Opvarmning af loftet indefra, hvis taget er allerede dækket: materialer og teknologier

SHARE
i sociale netværk

FacebookTwitterokGoogle+pinterestVk

Forbedring af levende plads på stedet af loftet i lang tid ophørt med at være en sjælden begivenhed. Flere og flere boligejere er interesseret i, hvordan man kan udføre reparationer til livet "under taget" var ikke mindre komfortabel end i huset. Overvej, hvordan man laver isolering af loftet, hvis taget allerede er dækket, hvilke materialer der er bedst egnet til dette formål, og hvad nuancerne nødvendigt at være opmærksom.

Opvarmning af loftet indefra, hvis taget er allerede dækket: materialer og teknologier

Regenerering af loftet, isolering er et højdepunkt, som tag anses for at være en af ​​de koldeste områder af strukturen

indhold

  • 1 Warming af loftet indefra hvis taget allerede er dækket: træningsfaciliteter
  • 2 De bedste materialer til at isolere loftet med sine egne hænder
    • 2.1 Opvarmning af loftet med skum: fordele og ulemper ved materialet
    • 2.2 Varmeisolering af loftsrum polystyren: fordele og ulemper især
    • 2.3 Loft- med mineraluld indeni: en værdig alternativ Penoplex
    • 2.4 Warming af taget inde i glasagtig: om at bruge dette materiale
    • 2.5 Warming af taget inde på loftet med sine egne hænder med brug af stenuld
    • 2.6 Warming af loftet ecowool - en af ​​de mest effektive måder at bekæmpe kulden
    • 2.7 Warming af loftet med polyuretanskum: grundlag af teknologi og funktioner af materialet
    • 2.8 Opvarmning af loftet inde fra sine egne hænder, hjælp penofol
  • 3 Opvarmning af loftet inde fra sine egne hænder: video og stadier af arbejdet
  • 4 Større fejl begået i processen med isolering af loftet
  • 5 Isolering af loft med mineraluld inde i deres egne hænder: video instruktion

Warming af loftet indefra hvis taget allerede er dækket: træningsfaciliteter

Attic - det er ikke kun en boede i loftet. Der er nogle regler, der adskiller de to rum fra hinanden. For det første, taget af loftet skal skrånende. Også er monteret norm rumhøjde bør være mindst 2,5 m.

Forskellige materialer såsom mineraluld, der anvendes til termisk isolering af kviste, polystyren og lignende. D

Forskellige materialer såsom mineraluld, der anvendes til termisk isolering af kviste, polystyren og lignende. D

Med fokus på attraktivt udseende, mange beslutte om arrangementet af loftet. Men i virkeligheden, vi har at gøre med nogle nuancer bliver fortrolig med hvilken man ønsker at før starten af ​​værker:

  • anvendt til konstruktion af loftet materialer, direkte at bestemme yderligere varmetab i rummet. Derfor bør deres valg gribes an meget alvorligt;
  • ikke mindre indflydelse og korrekt udvalgte tekniske løsninger, der giver på øverste etage alle de nødvendige kommunikation;
  • afgørende rolle, som formen af ​​taget spillet. Det kan være en pent, sadel eller brudt;
  • at skjule bærende elementer af taget, bliver nødt til at vise fantasi;
  • loftsrum kan placeres ikke kun i hjem, men også gå ud over det, der er baseret på søjlerne.

Hver af disse aspekter har indflydelse på den tilgang, der vil være behov for høj kvalitet varmeisolering af taget. Men den vigtigste rolle hører stadig til to grundlæggende materialer - varme og imprægnering. På den ene side, rummet under taget er i den koldeste zone af strukturen. På den anden - en stærk forskel mellem temperaturen inde og ude ofte forårsager kondensation, som er ødelæggende virkning på materialer.

Når loftisolering er nødvendigt at være opmærksom ikke kun på loftet, men også på væggene

Når loftisolering er nødvendigt at være opmærksom ikke kun på loftet, men også på væggene

De bedste materialer til at isolere loftet med sine egne hænder

der er masser af egnede muligheder for det indre isolering af loftet. Men valget bør ske på grundlag af de særlige kendetegn ved bopælsregion, samt de særlige forhold i tagkonstruktionen med at arbejde med. Overvej hvilke muligheder der findes i dag, og hvilke funktioner der er karakteristisk for dem.

Opvarmning af loftet med skum: fordele og ulemper ved materialet

Skum - en af ​​de mest berømte af varmeapparater, som indtager en niche blandt de billige isolerende materialer. Dens pris er virkelig meget lavere end for mange andre, men det er ikke dens eneste fordel:

  • skum helt absorbere fugt. Hvis materialet forbehandles specielt designet til dette imprægnering, vil vandet blot løbe ned langs overfladen ned;
  • lette vægt - en anden fordel, som i høj grad letter transport og installation, og også reducerer belastningen på taget;
  • skummet varmeledningsevne er meget lille, så med sine direkte funktioner, han formår mere end fuldt ud;
  • skum er nemt at skære og fastgøres. Dette giver dig mulighed for nemt at arbejde sammen med ham selv i mangel af erfaring.
Skum - en af ​​de letteste og billig isolering

Skum - en af ​​de letteste og billig isolering

Interessant!Til en pris på denne metode kan kun sammenlignes med loftet isolering ekspanderet ler, men nu er denne metode er stadig sjældent brugt.

Baseret på disse egenskaber, kan vi konkludere, at skummet - næsten en sikker satsning, når det kommer til isolering af loftet indefra. Men væg isoleringsskum indefra har også mangler, og nogle gange de vise sig at være langt flere væsentlige fordele:

  • vanddampgennemtrængelighed af skummet er på et meget lavt niveau. Som et resultat, rummet er ofte indelukkede og varmt. Det fører også til en stigning i fugtighed, forårsager udviklingen af ​​mug og meldug på træelementer af taget;
  • på trods af sin kunstig oprindelse, er dette materiale ofte udsat for skader fra gnavere;
  • vinder træ har en egenskab til at krympe, hvilket resulterer i dannelsen af ​​mellemrum mellem elementerne i skummet. Fix det ikke er muligt, og den eneste måde at løse problemet - en fuldstændig udskiftning af isoleringsmateriale.
Til ekspanderet polystyren (styrofoam) tjente som et varmeapparat i lang tid, bør holde sig til installation teknologi

Til ekspanderet polystyren (styrofoam) tjente som et varmeapparat i lang tid, bør holde sig til installation teknologi

Mange tror, ​​at disse mangler mere end fordelene, og loftisolering skum ikke er berettiget. Men man må indrømme, at dette er en af ​​de mest billige løsning, der minimerer besværet, og med forbehold af installation teknologi, kan meget vel være et alternativ til dyrere løsninger.

Varmeisolering af loftsrum polystyren: fordele og ulemper især

Ekstruderet polystyren skum er meget lig. Deres specifikationer er næsten identiske, med undtagelse af en væsentligt aspekt - installation teknologi. Hvis skum skal lægges mellem spærene, og derefter sætte på toppen af ​​styrofoam, hvilket eliminerer risikoen for revner og huller.

Godt råd!Nogle producenter tilbyder kunderne plade med forskudte samlinger, så du kan gøre leddene mere robust og pålidelig. Denne fastgørelseselementer sammen - ideel til mansardtag isolering.

Blandt andre fordele polystyrenskum tagisolering skal bemærkes sin lette vægt, som er kombineret med høj styrke og modstandsdygtighed over for ydre påvirkninger. Hertil kommer, at levetiden af ​​materialet er ganske stort, forudsat at hele loftisolering teknologi Penoplex.

Ekstruderet skum lavet af anden teknologi, er det mere tæt og modstandsdygtig over for deformation

Ekstruderet skum lavet af anden teknologi, er det mere tæt og modstandsdygtig over for deformation

Ekspanderet polystyren er ikke tilbøjelige til de processer af forfald eller nedbrydning, hvilket også er vigtigt i tilfælde af arbejde på taget. Over det, kan nogen topcoat påføres, hvilket giver et attraktivt udseende og giver ekstra sikkerhed.

Arbejde med polystyren egen enkel: det låser passe en bred vifte af klæbende blandinger og sammensætninger. Og i nogle tilfælde endda bruge hæftepistol. Så for installation ingen grund til at købe dyre yderligere elementer.

Men alle disse positive egenskaber vi kan ikke glemme en enkelt, men snarere alvorlige ulemper polystyren isolering inde i vægge og tag - materialet har et forhøjet niveau af brændbarhed. For ejere, betyder dette behovet for mere omhyggelig og tankevækkende opsummering af alle forsyningsselskaber, især elektricitet.

Selvfølgelig er producenterne forsøger at reducere denne ulempe til et minimum, men i dag kan vi sige med sikkerhed, at dette spørgsmål forbliver åben, og hver ejer har valgt termisk isolering af vægge inde Penoplex er forpligtet til at tage sig af deres sikkerhed.

Scheme isolering loft område inde på loftet

Scheme isolering loft område inde på loftet

Interessant!Det er ikke tilfældigt, at de fleste alt andet materiale er valgt til isolering altaner. Ekspanderet polystyren har en meget lav varmeledningsevne, og dermed på balkonen det praktisk taget ikke har kontakt med elektricitet.

Loft- med mineraluld indeni: en værdig alternativ Penoplex

Mineraluld - en anden varmeisolerende materiale, som anvendes overalt og er almindeligt kendt på grund af dets egenskaber. Den fik sit navn på grund af den fibrøse struktur, der ligner medicinsk vat. Køb det kan være i ruller, hvilket gør transport og installation mere bekvemt.

Lav varmeledningsevne kombineres ikke med evnen til at absorbere fugt. Selv hvis det sker, at materialet tørrer hurtigt uden at miste sit udseende og specifikationer.

Mineraluld er klassificeret som et miljøvenligt og sikre materialer, bliver det tydeligt, selv i tilfælde af, at den øvre del af taget er dækket med metal, som har en tendens til at blive varm under påvirkning af solenergi stråler. Desuden mineraluld er også lydabsorberende barriere, og i modsætning til skummet, er det ikke af interesse for forskellige gnavere og insekter.

Funktioner af mineraluld, er, at det ikke kun holder dig varm, men har også fremragende lyd isolering egenskaber

Funktioner af mineraluld, er, at det ikke kun holder dig varm, men har også fremragende lyd isolering egenskaber

Warming af taget indefra med mineraluld bør ske under hensyntagen til det faktum, at det er helt elastisk materiale, selv om den oprindelige bløde fiberstruktur. Det er helt i stand til at blive afholdt mellem spærene forudsat kvalitative fiksering.

Godt råd!I færd med at skære af mineraluld til stabling ark mellem spærene skal efterlades margen på ca. 2 cm. Dette vil give dem mulighed for at blive holdt og ikke at falde, selv i fravær af yderligere stik.

Warming af taget inde i glasagtig: om at bruge dette materiale

Ifølge sine ligner glasulden mineraluld karakteristika, men i dette tilfælde er fibrene, der udgør materialet er mere i længde, der generelt øger materialets elasticitet. Lidt højere ydeevne og holdbarhed og lyd kapaciteter. Men når i kontakt med fugt ringere uld mineraluld og absorberer mere vand.

Brugen af ​​glasuld til isolering af boliger lokaler fører ikke til nogen negative konsekvenser for sundheden af ​​beboerne. Ingen giftige stoffer i fremstillingsprocessen anvendes ikke. Desuden er glas kendetegnet ved en lav brændbarhed.

Glasuld er god med hensyn til brandsikkerhed, samt fremragende holder på varmen, og er ikke omfattet af skader ved mug og andre påvirkninger

Glasuld er god med hensyn til brandsikkerhed, samt fremragende holder på varmen, og er ikke omfattet af skader ved mug og andre påvirkninger

I drift materialet overholde sikkerhedsmæssige forholdsregler for at undgå at få luft ind i glasfibre. Dens fine partikler kan forårsage irritation, så anvendelse af en respirator og beskyttelsesbriller er obligatorisk.

Godt råd!Undertiden glasfiber kan fremkalde hudirritation, så i processen med at arbejde med det anbefales at bære lukkede tøj og endda handsker.

Warming af taget inde på loftet med sine egne hænder med brug af stenuld

Stenuld - den dyreste løsning blandt lignende materialer. Men på samme tid, det er meget sikkert for menneskers sundhed og er meget højere end alle andre muligheder på graden af ​​pålidelighed. Her er nogle af de vigtigste fordele:

  • den termiske ledningsevne koefficient af dette materiale er en af ​​de laveste;
  • stenuld er helt miljøvenlig, selv når det opvarmes;
  • Denne termiske isolerende lag er også fremragende støjafskærmning;
  • dampgennemtrængning niveau er meget høj;
Stenuld bruges mindre hyppigt på grund af deres høje omkostninger, men effektiviteten af ​​dette materiale er højt på alle punkter

Stenuld bruges mindre hyppigt på grund af deres høje omkostninger, men effektiviteten af ​​dette materiale er højt på alle punkter

  • materiale er i det væsentlige ikke belyst;
  • ingen mekaniske belastninger ikke kan deformeres stenuld eller ydeevne;
  • materiale kendetegnet ved lang levetid;
  • købe stenuld kan være i form af plader, der let kan skæres til den ønskede længde og vedhæfte til loftet overflade.

På grund af den høje pris på stenuld vil det ofte forsøge at erstatte ved hjælp af mineraluld eller glasuld. Men en sådan ændring kan ikke betragtes som fuldstændig, da kvaliteten af ​​isoleringen afspejles ganske alvorligt. Mange brugere hævder, at prisen på materialet er berettiget, og med forbehold af installation teknologi, det hurtigt betale løbende omkostninger provokeret.

Relateret artikel:

Hvad er den bedste isolering til tage af forskellige designs

Typer af isolering til tag og gulv. Mineralsk og syntetisk isolering til taget. Varmeisolering af mansardtag.

Desuden er det muligt at udføre alt det arbejde på taget af den loftisolering indefra ved hånden. Video instruktion kan påvise proceduren for arbejde, og anbefalingerne fra eksperter vil bidrage til at undgå almindelige fejl.

Warming af loftet ecowool - en af ​​de mest effektive måder at bekæmpe kulden

Ecowool - præ-knust materiale, som blæses i den første slids, og derefter ved hjælp af den samme fremgangsmåde, et lag placeret mellem loftet og spær, ved anvendelse af en specielt designet til dette enhed. Dette er en dyr procedure, men det giver dig mulighed for helt at fjerne alle risici for kladder og sikre den mest effektive isolering.

ansøgning cellulosefibre teknologi giver fuld isolering uden samlinger og revner

ansøgning cellulosefibre teknologi giver fuld isolering uden samlinger og revner

Ecowool 80% består af et naturligt materiale - papir, hvis egenskaber er meget lig dem, som er karakteristiske for træ. Når deres naturlige oprindelse, reducerer niveauet af varmetab ecowool ikke mindre effektivt end andre materialer.

En af de komponenter, som er en del af cellulosefibre - boremaskine. Ifølge dets karakteristika er det en naturlig antiseptisk oprindelse, der tillader Wooden tagene effektiv beskyttelse mod dannelse af mug og meldug.

Ecowool påført et tyndt lag, men det giver et tilstrækkeligt ikke kun varme, men også lydisolering. Dens funktioner materiale bevarer selv efter årtiers brug. Så du skal ikke være alt for lav pris - den eneste ulempe ved dette materiale, som er begrundet i dens fremragende egenskaber.

Warming af loftet med polyuretanskum: grundlag af teknologi og funktioner af materialet

Polyurethan skum - det er den mest moderne af alle disse metoder til at isolere loftet. Dets vigtigste forskel i det totale fravær af fuger eller huller, der kan være en kilde til kold luft. Desuden driftsperioden af ​​dette materiale er en af ​​de længste, og op til 30 år.

Polyurethanskum er en af ​​de mest effektive isolering dag

Polyurethanskum er en af ​​de mest effektive isolering dag

Polyurethan skum ikke krymper, selvom tiden træ taget af huset begynder langsomt at deformere. Dens fast struktur eliminerer risikoen for optagelse af fugt, hvilket eliminerer behovet for installation af ekstra dampspærre.

Men der er også aspekter, der væsentligt komplicerer processen med at bruge polyurethanskum som isolering af taget indefra. Først og fremmest det vedrører anvendelsen af ​​den procedure, som kræver kompliceret og dyrt udstyr. Dens køb er næsten aldrig retfærdiggøres, så det er som regel taget på lejekontrakten.

Et andet aspekt - anvendelse af avanceret teknologi, der giver mulighed for en vis erfaring arbejde på dette område og tillader ikke nytilkomne til at klare opgaven kvalitativt.

Godt råd!Ideal - at invitere et hold af medarbejdere, der kommer med deres eget udstyr og kun et par timer at lave et kvalitetsprodukt isolering af loftet af dit hus.

Når man arbejder med polyurethanskum er nødvendigt at bruge beskyttelsestøj og observere sikkerhed

Når man arbejder med polyurethanskum er nødvendigt at bruge beskyttelsestøj og observere sikkerhed

Opvarmning af loftet inde fra sine egne hænder, hjælp penofol

Penofol - en slags polyethylen-skum - teknologi, der løfter sin plads blandt de måder moderne termisk isolering af vægge og huse. Sammen med høj isolering, er det også værd at bemærke, at penofol har kvalitet belægning af aluminium, som kan overtrækkes på en eller to sider.

Her er nogle argumenter for at bruge penofol til isolering på loftet:

  • materiale ikke udgør nogen trussel for menneskers sundhed eller det omgivende miljø;
  • indikator for dets varmeledningsevne er meget lav;
  • lukket system af luftbobler karakteristisk for dette materiale er en glimrende barriere for indtrængning af damp.

Denne metode henviser heller ikke til dyre og kræver gennemførelse af betydelige investeringer. Men som praksis viser, er det bedre en tid til at investere i høj kvalitet materiale og derved give behagelige livsbetingelser for mange år frem.

Det er ikke ualmindeligt, og kombinationen af ​​materialer. Matcher egenskaberne ved materialer kan anvendes til varmeisolering sammen. For eksempel den perfekte kombination mellem en mineraluld og polystyren. Først anbragt mellem spærene, og den anden er tættere på kanten af ​​taget. Denne kombination vil opnå den ønskede virkning og betydeligt spare på indkøb af materialer.

Penofol kan give pålidelige isolering i kombination med andre materialer

Penofol kan give pålidelige isolering i kombination med andre materialer

Som det fremgår af beskrivelserne, hver varmelegeme har sine egne fordele og ulemper. Det eneste spørgsmål er, hvordan man vælger den mest passende løsning, der vil tilfredsstille de rapporterende overholdelse satser og kvalitet materiale.

En af de mest almindelige fejl begået af ejerne - udslæt vælger den billigste løsning for loftisolering. Videoer og artikler kan påvise de positive aspekter af en beslutning, men du skal vælge under hensyntagen til alle de nuancer og karakteristika. Forsøg på at spare på varmeisolerende materiale kan føre til, at der efter nogen tids drift, er det nødvendigt at udføre reparationer eller endog udskiftning af hele materialet.

Opvarmning af loftet inde fra sine egne hænder: video og stadier af arbejdet

Hvert materiale har sine egne kendetegn og tilknytning bør kun anvendes i overensstemmelse med producentens anbefalinger. Men hvis vi taler om den generelle rækkefølge af arbejde, så er der obligatoriske trin, der udføres næsten altid, uanset den valgte materiale.

Den første laid lag af imprægnering materiale, som er at beskytte isoleringen fra de ødelæggende virkninger af fugt. Film overlappede således at et lag er på anden 10-15 cm. Vedhæfte materiale under anvendelse hæftemaskinen, og placere yderligere sammenføjninger, limet bånd.

koblingen af ​​isolering i forhold til tagkonstruktionen

koblingen af ​​isolering i forhold til tagkonstruktionen

Så, hvis det er nødvendigt, skaber en kasse. For det er muligt at anvende trælameller med en bredde på 8-10 cm. De skal fastgøres til spærene, anbringelse parallelt med hinanden i en afstand på 50-60 cm. Det er vigtigt at inspicere hvert element for sig ved hjælp af bygningens niveau. Dette vil forhindre fremkomsten af ​​eventuelle fejl i taget i fremtiden.

På spær eller ås varmeisolator anbringes og fast måde egnet til ham. For eksempel i tilfælde af brug af enhver form for uld sælges i ruller, bliver materialet skåret til den rigtige størrelse til at sætte dem mellem spærene. I dette tilfælde skal være således tykkelsen af ​​isoleringen som svarer til bredden af ​​strøerne. Det er især vigtigt, hvis du beslutter at få isolering indefra med mineraluld plus gipsplader. I dette tilfælde alle de gratis plads skal fyldes med isolering.

Det øvre lag af "kage" - et lag af dampspærre materiale, som der kan anvendes i plastfolie, tagpap eller pergamyn. Som i tilfælde af imprægnering materiale valgt lappede pasform. I dette tilfælde, den vedhæftede fil er dog bedre til at udføre ved hjælp af tynde trælister, placere dem i intervaller på 40-50 cm. Alle samlinger nødvendigvis limet lukket.

Godt råd!Hvis du har brug nogen æglæggende flere lag af isoleringsmateriale mellem hver af dem er forpligtet til at lægge isolering film. Dette er især signifikant for kolde regioner.

Du kan spare betydeligt på isolering af loftet, når at finde ud af, hvilke materialer er bedre og billigere

Du kan spare betydeligt på isolering af loftet, når at finde ud af, hvilke materialer er bedre og billigere

Som et sidste skridt kan kun tage sig af en egnet slutstrygning, som kan fastgøres på kassen eller i tilfælde af dets fravær, direkte til søjlerne. Hensyn ikke tage vægten anvendte dekorative paneler, fordi installationen af ​​den tungeste af dem kan kræve en forudgående installation af en metalramme profiler.

Større fejl begået i processen med isolering af loftet

Det endelige resultat af det arbejde, der udføres af hænderne, er direkte afhængig af, hvor godt respekteret teknologi og alle de foreskrevne regler. Det er særligt opmærksom på processen med at lægge vandtætte lag som materialer, der er i stand til at absorbere fugt i fremtiden er allerede tør, som ofte forårsager kold i værelse.

Her er nogle retningslinjer fra eksperterne, som du kan bruge til at minimere de negative virkninger:

  • hvis taget vinkel er ikke større end 13 °, vil dette medføre forsinkelsen af ​​udfældning på overfladen. Som et resultat - forekomsten af ​​rust og lækage forekomst. Alt dette kan have en negativ indvirkning på betingelse af isoleringen, så det er vigtigt at sørge for, at hældningsvinklen er stor nok, før du begynder at arbejde;
  • installation af varmeisolering materiale på væggene og tag - det er ikke alle det nødvendige arbejde. Du er nødt til at tage sig af de isolerende vinduer (til svensk teknologi). For at gøre dette, er det bedst at indbyde eksperter til at helt sikkert undgå lækage. Især hvis det kræves montering af vinduer i en skrå;
Montering af varmeisolering materiale på vægge og loft, kan du lave din egen eller med hjælp fra eksperter

Montering af varmeisolering materiale på vægge og loft, kan du lave din egen eller med hjælp fra eksperter

  • at tilvejebringe varmeisolering materiale til at tørre ud og muligheden for beluftning i tilfælde af befugtning, er det ønskeligt at forlade mellem materialet og tag en åbning på ca. 2-3 cm;
  • absolut ikke kan gå glip af mindst en af ​​de krævede lag af damp eller fugttætte materiale;
  • hvis isoleringen materialetykkelse overstiger spærene, kan deres højde forøges med en yderligere tandstang proppet selv.

Disse enkle retningslinjer kan hjælpe i processen, en væsentlig forbedring af kvaliteten af ​​isolering. Men hvis en eller anden grund der er nogen tvivl i de evner og erfaring ville være bedre at invitere en specialist. Selvfølgelig vil det have at betale, men i dette tilfælde ikke behøver at gentage alt to gange.

Opvarmning af loftet gavl på indersiden - er ikke den sværeste opgave, som kan blive udsat for ejeren af ​​huset. Ofte på øverste etage af ejerne er villige til at arrangere en balkon, som isolering teknologi har også sine egne karakteristika.

Som til væggene, kan en række forskellige materialer anvendes til loft isolering på balkonen, selv om det er værd at bemærke, at der ofte anvendes isolering teknologi loggiaer, som ikke er blevet Jeg nævnte. Detaljer for at beskæftige sig med de særlige kendetegn ved denne proces vil hjælpe dig til at forstå trin for trin instruktioner "Opvarmning af altanen indefra med dine egne hænder."

Skema temperatur konturer loftsrum

Skema temperatur konturer loftsrum

Isolering af loft med mineraluld inde i deres egne hænder: video instruktion

Et godt eksempel anbefales at se en træningsvideo, hvor teknologien er mineraluld isolering inde i væggene er præsenteret i detaljer. Dette vil gøre det muligt at få kendskab til alle de nuancer og undgå de mest almindelige fejl er nævnt tidligere.

instagram viewer