Entwerfen Sie ein Haus Fitnessstudio (Foto 48): die Wahl der Räumlichkeiten, Dekoration, Beleuchtung und Geräte

Wenn Sport in Ihrem Leben einnimmt, ist einer der wichtigsten Orte, dann früher oder später müssen Sie über Themen denken wie die Gestaltung eines Hauses Fitnessstudio. Wenn die Größe der Wohnung oder des Hauses erlauben einen separaten Ort (oder besser gesagt, das ganze Zimmer) zuzuteilen, warum nicht?

Wenn Sie über Ihre Gesundheit kümmern und regelmäßig Ihre körperliche Form beibehalten, warum nicht Ihre sportlichen Aktivitäten mit maximalem Komfort organisieren.

Auswahl von Räumlichkeiten

Für spezielles Zimmer (ob Sie ein Heimkino, Bibliothek, oder wie in unserem Fall gestalten wollen - die Turnhalle) besser ist, einen separaten Raum zuzuordnen. Das ist perfekt, das ist, was wir in diesem Artikel betrachten werden.

Beachten Sie! Für die Gestaltung der Turnhalle, die nur einen Teil des Raumes zugeordnet ist, halten fast alle Empfehlungen. Es ist wichtig, dass das Design auf den gesamten Innenraum nicht entgegensteht.

Das Laufband im Wohnzimmer

Daher ist ein Raum für ein Haus Fitnessstudio - wie es sein sollte? Am besten ist es, die Lage des Zimmers 8-10 m2 zu wählen. Ideal - ein Dachboden oder Veranda, und hier atmen wird im Unterricht leichter sein, und eine ausreichende Belüftung ist viel einfacher zu gestalten. Wenn jedoch das Dachgeschoss mit Terrasse im Haus nicht vorhanden ist oder sie unwiderruflich beschäftigt sind, nicht verzweifeln.

Anforderungen an Ort und Stelle:

• Vorhandensein von Fenstern;
• Qualität Belüftung;
• Beleuchtung.

Diese Anforderungen sind auf Ihren Komfort im Zusammenhang während des Trainings. Mit intensiver körperlicher Übung benötigen Sie ein viel größeres Volumen an Sauerstoff und Klassen im Sportraum ohne Fenster kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Egal wie perfekt war kein künstliches Licht, Sonnenlicht, ist es kein Ersatz.

Der Bau der Turnhalle

Finishing-Einrichtungen

Also, das Zimmer notwendige Fläche ausgewählt und von unnötigen Möbeln befreit. Es ist Zeit zu Ende zu starten. Natürlich können Sie Simulatoren und bereits renovierten Zimmer mit der üblichen geblümten Tapete an den Wänden und Linoleum auf dem Boden, aber besser noch die Zeit, Mühe und Geld ausgeben, um ein gutes Zuhause „Ausgang“ erhalten Fitness-Studio.

„Cornerstone“ von einem Hause Fitnessstudio Schlichten ist ein Bodenbelag. Das hängt davon ab, ihm die Belastung für die Muskel-Skelett-System während des Trainings, aber im Großen und Ganzen und die Sicherheit während des Trainings.

Optimal, bevor der Bodenbelag Verlegung abgebaut alten Fußboden bis zur Betonsockel, und dann die Krawatte arrangieren. Es ist besser, wenn der Estrich schwimmt, in diesem Fall seine Schalldämmung Niveau viel höher sein wird.

Estrich auf einem aus Kork oder geschäumtes Polyurethan Substrat gelegt.

V kann als Finish Bodenbelag verwendet werden:

• Napless Teppich für das Büro oder den industriellen Einsatz vorgesehen.
• Nadelflor Tufting-Beschichtung.
• Cork Bodenbelag (dank seiner akustischen Eigenschaften, es kann in Heimkino-Design enthalten sein).
• Gummi-Sportboden.

All diese Materialien sind gute Indikatoren der Schalldämmung aufgrund seiner Weichheit positiven Wirkung auf dem Muskel-Skelett-System während des Trainings.

Wenn die Turnhalle Sie mit schweren Gewichten arbeiten planen, unter dem Teppich oder auf der Oberseite des Korkboden ist notwendig, um eine Schicht aus Gummibeschichtung zu setzen.

Macht Platz für die Turnhalle

• Sobald der Boden, haben wir uns entschlossen, weitergehen bis zur Fertigstellung der Wände. Die Wände im Hause Fitness-Studio sind verpflichtet, qualitativ Dampffunktionen, Wärme- und Schalldämmung durchzuführen.
• Die ideale Option reparieren die Wände des Raumes - frei von Agglomerat Kork oder Kork-Furnier. In ähnlicher Weise können wir einen Sportplatz, getrennt vom Wohnzimmer beenden.
• Die Fertigstellung kann als Tapete, Papier oder Gips Streik texturierten leisen Töne verwendet werden.
• Schmücken die Wände des Raumes für den Sport Kunststoffplatten oder Ziegelfliesen es nicht wert sind. Diese Materialien bieten ein hohes Maß an Abdichtung, und daher in der Turnhalle werden immer ein erhöhtes Maß an Feuchtigkeit sein.

Beachten Sie! Das Farbschema, empfehlen Experten Licht beruhigende Farben zu verwenden: hellgrün, hellblau, beige, grau. Aber von den vielfältigen und exklusiven Materialien (wie Seidentapeten) aufgegeben werden soll.

Beleuchtung Turnhalle

Eine wichtige Rolle in der bequem von zu Hause Fitness-Studios spielt Beleuchtung. Es ist besser, wenn Sie einstellbare Beleuchtung machen. Bei intensivem Training können Sie helle Beleuchtung und ruhig bei geringer Last installieren - die Lichter dimmen.

Ist eine optimale Installation von Scheinwerfern, gleichmäßig an der Decke verteilt. Licht, das von ihnen verstreut nicht geben harte Schatten, und dank dem Spektrum ist ähnlich dem natürlichen, nicht belasten Vision.

Ein optionales Zubehör in Licht Turnhalle Spiegel in Ihrem Hause durchführt. Ein großer rahmenlos Spiegel, der an einen der Wände, in der Lage, visuell erweitern den Raum und ein Gefühl von Perspektive erstellen.

Spiegel in der Gestaltung der Turnhalle

Heimfitnessgeräte

Egal, wie sorgfältig planen Sie nach Hause Innenarchitektur an der Turnhalle zu entwerfen, aber die Hauptsache ist die Auswahl der Sportgeräte.

Was in Sportstudio im Haus installiert werden kann

• Cardio - die zugänglichste und sicher. Ihre Hauptfunktion - zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Gewichtsreduktion. Für Cardio gehören Stepper, Laufbänder, Heimtrainer.
• Steppers simuliert den Aufstieg des Menschen auf der Treppe. Sie sind kompakt, tragbar und vor allem einfach zu bedienen.
• Heimtrainer - eine der häufigsten Arten von Heimtrainingsgerät. Er ist ein wenig umständlicher als ein Stepper, hat aber eine viel breitere Funktionalität.
• Das Laufband ist die Dimensions Simulator, aber die Vorteile von der Ausbildung auf sie als sehr greifbar.
  

  Simulator für zu Hause Fitness-Studio

Wir sollten auch die Gewichte erwähnen. Allerdings haben die meisten Modelle eine ziemlich große Größe, so legen Sie sie in ein Haus Fitnessstudio ist sehr problematisch. Wenn Ihr Fitness-Studio zu schließen, wird die Ausbildung haben Klassen mit Hanteln beschränken und eine Hantel.

Wir sollten über eine solche scheinbar einfache Dinge wie Reck, Sprossenwand, Expandern oder Gymnastikball nicht vergessen. Sie nehmen nicht viel Platz, aber es kann das Sportprogramm diversifizieren.

Bibliothek entwerfen ein Haus oder das Fitness-Studio - es ist ein großer Absatzmarkt für diejenigen, die die ganze Zeit gelangweilt, Zwirnen zwischen dem Schlafzimmer und Wohnzimmer. Am Ende müssen wir diversifizieren, um auch Ihr Leben!

Zusammengefasst

Wir hoffen, dass unsere Artikel hat Ihnen geholfen. Um die technische und praktische Fragen auf unserer Website genauer zu verstehen liefert detaillierte Foto- und Video-Anleitung, in dem Sie nützliche Informationen über die finden Frage.

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