Che cosa significa "illuminazione"?
Come mantenere una vista eccellente ad un'età avanzata? Questo problema è molto rilevante per l'uomo moderno, poiché tutti noi dobbiamo sempre più usare una varietà di dispositivi elettronici che creano un carico significativo per gli occhi. Per salvare la vista acuta è necessario un intero complesso di misure e una di queste fornisce una buona illuminazione a casa e sul posto di lavoro.
Come fare questo? Mettere semplicemente le lampadine più potenti non è la soluzione migliore, considerando il costo sempre crescente dell'elettricità.Il modo più razionale è calcolare l'illuminazione della stanza. 
Innanzitutto vediamo quale tipo di indicatore è questa "illuminazione" e perché dovrebbe essere calcolata. Sappiamo tutti che ogni dispositivo di illuminazione ha una certa potenza. Ma come, diciamo, paragoniamo come la lampada a incandescenza e la lampada fluorescente illuminano la stanza? Per questo, c'è un valore come il flusso luminoso misurato in lumen. Questo indicatore è indicato sulla confezione di qualsiasi lampadina.
Supponiamo di conoscere il flusso luminoso di una lampada. Ad esempio, 1200 lumen. Basta questo per renderlo leggero alla scrivania? Si scopre che la figura stessa non dice nulla su nulla. La lampada installata sul tavolo lo illuminerà molto più intensamente della stessa lampada appesa al soffitto. 
Al fine di tenere conto di questo punto importante, è stato introdotto il calcolo dell'illuminazione. Per misurare questo indicatore, viene utilizzato il valore lux, il che significa che un flusso luminoso di 1 lumen cade per metro quadrato della superficie.
Come calcolare?
Quindi, come calcolare l'illuminazione di una stanza, armata con la teoria di cui sopra? Se stiamo parlando di un calcolo approssimativo della potenza dei dispositivi di illuminazione, allora una semplice formula ci aiuterà a calcolare. Per fare ciò, prendi l'area della stanza in metri quadrati, moltiplicandola per la potenza specifica dell'illuminazione per metro quadrato e dividila per il numero di lampadine presenti nella stanza. Di conseguenza, impariamo l'illuminazione della stanza.
Qui sorge spontanea la domanda, ma come sapere questo potere specifico? Gli indicatori consigliati per ciascun tipo di locali e lampade sono riportati nella tabella di riferimento. 
La luminosità può essere calcolata con maggiore precisione da uno strumento speciale: un luximetro. Per un appartamento usarlo, forse non ha senso, ma per un grande ufficio l'uso di un tale dispositivo sarà superfluo.
Dato che per la stanza l'illuminazione consigliata dovrebbe essere di 200 lux e per il posto di lavoro( ad esempio, direttamente sulla superficie della scrivania) - 500 lux, possiamo determinare approssimativamente quanti dispositivi e quale potenza abbiamo bisogno.
Calcolo accurato: fattori addizionali
Va notato che il metodo di cui sopra è piuttosto approssimativo. Per un calcolo preciso, è necessario prendere in considerazione una serie di fattori:
- altezza del soffitto;
- presenza o assenza di specchi;
- colore di carta da parati e mobili;
- trama di materiali di finitura, ecc.
Il risultato è una formula più complessa che fornisce un calcolo accurato dell'illuminazione della stanza. Ad esempio, gli standard di illuminazione per una stanza con un'altezza del soffitto di fino a 3 m sono i seguenti: 
Indipendentemente dal fatto che si abbiano o meno indicatori indicativi, si tratta di una domanda individuale. In ogni caso, è possibile prendere in considerazione alcuni suggerimenti:
- Per una stanza con un campo di finitura leggero, la quantità di illuminazione può essere la metà rispetto a quella dei rivestimenti scuri.
- Le superfici opache dei materiali assorbono la luce e le riflessioni lucide.
- Per la camera da letto è opportuno avere una luce ovattata, per l'area di lavoro - luminosa, per il soggiorno - un'opzione combinata.
In generale, l'organizzazione corretta dell'illuminazione non solo salverà la salute degli occhi, ma aiuterà anche a creare un microclima interno più confortevole.
