Sauna di apartemen di kamar mandi: tempat untuk prosedur mandi

Sauna di apartemen di kamar mandi memberikan efek yang sama seperti prosedur panas di kamar mandi. Ini melemaskan dan menyembuhkan, mengurangi kelelahan, mengurangi ketegangan saraf. Artikel ini akan membantu Anda mengetahui bagaimana sauna berbeda dari pemandian, apa kekurangan dan kelebihannya, serta apa nuansa pengaturannya di salah satu tempat apartemen kota.

Sauna di apartemen di kamar mandi: pro dan kontra

Pengaturan sauna rumah di apartemen menghilangkan kebutuhan untuk mengunjungi salon kecantikan khusus dan pusat spa, menghemat waktu dan uang. Prosedur panas di ruang uap memberikan relaksasi total pada tubuh, memulihkan kekuatan setelah seharian bekerja keras. Semua ini dimungkinkan asalkan apartemen memiliki ruang kosong yang cukup.

Desain kabin sauna, berapa pun ukurannya, harus kedap udara. Di kamar kecil, model ukuran kompak dipasang. Jika luas ruangan cukup besar, Anda dapat melengkapi bilik dua atau tiga tempat duduk.

Catatan! Kehadiran kursi diperlukan. Di sauna besar, lebih baik untuk melengkapi bangku. Kursi yang ringkas cocok untuk bilik kecil.

Keuntungan menggunakan sauna di apartemen di kamar mandi

Ketika memutuskan untuk membangun pemandian kompak di apartemen dengan tangan Anda sendiri, jangan lupa tentang keuntungan dari ruang uap rumah.

Daftar ini sangat mengesankan:

• kesempatan untuk mengunjungi pemandian kapan saja tanpa meninggalkan dinding rumah Anda sendiri;
• jumlah waktu minimum diperlukan untuk mempersiapkan dan menghangatkan struktur, berbeda dengan kamar mandi standar, di mana kayu bakar membutuhkan waktu beberapa jam;
• pemborosan minimum sumber daya energi;
• membangun sauna di kamar mandi lebih murah daripada di ruangan lain mana pun;
• tidak perlu tambahan pasokan air dan saluran pembuangan. Stan terhubung ke sistem dalam ruangan yang ada;

• kesempatan untuk memulihkan kekuatan dan meningkatkan kesehatan (menghilangkan racun, memperkuat sistem kardiovaskular, kekebalan, pelestarian awet muda dan kecantikan, pengurangan stres, pengaturan berat badan, pengobatan berbagai penyakit);
• kemungkinan terkena hipotermia dan pilek tidak termasuk saat berpindah dari pemandian ke rumah di seberang jalan.

Beberapa model sauna siap pakai untuk rumah juga dilengkapi dengan hydromassage, shower built-in, yang secara signifikan memperluas fungsionalitas kabin dan meningkatkan kenyamanan penggunaan.

Apa kerugian memasang sauna untuk apartemen

Penataan ruang uap dan operasi selanjutnya disertai dengan beberapa kelemahan. Penting untuk membiasakan diri dengan nuansa ini sebelum memulai konstruksi atau pergi ke toko untuk membeli opsi desain yang sudah jadi.

Kerugian utama dari ruang uap rumah:

• bak mandi harus diganti dengan pancuran, jika tidak, tidak akan ada cukup ruang;
• di kamar mandi, proses mengatur bak mandi dalam arti kata sekarang sangat sulit. Pilihan paling sederhana dan paling terjangkau adalah inframerah, sauna kain, barel phyto;
• ada batasan ukuran yang ketat. Kamar mandi standar tidak memungkinkan pemasangan model yang lapang dengan dimensi optimal, dan kabin yang ringkas sangat sempit, yang menciptakan ketidaknyamanan;

• mengatur pancuran atau memasang kabin alih-alih bak mandi membutuhkan biaya dan upaya tambahan;
• perlu untuk mematuhi semua persyaratan keselamatan, mendapatkan izin dari otoritas terkait;
• model kabin berkualitas tinggi memiliki harga tinggi, dan tidak setiap orang mampu membangun sauna di rumah dengan tangan mereka sendiri.

Penting! Orang dengan kanker dan gangguan serius dalam kerja sistem kardiovaskular dilarang keras melakukan prosedur panas. Hal yang sama berlaku untuk orang tua dan anak-anak.

Jenis utama kamar uap di apartemen, fitur-fiturnya

Jenis kamar uap yang ada berbeda dalam ukuran, bentuk dan iklim mikro. Metode pemanasan dan suhu tergantung pada peralatan yang dipasang dalam desain. Sauna mini untuk apartemen dapat dibeli sudah jadi. Produsen menawarkan kit khusus. Setelah menyelesaikan perakitan perisai dan semua komponen, Anda dapat secara mandiri memasang struktur seperti itu di kamar mandi tanpa menggunakan bantuan spesialis.

Menurut jenis konstruksi, sauna adalah:

• built-in;
• portabel dan dapat dilipat.

Struktur built-in lebih luas dan nyaman. Jika Anda ingin memindahkan model seperti itu ke tempat lain, pembongkaran total akan diperlukan.

Menurut metode pemanasan dan kondisi iklim mikro, jenis kamar uap berikut dibedakan:

• basah (mandi Rusia);
• kering (sauna Finlandia);
• ruang uap (hamam Turki);
• listrik dengan generator uap;
• inframerah.

Masing-masing memiliki rezim suhu sendiri, dengan cara tertentu mempengaruhi tubuh manusia.

Sauna siap pakai untuk apartemen: kabin shower dengan ruang uap

Bilik mandi dengan fungsi sauna adalah pilihan paling sederhana dan paling praktis untuk ruang uap yang tidak memerlukan perakitan. Agar struktur berfungsi, cukup menghubungkannya ke komunikasi internal di dalam ruangan. Rezim suhu di stan dipertahankan berkat generator uap built-in. Konstruksi ini cukup kompak. Mereka jauh lebih kecil daripada jenis sauna lainnya. Keuntungan utama kabin adalah keserbagunaannya. Perangkat ini memungkinkan Anda tidak hanya menerima prosedur menggunakan uap panas, tetapi juga untuk mencuci di kamar mandi. Teknologi pemasangannya cukup sederhana. Setiap perangkat disertai dengan instruksi dari pabrikan dengan penjelasan rinci tentang proses ini.

Opsi gabungan sedang dijual. Model seperti itu terdiri dari dua kompartemen: satu untuk mandi, yang lain untuk sauna. Ukuran ruang uap berbeda. Anda dapat memilih model dengan kompartemen sauna tunggal atau ganda. Untuk membuat struktur jadi, pabrikan menggunakan plastik tahan air berkualitas tinggi dengan margin keamanan tinggi. Partisi antar kompartemen terbuat dari blok kaca.

Catatan! Beberapa model shower box menghasilkan uap kering, yang lain dapat menghasilkan uap basah.

Kondisi iklim sauna kering atau Finlandia di apartemen

Suhu udara di sauna Finlandia naik hingga 90-110 ° C, terkadang bahkan lebih tinggi. Tingkat kelembaban tidak lebih dari 10%. Untuk alasan ini, sauna Finlandia sering disebut kering. Sebagai perbandingan, tingkat kelembaban di ruang tamu biasa adalah 50-60%. Di apartemen perkotaan, sekitar 30-40%. Tidak seperti pemandian Rusia, perangkat sauna uap kering jauh lebih sederhana: tidak diperlukan ventilasi tambahan, tidak perlu memasang saluran pembuangan air.

Kombinasi udara kering dan suhu tinggi mendorong keringat yang intens. Akibatnya, tubuh manusia menghilangkan kelembaban berlebih, yang sekaligus menghilangkan racun. Sauna kering memiliki efek agresif pada tubuh manusia. Masa inap yang disarankan tidak lebih dari 15 menit. Orang tua dan anak-anak tidak boleh mengunjungi sauna Finlandia.

Struktur seperti itu besar, jadi pemasangannya hanya mungkin jika ada ruang kosong yang cukup. Opsi ini cocok untuk pemilik apartemen yang luas. Memasang sauna Finlandia buatan sendiri di kamar mandi kecil tidak akan berfungsi, opsi alternatif bisa berupa bilik pancuran yang sudah jadi dengan fungsi pasokan uap kering bawaan.

Karakteristik sauna uap basah kecil

Kondisi iklim mikro sauna dengan uap basah atau pemandian Rusia menunjukkan pemanasan tubuh yang lebih aktif. Dibandingkan dengan jenis kamar uap lainnya, opsi desain ini menggunakan suhu rata-rata. Udara menghangat hingga 70-90 °, tidak pernah melebihi 100 °. Pada saat yang sama, kelembabannya sekitar 30-40%. Dalam kondisi seperti itu, lapisan air tipis terbentuk di kulit, yang membantu menghangatkan tubuh, dan efeknya pada tubuh lebih lembut.

Pemanasan dilakukan dengan menggunakan tungku pemanas. Itu bisa terbuat dari logam atau terbuat dari batu bata. Diinginkan bahwa desain oven ditutup. Hanya sauna listrik yang diperbolehkan di apartemen; pemanas di rumah dapat menggunakan kayu bakar. Undang-undang melarang penggunaan peralatan pemanas bahan bakar padat di gedung bertingkat - kayu bakar, batu bara. Untuk sauna kecil, oven listrik dengan kekuatan 3-4 kW sudah cukup. Uap dihasilkan oleh masuknya air dingin ke batu panas di oven. Akibatnya, kelembaban udara meningkat menjadi 45%. Selain itu, generator uap dapat dipasang.

Saran yang bermanfaat! Jika Anda menambahkan infus herbal yang bermanfaat atau beberapa tetes minyak esensial ke dalam air yang digunakan untuk menuangkan batu, maka Anda dapat menciptakan efek inhalasi terapeutik.

Sauna uap: kamar mandi dengan hammam Turkish Turki

Sauna uap disebut tilarium atau hammam Turki. Suhu udara maksimum tidak melebihi 60 ° C. Indikator standar berada di kisaran 35-50 ° C. Uap air dihasilkan oleh generator. Tilarium dianggap sebagai sauna yang lembut, karena iklim mikro di struktur ini nyaman bagi pengunjung dari segala usia, termasuk anak-anak dan orang tua.

Sauna mini uap di apartemen juga disebut Romawi. Karena suhu udara yang rendah, prosedur ini tidak menimbulkan tekanan serius pada tubuh manusia. Bagi orang-orang dengan masalah kesehatan, praktis tidak ada batasan untuk mengunjungi hamam. Tingkat kelembaban hanya di bawah 100%. Kandungan air yang tinggi di udara membuat sulit untuk memasang tilarium di dalam ruangan di rumah.

Untuk membuat sauna uap di apartemen dengan tangan Anda sendiri, Anda perlu mengalokasikan ruang untuk pemasangan semua elemen struktural:

• bagian tubuh (dinding dan tirai);
• sistem pemanas lantai (tikar inframerah atau lantai film);
• generator uap;
• kursi berjemur.

Insulasi ruang sauna berkualitas tinggi dari ruangan lain di rumah sangat penting. Untuk ini, bahan yang diperkuat dan anti air digunakan. Anda perlu mengatur sistem ventilasi yang baik, memasang saluran pembuangan dan menghubungkan pipa dengan air mengalir. Hamam dengan luas 2,5 sq. m dapat menampung 3-4 orang.

Catatan! Untuk kelongsong interior permukaan di tilarium, mosaik atau marmer digunakan. Bersama dengan insulasi, trim akan mencuri sekitar 6-7 cm ruang kosong.

Keuntungan memasang sauna inframerah di apartemen

Sauna inframerah untuk apartemen dapat dibeli dalam keadaan jadi. Stan ini terhubung ke listrik. Kelembaban udara di sauna berada pada kisaran 40-60%. Suhu mencapai 40-55 °. Pemancar inframerah tidak memanaskan udara, tetapi benda-benda di depannya. Tidak seperti pemandian konvensional, dibutuhkan tidak lebih dari 10 menit untuk menyiapkan ruangan sebelum digunakan. Radiasi inframerah bahkan dapat menghangatkan organ dalam. Menembus tubuh hingga kedalaman 4 cm. Dalam bak mandi konvensional, angka ini hanya 5 mm.

Jika Anda ingin membuat sauna inframerah dengan tangan Anda sendiri, Anda perlu membuat bingkai berukuran 100x100x195 cm dan melengkapinya dengan pemancar inframerah - karbon atau keramik. Opsi kedua lebih sederhana dan tidak memerlukan perawatan khusus. Radiator keramik panas lebih sedikit daripada yang karbon dan mengkonsumsi lebih banyak energi. Mereka tidak dilengkapi dengan sensor termal. Ketika pemanasan mencapai tanda suhu tertentu, pemancar keramik tidak dimatikan. Karena itu, untuk menghemat uang, disarankan untuk menggunakan yang karbon.

Untuk memastikan pemanasan yang seragam, pemancar ditempatkan tidak hanya di depan, tetapi juga di belakang orang tersebut, serta di kaki. Untuk sauna buatan sendiri, para ahli merekomendasikan untuk mengambil peralatan di mana suhu pengoperasian elemen pemanas setidaknya 240-260 ° C. Untuk menciptakan kondisi yang paling nyaman, Anda dapat memasang ionizer udara, sistem akustik, dan peralatan untuk jamu.

Varietas sauna portabel: tong dan bilik kain

Desain portabel memungkinkan Anda untuk mengatur sauna rumah di apartemen tanpa menggunakan pekerjaan instalasi. Ini termasuk phyto-barrel dan model kain. Jika diinginkan, struktur seperti itu dapat dengan mudah diatur ulang ke tempat lain atau dibawa ke negara.

Laras phyto terbuat dari kayu. Elemen pemanas dipasang di dalam. Tubuh strukturnya menyerupai tong. Untuk menerima prosedur, seseorang masuk ke dalam, duduk di bangku kayu dan menutup tutupnya. Dalam hal ini, kepala tetap berada di luar. Phytobarrel dilengkapi dengan wadah khusus, tempat infus ramuan obat dituangkan.

Artikel terkait:

Kolom shower dengan shower hujan dan mixer: relaksasi lengkap di rumah

Jenis utama, fitur desain, bahan pembuatan. Rak shower Jerman, panel. Pipa Finlandia dan Ceko.

Sauna kain portabel adalah bingkai kayu ringan yang dilapisi dengan bahan dengan sifat khusus. Ini menciptakan efek termos. Lapisan kain yang disegel mempertahankan suhu optimal di dalam struktur. Peralatan listrik digunakan untuk pemanasan. Jenis sauna ini dianggap yang terkecil dari semuanya. Strukturnya dapat dengan mudah digulung dan dibawa bersama Anda.

Penting! Semua jenis sauna listrik hanya dapat digunakan jika rumah dilengkapi dengan kabel kuat berkualitas tinggi. Juga, jangan lupa tentang waktu maksimum yang dihabiskan di ruang uap.

Bagaimana mandi berbeda dari sauna: iklim mikro dan pengaturan

Sauna dan mandi uap memiliki tujuan umum - untuk menjaga kecantikan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Meskipun demikian, ada banyak perbedaan di antara mereka, misalnya, rezim suhu.

Sauna dicirikan oleh suhu tinggi (hingga 140 ° C) dan tingkat kelembaban rendah - dari 5 hingga 15%. Kondisi seperti itu dirancang untuk orang dengan kesehatan yang baik. Hampir tidak mungkin untuk mengatur sauna klasik di apartemen karena banyak batasan. Biasanya, tingkat kelembaban di dalamnya mencapai 70% pada suhu sekitar 90 ° C. Kondisi seperti itu dipertahankan berkat kompor khusus, yang sebagian besar tidak dapat digunakan di apartemen. Jika suhu diturunkan hingga 60 ° C, maka jumlah kelembaban di udara akan turun hingga 40-50%.

Perbedaan susunan:

Kriteria	Mandi	Sauna
Peralatan pemanas	Tungku bahan bakar padat besar	Perapian tipe terbuka ringan dengan isian batu, peralatan listrik
Kolam	Tidak dibutuhkan	Wajib memasang kabin shower atau bathtub untuk prosedur air
Bahan bangunan	Bahan yang sangat alami	Kayu alami, bahan buatan
Area fungsional	Dalam satu ruangan Anda dapat mengambil prosedur air panas dan air, menggunakan sapu	Tidak diperbolehkan mencuci di ruang uap, penggunaan sapu tidak diperbolehkan, diganti dengan aditif aromatik dan minyak alami

Saran yang bermanfaat! Karena kondisi iklim sauna, sapu menjadi keras dan tidak efektif. Jika diinginkan, dapat diterapkan dengan meninggalkan ruang uap.

Pengalaman memasang dan mengoperasikan sauna di apartemen: ulasan konsumen

Sebelum membuat sauna di rumah, disarankan untuk mempertimbangkan pro dan kontra, dan juga memutuskan apakah akan membeli struktur yang sudah jadi atau membuatnya sendiri, dan apa yang seharusnya menjadi.

Banyak pengguna online berbagi pengalaman mereka di forum:

“Kami memesan satu barel phyto dari satu perusahaan. Ruang uap itu sendiri sangat keren, dibuat tahan lama. Namun setibanya di sana ternyata dia tidak melewati ambang pintu. Saya harus menelepon tuannya. Dia memotong laras dan, setelah dibawa ke dalam ruangan, menempelkannya kembali. Secara umum, ini tidak mempengaruhi kualitas dan operasi lebih lanjut dengan cara apa pun, tetapi semua waktu dan saraf terbuang sia-sia. Periksa terlebih dahulu nuansa seperti itu atau pesan desain yang bisa dilipat."

Valentina Petrova, g. Moskow

“Saya tidak repot-repot merakit bingkai kayu dan menyesuaikan semua parameter teknis. Saya baru saja membeli kabin sauna. Seluruh keluarga senang. Dan tidak ada masalah dengan dokumen dan tetangga."

Sergey Svyatoshin, g. St. Petersburg

“Suami saya adalah seorang tukang listrik, dia membuat sauna sendiri. Kami memutuskan untuk membuat inframerah, sehingga anak-anak dapat menggunakannya. Kami sangat senang dengan hasilnya. Di musim dingin, hanya dongeng. Bagaimana kita bisa hidup tanpanya”.

Oksana Shcheglova, g. Ekaterinburg

Proyek sauna yang menarik di rumah dan teknologi menciptakan desain yang ringkas

Cara termudah untuk menempatkan sauna adalah di kamar mandi. Diperbolehkan menggunakan tempat yang bersebelahan dengannya, sehingga Anda dapat segera mengambil prosedur air, mendinginkan tubuh, mencuci keringat. Dengan menggabungkan kamar mandi dan toilet, Anda dapat mengosongkan sebagian ruang untuk memasang sauna.

Pemasangan juga dimungkinkan di ruangan lain:

• dapur;
• balkon;
• sepen;
• loggia;
• koridor antara dapur dan kamar mandi.

Proyek di mana kios dipasang di luar kamar mandi membutuhkan pembangunan kembali. Dalam hal ini, Anda perlu mendapatkan izin. Struktur di pantry atau koridor tidak boleh berdekatan dengan dinding (minimal 20 cm). Sangat penting untuk mengatur ventilasi, jika tidak jamur akan muncul. Balkon dan loggia adalah kamar tanpa pemanas. Untuk memasang sauna, mereka harus diisolasi.

Saran yang bermanfaat! Ventilasi untuk sauna di balkon di apartemen dapat dibawa langsung ke jalan.

Di rumah pribadi, ruang bawah tanah, lantai dasar, dan loteng sering digunakan untuk melengkapi ruang uap. Dianjurkan untuk memasukkan sauna dalam desain bangunan pada tahap konstruksi untuk menghilangkan kebutuhan untuk mengulang sesuatu. Dalam foto sauna di apartemen, struktur sudut terlihat sangat kompak dan organik. Kotak lurus lebih umum karena lebih mudah dibuat. Di apartemen besar dengan langit-langit tinggi, Anda dapat mengatur kolam (ukuran 2x2 m, kedalaman dari 100 cm) dan memisahkannya dengan pintu kaca.

Ukuran sauna yang optimal dan rekomendasi untuk desainnya

Dimensi standar sauna di apartemen tergantung pada jenis desain yang dipilih, tetapi tidak boleh melebihi 2x2 m, volumenya tidak lebih dari 24 m³.

Dimensi optimal:

• bilik - 1,6x2 dan 2x2 m;
• sauna inframerah - 0,6x0,7 m dan 0,8x0,8 m (hanya duduk);
• barel phyto - 0,78x1,7 m.

Jika tinggi seseorang melebihi 170 cm, ia tidak akan dapat menggunakan barel phyto.

Cara membuat sauna di apartemen sendiri:

1. Buat bingkai yang terbuat dari profil logam atau balok kayu (elemen harus rata, direncanakan dan dikeringkan, antiseptik dan tahan api diperlukan).
2. Isolasi bingkai dengan wol mineral atau gabus (gumpalan). Jangan gunakan polistiren yang diperluas. Anda dapat mengambil busa polietilen berbusa, tetapi dengan syarat bahan tersebut dapat menahan suhu tinggi (Anda perlu memeriksa data pabrikan).
3. Letakkan lapisan uap dan waterproofing. Lebih baik menggunakan
4. bahan foil untuk menjaga suhu di dalam struktur.
5. Pasang lapisan dalam linden atau larch. Ubin dapat digunakan untuk lantai.
6. Pasang perangkat pemanas (pemancar inframerah atau kompor listrik dengan talcignesit, basal, diabase) dan lampu yang terlindung dari kelembaban.

Untuk membuat efek sauna, Anda dapat memasang generator uap. Finishing eksterior dipilih dengan mempertimbangkan interior tempat sauna berada.

Ruang uap kecil akan menjadi pembelian yang berguna untuk keluarga mana pun. Membuat struktur dengan tangan Anda sendiri atau membelinya yang sudah jadi hanya bergantung pada keinginan dan kemampuan anggaran pemiliknya.