Fürdő a hab, a glicerin, a citrus, a narancs, a korpa kikapcsolódásához

fürdőszoba igazánújjáéleszteni az egész testet. Attól függően, hogy a víz hőmérséklete és további alkatrészek vagy tud felvidítani pihenni, meleg vagy frissíteni. Rendszeres fogyasztása fürdők pihenésre, ha ez által az összes szabályt, segít erősíteni az immunrendszert, és megszabadulni a sok betegség. Típusai

hőmérséklet fürdők osztva fajták:

• hideg - 20 fokos
• hűlni - 30 fok;
• közömbös - 35 fok;
• meleg - akár 38 fok;
• hot - 39 fok.

Mivel lapunknak szentel egy pihentető hatása fürdők, mi elsősorban az érdekli, egy meleg fürdő, hiszen ez a víz hőmérséklete elősegíti a pihenést.

Mi történik az emberi test, hogy egy meleg fürdő pihenés? A

• süllyesztett test sokkal kisebb a gravitációs erő.Ezért, a terhelés csökkentése a mozgásszervi készülék, feszültség eltávolítjuk az izmokat.
• Egy ellazító normalizálását vérátáramlás. Ez újra elosztják egy új utat, és ezáltal a zsúfoltság csökkentése, a kezek és a lábak. Fokozott a vér áramlását a szív egy jótékony hatással van a feltétele a légutakat.
• Az intézkedés alapján meleg vizet a bőr pórusait vannak nyitva és megszabadítjuk a verejték, szennyeződés és zsírok. Bőrszín igazodik, ez lesz sima és selymes.
• Ha fürödni azzal a kiegészítéssel, ásványi anyagok, gyógynövények és egyéb természetes termékek, ez jótékony hatással van az állam az idegrendszert. Gyógyszeres fürdők segít leküzdeni a stressz, álmatlanság, levertség, ingerlékenység.

Ellenjavallatok Ellenjavallatok kapni ilyen fürdők:

• szív és érrendszeri betegségek;
• fertőzés;
• különböző tumorok;
• terhesség
• épségének megsértése a bőr;
• allergiás reakciók;
• vérzés.

meghozatala előtt fürdő konzultáljon egy orvossal.

Akkor fürödni bármikor a nap, de ha azt szeretnénk, hogy csak pihenni hatás, akkor jobb csinálni az este, lefekvés előtt. optimális időt töltött egy meleg fürdő - egy fél órát.Így néz, a fürdő sem hűl le időszakosan miközben forró vizet.

hatalomra, mielőtt a munkanap, meg kell áztassa hideg vízben vagy állni hideg zuhany alatt. A hideg vagy forró víz nem szükséges, hogy több, mint 10 perc, mivel ez ahhoz vezethet, hogy túlmelegedés vagy hűtés a test és ezáltal provokál a súlyosbodását különböző betegségek. Forró kád általában hagyjuk, hogy csak teljesen egészséges emberek.

A fürdőkúra relaxációs hatása még jobban észrevehető, ha számos hasznos adalékot használ. A hatóanyag komponensei tónusosak, kozmetikai vagy gyógyító hatásúak lehetnek.

• tengeri só egy fertőtlenítő hatású, ezért elfogadása sófürdő gyorsítja a gyógyulást a pattanások, horzsolások és karcolások. A legfontosabb dolog nem az, hogy sót adjunk a vízbe, ha nyílt sebek vannak a testen, különben a hatás teljesen ellentétes lesz.
• Az illóolajok lágyítják és táplálják a bőrt. Ezenkívül az illóolajok belégzése kedvező hatással van a légzőrendszer állapotára. Egyes ízek belélegzése aktiválhatja vagy nyugtathatja az idegességet.
• habfürdő nemcsak rendkívül kellemes tapintási érzéssel, hanem köszönhetően különleges összetevők, hogy a víz lágyabb. Választhat bármilyen aromát, mint például a csokoládé, bogyó, virág stb.
• Az gyógynövények széles választékát kínálják. Néhányan segítenek a feszültség enyhítésében, másokban - a bőr és más emberek javítása érdekében -, hogy erősítsék az immunitást és megbirkózzanak számos betegséggel.

A tengeri só az ősi idők óta híres gyógyászati ​​tulajdonságairól. Nem csoda, hogy most, mint néhány évszázaddal ezelőtt, az orvosok gyakran javasolják a gyengített betegeket, hogy javítsák egészségüket a tengeren. Szervezze meg a tengeri fürdést, és otthon lehet. Mindössze annyit kell tennie, hogy a legközelebbi gyógyszertárba vagy kozmetikai boltba menjen, és vegyen egy csomag tengeri sót. Az

Megjegyzendő, hogy a gyógyszertárak általában tengeri sót adnak adalékanyagok nélkül. Használható nemcsak fürdéshez, hanem az orr öblítéséhez vagy öblítéséhez is. A kozmetikai és illatszerészeti osztályokban értékesített só gyakran különböző ízeket és színezékeket tartalmaz, ezért kizárólag kozmetikai eljárásokra használható.Szokásos

illóolajok, hogy készítsen ilyen fürdő hozzá kell adni a meleg vizet 5 és 15 csepp illóolaj. Az illóolajokat széles körben használják az aromaterápiában - növényi eredetű aromaanyagok kezelésében.

Szinte minden gyümölcs vagy növényi lehet a test egy bizonyos gyógyító hatást:

• Valerian segít megnyugodni és megszabadulni az álmatlanság. A legmegfelelőbb a lefekvés előtt fürödni;
• A szantálfa azonnal két irányba hat: az idegrendszeri és a kardiovaszkuláris rendszerek;
• A Rosa segít a depresszió leküzdésében, békében és nyugalomban;
• A Patchouli kijavítja a kozmetikai bőrhibákat, megerõsíti és egyidejûleg megnyugtatja;
• A keserű narancssárga egy jó nyugtató, mivel gyorsan megnyugszik. Ezenkívül általános erősítő hatással bír.
• A Melissa segít megszabadulni a fájdalomtól, és a tüdőbetegek számára is ajánlott.
• Az levendula fájdalomcsillapításra szolgál az izmokban és az ízületekben. Ez a fürdő nagyon jól ellazul, ezért javasoljuk, hogy az ágy előtt vegye be.

Az üzletek széles skálájú választékot kínálnak a különféle összetételű és aromájú fürdők számára. Annak érdekében, hogy ne csak a nagy számú bolyhos és illatos hab, de legalább a minimális revitalizáló hatása van, jobb, hogy válasszon egy drágább eszközök megbízható gyártók.

Javasoljuk, hogy fordítson figyelmet habfürdő, amely természetes összetevők, mint például növényi kivonatok:

• a bőrnek egészséges színt és rugalmasság, valamint csökkenti a gyulladást segít az aloe vera.
• kókuszolaj hidratáló, lágyító és tápláló hatást, valamint ráadásul, van egy kellemes, „finom” szag.
• barack, vagy barack olaj részeként eszközeként segítenek megszabadulni a fáradtság és irritáció, és jótékony hatással van a bőrre.

Ahhoz, hogy a habot minél jobban meg lehessen habozni, a terméket közvetlenül a csapvíz alá kell önteni a csapból. Habos fürdő használata után ajánlott tiszta, meleg vízzel lemosni.

glicerin kiváló lágyító hatása van, így ha hozzá egy kis ez az anyag a fürdőben, akkor lehet megszabadulni a száraz bőr, hogy ez egy egészséges, sima arcbőr. A glicerinnel való fürdő után a bőr lágyabbá és selymesebbé válik.

A glicerin vény nélkül kapható bármely gyógyszertárban és meglehetősen olcsó.Egy eljáráshoz 400 gramm glicerin szükséges. Az első 200 gramm félig töltött meleg vízfürdővel, majd hozzáadjon vizet és hozzáadja a maradék glicerint. Mielőtt beleveti a fürdőbe, jobb, ha néhány percig várakozik az anyag vízzel történő keverésére.

fürdő a tej, a legenda szerint, még egy egyiptomi királynő Kleopátra. Természetesen néhány tíz liter tej hozzáadásához melegítsük fel és töltsük be a fürdőt minden lány nélkül. Ezért egyszerűbb és megfizethetőbb receptet kínálunk Önnek.

Keverjen össze 2 liter meleg tejet 4 evőkanál mézzel, és hagyja 10 percig. Míg a keveréket beadagoljuk, töltsük fel a fürdőt meleg vízzel 1/3-ra és oldjuk fel egy pohár közönséges ehető sót. Ezután öntsük a tej-méz keveréket a vízbe, és folytassuk a vizet. A tej B és E vitaminokat tartalmaz, amelyek fiatalító hatásukról ismertek. A tejfürdők javíthatják a bőr állapotát, valamint szabályozhatják az idegességet.

Az Orange fürdő jó a bőr számára, mivel kinyitja és tisztítja a pórusokat. A narancshoz tartozó hasznos anyagok mélyen behatolnak a bőrbe, fertőtlenítő és kozmetikai hatásokat biztosítva.

Ahhoz, hogy egy ilyen fürdőt készítsen, szükséged lesz néhány kilogramm narancsra. A gyümölcsből húzza ki a gyümölcslevet, és keverje össze 3-4 evőkanál jó olívaolajjal. Adjuk a keveréket meleg vízzel töltött kádba.

A citromfürdő ellazítja és eltávolítja a szervezetből származó toxinokat. Emellett citromlé világosítja a bőrt is, ezért rendszeres elfogadása ilyen fürdők segít a bőr tónusát és megszabadulni a kis kozmetikai hibák.

3 nagy citrom héjat igényel. Nagyon könnyen eltávolítható - egy kis rács segítségével. Ezután a szárított héjat szárítani kell. Ez néhány napig eltarthat, ezért előzetesen fel kell készülnie az eljárásra. A fürdőzés előtt fél órával a száraz héjat forró vízzel kell önteni. Miután az elegyet beadagolták, öntsük meleg fürdőbe.

hámlani hatással, és emellett, enni is, és hidratálja a bőrt. Egy ilyen fürdéshez búzát, kukoricát, zabot vagy mandula korpát használhat. Készítsünk egy főzet korpa nagyon egyszerű: 30 g terméket kell önteni 250 ml hideg vízzel, hozott egy lassú tűzön, és várja a forrásban. Miután az elegy lehűlt, szűrni kell, és meleg vízzel egy fürdőbe kell adni.

Van egy másik lehetőség előállítására ilyen fürdő: a korpa szükséges, hogy egy zacskó gézzel vagy vászon és párolt forró vízben néhány percig. Ezután kösse össze a tasakot a kifolyónyílással úgy, hogy vízfolyó haladjon keresztül rajta. Töltse fel a fürdőt vízzel ezen a táskán keresztül, a hőmérsékletet melegről lehűlni.

• vétel vétele közben egy pihentető fürdő a szobában kell lennie a kellemes hőmérsékletet - 35 fok felett. Vigyázzon, hogy ne hagyja ki - zárja be az ajtót és az ablakot( ha van).
• Ahhoz, hogy a jótékony adalékok gyógyító hatása erősebb legyen, mielőtt a fürdőbe merülne, zuhanyozni kell.
• Nem ajánlott vízkezelést közvetlenül étkezés után. Várjon legalább néhány órát.
• A kritikus napok alatt nem lehet fürödni.
• Próbáld meg szabályozni gondolatait: ne elemeld az elmúlt nap eseményeit, jobb csak álmodni.
• Ha ma nem akarsz fürödni, ne csináld. A pihentető fürdőnek csak pozitív érzelmeket kell okoznia, különben nincs hatása.
• Az időtartam nem haladhatja meg a 40 percet( 20 perc elég több, mint elég).
• Pihentető fürdőben kemény mosogatóronnyal dörzsölheti magát. A bőrt az elpusztult sejtekről megtisztítják, fiatalabbak és rugalmasabbak lesznek. Fejezze
• víz kezelések legjobb alkalmazás a test krém hidratáló hatású, zselés vagy krém.
• Egy pihentető fürdő után ideális esetben ágyba kell mennie. Ha a nap folyamán elvégezte az eljárást, csak feküdjön le 15-20 percig.