Slaná morská kúpeľ: typy, na chudnutie. Výhody, indikácie a kontraindikácie

Nie je žiadnym tajomstvom, že morská voda má blahodarné účinky na ľudský organizmus. Mnoho vedcov to pripisujú skutočnosti, že život na Zemi vznikol v oceánoch a preto soľ zloženie krvi v mnohých ohľadoch podobá zloženiu morskej vody. Ešte predtým, než štúdium chemického zloženia vody podloženie túto teóriu, starí bádatelia, ako Herodotus a Hippokrates a iní uvedené výhodné vlastnosti soľou a morskej vody. Neskôr by všetky práce na túto tému boli základom úseku alternatívnej medicíny ako balneoterapia - využitie minerálne vody pre kúpele, inhalácie, črevné výplachy, ako nápoj pre liečenie tela.

Samozrejme, že zvyšok z minerálnych vodách alebo na brehu mora ovplyvňuje priaznivo na telo i zdravý človek. Avšak, ak nie ste schopní ísť na dovolenku práve teraz, môžete si vziať krátku prestávku pre telo, nie odchode z domu - stačí vziať kúpeľ s morskou soľou. Zloženie a vlastnosti

Každý typ soli sa skladá hlavne zo sodných a chloridových zlúčenín. Množstvo minerálnych látok obsiahnutých v soli je podstatne nižšia, ale presne to, čo minerály sú obsiahnuté v špecifickom type soli účinku na druhu a vlastnostiach. Morská soľ v tomto ohľade vyhrá v iných druhoch solí, pretože obsahuje najväčší počet minerálov.

Morská soľ sa vyrába odparením morskej vody a je obvykle takmer nedochádza k ďalšiemu spracovaniu. Na rozdiel od stolovej soli obsahuje morská soľ špeciálne prísady, ktoré zabraňujú tvorbe hrudiek. Soľ môže byť buď hrubé alebo jemné brúsenie - to v žiadnom prípade neovplyvňuje jeho vlastnosti. Do kúpeľových solí sa pridávajú tiež rôzne farbivá a príchute.

Zloženie morskej soli:

• Makroelementy. pre vyvážené fungovanie tela, imunitného systému a udržiavať normálny rast a vývoj ľudského tela potrebuje získať aspoň 100 mg na deň makroživín. Základné makro, ktoré dostávame s morskou soľou je sodík, draslík, fosfor a vápnik. Sodík pomáha vyrovnávať množstvo tekutiny v tele. Je tiež nevyhnutná pre správnu kontrakciu svalov. Draslík pomáha prácu srdca a podieľa sa na prenosu nervových impulzov. Fosfor a draslík hrajú dôležitú úlohu pri vývoji zdravých a silných kostí a zubov.
• Mikroelementy. Potrebujete telo v omnoho menších množstvách ako makroživiny. V závislosti na tom, kde vyrába soľ, môže byť bohatý na železo, jód, mangánu a zinku.Železo pomáha svalovým a červeným krvným bunkám prenášať kyslík do celého tela. Jód je dôležitou súčasťou hormónov štítnej žľazy a reguluje teplotu vášho tela. Mangán prispieva k správnemu vývoju kostí a zrýchľuje metabolizmus aminokyselín a sacharidov. Zinok sa podieľa na tvorbe nových buniek a na hojení rán.

• Morská soľ pomáha telu zbaviť sa toxínov a vedľajších produktov metabolizmu prostredníctvom lymfatického systému. To zase znižuje množstvo tekutiny, ktoré sa hromadia v členkov, bedier a kolien.
• kúpele s morskou soľou sa používa ako doplnková liečba niektorých detských chorôb , ako je napríklad akútne respiračné ochorenia dýchacích ciest alebo pomočovanie( inkontinencia moču).
• Byť v teplej slanej vode vedie k uvoľneniu svalov tela .S výhľadom na more soľné kúpele podarí zbaviť bolestí spôsobených ochorení pohybového aparátu, ako sú reumatizmus, artritída, artróza, osteochondróza, a tiež pomôcť pri ochorení kĺbov a chrbtice.
• Morská soľ má antimikrobiálny účinok na pokožku. Pri takýchto kúpeľov sa stretávajú s rôznymi kožnými ochoreniami a sú používané na udržanie pružnosti pokožky a pevnejšie.
• Okrem toho majú tieto kúpele pozitívny vplyv na nervový systém.

druhov Ako sme sa zmienili vyššie, druh morskej soli závisti, aké minerálne látky a prísady, ktoré obsahuje. Nasledujúce aditíva sú vhodné: prísady

• jodid-bróm;Sulfidové prísady
• ;Rastlinné extrakty
• ;
• selén;
• bischofite.

Každý typ vane sa odporúča pre ľudí s určitými chorobami a problémy, a niekto naopak sú kontraindikované tieto kúpele.

Kontraindikácie Všeobecné kontraindikácie, aby soľné kúpele:

• kúpeľ by nemala byť prijatá počas prvých 1-1,5 hodiny po jedle;
• Je prísne zakázané kúpať sa v stave intoxikácie;
• S určitými ochoreniami srdca, ako je arytmia, ťažké srdcové zlyhanie;
• V prítomnosti rakoviny;
• Počas exacerbácie chronických ochorení gastrointestinálneho traktu;
• Nemôžete sa kúpať v prvých týždňoch po operácii;
• Soľné kúpele sú kontraindikované u ľudí s akútnymi a chronickými infekčnými chorobami;
• Odporúča sa tiež, aby sa počas menštruácie zdržiavala soľných kúpeľov.

Navyše soľný kúpeľ s brómom prísad by nemali byť užívané s:

• zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy,
• v akejkoľvek fáze tehotenstva,
• dna,
• obezity.

Soľné kúpele s prísadami sulfid zakázané pre ľudí s:

• astma,
• hypertyreózy,
• ovplyvnený obličiek a pečene, epilepsie pacientov
• počas exacerbácie vredovej choroby.by nemali byť brané

Soľné kúpele s bylinnými extraktmi , ak ste precitlivení na tejto komponente.

vodné procedúry s selénu zakázané ľuďom, ktorí nemajú žiadny nádor.

Bishofit škodlivé pre tých, ktorí majú zvýšené hladiny jódu alebo brómu v tele, ako aj vo všetkých chorôb, ktoré sú v akútnom štádiu. Indikácie

chorôb, v ktorých sú znázornené soľné kúpele:

• kardiovaskulárnych a krvný obeh;
• kožné ochorenia;
• zápalové ochorenia reprodukčného systému;
• ochorenia muskuloskeletálneho systému;
• v prípade úrazov centrálneho a periférneho nervového systému. Pravidlá

• Pred vyplnením kúpeľa sa sprchujte, pretože počas a po nasadení soľných kúpeľov nemôžete používať mydlo a iné čistiace prostriedky. Vypláchnutie vodovodnou vodou z kohútika po kúpaní je tiež nemožné - je potrebné, aby pokrytie soli zostalo na koži minimálne hodinu.
• Naplňte kúpeľ horúcou vodou približne 38-40 stupňov.
• Vložte potrebné množstvo morskej soli do vane a počkajte, kým sa úplne nerozpustí.
• Trvanie príjmu solného kúpeľa je 15-20 minút. Pokúste sa relaxovať v tejto dobe.
• Po ukončení procedúry utrite pokožku uterákom.
• Liečebný kurz je zvyčajne 10-15 sedení s prestávkou za pár dní.

Niektoré účinky konvenčných soľných kúpeľov nestačia a používajú ako prísadu sódu na pečenie. Predpokladá sa, že kúpeľ s sódom na pečenie lepšie odstraňuje toxíny z tela a je indikovaný po otravách alkoholom, jedlom alebo drogami. Oveľa častejšie sóda v solnom kúpeli však pridávajú tí, ktorí chcú schudnúť. Ale tento postup sa najlepšie nemá robiť bez konzultácie s lekárom.

Niektorí radi odporúčajú pridávať do éterických olejov do kúpeľa, ktoré nielen pomáhajú pri relaxácii a vytváraní príjemnej atmosféry v kúpeľni, ale majú tiež anticelulitídne vlastnosti. Najviac populárne medzi esenciálnymi olejmi pre boj proti celulitíde je esenciálny olej oranžovej. Avšak éterické oleje by sa mali používať s opatrnosťou, pretože sú všetky veľmi alergénne.

Veľa odporúčame kombinovať osvojenie solných kúpeľov s hydromasážou. Predpokladá sa, že v tomto prípade je možné dosiahnuť výraznejší anticelulitídny účinok. Avšak varujeme vás: morská soľ v žiadnom prípade nemôže byť použitá s hydromasážou v cene! Soľná voda môže poškodiť motor zariadenia. Ak chcete použiť hydromasáž, musíte najprv urobiť kúpeľ s hydromasážou, potom ju vypnúť a až potom vyplniť kúpeľ morskou soľou. Takže nepoškodíte mechanizmus a získate dvojitú výhodu z postupu.

Veľmi obľúbené sú aj miestne kúpele na soľné nohy. Pomáhajú odstrániť nadýchanosť, zbaviť sa únavy, normalizovať krvné cievy, vyčistiť nohy špiny a mikróbov a tiež sa zbaviť nepríjemného zápachu.

Postup je jednoduchý: musíte najskôr umyť nohy, vyplniť potrebné množstvo morskej soli v umývadle s teplou vodou, ponoriť tam nohy a vytiahnuť ich po 15 minútach. Vymývanie soli nie je nutné.

Deti soľné kúpele sú vhodné nielen pre dospelých. Pomocou kúpeľov s morskou soľou sa vykonáva prevencia ochorení kardiovaskulárneho a endokrinného systému, ako aj rôznych kožných ochorení a vyrážok. Takéto kúpele posilňujú imunitu a tiež pomáhajú upokojiť nervový systém, takže sa odporúča, aby sa vykonali tesne pred spaním.

Pred použitím si dôkladne prečítajte pokyny na obale. Vo väčšine prípadov výrobcovia odporúčajú vyrábať soľnú kúpeľ pre deti staršie ako tri roky. Uprednostňujete morskú soľ jemného brúsenia, bez farbív a chutí - pokožka malých detí je veľmi alergická a citlivá.Pred kúpaním dieťa má byť opláchnuté tečúcou vodou alebo umývané mydlom. Na rozdiel od dospelých, s detskou pokožkou, by sa soľ mala umyť okamžite po kúpe.