Gimnasio en casa

estar en una forma que no necesariamente ir a un club de fitness, deporte o gimnasia. Lo suficiente como para equipar un gimnasio en casa y usted no tendrá que lidiar con la forma de coger un entrenamiento.

gimnasio en casa - es la solución perfecta para cualquier persona que valora su salud y se ha comprometido con los ideales de belleza. Para lograr el resultado deseado de ejercicio debe ser regular, y en el mundo actual, donde a menudo suficiente, y 24 horas en el cumplimiento de todos los planes, un centro de fitness en el apartamento - la mejor solución y la derecha.

gimnasio en casa gimnasio en casa

foto foto foto Casa

de la gimnasia

fotográfica doméstica

Gimnasio Gimnasio Casa House foto

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Cómo no gimnasio en casa y al mismo tiempo mantener el diseño de su interior?

Si usted tiene un pequeño apartamento, y no hay posibilidad de hacer gimnasia en una habitación separada, sólo es necesario asignar una pequeña zona donde se puede jugar con seguridad y comodidad deportes, y no pisar el pie enganchado allí.

lugar ideal y más óptima para un equipo de gimnasio en casa - esta galería, terraza, balcón o terraza. Aquí puede colocar cómodamente equipos deportivos, y las ventanas le permitirán ventilar de manera óptima su mini gimnasio. Si equipa un balcón o una cinta de correr Orbitrek, usted no tiene que salir a la lluvia o el bochorno a correr, y el efecto de la formación es la misma.

Alternativamente, para un centro de fitness en casa o juego de gimnasia amplia sala de estar o dormitorio. Los simuladores deben instalarse más cerca de la ventana, lo primero que se debe tener en cuenta es el aire fresco cuando se practican deportes. Cuando haces ejercicio, lo principal es respirar adecuadamente, y para esto necesitas suficiente oxígeno. Elemento de decoración en su casa, usted puede utilizar la pantalla centro deportivo, por lo que no molestar a otros residentes de la vivienda y ocultar artículos deportivos.

Gimnasio en casa gimnasios casa

foto de ducha

foto de la casa

casa gimnasia Photo

gimnasio en casa

Si estás con pesos de carga, pesas u otros equipos de ejercicio, revestimiento de suelo debe ser de aislamiento. Para esto, puede usar un piso de corcho, una alfombra con una base gruesa o tapetes de goma. Por lo que no moleste a los vecinos si usted vive en un edificio de apartamentos, y se ahorrará el suelo de posibles daños.

En las paredes de la habitación donde va a ir a por los deportes, no debe ser recogida de condensados, por lo que los azulejos o plástico no es adecuado para dicha colocación. La solución ideal y práctica para paredes es papel pintado de papel, yeso o paneles de corcho natural.solución de color

diseñar un gimnasio en casa puede ser variada, pero los colores más comúnmente recomendados - Este brillantes tonos de verde, azul o crema. Dichos colores tienen actividad y ayudan a concentrarse en el entrenamiento. Diluir y embellecer la situación del pabellón de deportes le ayudará a los formadores de colores y todo tipo de proyectiles, el interior de la sala será creativo y divertido.

como elementos decorativos en el interior de un gimnasio en casa, puede utilizar carteles, pinturas con tema de los deportes o la gente simplemente hermosas y temas relevantes pegatinas decorativas en la pared - que servirá como una motivación para lograr resultados. No será superfluo colgar el reloj para que puedas controlar el tiempo de entrenamiento.

diseñar un gimnasio en casa de diseño gimnasio en casa

Interiores Interiores

gimnasio en casa gimnasio en casa

En primer lugar, una parte integral del gimnasio en el apartamento es un estante para equipamiento deportivo. Primero, para que pueda mantener el orden en la habitación, y en segundo lugar, es muy práctico y conveniente, si la habitación no es grande. Cuando se trata de elegir un simulador, a menudo hay dificultades. Los médicos y entrenadores deportivos recomiendan cardiovascular, tales como una cinta de correr y una bicicleta estática, se permitirá ser no sólo hermoso, sino también saludable. Los simuladores de poder

pueden ser reemplazados por uno universal o completamente sin él, comprando pesas, mancuernas y pesas.

También en el salón de deportes del hogar debe haber una alfombra para las lecciones en el piso. Fitballs, saltar cuerdas, aros no serán superfluos, y si hay una oportunidad, puede comprar una pared sueca. Esto es especialmente cierto si está construyendo un complejo deportivo para niños.

Organice de forma adecuada y con buen gusto el gimnasio de su hogar, en el que será agradable y fácil hacerse hermoso y saludable.