Čo znamená "osvetlenie"?
Ako udržať vynikajúci zrak do pokročilého veku? Táto otázka je pre moderného človeka veľmi dôležitá, pretože všetci musíme viac a viac používať rôzne elektronické zariadenia, ktoré vytvárajú výrazné zaťaženie očí.Ak chcete zachrániť akútny pohľad, je potrebný celý súbor opatrení a jeden z nich poskytuje dobré osvetlenie v domácnosti a na pracovisku.
Ako to urobiť?Jednoduché osvetlenie žiaroviek nie je najlepším riešením vzhľadom na stále rastúce náklady na elektrickú energiu. Najviac racionálnym spôsobom je vypočítať osvetlenie miestnosti. 
Najprv si uvedomíme, aký druh indikátora je toto "osvetlenie" a prečo by sa mal vypočítať.Všetci vieme, že každé osvetľovacie zariadenie má určitú silu. Ale ako, ako povedzme, porovnávajte, ako žiarovka a žiarivka osvetľujú miestnosť?K tomu je taká hodnota, ako svetelný tok meraný v lúmenoch. Tento indikátor je uvedený na obale ľubovoľnej žiarovky.
Predpokladajme, že poznáme svetelný tok lampy. Napríklad 1200 lúmenov. Je to dosť, aby bolo ľahké pri stole? Ukazuje sa, že samotná postava nič o ničom nehovorí.Svietidlo nainštalované na stôl osvetlí oveľa intenzívnejšie, než to isté svetlo visiace zo stropu.
Aby sa zohľadnil tento dôležitý bod, bol zavedený výpočet osvetlenia. Na meranie tohto indikátora sa používa hodnota lux, čo znamená, že svetelný tok 1 lumen klesá na meter štvorcový povrchu.
Ako vypočítať?
Tak, ako vypočítať osvetlenie miestnosti vyzbrojenej vyššie uvedenou teóriou? Ak hovoríme o približnom výpočte sily osvetľovacích zariadení, potom nám pomôže vypočítať jednoduchý vzorec. Za týmto účelom vezmite priestor miestnosti v metroch štvorcových, vynásobte špecifickým výkonom osvetlenia na meter štvorcový a rozdeľte podľa počtu žiaroviek v miestnosti. V dôsledku toho sa naučíme osvetlenie miestnosti.
Prirodzene vzniká otázka, ale ako poznať túto konkrétnu moc? Odporúčané indikátory pre každý typ priestorov a svietidiel nájdete v referenčnej tabuľke. 
Svetelnosť sa dá vypočítať presnejšie pomocou špeciálneho prístroja - luxometra. Pre byt použiť, možno to nemá zmysel, ale pre veľkú kanceláriu použitie takéhoto zariadenia bude zbytočné.
Vzhľadom na to, že v miestnosti by odporúčané osvetlenie malo byť 200 luxov a na pracovisku( napríklad priamo na ploche stola) - 500 luxov, môžeme zhruba určiť, koľko zariadení a akú moc potrebujeme.
Presný výpočet: ďalšie faktory
Treba poznamenať, že uvedená metóda je skôr približná.Pre presný výpočet je potrebné brať do úvahy množstvo faktorov: výška stropu
- ;
- prítomnosť alebo absencia zrkadiel;
- farba tapiet a nábytku;
- textúra finálnych materiálov atď.
Výsledkom je zložitejší vzorec, ktorý poskytuje presný výpočet osvetlenia miestnosti. Napríklad normy osvetlenia miestnosti s výškou stropu do 3 m sú nasledovné: 
Či už máte dostatok orientačných ukazovateľov alebo nie, je to individuálna otázka. V každom prípade môžete brať do úvahy niekoľko tipov:
- V miestnosti s rozlíšením svetla môže byť množstvo osvetlenia o polovicu rovnako ako u tmavých náterov.
- Matné povrchy materiálov absorbujú svetlo a lesklý odraz.
- Pre spálňu je vhodné mať tlmené svetlo, pre pracovnú oblasť - jasnú, pre obývaciu izbu - kombinovanú možnosť.
Vo všeobecnosti správne usporiadanie osvetlenia nielenže ochráni oči, ale aj pomôže vytvoriť pohodlnejšiu vnútornú mikroklímu.