Koje je svjetlo bolje za oči: toplo ili hladno?

sadržaj

  1. Učinak osvjetljenja u boji na ljude i vid?
  2. Izvorna temperatura boje
  3. Koja je svjetlost bolja - topla ili hladna?
  4. Koje je svjetlo bolje za čitanje?
  5. Toplo svjetlo
  6. Prirodno bijelo svjetlo
  7. Hladno svjetlo
  8. Kako odabrati svjetiljku?
  9. Raspon temperatura boja za različite svjetiljke
  10. Indeks prikazivanja boja (CRI ili Ra)

U suvremenom svijetu vizija svake osobe doživljava povećano opterećenje: računalni monitori, TV ekrani i sve vrste naprava stalno su nam pred očima, na poslu i kod kuće. Stoga se mnogi ljudi koji žele nadoknaditi štetu vida, čak i tamo gdje je to moguće, brinu o tome koja je svjetlost bolja. Osim toga, boja osvjetljenja utječe na percepciju unutrašnjosti sobe, može se povoljno naglasiti ili, obrnuto, neugodno je iskriviti boje. Iz toga proizlazi da čak i na takve sitnice izbor žarulje, morate biti oprezni.

/

Mišljenje stručnjaka

Tsugunov Anton Valerevich

Master-vagon, od 2003. godine bavim se popravkom i uređenjem prostora, više od 100 završenih objekata. Kvalitetu cijenim više od količine!

Pozdrav prijatelji!

Objasnit ću odmah: temperatura boje osvjetljenja nema nikakve veze s temperaturom zraka u stupnjevima Celzijusa. Ne utječe na zagrijavanje svjetiljke ili svjetiljke. Temperatura, koja se mjeri u Kelvinu, odnosi se samo na karakteristike svjetlosti, točnije na vidljivi dio zračenja.

Vrijednosti "toplo "i" hladno "svjetlo oni to nazivaju samo zbog načina na koji ih vidimo i koji su čisto psiho-emocionalnog značenja.

Eksperimentalno je dokazano da prema senzacijama u sobi sa lampama oko 6.000 Kelvina ljudi ZNAČI da je temperatura u sobi nekoliko stupnjeva niža. Termometri su pokazali istu temperaturu u Celzijevim stupnjevima.

Temperatura dugin boje
Hladno i toplo svjetlo

Učinak osvjetljenja u boji na ljude i vid?

Ne biste trebali brinuti o vezi između boje rasvjetnih uređaja i zdravlja očiju: to ne utječe na vid.

No, nijansa osvjetljenja ipak ima određeni učinak na osobu: o tome ovisi i naše psihoemocionalno stanje i raspoloženje. Topla svjetlost pomaže da se opustite, hladna svjetlost osnažuje i održava vas u dobroj formi, tako da je svaki od njih dobar na svom mjestu i u svoje vrijeme.

Kurenkov Vjačeslav Vladimirovič

Mišljenje stručnjaka

Kurenkov Vjačeslav Vladimirovič

Optometrist (oftalmolog), oftalmohirurg, iskustvo 26 godina, doktor medicinskih znanosti, profesor

Svi kućanski uređaji i svjetiljke prolaze se higijenskim testovima, uključujući oštećenja oka. Svi su odobreni za uporabu i nemaju negativan utjecaj na ljudske organe vida. Stoga se svi mogu koristiti. Ali vrijedno je napomenuti da se ne može gledati izravno u bilo koji izvor svjetla, poput sunca.

Za kućne uvjete prikladne su one svjetiljke koje se koriste za kućanske uređaje, a ne za uličnu rasvjetu. Jarko svjetlo može oštetiti vaše oči. (Citat s aif.ru)

Otkrijmo koja je umjetna svjetlost bolja i blagotvornija za oči - topla ili hladna bijela?

KORISNE INFORMACIJE:Topla ili hladna svjetlost u stanu?

Boja svjetlosti utječe na stanje ljudi.

Bez obzira koliko tvrtki uključenih u razvoj uređaja za umjetnu rasvjetu pokušalo stvoriti žarulju, potpuno dosljedni u svakom pogledu prirodnom sunčevom svjetlošću, danas ti pokušaji bezuspješno.

Izvorna temperatura boje

Da biste saznali kako će izgledati svjetlost sa štedne ili LED žarulje, trebate obratiti pažnju na temperaturu u boji navedenu na pakiranju. Jedinica je Kelvin (K).

Ljestvica temperature boje

Što je ta vrijednost niža, to će biti žuti sjaj. Osvjetljenje žarulje koja ima visoku temperaturu u boji ima plavkastu nijansu. Najčešće su to tri glavne boje rasvjete:

  1. Bijela topla - 2700–3500 K.
  2. Neutralna ili prirodna bijela - 3500-5000 K.
  3. Hladno bijela - od 5000 K i više.

KORISNE INFORMACIJE:LED svjetiljke: toplo svjetlo ili hladno, u čemu je razlika

Temperatura u boji

Koja je svjetlost bolja - topla ili hladna?

Ne postoji izravan odgovor na to pitanje. Sve ovisi o sobi, namjeni i scenariju uporabe rasvjete.

Na primjer, situacija s osvjetljenjem slike: raspoloženje platna mijenja se od osvjetljenja, nijanse se igraju potpuno različito na različitim svjetlosnim temperaturama.

Utjecaj temperature svjetlosti na boje slike

Ista situacija s buketom cvijeća.

Cvjetovi pod različitim svjetlom, izgledaju drugačije

Ali ovdje je pomoćna prostorija s različitim osvjetljenjem.

KORISNE INFORMACIJE:Kalup u kupaonici: riješiti se biče kod kuće

Pomoćna soba pod različitim osvjetljenjem

Evo dobre ilustracije kako se percepcija boja mijenja ovisno o temperaturi svjetlosti. Paleta se ne mijenja!

Svjetlost i paleta boja

Zaključak: kvalitativno, temperatura boje ne mijenja osvjetljenje. Ali prije nego odaberete svjetiljku, morate razumjeti kakav učinak možete očekivati ​​i gdje je svjetlo prikladno.

Koje je svjetlo bolje za čitanje?

Za ugodno čitanje, intenzitet svjetlosti trebao bi biti oko 500 lumena (500 lm).

Važne značajke:

  • Svjetiljka mora biti zatvorena okom nijansom i imati razmnožavajuću čašu (po mogućnosti mliječno bijelu) kako ne bi zaslijepili čitatelja.
  • Izvor svjetlosti mora biti postavljen sa strane osobe: za pisanje - s lijeve strane (za lijeve ruke, obrnuto), za čitanje - s desne strane.
  • Preporučena udaljenost rasvjetnog uređaja od knjige: na stranu - od 30 do 40 cm, a iznad površine stola - od 25 do 30 cm.
  • Svjetlost se ne bi trebala reflektirati izravno u lice! Čak i ako je izvor nasuprot čitaču, trebali biste podesiti stolnu svjetiljku tako da se svjetlost reflektira u prsima ili gore.
Svjetiljka na stolu

A sada o temperaturi boje svjetla za čitanje. Sve ovisi o scenariju uporabe rasvjete: o tome što čitate i kada.

  • Ako osoba, koja se nalazi u slabo osvijetljenoj sobi, pročita nešto na poslu ili u studiju, i važno mu je da održi vedrinu i koncentraciju, Prirodno bijelo svjetlo srednjeg intenziteta.
  • Ako je soba dobro osvijetljena, tada će jasnoća razmišljanja i čak otpornost na sezonsku depresiju povećati hladno bijelo svjetlo. To se neće shvatiti kao hladno, već kao neutralno bijelo. Svjetlina bi trebala biti udobna kako ne biste opteretili pogled.
  • Ali ako odlučite pročitati laganu knjigu prije spavanja, tada vam je strogo zabranjeno normalno i "cool" svjetlo. Ove nijanse blokiraju proizvodnju melatonina (hormona spavanja). Toplo svjetlo idealno je za večernje čitanje. Trebao bi biti prigušen, ali dovoljnog intenziteta da ne bi opteretio oči. Takva svjetlost smiruje i pomaže lako zaspati.

Što ako se, primjerice, svjetiljka na stolu koristi i danju i navečer, pa čak i prije spavanja? Ne kupujte iste tri svjetiljke za različite prigode!

KORISNE INFORMACIJE:Opcije dizajna za dječju sobu

U ovom slučaju postoje svjetiljke s različitim uvjetima temperature boje, pa čak i s različitim intenzitetom svjetlosti. Fotografija prikazuje primjer sličnog rješenja.

Lampica 3 načina

Korisni savjeti: Ne koristite stolnu svjetiljku kao jedini izvor svjetlosti! Uvijek upalite glavno svjetlo, barem pola moguće snage. To će značajno smanjiti naprezanje očiju i učiniti čitanje ugodnijim i ugodnijim.

/

Mišljenje stručnjaka

Tsugunov Anton Valerevich

Master-vagon, od 2003. godine bavim se popravkom i uređenjem prostora, više od 100 završenih objekata. Kvalitetu cijenim više od količine!

Pokušajte unaprijed razmisliti o scenarijima za upotrebu svjetla. Već ste vidjeli da od trenutka kada, što i gdje ćete pokriti rezultat i percepciju uvelike variraju.

U nastavku smo dali osnovne preporuke za uporabu svjetiljki različitih temperatura, ali puno nijansi. Preporučljivo je detaljno razraditi ovo pitanje s dizajnerom.

Toplo svjetlo

Osvjetljenje tople bijele boje s uobičajenom žućkastom nijansom ugodno je i ugodno za ljudske oči, njegov sjaj jednak je onom žutog sunčevog svjetla u rano jutro ili bliže zalasku sunca. Mogu osigurati i uobičajene žarulje sa žarnom niti i halogene žarulje. U prodaji možete pronaći i luminiscentne i LED uređaje sa zračenjem toplog spektra. Gdje je najbolje upotrijebiti takvo svjetlo?

KORISNE INFORMACIJE:Organizacija unutarnje rasvjete: reflektora i pozadinskog osvjetljenja

  • U dnevnoj sobi. Preporučuje se organizirati mlaku rasvjetu u prostorijama u kojima želite stvoriti opuštenu i ugodnu atmosferu. Primjerice, u sobi u kojoj se obitelj okuplja navečer kako bi večerali i družili se.
Dnevna soba u žutom sjaju

U dnevnoj sobi najbolje je instalirati difuzni luster.

  • U kuhinji. Topla rasvjeta savršena je za prostor iznad trpezarijskog stola: posuđe će izgledati ukusnije i ljepše.
  • U kupaonici. Mekana mlaka svjetlost u području kupanja pomoći će da se opustite.
  • U spavaćoj sobi. Upravo je u ovoj sobi posebno važno stvoriti osjećaj mirnoće i ugodnosti kako bi se vaše oči odmarale.
Topla ugodna rasvjeta u spavaćoj sobi

Svjetiljke s toplim spektrom dizajneri koriste za povećanje zasićenosti boja predmeta interijera u mekim bojama. Hladne nijanse, naprotiv, postat će manje uočljive.
Plava i zelena boja bit će iskrivljene: to je zbog činjenice da na svjetlu iz takve svjetiljke nema zraka odgovarajućeg spektra.

Žarulje sa žarnom niti

Pod takvim osvjetljenjem, hladni tonovi se mijenjaju na sljedeći način:

  • plava se može pojaviti zelenkasta;
  • plava će postati izblijedjela;
  • tamnoplava boja pretvorit će se u crnu;
  • ljubičasta se može zbuniti s crvenom.

KORISNE INFORMACIJE:Spajanje prekidača s dimmerom

Zato prije nego što kupite svjetiljku, morate unaprijed razmisliti o svim pojedinostima kako osvijetljena soba ne bi stekla nepoželjan ili čak neugodan izgled.

Kombinacija izvora svjetlosti s različitim temperaturama u boji

Prirodno bijelo svjetlo

Stoga halogene, LED i neke fluorescentne žarulje daju osvjetljenje koje je što bliže prirodnoj bijeloj svjetlosti boje se praktički ne iskrivljuju. Preporučljivo je instalirati ih:

  • u dječjim sobama, ali nisu jeftine fluorescentne svjetiljke, one trepere i mogu uzrokovati glavobolju;
  • u hodniku;
  • u radnom dijelu kuhinje;
  • na mjestu namijenjenom za čitanje, na primjer, u fotelji ili u spavaćoj sobi iznad kreveta;
  • pored ogledala, kako vjerno prenose ton kože.

KORISNE INFORMACIJE:Izrada dječje sobe za djevojčicu i dječaka: dizajn interijera

Prirodno bijelo svjetlo u rasadniku

Morate imati na umu da je važno pravilno postaviti izvor svjetla u odnosu na ogledala i reflektirajuće površine kako ne biste zaslijepili osobu koja ih gleda.

Hladno svjetlo

Svjetlost hladnog spektra boja nalikuje bijelom zimskom suncu. Često se koristi u uredskim prostorijama, kao i gdje god je potrebno za stvaranje radnog raspoloženja. Neutralne i hladne nijanse pogodne su za ona mjesta na kojima se pretpostavlja prisustvo prirodne i umjetne rasvjete, jer će ti tonovi pomoći u poboljšanju koncentracije.

Struja hladne svjetlosti ljudsko oko doživljava kao svjetliju i intenzivniju.

U stanovima se najčešće koriste lampe s takvim zračenjem:

  • U kuhinji, gdje je za kuhanje potrebno naglasno osvjetljenje.
  • U uredu, jer takvo zračenje uravnotežuje i poboljšava performanse.
  • U kupaonici, u području pranja - hladno plavkasto osvjetljenje pomoći će razveseliti i probuditi se do kraja.

KORISNE INFORMACIJE:Stilske mogućnosti dizajna kupaonice: visokotehnološka, ​​moderna, skandinavska, morska

Pranje lica i temperatura u boji
  • U dnevnim sobama preporučuje se korištenje ovog spektra kada imaju moderan dizajn i puno slobodnog prostora.

KORISNE INFORMACIJE:Modularne slike (12 fotografija) u unutrašnjosti dnevnog boravka: moderan stil

Hladno bijelo svjetlo u unutrašnjosti

Boje pod takvim osvjetljenjem također su izobličene, ali promjene se odnose samo na mlake nijanse. Crvena, narančasta i žuta pojavit će se ljubičasto, smeđe i zelenkasto. Ali plavi i zeleni tonovi, naprotiv, izgledat će bogato i bogato.

Koje žarulje za temperaturu boje preferirate?
  • Neutralna ili prirodna bijela boja - 3.500–5.000 K 42%, 1008 glasova

    1008 glasova42%

    1008 glasova - 42% svih glasova

  • Topla bijela - 2700–3500 K 39%, 920 glasova

    920 glasova39%

    920 glasova - 39% svih glasova

  • Hladno bijela - 5000–6400 K 19%, 446 glasova

    446 glasova19%

    446 glasova - 19% svih glasova

Ukupno glasova: 2374

11.03.2018

×

Vi ili s vašeg IP adrese već ste glasali.

Obratite pažnju! Na boju osvjetljenja ne utječe samo sjaj žarulje, već i boja žarulje, kao i sjenilo ili senka.

Kako odabrati svjetiljku?

Da biste odabrali pravu žarulju, ima smisla obratiti pažnju ne samo na boju, već i na ostale njene parametre. Sve danas korištene izvore svjetla odlikuje nekoliko znakova:

  1. Načelo djelovanja. Oni emitiraju LED, fluorescentne, halogene, kao i poznate žarulje sa žarnom niti.
  2. Konfiguracija tikvice. Najčešći su tipovi kruške, sferične, cjevaste, gljive i tzv.
  3. Učinkovitost. Najviši pokazatelj do sada imaju LED žarulje.
  4. Trošak. Najjeftiniji izvori svjetlosti su žarulje sa žarnom niti, a najskuplje su LED žarulje. U isto vrijeme, potonji su ekološki prihvatljivi i troše puno manje električne energije.

KORISNE INFORMACIJE:LED svjetiljke: toplo svjetlo ili hladno, u čemu je razlika

Vrste žarulja

Raspon temperatura boja za različite svjetiljke

Halogene i žarulje sa žarnom niti blistaju toplom svjetlošću, a fluorescentne i LED žarulje mogu svijetliti u širokom rasponu od 2700 do 7000 Kelvina.

Raspon temperatura boja kod različitih svjetiljki

KORISNE INFORMACIJE:Zašto treperi energija koja štedi energiju kad je prekidač isključen?

Indeks prikazivanja boja (CRI ili Ra)

Da biste razumjeli kako će soba izgledati kad je uključena umjetna rasvjeta, u trenutku kupnje bolje je dodatno pojasniti indeks prikazivanja boje žarulje. Slova CRI ili Ra koriste se za označavanje. idealno bi ta brojka trebala biti 90 ili višeTo će vam omogućiti da vidite prirodne boje predmeta u sobi osvijetljenoj lampom. Ako je Ra manji od 80, nijanse će biti izobličene.

KORISNE INFORMACIJE:Odabir boja u unutrašnjosti stana

ra

instagram viewer