Švédská zeď dětem v bytě: asistent ve vývoji dítěte

Pro normální vývoj těla dítěte důležitým bodem je cvičení. Švédská zeď, aby děti v bytě nebo domě umožňuje provádět každodenní údržbu cvičební program doma. To podporuje rozvoj síly, vytrvalosti a obratnosti dítěte. Jak si vybrat domácí sportovní simulátor, je podrobně popsán v tomto článku.

Švédská zeď dětem v bytě: Popis objektu

Žebřiny pro děti, fotografie je vizuálně potvrzen, je funkční simulátor, který se skládá ze schodů od podlahy až ke stropu, který končí v baru a nastavit u zdi, a další sportovní vybavení v podobě laně, provazový žebřík, kroužky, bary a t. d.

Je ideální pro celý fyzický vývoj dítěte v jakémkoliv věku. Sportovní areál umožňuje posílit svaly, vytvořit správné držení těla, rozvíjet pružnost a odolnost dítěte. Pravidelné kurzy podporují cvičení a posílit kardiovaskulární systém, zlepšit koordinaci, posilují imunitní systém. Dělá cvičení na schodech je dobrá prevence Flatfoot.

Sportovní žebřiny, instalované v bytě, je nepostradatelnou simulátor v zimním období, kdy děti tráví málo času venku. Komplex má kompaktní design, který nebere mnoho místa. Nicméně, vzhledem k tomu, že to může být připojen k další sportovní vybavení, můžete provést řadu cvičení, které potvrzují univerzálnost domácí sportovce.

Přes všechny pozitivní aspekty švédského stěny, nezapomeňte o nedostatcích simulátoru. Sportovní areál je vysoká žebřík, který může být předmětem různých poranění dítěte, když její neopatrný provoz a nesprávné instalaci. Během vyučování dítěte na simulátoru dospělého musí být přítomen.

V současné době výrobci vyrábějí různé varianty švédské hradby, kde některé modely mají poměrně rozměry, že není vhodný pro malé byty. Nákup žebřiny ze dřeva, je třeba poznamenat, že tento materiál má nízkou pevnost, reagovat negativně na mechanické namáhání, tepla a vody.

Další důležitou nevýhodou je statický výpočet většiny modelů, které nelze přesunout z jednoho místa na druhé. Montážní komplex vyžaduje určitá pravidla, z nichž jedna je specifická Poloha simulátor pro jeho bezpečný provoz, to není vždy harmonicky do designu Prostory interiéru.

Odrůdy Silové pro rodinné domy

Silové může být domácí nebo venku. První typ je mnohem kompaktnější, malé-velké fitness vybavení, vyrobený ze dřeva nebo kovu, ale stejně funkční možnosti designu je nižší než u modelů ulic. Venkovní hřiště často vyrobeny z kovu, který je odolný proti vlhkosti, slunečního záření nebo extrémním teplotám. Tento velký model s impozantní velikosti a přítomnosti různých typů zařízení (dlouhými vodorovnými pruhy, kruhy, houpačka, trámy).

Tvar takového provedení rozlišovat žebřiny:

• I - ve tvaru modelu;
• T - simulátory;
• T - ve tvaru stěny;
• U - tvaru žebřiny;
• rohy.

I - ve tvaru žebřiny provedení je nejjednodušší provedení. Je zastoupen dvěma sloupy a trámy. Na stěně nebo vraspor. Zde je přidání dalších externích skořápky nejsou součástí dodávky.

Nejznámější je T - ve tvaru stěny, která se skládá z vysoce žebříku končí vodorovný pruh v horní části pro tažení nebo jednosměrných vodorovných tyčí. Modely mohou být vyrobeny s různými druhy připojení.

Nejpraktičtější provedením je T - ve tvaru design, který je pevně vraspor do podlahy a stropu. Švédská zeď, fotografie se zobrazí graficky reprezentována žebříku, ze které probíhají na obou stranách dvěma vodorovnými tyčemi. Mohou být zavěšeny různé výklopných skořápky.

To je považováno za nejvíce masivní U - tvaru žebřiny, které by měly být instalovány ve velké, prostorné místnosti. Skládá se ze dvou schodů propojeny příčníky nebo vodorovnými pruhy. Stabilní, robustní konstrukce schopná odolat velké množství dalších sportovních doplňků.

Simulátor v podobě rohu je ergonomické. Ten zabírá minimální prostor, ale její funkčnost není snížena. Dnes si můžete koupit ready-rohový model, nebo kombinací dvou vhodných možností.

Materiál na výrobu švédské stěny v bytě

Všechny modely švédské stěny ze dřeva, kovu nebo kombinace těchto materiálů. Každý materiál má své pozitivní a negativní stránky.

Kovové konstrukce vyrobené z profilových trubek nejméně 2 mm. Průměr tyče jsou mnohem menší než dřevěné protějšky. Díky tomu je možné pohodlně ovládat simulátor i malé děti. Je velmi odolný, spolehlivý, s dlouhou životností fitness zařízení, které mohou být doplněny vážným Výkon sportovního vybavení, jako visí kolejnice, zastaví tyčí, prutů a lavicemi pro stiskněte tlačítko. Nicméně, oni jsou větší újmu kvůli kluzké příčky. Kromě toho, že jsou chladné na dotek, což může způsobit nepohodlí pro dítě.

Důležité! Kov žebřiny je určen pro zatížení až 200 kg.

Dřevěné žebřiny pro děti jsou vyrobeny z bukového, javoru nebo borovice. Nejsou známy žádné nebezpečné třísky, všechny údaje o výrobku pečlivě předem namontovány a pískované, často zdobená lakem. Dřevostavby příjemné na dotek a mají přirozenou protiskluzovou efekt. Jsou méně traumatizující než kovové protějšky.

Nicméně, strom je krátkodobý materiál, který může prasknout, zlomit, trhlin v průběhu času. Dětské dřevěné žebřiny opotřebovávají rychleji. Kromě toho, struktura dřeva je určen pro mnohem menší hmotností než kovových komplexů.

Možnosti upevnění pro děti švédské stěn pro domy

V závislosti na druhu upevnění následujících variant švédských stěny:

• Multideck struktura;
• distanční stěny;
• Švédská zeď smíšený typ.

Pristennye možnosti Silové doporučujeme montáž konstrukce ke stěně ve čtyřech nebo šesti místech pomocí ve tvaru písmene U skoby. Nižší regál nohy spočívat na podlaze. Tento simulátor zabírá minimální prostor. Instalace dětského švédské stěnu pro montáž na zeď poměrně pracné, vyžaduje vyvrtání děr do stěn prostorů. Konstrukce musí být nainstalována v blízkosti dřeva, betonové nebo cihlové zdi. Jsou-li stěny pokryté sádrokartonové desky, vybrat jiné místo instalace, nebo koupit model s metodou distanční přílohy.

Modely s jednou upevňovací distanční vložky instalovány mezi stropem a podlahou vraspor. Tento způsob instalace je velmi jednoduchá a nevyžaduje vrtání otvorů do podlahy nebo stropu. Je však třeba mít na paměti, že švédské stěna distanční není vhodný pro oblasti s výklopnými nebo podhledy.

Smíšená zahrnuje použití dvou možností upevnění ve stejnou dobu. Na základě připojených výkresů, žebřiny zašroubovat do první stěny a pak vyklenutí mezi stropem a podlahou. Tento typ instalace je považován za nejspolehlivější. Tato možnost však nedovoluje připojení pro všechny modely.

Užitečný tip!Při výběru způsobu, kterým se švédskou stěnu je třeba vzít v úvahu prvky interiéru - materiál stěn, výšku stropu a další faktory, které mohou být překážkou pro bezpečnou montáž konstrukce, která později přijata vliv na bezpečný provoz cvičenec.

Akvizice švédské stěn pro děti i dospělé

Žebřiny všeho druhu, s výjimkou I ve tvaru konstrukce mohou být doplněny různými doplňky sportovního vybavení, mění svou funkci v závislosti na věku a potřebám sportovce. Chcete-li začít stačí koupit žebřiny do domu s minimálními prvky složení komponent a postupně získávají další vybavení dle potřeby.

Všechny sportovní zařízení pro švédskou stěnu se dělí na dva typy: pro děti a pro dospělé. Velmi často lidé prostě stávají žebřiny pro dospělé a navíc sadu své sady nezbytné sportovní vybavení pro děti, který zahrnuje lano, prsteny, basketbalový koš, provazový žebřík, klouzat a jiní.

Sada „dospělého“ simulátoru obsahuje žebřiny s hrazdou a bradlech pro dům, který je vybaven s lavičkou pro studium břišních svalů. S přibývajícím věkem dítěte se může stále jednat s dospělými.

Nicméně, pokud dospělí členové rodiny nejsou zapojeny do sportu, nebo raději navštívit tělocvičnu, poté lepší koupit byt žebřiny pro děti, který bude plný sportu a her složitá.

Související článek:

Sportovní areál pro děti v bytě Jak správně uspořádat prostor

Požadavky na vybavení a výběrových kritérií. Výstavba prostoru s jejich vlastních rukou. Původní řešení umístění v místnosti.

Možnosti simulátor pro malé děti

Nejoblíbenější cvičení zařízení pro malé děti v předškolním věku, jsou:

• ve formě hustého lano lana z odolného přírodního nebo syntetického materiálu, která je upevněna na spodní uzlu;
• dvojici gymnastické kroužky na zavěšení lanového;

• provazový žebřík s dřevěných lamel, které jsou namontovány na suspenzi;
• gladiatorial mesh z odolného materiálu, který je určen pro lezení;
• dřevěná houpačka jsou nepostradatelné svaly na nohou a vestibulární aparát;
• basketbal opěradlo s kroužky, jejichž cílem je rozvíjet přesnost;
• slide nebo gymnastické lavice se používá k vyvážení vývoje a školení nohy a svaly páteře;
• hrazda bar představuje dvě lana, který je zavěšen v požadované výšce;
• vodorovné pruhy se spustí z horní stěny a umístěna rovnoběžně s podlahou;
• žebřík umožňuje dítěti climbeth z jednoho pláště do druhého, a otevírá nové možnosti pro trénink.

Užitečný tip! by navíc měly být nákup koberce pro všechny žebřiny. U T a ve tvaru písmene I strukturu pouze jeden prvek, a T a U-tvaru bude potřebovat alespoň dva výrobky.

Populární zařízení pro dospívající děti a dospělé

Žebřiny pro dospělé vybavené střelami, jejichž cílem je trénovat svaly. Patří mezi ně:

• sloupce představují břevna, které jsou namontovány kolmo ke stěně a paralelně k sobě navzájem. U některých modelů je lze sklopit;
• dlaň lis prezentovány čalouněného opěradla a područek, které jsou zavěšeny na stěně;
• hrazda upevnit na stěnu mřížemi v břevno táhnout mohou být přesunuty do libovolné výšky, což je důležité pro vzdělávání dětí;
• Bench lis je deska, fuláruje měkkého materiálu, které lpí na jednom konci tyče, a druhý dosedá na podlahu;
• boxovací pytel, spolu s rukavicemi je základním zařízení pro výcvik svaly zad a ramen, cvičení stávky;
• lavice pro stolní lis ve formě skládací desky, opatřené držáky prutu, který se používá pro posilování;
• Pylon - kovová trubka, která je instalována mezi podlahou a stropem vraspor používané k provádět gymnastické etud, která vyvíjí koordinace pohybů, tam je trénink svaly na nohou a ruce.

Co je důležité vědět před nákupem žebřiny pro dítě?

Home sportovní areál ve formě žebřiny jsou dimenzovány podle složené polohy, dětského věku, výrobce a konfiguraci. Zastavení svou volbu na konkrétním modelu, ujistěte se, že kvalita výrobků. K tomuto účelu, musí prodávající poskytnout certifikátu na simulátoru, který obsahuje pozitivní sanepidemiologicheskaya Skóre pro výrobu materiálu, a potvrzuje, že se trvanlivost, spolehlivost a bezpečnost konstrukce rostlin výrobcem.

Jedním z hlavních faktorů je bezpečnost simulátoru. Výběrem komplex pro děti, je lepší dát přednost modely ze dřeva. Povrchová struktura v tomto případě skluzu, který snižuje pravděpodobnost uklouznutí po schodech dolů, což může vést ke zranění.

Vkládá se bere v úvahu, na stěně hmotnosti vypočítat. Je-li sportovní simulátor koupil za dítě roste, konstrukce musí odolat nejen hmotnosti sportovce, ale i další sportovní zařízení, které je možné zakoupit s ohledem na věk dítě.

Volba upevnění závisí na konstrukční vlastnosti objektu a umístění instalace švédské zdi. Model v blízkosti stěny, musí být stanoveny pouze na nosné zdi. Pouze v tomto případě bude bezpečný provoz komplexu. Dát přednost druhu upevnění a měl by v případě, že v místnosti nebo zavěšeným úsek stropu.

Důležité!Na upevnění na stěnu, jak je v simulátoru by měla být vyčnívající části, ostré hrany a rohy.

Volbě závodní simulátor by měl vzít v úvahu velikost žebřiny, graficky zobrazí jejich kresby. Neboť je tím pravým místem instalace by měly být vybrány, aby poskytly veškerou funkčnost návrhu, a to pohodlné a bezpečné ovládání všech příloh. Kolem komplexu by mělo být dostatek místa pro nerušené houpání na houpačce a pohodlné cvičení. Pro malý prostor je možné zakoupit kompaktní model s velikostí žebřiny do 1 m a výšku 60 cm.

Při výběru žebřiny o malé dítě posoudit kvalitu provádění nosníků. Dřevěná konstrukce musí být pečlivě řemeslně a leštěné lakování. Kovové prvky jsou větší újmu, takže by měl mít gumovou špičku.

Užitečný tip!Při výběru kovové stěny tyče je lepší dát přednost struktur potažených polyurethanové pryskyřice ve formě speciálních trysek.

Výběrem žebřiny do bytu, kde průměrná výška stropu 2,5-2,6 m, by se měla zaměřit na Maximální výška sportovního simulátoru 2,2-2,3 m, což ponechává prostor pro tahání na liště pod strop. Počet vložek by neměla být menší než 10 kusů.

Bezpečnostní opatření žebřiny

Dodržování jednoduchých pravidel bezpečného fungování švédského stěny budou minimalizovat zranění a poškození simulátoru.

V každém případě je možné nechat malé dítě bez dozoru, i když je na sportovním areálu. Mnohé z těchto cvičení by mělo být provedeno s zálohování a nosnou dospělého. Aby nedošlo ke zranění při pádu ze simulátoru by měla být umístěna pod matraci, měkkou podložku nebo podložku, která může být součástí stěnu nábytkovou nebo se prodává samostatně.

Při provozu sportovní areál by měly sledovat dodržování váhového režimem. Je-li stěna navržena pro zatížení až 80 kg, to je nemožné se vypořádat s mužem s velkou hmotností a zatěžuje ji s přídavným zařízením.

Užitečný tip!Chcete-li omezit výšku zdvihu na žebřiny dítě lze nastavit speciální oddělovač nebo odstranění horní příčku.

Před instalací sportovní zařízení by mělo poučit děti o bezpečný provoz komplexu. Je třeba připomenout, že aby se zabránilo zranění na schodech nemohou být zároveň několik lidí. Hýčkání runtime tříd je nepřípustná. Také neprovádějte sportovní cvičení v průběhu zhoršení onemocnění, což může vést ke špatnému zdravotnímu stavu, s dalšími břemeny.

Užitečný tip! Nepoužívat sportovní vybavení k jiným účelům. To může přinést jeho nepoužitelnost.

Aby byla zajištěna dlouhá životnost a bezpečný provoz sportovního areálu, musí být udržovány v čistotě.

Možným soubor cvičení na žebřiny

Všechna cvičení na žebřiny pro děti by měly být prováděny s ohledem na věk, zdraví a fyzickou kondici dítěte.

Začne vykonávat na žebřiny může mít od 6 měsíců věku, kdy se dítě rozvíjí dovednosti procházení a posezení. Zde bude vyhovovat swing, žebřík a skluzavka, kde může dítě zlepšit své dovednosti.

Více aktivní relace na stěnu nábytkovou začíná dnem, kdy se dítě může chodit samostatně. Ve věku 1-1,5 let bude dítě aktivně naučit lézt po schodech nahoru a dolů na něj dolů. Velký zájem v tomto věku způsobit gymnastické kruhy, za které si můžete pověsit a pověsit, houpačka a zvedněte nohy. Zde dítě zlepšuje a zlepšuje jejich motoriku. S jedním a půl roku, děti opravdu rád vylézt po žebříku.

Dítě předškolního a mladšího školního věku mohou vykonávat jednoduché úkoly dospělých:

• tak dlouho, jak je to možné pověsit na baru, cvičit svaly zad a ramen;
• zvednout rovné nohy hmotnosti ohnuté v kolenou, nebo kde vlak břišní svaly;
• provádět shybů;
• držící příčku, provádět dřepy;
• zadržující ruce na baru, střídavě zvedat nohy;
• viset a houpat se na baru, jako kyvadlo;
• stoupání a jízda na laně;
• provádět natahování nohou, střídavě zvedání je na liště a naklonil dopředu současně;
• visí na kroužky, ohýbání kolena, nebo ohnutím v pravém úhlu, a tak dlouho, jak je to možné zavěsit.

Při výběru sportovní areál pro děti starší 10 let, by měl koupit žebřiny s hrazdou a bradlech, kde si můžete plně zapojit do fyzické aktivity doma.

Pro děti v předškolním věku, u mužů i žen, kteří vykonávají na žebřiny by měl být doplněn vážnou zátěž pro školení většiny skupin celého těla:

• na speciální desce na houpačce tisku;
• provádět různé přilnavosti shybů, trénink zádových svalů, biceps;
• provádět dřepy na jedné noze, druhou uvedení na spodní lištu;
• kliky na barech;
• visí na břevno a zvedněte nohy v různých směrech, kříž je;
• se střídají nohy zpět do polohy tváří ke zdi;
• Proveďte „odpružený“ visí na horní liště se zády ke stěně, s patou dosáhnout na podlahu, prsty vytáhl nahoru, brada přitlačí na hrudi.

Populární modely Silové od výrobce

Mezi přenosnými mobilními verzemi sportovních areálů zvýraznit kovové žebřiny pro nejmladší „vertikální. Veselý kluk. " Konstrukce udržuje zatížením 50 kg. Simulátor zahrnuty rohož, bungee, houpačka, gymnastika kroužky skluzavka, provazový žebřík a pletivo. Náklady na komplexu je 12 tisíc. rub.

Další populární model je mobilní dřevěné žebřiny s vodorovného Kampfer-Kitty. Obsahuje skluzavky a houpačky. Maximální zatížení je 30 kg. Náklady na simulátoru činí 11 tisíc. rub.

Nejvíce jednoduché dřevěné žebřiny, které lze koupit jen v 4000. rub., je model I-formoval EffectSport DRC. Výška konstrukce je 2,6 m, šířka 0,8 m. Simulátor je připevněn ke stěně a vydrží zatížení až do 120 kg.

Ve tvaru písmene L kovová konstrukce simulátor teenager na stěně. Sada obsahuje horizontální bar pro pull-up. Celková výška 2,27 m. Sportovní projektilu vydrží zatížení až 100 kg. Koupit žebřiny s hrazdou pro dům může být 6 tisíc. rub.

Metal Dětská Sports Complex Vertikální nastavení vraspor. Souprava obsahuje lichoběžník, lana, horizontální bar, kroužky. Vydrží až 90 kg. Náklady na komplexu je asi 6000. rub.

Kov žebřiny „Carousel 1“ zahrnuje žebřík, vodorovný pruh, lichoběžník, provaz a kroužky. konstrukční výška je 2,18 m. To je připevněn ke stěně a schopné odolávat zatížení až 100 kg. stěna Pořizovací cena je 6 th. rub.

Švédská zeď kovového vraspor sady „Pioneer“. Zabírá místo na podlaze o velikosti 0,9 x 1,5 m. Výrobce vyrábí různé barevné variace. Standardní sada obsahuje stěnu, vodorovnou bar, lano žebříky, lana, lichoběžníkový a kroužky. Kroky ošetřeny speciálním protiskluzovým materiálem z PVC. Vydrží až 100 kg. Koupit simulátor může být 7 tisíc. rub.

Další populární model, který je nastaven vraspor dřevěný žebřiny pro děti v bytě Kampfer Compact (strop). Standardní sada obsahuje trapézové, prsteny a houpačky. Výška stěny je 2,71 m, šířka 0,64 m. Braves hmotnosti do 120 kg. Cena Simulátor je asi 12.000. rub.

Pro starší děti a dospělí mohou koupit žebřiny z Kampfer Malé sportovní Maxi výrobce. Vraspor stěnu a jsou vybaveny hrazdou, lana, provazový žebřík kroužky. Cena Simulator je 16.500. rub.

Velmi oblíbená je na žebřiny s hrazdou a bradlech, který lze zakoupit na 11,5 tis. rub., společnost Olympus. Konstrukce je připevněna ke stěně a je vybaven lavice pro tisk. To snese zatížení až 250 kg.

Technologie výroby švédského zdi s rukama

Když nemůžete koupit ready-made sportovní areál, vyvstává otázka, jak se dělá své vlastní ruce žebřiny dřeva domů. Dřevo na simulátoru by měly být vysušeny a věku. Pokud je stěna vyrobena pro malé dítě, je lepší dát přednost měkkého dřeva, jako jsou lípy a borovice. Jsou mnohem přístupnější ke zpracování ve srovnání s popelem, buk nebo dub.

Pro výrobu žebřiny vyrobené ze dřeva s rukama muset koupit hranami desek 4,5-5 cm tlusté, o šířce 30 cm a délce minimálně 2,5 m. Z toho prostřednictvím oběhu stroje jsou dvě vedle rack. Leštěné povrchové prvky. Dřevěné polotovary sloupky jsou vyvrtány otvory pro paprsky ve vzdálenosti 20 cm od sebe. Paprsky mohou být také snížit ze dřeva, nebo, aby se řízky z lopaty připravený tloušťku ne větší než 4 cm. Vedle proveden finální leštění všech prvků a zpracování jejich nátěrové hmoty.

Nyní, na základě výkresu žebřiny vyrobené ze dřeva s rukama sestavení celé konstrukce. Budete potřebovat sadu spojovacího materiálu. Další stěny ke stěně pomocí kotev.

Mnohem obtížnější, aby se vlastníma rukama žebřiny z kovu. Chcete-li to provést, můžete si vzít staré potrubí, jejich čištění od barev a rzi, nebo si koupit nové položky v obchodě.

Před montáží strukturu nezbytnou pro iniciování a stahovat z Internetu podrobný nákres stěnu nábytkovou kov s rukama, na základě které se připravují všechny potřebné prvky předem určené velikosti, a ve správné Částka.

Vyrobený vlastníma rukama dětských žebřiny je možno vybavit různými posilovacími stroji, které lze zakoupit ve sportovních obchodech. Tato možnost bude mnohem levnější než nákup hotového komplexu.

Než si koupíte sportovní areál domů, by měli být obeznámeni s různými variantami švédské stěnu, recenze, které pomohou určit výběr konkrétního modelu. Je třeba vzít v úvahu kvalitu výrobku, velikost design, možnost montáže a možnost dodatečného vybavení cvičebních pomůcek.