Bylinné kúpele: upokojujúce s odvarom bylín s valeriánom, mátou, kužeľmi

Pre deti Pre mnoho storočí, ľudia používajú dary prírody, ktoré majú iba pozitívny vplyv na jeho tele. Bylinky pomáhajú v boji proti rôznym chorobám, rovnako ako majú upokojujúce, upokojujúce a tónovanie vlastnosti. Ak zvolíte tie správne rastliny a pripraviť ich na použitie počas kúpeľa, potom výsledok bude prekvapí.Voda má vlastnosti, ktoré pomáhajú očistiť telo a kúpeľ s ďalšie bylinné čaje pomáhajú obnoviť silu, energiu a zabudnúť na ochorenie.

byliny najmä bylinné kúpele milenci získať rastliny v lekárňach, kde je obrovské množstvo. Niektorí ľudia idú na bylinných čajov na trhu, ale to je často možné kúpiť úplne iný závod, ako zriedka používaných štítkov.Ďalšou možnosťou -, aby sa ich vlastné nákup potrebných rastlín pre liečebné kúpele.

Obvykle bylinný fit všetky rastliny, ako napríklad harmančeka, valeriány lekárskej, žihľavy alebo Leonurus. Môžete tiež použiť kôra, korene alebo vetvy rakytníka rešetliakového, maliny, brusnice, ríbezle a divokej ruže.Často sa používa na listy stromov, ako ihličie, breza, jedľa, borovica, smrek alebo céder.

Kontraindikácie Neužívajte bylinné kúpele v nasledujúcich prípadoch:

• kardiovaskulárnych ochorení;Ťažké formy ochorení dýchacích ciest
• ;
• závažné gastrointestinálne ochorenia;
• krvácanie;Infekčné choroby
• ;
• alergická na byliny;
• malígne a benígne nádory;
• ochorenie kože alebo prítomnosť rán;
• kritické dni;
• tehotenstvo.

zvyčajne odporúča na liečbu trávy s vodou, je smaltovaná vaňa.

kúpacej nevyhnutné pri použití bylín na úpravu vody dodržiavať niekoľko pravidiel:

• kúpiť zbierku bylín( k dispozícii čerstvé alebo sušené);
• ak použitie suchej rastliny potom vyžadujú 50 g na liter vody;
• ak sa použije čerstvá tráva, potom sa na liter vody bude potrebovať 300 gramov zariadení;
• zber trávy sa naplní vodou a zahreje sa na 100 °;
• rastliny by mali byť varené po dobu 15 minút;
• jedna hodín trvať vývar;
• cez filter alebo sito gázy bujónu;
• naliať bylina vývar do kúpeľa;
• typu v požadovanom množstve vodnom kúpeli, aby úplne uhasiť telo.

Takže je potrebné dodržiavať určité pravidlá, aby si maximálnu zdravotnú výsledky z vodných procedúr:

• mali osprchovať pred bylinné kúpele očistiť kožu.
• Neodporúča sa opláchnuť čistou vodou po tráve.
• Ak chcete zvýšiť účinok bylín na ľudské telo, je potrebné rozmazávať maslo alebo krém na niekoľko hodín.
• Celé telo by malo byť pokryté vodou, iba horná časť hrudníka by mala byť udržiavaná nad hladinou vody.
• Po ukončení procedúry je nežiaduce okamžite ísť von, je lepšie čakať pol hodiny.

Zvážte hlavné typy kúpeľov s bylinkami a ich odvarov.

Teplé bylinné kúpele posilňujú telo a robia ho zdravým.

základné pravidlá, ktoré osviežujúci kúpele:

• Vodné Ošetrenie lepšie vziať na lačný žalúdok, takže po večeri, mali by ste čakať tri hodiny. Perfektné riešenie bude mať kúpeľ pred nočným spánkom.
• Na monitorovanie a udržiavanie teploty vody okolo 36 stupňov použite teplomer s vodou.
• Je potrebné ponoriť sa pod vodu a relaxovať asi tri minúty.
• Potom postupne zvyšujte teplotu vody na 39 stupňov.
• Trvá asi 40 minút, kým sa uskutoční vodná procedúra.
• Ďalej musíte vypláchnuť studenou vodou o 26 stupňov.
• Dôkladne trite telom ručníkom.
• Teraz stačí len ísť do postele.

Cítiť veselá na konci celodennú prácu, existuje veľa rôznych bylín pre pridanie do kúpeľa:

• Dobrým riešením by bolo prijatie tónovacie kúpele rozmarínu. Ak to chcete, vziať 200 g čerstvého rozmarínu, mleté ​​a zrolovať do gázy, zavesené pod žeriavom, takže pri plnení vaničkou prechádza trávnaté vrecka.
• Môžete naliať niekoľko kvapiek oleja vo vani, aby ste uľahčili únavu a uvoľnili sa. Na vodný kúpeľ musí levandule( 2 kvapky), olej z marhuľových jadier a sezamový olej( každý 20 kvapiek).
• Populárnou prísadou pre vysokú energiu je soľ.Môžete použiť morskú alebo anglickú soľ.Najprv musíte dostať kúpeľ s vysokou teplotou vody na rozpustenie 2 lyžice.lyžičku soli a potom nechajte vodu vychladnúť na 36 stupňov a vychutnajte si kúpeľ na maximálne 20 minút.
• Ak chcete hydratovať pokožku tela a bojovať s vráskami, môžete použiť špeciálny recept. Je potrebné zásobovať soľou mora a anglickou na 100 g, 500 g sušeného mlieka a 1 liter medu. Začať rozpustenie soli, a potom vo vriacej vode naliať mlieko v prášku a zmes sa mieša až do úplného rozpustenia, po rozdrvení medu. Môžete postupovať štvrťhodinu, zatiaľ čo musíte zabezpečiť, aby voda bola 37 stupňov.

Kúpeľ s použitím bylín pomôže uvoľniť, upokojiť, zmierniť stres a naladiť sa na normálny zvukový spánok.

Prospešný účinok na nervový systém poskytuje také bylinky:

• koreň valeriánov pomáha bojovať proti nespavosti;
• bažiny, listy kalamusu, hlohu alebo chmeľ sú pozoruhodne vhodné na liečbu psychoneuroz;
• sa používa na uvoľnenie svalov a na nabíjanie energie;
• lipové kvety, mäta, palina pomáhajú upokojiť;
• na kontrolu podráždenia bude najlepšou možnosťou pridávať ku kúpeľným kužeľom alebo vetvám ihiel.

Populárne kúpeľné recepty, ktoré majú upokojujúci účinok:

• Je potrebné pripraviť suchý chmeľ a bažiny na 50 g, borovicové ihly 200 g a 5 lyžice.lyžice hlohového listu s výpočtom sedem litrov vody. Zber bylín by mal byť dôkladne premiešaný a varený, malý variť a nechať ho sedieť pol hodiny. Následne sa musí bujón filtrovať pred použitím. Malo by sa monitorovať teplota vody v kúpeľni, takže to bolo 39 stupňov.
• Na 0,4 litra vody potrebujete 3 polievkové lyžice.lyžice limetky, 2 lyžice.l.mätou a palinou. Tráva by mala byť zmiešaná a vyprážaná, potom ponechaná 15 minút, aby bol vývar dávkovaný.Ďalej sa po filtrácii môže naliat do plneného kúpeľa. Tento liečebný balík má pozitívny účinok na ľudský nervový systém a tiež pomáha pri boji s extra kilo kvôli diaforesívnym vlastnostiam.
• Je potrebné pripraviť len 5 hrncov valerianu na 1 liter vody. Liečivá bylina je naparovaná a ohrievaná na 15 minút, potom musí byť bujón filtrovaný a môže sa vlievať do kúpeľa. Postup by nemal presiahnuť 15 minút, voda v kúpeľni by mala byť 37 stupňov. Taký kúpeľ vám pomôže naladiť sa na zdravý spánok.
• Na plný kúpeľ bude potrebovať 500 gramov prasličky a 100 gramov celandínu. Zber bylín by mal byť nalievaný s litrom vody a ponechať v ohni po dobu 20 minút, potom opatrne pretlačiť cez sito a môžete vylievať obsah do kúpeľa.
• Môžete si odobrať pobočky alebo kužele borovíc a ihiel. Na začiatok je potrebné ich naplniť vodou, variť pol hodiny a trvali asi pol dňa. Na plnom kúpeli potrebujete pol litra bylinného odvaru.
• Pre nasledujúci recept potrebujete 2 polievkové lyžice.lžičiek celandínu a 200 g koreňov kalamusu. Tráva by mala byť varená pol hodiny na malom ohni. V kúpeľni je potrebné udržiavať 37 stupňov vody a uistite sa, že postup je len pol hodiny.

Mnohé rastliny majú liečivé vlastnosti.

Ak je správne pripraviť kúpeľ s prídavkom bylín, môžete zlepšiť svoje zdravie a zlepšiť zdravie v mnohých chorôb:

• Pre bolesti v kĺboch, dna, myozitída alebo tesne po ťažkej fyzickej námahe skvelá voľba by bola založená na kúpele odvaru alebo tinktúry Arborvitae. U troch litrov teplej vody, je potrebné vziať do 50 g kvetov Arborvitae, 200 g kvety harmančeka a 2 lyžice.lyžice Epsom soli. Potom budete potrebovať napätie vývar cez sito a nalejte do vane.
• Pre nespavosť, vysoký krvný tlak, nervozita, poruchy cievneho systému, Basedowova choroba dôrazne odporúča pridať valeriána kúpeľ.Treba si nakrájame na malé kúsky 100 g koreňa rastliny, a potom ju naplniť vriacou vodou a dajte do vodnom kúpeli po dobu 10 minút, potom sa nechá vychladnúť, a môžete vziať zdravotné ošetrenie.
• ak kĺbovej reumatizmus, osteochondrosis alebo radikulitida má slávu mravčia kúpele. Musíte zbierať jeden mraveniska a dal ho v kovovom vedre, nalejte všetku vodu do varu a nechajte stáť po dobu 4 hodín. Potom sa obsah naleje do kúpeľa a môže začať konanie.
• kúpeľa s harmančekom majú širokú škálu aplikácií, pretože liečiť kožu silné bodnutí hmyzom, bojuje s akné a akné, pomáha hojiť rany a vredy čisté a tiež aplikovať s radiculitis a reumatizmu kĺbov. A to nie je všetky choroby a problémy, ktoré pomáhajú bojovať proti romashka. Prigotovit kúpeľ môže byť dosť rýchlo -, aby sa 0,5 kg harmančeka, zalejeme vriacou vodou po dobu niekoľkých minút, napätie a nalejte do vane naplnené.Keď
• prechladnutie široko používaný horčice kúpele, ale pacient musí byť normálna telesná teplota. Vaňa je potrebné zakúpiť v lekárni, suché horčica. Vaňa môže byť vykonaná na mieste, zatiaľ čo dĺžka konania by nemala presiahnuť 10 minút, alebo prijať spoločný postup, ale len 5-7 minúta. Horčica musí byť vysoko rozpustné vo vode a v kúpeli pripravené.Teplota vody by nemala prekročiť 39 stupňov. Po horčičné kúpeli určite obliekať teple a ležať v posteli po dobu asi jednej hodiny.

ľudia chodia na inú obeť, po vyčerpávajúcej diéta a cvičenie vyžaduje veľa úsilia. Bath diéta je príjemný postup, ktorý pomáha vyrovnať sa s extra váhu. Bylinky pomáhajú zlepšovať krvný obeh, uvoľňuje a upokojuje. Taká kúpeľ pomôže dokončenie celého dňa.

dnes nebude ťažké kúpiť trávu pre tento druh vaňou.

Ideálne pre použitie:

• nechtíka,
• šípok,
• lastovičník,
• mäta pieporná,
• oregano,
• rozmarín,
• ľubovníka bodkovaného, ​​
• sedmokráska,
• lipy,
• rebríčka,
• šalvia,
• levanduľa,
• žihľavy,
• tŕne.

Niektoré recepty kúpeľ pre chudnutie bylinné:

• nutné v rovnakom pomere zmiešané nechtíka kvety, oreganom, mäty a šalvie. Potom, na liter vriacej vody, variť len 200 g bylinného extraktu, nechajte variť na štvrťhodinu a potom ho po vymytí vylejte do kúpeľa. To
• miešať Hypericum, šípky, žihľava a mäta, potom zalejeme prevarenou vodou( 2 litre) a nechajte stáť po dobu 20 minút pred použitím.
• Je potrebné vziať 1 polievkovú lyžičku.lyžička celandínu a 150 gramov tymiánu, dôkladne premiešajte a vylejte horúcu vodu. Nechajte päť hodín a môžete požiadať.
• Obzvlášť populárny je recept zo zberu bylín. Je potrebné zakúpiť levandule, lipový kvet, harmanček, šalvia, arnika, rebríček kvety bodliaka a 300, zbierka je potrebné zalejeme vriacou vodou a vylúhovať po dobu 30 minút, potom použite sitko pre filtrovanie vývar a nalejte do vane naplnené.Aby bol tento postup hojivý, je potrebné udržiavať teplotu vody na 35 stupňov. Pre

nôh Takmer každý človek aspoň raz v živote stretávajú s problémom unavené nohy, takže večerný relaxačný kúpeľ nôh je veľmi relevantné.Najmä tento problém sa týka žien, ktoré nosia vysoké topánky. Pri takomto postupe môžete používať rôzne bylinky, ale uprednostňovať by mali byť hľuznaté pramienky, ľubovník bodkovaný, žihľava a nechtík.

Recepty často používajú ovocné kôry, pretože majú tiež priaznivý účinok a zmierňujú napätie v nohách.

Recepty na relaxáciu nohy:

• Na pohár vriacej vody si vezmite 2 polievkové lyžice.lyžicu poľnej polievky a nechajte ju variť pol hodiny. Potom vylejte vývar do kúpeľa, zrieďte teplou vodou a môžete si vychutnať kúpeľ počas štvrtej hodiny. Pripravte
• hrsť žihľavy alebo nechtík a zalejeme horúcou vodou, potom sa vylúhovať pol hodiny, potom sa obsah naleje do zásobníka.
• Vezmite hrst ľubovníka a žihľavy s výpočtom na liter vody, namočte a nechajte ho variť jednu hodinu.
• Na 100 g vody je potrebné skladovať 1 lyžičku.lyžička jemne mletého granátového jablka. Najskôr by ste mali uviesť do varu a variť 15 minút, potom nechajte čas na pestovanie byliniek a celá kúpeľ je pripravená.

Mnoho pediatri odporučiť nie je ľahké kúpať dieťa, a pridať rôzne bylinné čaje pre dosiahnutie relaxačné, upokojujúce, tonikum a antiseptické účinky na dieťa.

mali dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel na bylinné kúpele priniesli len prospievajú dieťa:

• kúpeľ by sa mali prijať najneskôr do jednej hodiny pred spaním;
• bylinky by mali byť zakúpené iba v lekárňach;
• na dosiahnutie požadovaného výsledku, vodné postupy by sa mali vykonávať každý druhý deň a kurz by nemal presiahnuť jeden mesiac;Kurz bylinných kúpeľov
• by sa mal zopakovať za mesiac;
• voda by mala byť priemerne 37 stupňov;
• úprava vody môže trvať 15 minút;
• pred rastlinnou kúpelou, ktorú potrebujete skontrolovať alebo v dieťati nie je žiadna alergia na použité bylinky;
• môže používať kvapalné rastlinné extrakty na skrátenie času varenia byliniek;
• pre akékoľvek podráždenie pokožky je potrebné ihneď dokončiť procedúru a prejsť na pediatra.

Pre deti sú tieto rastliny široko používané: valeriánsky koreň, mäta, matka, struna, melíza a iné.

Niektoré recepty detských kúpeľov pre zdravý spánok:

• Na tri litre vriacej vody musíte uvariť 30 g mäty, oreganu, nechtíka lekárskeho a harmančeka. Miešajte bylinky, pridajte vodu a až po pol hodine môžete začať pripravovať kúpeľ.
• Vezmite 20 g nechty a valerianu, 30 g mäty a 40 g šnúry, premiešajte a nalejte vriacu vodu( 3 litre), po pol hodine môžete naplniť vaňu. K rastlinnej zbierke môžete pridať viac šalvia, tymianu a nechtíka.
• Pripravte 50 g nechtíka, oregano a mäta, premiešajte a nalejte vriacu vodu, po pol hodine môžete naplniť kúpeľ.