Bathhouse dengan sapu - ini adalah musim semi nyata untuk kesehatan. Dan, pasti, setiap orang telah mendengar tentang kegunaan kenikmatan ini, baik untuk kekuatan fisik maupun kepuasan moral.
untuk pergi ke ruang sauna, hal pertama, semua penggemar "pemanasan" perlu tahu bagaimana memilih dan menyiapkan sapu untuk mandi prosedur menyenangkan sekali tidak tidak kesehatan cacat. Bagaimanapun, atribut utama bak mandi Rusia ini memiliki ciri khas tersendiri, dilengkapi dengan kekuatan, aroma dan sifat khusus, tergantung pada bahan yang dibuatnya. Dan bahan untuk aksesori seperti mandi, seperti sapu, harus secara alami alami, yaitu alami.
Ada banyak varietas sapu yang bisa Anda gunakan untuk mandi uap. Mereka adalah birch, oak, bambu, linden, jelatang, abu gunung, maple, kayu putih - dan ini bukan keseluruhan daftar. Setiap sapu untuk sauna dan sauna memiliki fitur dan tujuan tersendiri, dan tentu saja, semuanya memiliki efek menguntungkan pada tubuh dan kesejahteraan. Mari kita lihat beberapa fitur dari berbagai jenis sapu sauna.
Sapu bambu untuk sauna
Ini digunakan sebagai alat pijat titik untuk penyakit tulang belakang. Sapu bambu untuk mandi baik sebagai pencegahan dan perawatan penyakit kulit, dan juga sangat diperlukan untuk kulit ibu muda, karena memiliki sifat menghilangkan stretch mark. Setelah mandi seperti Anda dijamin tidur nyenyak dan nyenyak.
Sapu Birch untuk mandi
Ini akan membebaskan Anda dari nyeri otot setelah berolahraga atau hanya kerja fisik. Cabang Birch mempromosikan penyembuhan awal luka, pembersihan kulit bermasalah, percepatan koreksi setelah dingin, perbaikan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, sapu birch untuk mandi sebaiknya Anda mencoba untuk pulih. Selain itu, sangat sering itu adalah sapu birch yang digunakan sebagai dasar untuk persiapan kumis aromatik.
Birch sapu untuk sauna
Kapur sapu untuk sauna
Sapu mandi ini secara ajaib akan menghilangkan sakit kepala dan migrain. Dia tidak memiliki persamaan dalam perluasan pori-pori kulit segera untuk menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh, efek diuretik, pencegahan pilek.
Linden sapu untuk mandi
Oak sapu untuk mandi
Menggunakan sapu seperti mencegah peningkatan tekanan, mereka memiliki cabang deystvieblagodarya anti-inflamasi yang terkandung dalam tanin. Oak sapu untuk cara baniotik untuk menenangkan sistem saraf.
Oak sapu untuk mandi
Coniferous sapu untuk fitur utama mandi
uap dengan sapu - itu adalah percepatan sirkulasi darah dan berkeringat. Sapu konifer untuk mandi dengan sempurna membersihkan udara dan mengisi ruangan dengan aroma yang memusingkan. Sapu ini digunakan untuk berbagai masalah dengan punggung sebagai pijat.
Nettle sapu untuk sauna
Sapu ini digunakan untuk melawan nyeri pada persendian dan otot. Dengan bantuan sapu jelatang tidak hanya mengurangi tekanan darah, tapi juga menghilangkan ketegangan saraf Anda.
Eucalyptus sapu untuk mandi
Veniks kayu putih membantu dalam peradangan pada saluran pernapasan bagian atas. Di bawah pengaruh aromanya, Anda bisa rileks, merasa ringan dan tenang.
Eucalyptus sapu untuk Sauna
Ash sapu untuk
mandi sauna dengan abu gunung sapu meningkatkan mood dan invigorates, meningkatkan efisiensi dan hasil dalam kondisi kulit dengan nada yang baik dan sehat.
Ash sapu untuk mandi
Flavored sapu untuk mandi sapu
Flavored disiapkan, sering atas dasar birch, menambahkan ranting adalah herbal aromatik seperti mint, jelatang, verbena, yarrow, meadowsweet dan lain-lain. Sekali lagi, ramuan ini memiliki efek yang berbeda:
- peppermint mengurangi kelelahan dan menenangkan;
- jelatang - meningkatkan sirkulasi darah, memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik, mendorong pengobatan rematik, membuat tubuh menjadi normal, membersihkan darah;
- tavolga - mempromosikan keringat, memiliki efek anti-inflamasi dan menenangkan, mendorong tidur yang baik dan sehat, memperkuat dinding pembuluh darah;
- yarrow - menambahkan energi, menyegarkan ingatan, memperbaiki aktivitas mental, menyembuhkan luka, mengobati penyakit kulit, mengerahkan efek pengencangan umum pada kulit;
- verbena - membantu insomnia, menstabilkan sistem saraf, mengobati penyakit kulit dan rematik. Selain itu, sapu semacam itu bisa dibuat dari campuran birch, juniper, cemara, oak, alder dan batuan lainnya yang mampu melepaskan zat aromatik atau obat yang mudah menguap. Dalam kebanyakan kasus, sapu aromatik disiapkan secara terpisah, komposisinya dipilih sesuai dengan tujuan yang diinginkan.
Sapu yang dipreskan untuk sauna
Sama sekali tidak ada masalah untuk menyiapkan sapu untuk Anda sendiri. Mei dan Juni - saatnya untuk mengejar hal ini perlu dan, seperti yang kemudian ternyata, berguna. Ranting istirahat panjang sekitar 50-70 cm, diperlukan untuk kota, jauh dari jalan-jalan berdebu dan tanaman berasap terikat dan dikeringkan di tempat yang hangat, kering dan gelap dalam posisi rawan, untuk memperoleh bentuk datar.
Jika ini adalah puncak musim panas, Anda bisa menggunakan sapu segar - sebelum digunakan, sapu semacam itu sebaiknya dibilas dengan air.
Bagaimana cara menyiapkan sapu untuk mandi SUSU KUAT SUSU KASUS memerlukan uap. Celupkan ke dalam baskom air panas dan penutup, maka akan jenuh dengan kelembaban, akan menjadi harum dan halus.
Namun, ada beberapa pengecualian peraturan, misalnya sapu bambu tidak dikukus, mereka segera siap digunakan, dan sapu dari jelatang dicelupkan ke dalam air panas hanya dalam beberapa detik.
Agar sapu Anda tidak hancur, pada malam menjelang mandi, masukkan ke dalam air dingin selama 30 menit.
Bagaimana dikukus sapu untuk mandi
untuk beristirahat di kamar mandi atau sauna penuh dan menyenangkan, jangan lupa untuk mengambil jubah terry, sandal karet, topi untuk menjaga rambut dari kekeringan, handuk untuk tempat tidur dan aksesoris lainnya untuk mandi dan kamar mandi aksesoris- kulit binatang, sabun, sampo, kosmetik untuk tubuh. Dan kemudian istirahat Anda hanya akan membawa kesenangan.
Apakah kamu siap? Kami berangkat ke ruang uap untuk menerima muatan energi dan energi. A plus dan kolam dingin atau, jika itu adalah musim dingin, lintas pemandian sekitar bertelanjang kaki di salju - dan Anda mengisi ulang kesehatan Anda dan mendapatkan emosi positif sampai akhir pekan depan, ketika kembali menyelenggarakan kenaikan di kamar mandi!
Foto: allforsauna.com
Membuat jendela Anda: Roman blindair mancur dekoratifFleece wallpaper untuk dinding Anda: manfaat dan fitur pengeleman peralatanKitchen kedua alat praktis dan dapur desain elemenDitempa pagar tangga dan balkon: logam megah renda
