiai - nuo 2700 iki 7000 kelvinų.

Spalvų perteikimo indeksas (CRI arba Ra)

Norėdami suprasti, kaip kambarys atrodys, kai įjungtas dirbtinis apšvietimas, pirkimo metu geriau papildomai paaiškinti lemputės spalvų suteikimo indeksą. Jai žymėti naudojamos raidės CRI arba Ra. idealiu atveju šis skaičius turėtų būti 90 ar didesnisTai leis pamatyti natūralias daiktų spalvas kambaryje, apšviestame žibintu. Jei Ra yra mažesnis nei 80, atspalviai bus iškraipyti.