¿Qué significa "iluminación"?
¿Cómo mantener la vista excelente a una edad avanzada? Este problema es muy relevante para el hombre moderno, ya que todos tenemos que usar cada vez más una variedad de dispositivos electrónicos que crean una carga significativa para los ojos. Para salvar la vista aguda, se necesita todo un complejo de medidas, y una de ellas proporciona una buena iluminación en el hogar y en el lugar de trabajo.
¿Cómo hacer esto? Simplemente colocar bombillas más potentes no es la mejor solución, teniendo en cuenta el costo cada vez mayor de la electricidad. La forma más racional es calcular la iluminación de la habitación. 
Primero averigüemos qué tipo de indicador es esta "iluminación" y por qué debería calcularse. Todos sabemos que cada dispositivo de iluminación tiene una cierta potencia.¿Pero cómo, digamos, comparar cómo la lámpara incandescente y la lámpara fluorescente iluminan la habitación? Para hacer esto, existe tal valor como el flujo de luz medido en lúmenes. Este indicador está indicado en el empaque de cualquier bombilla.
Supongamos que conocemos el flujo de luz de una lámpara. Por ejemplo, 1200 lúmenes.¿Es esto suficiente para iluminar el escritorio? Resulta que la figura en sí no dice nada sobre nada. La lámpara instalada en la mesa lo iluminará mucho más intensamente que la misma lámpara que cuelga del techo. 
Para tener en cuenta este importante punto, se introdujo el cálculo de iluminación. Para medir este indicador, se usa el valor lux, lo que significa que un flujo luminoso de 1 lumen cae por metro cuadrado de la superficie.
¿Cómo calcular?
Entonces, ¿cómo calcular la iluminación de una habitación, armado con la teoría anterior? Si estamos hablando de un cálculo aproximado de la potencia de los dispositivos de iluminación, entonces una fórmula simple ayudará a calcular. Para ello, tome el área de la sala en metros cuadrados, multiplique por la potencia específica de iluminación por metro cuadrado y divida por el número de bombillas en la habitación. Como resultado, aprendemos la iluminación de la habitación.
Aquí surge naturalmente la pregunta, pero ¿cómo saber este poder específico? Los indicadores recomendados para cada tipo de local y lámparas se pueden encontrar en la tabla de referencia. 
La luminosidad se puede calcular de forma más precisa con un instrumento especial: un luxímetro. Para que un apartamento lo use, tal vez no tenga sentido, pero para una oficina grande, el uso de dicho dispositivo será superfluo.
Teniendo en cuenta que la iluminación recomendada será de 200 lux, y para el lugar de trabajo( por ejemplo, directamente sobre la superficie de la mesa) de la habitación - Suite 500, podemos determinar aproximadamente la cantidad de dispositivos y qué poder que necesitamos.
Cálculo preciso: factores adicionales
Cabe señalar que el método anterior es bastante aproximado. Para un cálculo preciso, es necesario tener en cuenta una serie de factores: altura
- del techo;
- presencia o ausencia de espejos;
- color de papel tapiz y muebles;Textura
- de materiales de acabado, etc.
El resultado es una fórmula más compleja que proporciona un cálculo preciso de la iluminación de la sala. Por ejemplo, los estándares de iluminación para una habitación con una altura de techo de hasta 3 m son los siguientes: 
Si tiene suficientes indicadores indicativos o no, es una pregunta individual. En cualquier caso, puede tener en cuenta algunos consejos:
- Para una habitación con un rango de acabado ligero, la cantidad de iluminación puede ser la mitad que la de los revestimientos oscuros.
- Las superficies mate de los materiales absorben la luz y reflejan el brillo.
- Para el dormitorio es apropiado tener luz amortiguada, para el área de trabajo - brillante, para la sala de estar - una opción combinada.
En general, la organización correcta de la iluminación no solo salvará la salud de los ojos, sino que también ayudará a crear un microclima interior más cómodo.