Sauna dengan tangan sendiri di ruang bawah tanah

independen Beberapa fans tidak pemanasan hadiah tnen hidupnya tanpa kenaikan mandi nyata, orang lain tidak mengerti mengapa dia

kebutuhan umum, ketika Anda dapat mengambil mandi atau mandi. Oleh karena itu, , perlu sedikit pemahaman tentang tujuan sauna dan karena itu memberi untuk tubuh manusia.

Ruangan ini mampu tanpa obat meningkatkan tubuh: steam

• kering membantu melepaskan tubuh dari akumulasi racun dan terak ;
• Prosedur di sauna mengembalikan elastisitas otot-otot ;
• Sauna memiliki efek positif pada sistem saraf, ia dapat menghilangkan stres dan membantu untuk bersantai setelah yang intens;
• Pertama-tama, uap penyembuhan memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, mengungkapkan dan membersihkan pori-pori, yang memungkinkan kulit bernafas ;
• Sauna menormalkan sirkulasi darah dan proses metabolisme di tubuh ;
• Efek pada kering telah ditunjukkan untuk mengurangi risiko reaksi alergi terhadap ;
• Efek ini berkontribusi terhadap pengobatan penyakit kulit ;Sauna
• baik preventif dengan kerentanan terhadap penyakit sering pada sistem pernapasan, kehadiran arthritis, radiculitis dan teman-teman x x ronicheskih penyakit.
• Sauna digunakan decoctions herbal yang berbeda yang dituangkan di berapi-api batu-kompor oven.rasa mereka, menyelimuti ruangan, memiliki efek yang menguntungkan tidak hanya pada kesehatan fisik, tetapi juga pada keadaan psikologis nya, membawanya kembali normal.

Perbedaan antara sauna dan bak mandi Rusia.

Sauna - ini adalah ruangan yang sama, tetapi ada perbedaan yang signifikan dari Rusia tradisional. Menentukan, dalam banyak hal, peluang jauh lebih besar untuk perangkat dia di ruang bawah tanah.

panasSauna

• terkenal dengan uap keringnya yang berasal dari batu-batu yang dipanaskan jika sejumlah kecil air menelannya. Di pemandian Rusia untuk uap, uap panas basah digunakan. Oleh karena itu, kelembaban di udara pertama tidak naik di atas 7% dan konjugat dari uap basah melebihi 60 - 70 % .
• Di ruang sauna tidak perlu untuk menahan air, seperti untuk prosedur mandi memerlukan jumlah minimum nya. Biasanya untuk produksi uap saya menggunakan t t herbal infus dan decoctions, yang disiapkan terlebih dahulu.
• Sauna suhu udara dinaikkan ke 120 - 130 derajat, tidak seperti Rusia, di mana jarang naik di atas 70.
• Sauna tentu harus disediakan untuk pasokan akun pertukaran panas yang baik dan aliran udara knalpot.
• Kondisi di bak mandi Rusia jauh lebih lembut, karena kelembaban tinggi dari uap panas yang dihangatkan tubuh manusia jauh lebih cepat. Tapi lebih efektif efek katarsis organisme dicapai berkat uap panas kering.
• Sauna dapat diatur di ruangan manapun, menciptakan kondisi untuk pelestarian panas yang meningkat di .Untuk pemandian Rusia dianjurkan pembangunan gedung terpisah dengan disain khusus dan kondisi khusus untuk suplai dan pengeringan air. Menyadari

spesifisitas dan fitur sauna, adalah mungkin untuk menarik kesimpulan tentang apa yang mengatur dia di ruang bawah tanah - sangat mungkin , berbeda dengan mandi air klasik, yang membutuhkan perubahan lebih serius di dalam ruangan. Oleh karena itu, keuntungan dari aparat sauna di ruang bawah tanah dapat mencakup poin-poin berikut:

• menghemat Tambahan Aksesori tv dalam komunikasi IDE tidak diperlukan untuk membangun konstruksi yang terpisah.
• Di bagian yang sama - pelestarian wilayah bebas dari situs ini.
• Untuk prosedur mandi, Anda tidak perlu berpindah dari satu bangunan ke bangunan lainnya, yang sangat nyaman di musim dingin.
• Tidak perlu melakukan perubahan signifikan dalam sistem pipa air dan saluran air limbah.

ruang sauna ukuran

Kemungkinan untuk menggunakan sauna ukuran kecil ruangan juga bisa disebut keuntungan bagi perangkat dia di ruang bawah tanah. Jadi dimensi standar untuk jenis mini-mandi: .

• langit-langit tinggi 200-230 cm Parameter ini digunakan untuk menavigasi pada artikel ini adalah Po adeltsa rumah. Terlalu tinggi langit-langit akan berkontribusi pada hilangnya panas yang besar, asalkan ruangan dipanaskan, dan kemudian , bahan bakar atau listrik juga akan meningkat.
• Ukuran ruangan dihitung dari jumlah orang yang sekaligus mengambil prosedur kesehatan, dan dari kesempatan untuk mengakomodasi pengunjung dengan nyaman selama melakukan perilaku mereka. Misalnya, untuk satu orang ukuran ruang yang cukup 100 × 200 selama dua sampai tiga orang 180 × 200, untuk ÷ empat lima -. 210 cm x 220 Mini

• flange lebar dapat bervariasi dari 50 ke 70 cm, tergantung pada preferensi dan ukuran ruangan pemilik.
• sangat penting untuk menjaga ketinggian rak dari lantai - masing-masing harus pada tingkat tertentu. Semakin tinggi rak, semakin panas jadinya. Mereka memiliki sekitar tiga tingkat dari lantai, dengan ketinggian langit-langit 200 cm: . Bawah baris dinaikkan ke 45 ÷ 50, kedua - 85 ÷ 90, ketiga - 135 ÷ 140 cm

Perlu dicatat bahwasusunan baris ketiga dari rak hanya mungkin asalkan ketinggian langit-langit ruangan adalah 250 ÷ 260 cm, seperti antara flens atas dan langit-langit jarak harus setidaknya 120 cm.

Ventilasi di

ruang saunaUntuk

memastikan gerakan udara yang optimal diperlukan untuk membuat sistem ventilasi yang tepat, yang berdasarkan pada hukum fisika dari sirkulasi udara dalam ketergantungan pada perbedaan suhu. Dengan demikian, udara panas lebih ringan dari udara dingin, jadi yang terakhir, memasuki ruangan, mengambil massa hangat .Atas dasar ini, untuk yang lebih baik fasilitas pemanasan harus dipasang dengan benar lubang ventilasi, sehingga udara panas dari tungku bergerak sepanjang lintasan yang diinginkan.

ventilasi Ada beberapa skema untuk instalasi wewangian ventilasi, tergantung pada penempatan kompor dan rak.

Jadi, dari pemanas udara panas naik , dan bahwa ia mengatur arah dan percepatan, di samping oven membuat jendela ventilasi.

• diagram pertama menunjukkan berlalunya udara panas, mengangkat Pendahuluan p plak agodarya ventilasi yang terletak di bawah tungku. Arus memanaskan bagian atas rak sauna dan menghangatkan maksimum di dinding seberang, di mana ventilasi jendela. Perwujudan

sirkulasi udara panas dalam hal ini tetap tidak tercakup oleh rak aliran panas menghadap dinding lainnya.desain ventilasi tersebut digunakan ketika pemilik dibutuhkan di daerah sauna tidak pemanasan intens.

• Dalam kasus kedua, di dalam ruangan dengan tata letak yang sama, tetapi dengan ventilasi jendela yang terletak di tempat lain, pemanasan ruangan melewati berbeda. Dalam perwujudan ini, aliran hangat meliputi baik rak, satu kurang, dan yang lain untuk tingkat yang lebih besar, sehingga Anda dapat memilih tempat yang lebih nyaman untuk prosedur ini.aliran

• ruang di sirkuit ketiga di samping kompor terbuat dari dua jendela ventilasi - dengan rendah bagian-bagiannya bertiup , dan di atas itu - untuk mengubah arah dari udara panas. dinding seberang - adalah partisi yang memisahkan sauna dengan ruang shower. Pembukaan untuk outlet udara panas disediakan di bawah partisi.

Melewati bawahnya, pada di kamar mandi yang lu , massa udara bangkit melawan dinding dan keluar di dispensasi di bagian atasnya, outlet. Hal ini menciptakan suhu yang diinginkan pada dua rak, yang terletak di dekat dinding dan di lantai kamar mandi. Dari

contoh yang diberikan dapat disimpulkan bahwa distribusi massa dipanaskan dari untuk perpindahan sauna tergantung pada lokasi jendela ventilasi. Oleh karena itu , benar menghitung gerakan bisa berada di satu tempat untuk memperkuat dan melemahkan pemanas lainnya. Namun, Anda perlu tahu bahwa konsep dan kehilangan yang cukup panas di sauna tidak seharusnya, sehingga bukaan ventilasi harus disesuaikan - terbuka oleh beberapa milimeter, dan hanya bila diperlukan - sepenuhnya.

bahan segalanya untuk sauna rumah

Untuk pembangunan dan desain sauna akan membutuhkan bahan bangunan, yang akan membantu untuk menjaga suhu di dalam ruangan dan memberikan tampilan dekoratif.

Jadi, untuk kebutuhan:

• konvensional atau berlekuk papan untuk menutupi interior dan, jika perlu, dari luar, dan untuk membuat rak dan tungku kandang. Lebih baik memilih larch kayu atau cedar, yang berkontribusi pada terciptanya atmosfir peningkatan kesehatan yang menguntungkan.blok
• kayu untuk melakukan peti dinding atau untuk membuat kerangka kerja, serta untuk lantai lag .
• Mencapai untuk menyelesaikan lubang ventilasi.
• Plinth.
• isolasi bahan paling cocok tikar ditekan erat basal mineral wool( itu benar-benar aman bagi kulit dan sistem pernapasan).
• Uap dan film tahan air .
• Keramik ubin untuk dinding dan lantai cladding dekat oven. Pemanas pemanas
• Biasanya untuk sauna, yang diatur di ruang bawah tanah, sebuah versi listrik khusus dari tungku digunakan. Anda dapat mengatur dan kompor dengan kayu, tetapi akan perlu memberikan jalan keluar dari cerobong asap. Elemen
• ventilasi - tabung , jendela dengan katup dikontrol, jika perlu - para penggemar untuk sirkulasi udara paksa.

peralatan sauna di

basement Sebelum mulai untuk membangun sauna, perlu untuk membuat nya proe CT dll meninggalkan dimensi rinci dan rencana lokasi dari semua elemen nya - rak , kompor dan jendela ventilasi. Setelah disusun dan hati-hati diperiksa terhadap pengaturan tempat sauna yang dipilih, Anda bisa mendapatkan untuk bekerja, menggambar pada yang ada di itu parameter.

• Jika ruang bawah tanah cukup besar, maka sudut yang nyaman dapat dipagari untuk sauna.

Jika ruang bawah tanah sudah sebuah ruangan kecil, dapat dikonversi di bawah mandi.

Dianjurkan untuk memilih ruangan atau area yang terletak di dekat dinding luar, maka akan lebih mudah untuk memecahkan masalah dengan perangkat ventilasi. Jika ruangan akan berlokasi di bagian tengah ruang bawah tanah, Anda memiliki menghabiskan ventilasi untuk logam tujuan ini atau kotak plastik atau tabung.

• Setelah memecahkan masalah dengan ventilasi, Anda bisa mulai mengerjakan dinding dan lantai.

Jika sauna diatur di ruang siap, pekerjaan harus dimulai dengan segala jenis kelamin. Dan hal pertama yang harus dilakukan adalah - adalah waterproofing.menggunakan karet cair atau kaca yang terbaik untuknya , tetapi juga cocok untuk ini bahan atap , yang terpaku damar wangi itu. Waterproofing diletakkan di lantai dan di dinding naik, sekitar, 150 ÷ ​​200 mm.

Jika Anda memutuskan untuk memisahkan sauna untuk sudut di ruang tamu, di mana masih belum diatur lantai, yang terbaik adalah lakukan pertama beton screed - di itu akan mudah untuk mengatur Karka dengan sepuluh.

Setelah lantai harus dipersiapkan, adalah mungkin untuk memulai pemasangan reng tersedia di dinding dan konstruksi rangka untuk dinding didirikan.

• disiapkan selubung bar yang dipasang di dinding dengan memperhatikan sedang direncanakan untuk menginstal tidur.

Jika ditempatkan secara vertikal, peti balok dipasang horizontal pada jarak 600 ÷ 700 mm terpisah.

lapisan jika lapisan diadakan horizontal, reng kayu ditempatkan secara vertikal di lapangan yang sama.

• Dalam pembuatan bingkai bawah kulit, desain dilakukan dengan cara yang sama seperti peti di dinding selesai.

Seperti pada kasus pertama dan kedua, sangat penting untuk memperkuat tempat di mana rak akan dipasang dan diperbaiki.

• Saat peti dan kandang dengan tenun dirakit sepenuhnya, kabel daya diarahkan ke tempat perlengkapan pemanas dipasang dan sakelar dipasang.
• Setelah itu, Anda bisa melanjutkan peletakan bahan isolasi antara sikat .

Selanjutnya, insulasi menutup penghalang uap dengan film , yang ditetapkan oleh tanda kurung ke peti .

Setelah itu, papan kayu dipasang.

• Jika kedua dinding sauna masa depan adalah bingkai, maka pekerjaan dilakukan oleh dengan urutan sebagai berikut:

- pertama yang mengernyok terpasang di bagian luar frame;

- maka dilengkapi instalasi pemanas ;

- selanjutnya - yang mengikat film tahan uap ;

- dan pada akhir - cladding.

Saat memasang semua bahan selubung, Anda tidak boleh lupa meninggalkan lubang ventilasi, dimana lebih baik menghiasnya segera.

• Saat memasang dinding, Anda juga harus mempertimbangkan lokasi dari tungku - , maka harus terbuat dari bahan yang tidak mudah terbakar dan sedikit terangkat di atas tingkat lantai di masa depan. Dinding di belakang kompor dan platform di lantai dihadapkan dengan ubin keramik , atau batu bata dibuat. Dinding

• Jika pemanas sauna terpasang di atas kayu bakar, maka setelah pemasangan segera menghilangkan cerobong asap. -nya biasanya menggerakkan melalui dinding ke luar, dan, memperbaiki kurung di atas , mengangkatnya ke tingkat punggungan atap.
• Selanjutnya, menyelesaikan pekerjaan dilakukan dengan lantai:

- diletakkan pada bahan waterproofing permukaan beton;

- log dari log ditumpuk di atasnya, pada jarak 500 ÷ 600 mm satu sama lain;

- insulasi ditutupi dengan penghalang uap, yang dipasang pada kelambanan dengan tanda kurung;

- lebih papan lantai dipasang - yang terbaik untuk mereka cocok untuk papan tumpukan ;

- di persimpangan papan dinding dan papan skuter terpasang.

• selesai dengan lantai, Anda bisa melanjutkan ke headliner yang:

- di itu tetap peti ;

- maka isolasi dan film penghalang uap diletakkan dan diperbaiki;Isolasi

sauna - diikuti selubung aliran lapisan;

- tahap akhir akan memperbaiki papan skuter langit-langit.

• Pintu dipasang yang harus menutup ruangan selama prosedur mandi. Oleh karena itu lebih dari yang sangat ini perlu untuk bekerja, menyesuaikan kanvas dengan kusen pintu. Anda dapat membeli dengan -nya lengkap dengan sebuah kotak dan siap pakai akan menghilangkan kekhawatiran yang tidak perlu dan mempercepat ketersediaan sauna.

Video: salah satu sauna rumah berikut pemasangan

Membuat ruang sauna dan aksesoris yang diperlukan

Sejak clearance ruang sauna, hal pertama yang direkomendasikan untuk menginstal pagar untuk kompor pemanas - itu perlu untuk keamanan saat mengambil prosedur mandi.

Kemudian, mereka ditandai dan diselaraskan sesuai dengan tinggi rak yang dihitung, di dinding papan dipasang, yang akan berfungsi sebagai papan cadangan untuk mereka. Rak

Jangan berkeliaran di sauna dan tanpa aksesori tradisional tambahan. Beberapa di antaranya dirancang untuk kenyamanan pengunjung, sementara yang lain wajib.

• headrest yang terbuat dari bilah kayu, tetap secara ad hoc dengan tepi bulat - tradisional "bantal" untuk sauna. Ini adalah aksesori yang mudah digunakan untuk melaksanakan prosedur dalam posisi berbaring. Selain itu, headrest membuat kepala tetap tinggi, ia memainkan peran semacam mesin pemijat.

• termometer dan Higroma tr ke I sauna - aksesori yang diperlukan, yang akan memonitor suhu dan tingkat kelembaban di dalam ruangan, seolah parameter ini tidakakan sesuai dengan norma, ini dapat secara merugikan akan mencerminkan terhadap kesehatan penggemar ruang uap.
• Jam pasir juga diperlukan untuk melacak waktu prosedur, karena harus lewat dalam waktu 10 ÷ 15 menit. Lama tinggal di ruangan dengan suhu tinggi tidak bisa membaik, namun menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh, terutama orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Karena itu, sebaiknya jangan sekali-kali mengabaikan aksesoris kontrol visual ini.

• Pijat yang terbuat dari bahan alami, akan membantu membersihkan pori-pori kukus dan menahan pijat diri .Untuk itu perlu untuk membeli khusus, tenunan kasar serat rami sarung tangan, kayu sikat bulu dengan gigi, diukir dari kayu. Untuk pembuatan item ini terutama digunakan linden, karena terkenal dengan kelembutan dan aroma.
• Tanpa bak diisi dengan kaldu harum, juga tidak bisa lakukan, dan, tentu saja, untuk percikan rebusan pada bersinar batu, Anda membutuhkan sendok kayu.

• Banyak yang tidak tahu mengapa pencinta prosedur mandi, pergi ke sauna uap, kenakan topi bergaya mandi. Saya harus mengatakan bahwa unsur pakaian ini sangat penting untuk melindungi kepala dari sengatan panas, serta rambut - dari pengeringan.

• Awal di sauna tidak diterima untuk mengambil ranting birch dan cabang cemara atau juniper. Hari ini, tanpa mereka, jarang mandi mandi, tidak hanya dengan basah, tapi juga uap kering. Mereka digunakan tidak hanya sebagai aksesoris pijat, tapi juga sebagai elemen aromaterapi.

• air kesenangan besar dan manfaat yang dikukus pengunjung sauna, keluar dari ruang uap dan tajam memiringkan ember air dingin, tetap pada tinggi tertentu. Proses ini ss pr dilakukan dengan menggunakan tali ( rantai), diikat di tepi bak kayu, yang hanya perlu Anda tarik.
• Tahap akhir dari perjalanan sauna adalah menggosok tubuh dengan cukup dengan handuk yang keras.

Video: pilihan menarik untuk dekorasi interior sauna

Siap dibuat sauna - salah satu solusi yang dapat diterima

Jika Anda tidak memiliki keterampilan dalam pertukangan, atau seni alat cocok dan bahan, tapi ada ruang bebas di ruang bawah tanah, pada prinsipnya, cocok untuk instalasi mini-mandi, Anda dapat membeli sauna siap pakai yang hanya akan mengumpulkan. Sekalipun proses ini ss pr tidak dapat dikelola, adalah mungkin untuk mengundang seorang master dari produsen atau dealer resmi yang akan melakukan pekerjaan ini.

Variasi seperti nt dll PICs sangat ideal untuk instalasi di ruang bawah tanah ukuran, apakah mungkin untuk membawa air dan mengatur baginya limpasan .

kecil sauna ini mencakup dua kabin, salah satunya adalah ruang sauna, dan lainnya - mandi dengan air yang dapat diatur untuk suhu apapun.

Memiliki kompleks seperti itu, Anda bisa meninggalkan kamar mandi di dalam rumah, menghemat ruang dan menggunakannya untuk ruang tamu tambahan.

Comfort juga diatur sauna adalah bahwa, Setelah mandi, Anda segera bisa mendapatkan di bawah mandi air dingin, tidak memiliki sedikit dingin setelah sauna. Prosedur seperti itu merangsang peredaran darah dan mempromosikan peremajaan kulit.

fitoterapevtichekih prosedur lain sauna pilihan set up di ruang bawah tanah, memiliki sempit-tujuan - Terapi adalah uap kering dengan aroma-terapi atau suplemen herbal. Dalam hal ini, banyak perhatian dibayar untuk desain dekoratif ruangan, yang menciptakan kondusif untuk beristirahat dan suasana relaksasi. Masuk ke ruangan seperti itu, seseorang relaks tidak hanya secara fisik, tapi juga secara psikologis. Ini difasilitasi oleh berbagai warna tenang bahan alami dan ozonated oleh mereka udara. Meski areanya kecil, sauna seperti itu, mungkin, akan memuaskan siapa saja, bahkan pecinta prosedur mandi yang paling rajin sekalipun.

Video: sauna di ruang bawah tanah - rekomendasi dari susunan

independen Jika Anda ingin mengatur di rumahnya seperti "surga", membawa kesehatan seluruh keluarga, dan di ruang bawah tanah - cukup ruang untuk itu, maka Anda perlu bertindak. Melakukan upaya yang diperlukan untuk perangkat seperti sauna Anda sendiri sekali, Anda dapat yakin bahwa itu akan melayani dan menyenangkan pemilik rumah dan tamu mereka selama bertahun-tahun.