Wie wählen Sie ein mechanisches und elektrisches Laufband für Ihr Zuhause - praktische Ratschläge

Über die gesundheitlichen Vorteile von Laufen und Gehen wurde viel geschrieben. Aber hat jeder die Möglichkeit, dies außerhalb des Hauses zu tun, besonders wenn die Wetterbedingungen nicht günstig sind? Das Laufband ist eine ausgezeichnete Lösung für das Problem. Aber dass nach ein paar Tagen Unterricht, Jagd nach ihnen "nicht abstoßen", sollte ein solcher Simulator sinnvoll gewählt werden. Lassen Sie uns herausfinden, wie das geht, und beginnen Sie mit den Unterschieden in den Spuren in der Engineering-Lösung.

Mechanische Schienen

Das Arbeitsprinzip basiert auf der Tatsache, dass sich die Klinge aufgrund der Anstrengungen des Benutzers dreht. Eine Art "manuelles" Management.

Vorteile von

• Angesichts der Besonderheiten des Designs ist es klar, dass die Geschwindigkeit des Laufens( Gehens) vom Benutzer bestimmt wird.
• Das Fehlen eines Elektromotors reduziert das Gesamtgewicht des Simulators erheblich.
• Dementsprechend gibt es keinen Verbrauch von Strom / Energie.
• Die Kosten sind viel niedriger als die der "elektrifizierten" Analoga.

Nachteile von

• Da die Füße die Leinwand ständig drehen, erfahren sie eine zusätzliche Belastung. Menschen mit gesundheitlichen Problemen( Krampfadern, Beingelenkerkrankungen und in einigen anderen Fällen) sind solche Laufbänder kontraindiziert.
• Mindestens Software. Kontrollieren Sie in der Regel nur wenige Parameter - Zeit, Geschwindigkeit, Kilometer, Puls, verbrauchte Kalorien.

Stromschienen

Das Produktdesign umfasst einen Elektromotor. Vorteile von

• Eine Vielzahl von Optionen( Programmen).Es gibt mehrere Standard-Varianten, aber es gibt die Möglichkeit, die Einstellung entsprechend den individuellen Parametern vorzunehmen. In dieser Hinsicht sind solche Simulatoren universell.
• Die Beine sind weniger beansprucht( und deshalb nicht so müde), weil die Bahn vom Motor bewegt wird.

Nachteile von

• Sie müssen nach dem gewählten Programm laufen oder gehen und sich darauf einstellen( wenn dies angesichts der flexiblen Einstellungen als Nachteil betrachtet werden kann).
• Sehr hohe Preismodelle( ab 19 000 Rubel).

Allgemeine Kriterien für die Auswahl des Laufbands

Leistung des Elektromotors

Es wird häufig eine Substitution von Konzepten vorgenommen. Der Benutzer sollte an der Arbeitsleistung interessiert sein und nicht an dem Maximum( Peak), das oft auf den Preisschildern angegeben ist. Und es wird in Übereinstimmung mit dem Gewicht einer bestimmten Person ausgewählt. Wenn der Track von allen Mitgliedern der Familie verwendet wird, müssen Sie sich auf das meiste Übergewicht konzentrieren.

Spezifikationen der Klinge

Abmessungen .Das Hauptkriterium von Länge und Breite ist nicht nur Bequemlichkeit für einen bestimmten Benutzer, sondern auch seine Empfindungen. Jemand mag keine Engpässe, jemand mag keinen zu kurzen Weg. Ein wichtiger Faktor ist also die persönliche Wahrnehmung. Nur dann wird der Unterricht Spaß machen. Die durchschnittlichen empfohlenen Parameter sind 1,2 m( d) x 0,4 m( w) .

Es macht keinen Sinn, einen Simulator mit einer längeren oder breiteren Klinge zu wählen. Um es zu drehen und der Motor / Motor muss von ausreichender Macht sein, folglich wird der Preis größer sein. Darüber hinaus ist es für die gesamte Strecke in einer typischen Wohnung schwieriger, einen Installationsort zu wählen.

Funktionalität und Steuerung

1. Methode zum Einstellen des Spurwinkels. Dies geschieht zum Dosieren der Ladung. Bei einigen Modellen wird manuell, teurer - automatisch vom Panel aus durchgeführt.
2. Maximale Geschwindigkeit. Es ist notwendig, sich auf das Alter des Praktizierenden zu konzentrieren. Es ist unwahrscheinlich, dass eine ältere Person eine große Bandbreite benötigt.
3. Sperren Sie die Spur. Diese Funktion sollte für elektrische Simulatoren sein. Wenn Umgang mit zum Beispiel fiel( schlüpfte, wurde krank), sollte der Mechanismus sofort heruntergefahren werden.
4. Position der Sensoren. Bei einigen Modellen werden sie direkt auf dem Handlauf( Pulsmessung) montiert, während andere an der Person gebunden sind( in der Regel am Ohrläppchen).Solche Nuancen liegen im Ermessen des Benutzers, da es bequemer ist.

Hersteller verbessern ständig die Entwürfe ihrer Produkte. Daher sollte eine Reihe von Optionen für ein bestimmtes Modell durch seinen Pass angegeben werden.

Inwieweit ist

Service vollkommenere Modell durchgeführt, natürlich, besser und bequemer. Aber ist es möglich, alle Operationen unabhängig voneinander durchzuführen? Schließlich müssen die Komponenten regelmäßig gepflegt werden. Wenn Sie Master einladen, wie viel müssen Sie für ihre Dienstleistungen bezahlen? Die Frage ist weit entfernt von Leerlauf.

Garantie

Die Garantiezeit ist eine Sache. Es ist auch wichtig, wer und wie technische Unterstützung leisten wird. Gibt es in der angegebenen Lokalität ein entsprechendes Service Center? Alle diese Momente müssen sofort geklärt werden.

Übersicht

Modelle zum Verkauf haben eine Spur verschiedene Hersteller, eine große Auswahl. Die bekanntesten sind WNQ, Atemi, Kettler, DFC, Brumer, Torneo und andere. Hier sind ein paar Beispiele für Budget Tretmühlen:

DFC- M585

faltbare Elektro-Modell mit Dämpfungssystem. Das Gewicht des Auszubildenden beträgt bis zu 110 kg. Tuch - 1,2 x 0,42( m).Der Neigungswinkel wird manuell eingestellt, der Pulsmesssensor befindet sich am Griff. Kontrollierte Parameter - Entfernung, Geschwindigkeit( bis 14 km / h), verbrauchte Kalorien. Abmessungen: 1,56( d) x 0,71( br) 1,28 x( c) in "m" bei einem Gewicht von 39 kg.

Der Preis beträgt 21 500 Rubel.

Brumer TF-801

Mechanische faltbaren Stoffbahn mit 1,03 x 0,35( m).Das Modell ist einfacher - die Winkeleinstellung und die Programmierfunktion sind nicht verfügbar. Geschwindigkeit - bis zu 10 km / h, außer dafür, gemessene Kalorien und zurückgelegte Strecke. Abmessungen 1,15( d) x 0,6( B) x 1,15( C) mit einem Gewicht von 22,5 kg.

Der Preis ist von 6 350 Rubel.

• Nützliche Tipps Bevor Sie in den Laden gehen, ist es notwendig, sich auf der aktuellen Strecke zu testen. Dies kann in einem Fitness-Club durchgeführt werden, obwohl es sich lohnt, man bedenkt, dass in seriösen Clubs Treadmills Life Fitness etabliert, dass nur Geräte leisten wird. Gehen Sie zu einem einfachen „Hof“ Verein - wie sie in der Regel eine Reihe von verschiedenen Simulatoren gefunden, und wählte daher das optimale Modell nach Ihren Wünschen, wird es nicht schwierig sein.
• ein Modell der Leistung wählt, ist es notwendig, zu berücksichtigen, um die Last auf der Klinge ausgeübt Eingriff. Daher wird dieser Parameter des Motors / Motors mit einem gewissen Abstand bestimmt.
• nicht für die Simulator-Funktion zu viel bezahlen, die ungenutzt bleiben wird, mit all seinen „Dienste“ sollten sorgfältig gelesen werden.
• Wenn es notwendig ist, die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren, Knie, sollten Sie sich auf Modelle konzentrieren mit Dämpfungssystem.