Mucho se ha escrito sobre los beneficios para la salud de correr y caminar.¿Pero todos tienen la oportunidad de hacer esto fuera del hogar, especialmente si las condiciones climáticas no son favorables? La cinta de correr es una excelente solución al problema. Pero eso después de unos días de clases, cazar para ellos "no repeler", tal simulador debe elegirse sensiblemente. Así que descubramos cómo hacer esto y comencemos con las diferencias en las pistas en la solución de ingeniería.
Pistas mecánicas
El principio de funcionamiento se basa en el hecho de que la hoja gira debido a los esfuerzos del usuario. Una especie de gestión "manual".
Ventajas de
- Dados los detalles del diseño, está claro que el ritmo de carrera( caminar) lo determina el usuario.
- La ausencia de un motor eléctrico reduce significativamente el peso total del simulador.
- En consecuencia, no hay consumo de electricidad / energía.
- El costo es mucho menor que el de los análogos "electrificados".
Desventajas de
- Dado que los pies giran constantemente el lienzo, experimentan una carga adicional. Las personas que tienen problemas de salud( venas varicosas, enfermedades de las articulaciones de las piernas y en algunos otros casos) tales cintas de correr están contraindicadas.
- Mínimo de software. Como regla general, controle solo algunos parámetros: tiempo, velocidad, kilómetro, pulso, calorías quemadas.
Pistas eléctricas
El diseño del producto incluye un motor eléctrico. Ventajas de
- Una variedad de opciones( programas).Existen varios estándar, pero existe la posibilidad de establecer uno propio, de acuerdo con parámetros individuales. En este sentido, tales simuladores son universales.
- Las piernas están menos estresadas( y por lo tanto no están tan cansadas) debido a que el motor mueve la banda.
Desventajas
- 'll tiene que correr o caminar de acuerdo con el programa seleccionado, ajustar a la misma( si se puede considerar una desventaja. Teniendo en cuenta la configuración flexible).
- modelos de precios bastante altos( de 19 000 rublos).
Criterios generales para la selección de la cinta de correr
Potencia del motor eléctrico
A menudo hay una sustitución de conceptos. El usuario debería estar interesado en la potencia de trabajo, y no en el máximo( pico), que a menudo se indica en las etiquetas de precio. Y se selecciona de acuerdo con el peso de una persona en particular. Si la pista será utilizada por todos los miembros de la familia, entonces debes concentrarte en el exceso de peso.
Especificaciones de la cuchilla
Dimensiones .El principal criterio de longitud y ancho no es solo la conveniencia para un usuario en particular, sino también sus sensaciones. A alguien no le gustan los cuellos de botella, a alguien no le gustará un camino demasiado corto. Entonces, aquí un factor importante es la percepción personal. Solo entonces las lecciones serán divertidas. Los parámetros recomendados promedio son 1.2 m( d) x 0.4 m( w) .
No tiene sentido elegir un simulador con una hoja más larga o más ancha. Para girarlo y el motor / motor debe tener la potencia adecuada, el precio será mayor. Además, para la pista general en un apartamento típico, es mucho más difícil elegir un lugar para la instalación.
Funcionalidad y control
- Método para ajustar el ángulo de la pista. Esto se hace para dosificar la carga. En algunos modelos, se lleva a cabo de forma manual, en un sistema más costoso, automáticamente, desde el panel.
- Velocidad máxima. Es necesario enfocarse en la edad del practicante. Es poco probable que una persona mayor necesite un amplio rango.
- Bloquea la pista. Esta función debe ser para simuladores eléctricos. Si el practicante, por ejemplo, se cayó( tropezó, se volvió malo), entonces el mecanismo debería cerrarse inmediatamente.
- Ubicación de los sensores. En algunos modelos, están montados directamente en los pasamanos( medición de pulso), otros están montados en la persona( generalmente en el lóbulo de la oreja).Dichos matices quedan a discreción del usuario, ya que es más conveniente.
Los fabricantes mejoran constantemente los diseños de sus productos. Por lo tanto, un conjunto de opciones para un modelo en particular debe ser especificado por su pasaporte.
¿En qué medida se repara el
? Un modelo más perfecto, naturalmente, es mejor y más conveniente. Pero, ¿es posible realizar todas las operaciones de forma independiente? Después de todo, los componentes necesitan cuidado periódico. Si invita maestros, ¿cuánto tiene que pagar por sus servicios? La pregunta está lejos de estar ociosa.
Garantía
El período de garantía es una cosa. También es importante quién y cómo se llevará a cabo el soporte técnico.¿Hay un centro de servicio correspondiente en la localidad dada? Todos estos momentos necesitan ser aclarados inmediatamente.
Vista general de los modelos
Hay pistas de diferentes fabricantes en oferta, el surtido es grande. Los más famosos son WNQ, Atemi, Kettler, DFC, Brumer, Torneo y otros. Aquí hay un par de ejemplos de cintas de correr económicas:
DFC-M585
Modelo eléctrico plegable con sistema de amortiguación. El peso del aprendiz es de hasta 110 kg. Paño - 1,2 x 0,42( m).El ángulo de inclinación se ajusta manualmente, el sensor de medición de pulso se ubica en el mango. Parámetros controlados: distancia, velocidad( hasta 14 km / h), calorías consumidas. Dimensiones: 1.56( e) x 0.71( w) x 1.28( in) en "m" con un peso de 39 kg.
El precio es de 21 500 rublos.
Brumer TF-801
Carril plegable mecánico con lienzo 1,03 x 0,35( m).El modelo es más simple: el ajuste del ángulo y la función de programación no están disponibles. Velocidad: hasta 10 km / h, excepto por ella, calorías medidas y distancia recorrida. Dimensiones 1.15( d) x 0.6( w) x 1.15( c) con un peso de 22.5 kg.
El precio es de 6 350 rublos.
Consejos útiles
- Antes de ir a la tienda, vale la pena probarse en la pista de actuación. Se puede hacer en un gimnasio, aunque debe tenerse en cuenta que en los clubes sólidos se instalan cintas de correr Life Fitness, que solo unos pocos pueden pagar. Vaya a un club de "patio" simple: como regla general, tienen varios simuladores diferentes instalados, por eso será fácil elegir el modelo óptimo, según su gusto.
- Al elegir un modelo de potencia, debe tener en cuenta y aplicar la carga que tiene en el lienzo. Por lo tanto, este parámetro del motor / motor se determina con un cierto margen.
- Para no pagar de más por las funciones del simulador que no se reclamarán, debe leer detenidamente todos sus "servicios".
- Si existe la necesidad de reducir la carga sobre la columna vertebral, las rodillas, entonces debe centrarse en los modelos con un sistema de depreciación.
