Kako odabrati mehanički i električni treadmill za vaš dom - praktični savjeti

Mnogo je napisano o zdravstvenim prednostima trčanja i hodanja. No, svatko ima priliku to učiniti izvan kuće, pogotovo ako vremenski uvjeti nisu povoljni? Traka za trčanje je izvrsno rješenje problema. No, nakon nekoliko dana nastave, lov za njima "nije odbacio", takav simulator trebao bi biti senzibilan. Dakle, shvatimo kako to učiniti i započnemo s razlikama u stazama u tehničkom rješenju.

Mehaničke staze

Princip rada temelji se na činjenici da se oštrica rotira zbog napora korisnika. Svojevrsno "ručno" upravljanje.

Prednosti

• S obzirom na specifičnosti dizajna, jasno je da brzina trčanja( hodanja) određuje sam korisnik.
• Odsutnost električnog motora značajno smanjuje ukupnu težinu simulatora.
• Prema tome, nema potrošnje električne energije / energije.
• Trošak je znatno niži nego kod "elektrificiranih" analoga.

Nedostaci

• Budući da noge stalno rotiraju platno, doživljavaju dodatno opterećenje. Ljudi koji imaju zdravstvene probleme( varikozne vene, bolest zglobova nogu i u nekim drugim slučajevima) takvi treadmills su kontraindicirani.
• Minimalni softver. U pravilu, kontrolira samo nekoliko parametara - vrijeme, brzinu, kilometar, puls, potrošene kalorije.

Električne tračnice

Dizajn proizvoda uključuje električni motor. Prednosti

• Različite opcije( programi).Postoji nekoliko standardnih, ali postoji mogućnost postavljanja vlastitog, prema individualnim parametrima. U tom pogledu takvi su simulatori univerzalni.
• Noge su manje pod stresom( i stoga nisu tako umorne) zbog činjenice da se motori pokreću s motkom.

Nedostaci

• Morate pokrenuti ili otići prema odabranom programu, prilagoditi se( ako se to može smatrati nedostatkom, s obzirom na fleksibilne postavke).
• Vrlo visoke cijene modela( od 19 000 rubalja).

Opći kriteriji za odabir treadmill

Snaga elektromotora

Često je zamjena pojmova. Korisnik bi trebao biti zainteresiran za radnu snagu, , a ne maksimum( vrh), koji se često navodi na oznakama cijena. I odabire se u skladu s težinom određene osobe. Ako će pjesma koristiti sve članove obitelji, onda se morate usredotočiti na najveću težinu.

Specifikacije oštrice

Dimenzije .Glavni kriterij duljine i širine nije samo pogodnost za određenog korisnika, već i osjećaji. Netko ne sviđa uska grla, netko neće voljeti previše kratak put. Dakle ovdje važan čimbenik je osobna percepcija. Tek tada će lekcije biti zabavne. Prosječni preporučeni parametri su 1,2 m( d) x 0,4 m( w) .

Nema smisla odabrati simulator s duljim ili širem oštricom. Za zakretanje i motor / motor moraju imati odgovarajuću snagu, stoga će cijena biti veća. Osim toga, za cjelokupni trag u tipičnom stanu mnogo je teže odabrati mjesto za instalaciju.

funkcionalnost i kontrola

1. Metoda podešavanja kuta tračnice. To je učinjeno za doziranje opterećenja. Na nekim se modelima izvodi ručno, skuplje - automatski, s ploče.
2. Maksimalna brzina. Potrebno je usredotočiti se na starost praktičara. Malo je vjerojatno da će starija osoba trebati veliki raspon.
3. Zaključajte stazu. Ova funkcija treba biti za električne simulatore. Ako je praktičar, primjerice, pao( posrnuo, postalo je loše), tada bi mehanizam odmah trebao zatvoriti.
4. Položaj senzora. U nekim su modelima postavljeni izravno na rukohvat( mjerenje impulsa), a drugi se postavljaju na osobu( obično na ušnoj školjci).Takve nijanse su po vlastitom nahođenju korisnika, jer je prikladnije.

Proizvođači stalno poboljšavaju dizajn svojih proizvoda. Stoga, skup opcija za određeni model trebao bi biti određen njezinom putovnicom.

Do koje je mjere

servisiran? Savršeni model, naravno, bolji i prikladniji. No, je li moguće izvesti sve operacije neovisno? Uostalom, komponente trebaju periodičnu njegu. Ako pozovete majstore, koliko ćete morati platiti za svoje usluge? Pitanje je daleko od neaktivnosti.

Jamstvo

Jamstveni rok je jedna stvar. Također je važno tko i kako će provesti tehničku podršku. Postoji li odgovarajući servisni centar u danom lokalitetu? Svi ovi trenuci trebaju biti razjašnjeni odmah.

Pregled modela

Postoje tragovi različitih proizvođača na prodaju, asortiman je velik. Najpoznatiji su WNQ, Atemi, Kettler, DFC, Brumer, Torneo i drugi. Evo nekoliko primjera proračunskih treadmills:

DFC-M585

Sklopivi električni model s jastucima. Težina vježbenika je do 110 kg. Tkanina - 1,2 x 0,42( m).Kut nagiba se ručno podešava, senzor za mjerenje impulsa se nalazi na ručici. Kontrolirani parametri - udaljenost, brzina( do 14 km / h), konzumiraju kalorije. Dimenzije: 1,56( e) x 0,71( w) x 1,28( in) u "m" po težini od 39 kg.

Cijena je od 21 500 rubalja.

Brumer TF-801

Mehanička sklopiva staza s platnom 1,03 x 0,35( m).Model je jednostavniji - podešavanje kuta i funkcija programiranja nisu dostupni. Brzina - do 10 km / h, osim za to, izmjerene kalorije i putovanje. Dimenzije 1,15( d) x 0,6( w) x 1,15( c) s težinom od 22,5 kg.

Cijena je od 6 350 rubalja.

Korisni savjeti

• Prije nego što odete u trgovinu, vrijedi se isprobati na glumačkim stazama. To se može obaviti u fitness klubu, iako treba napomenuti da su u čvrstim klubovima Life Fitness treadmills instalirani, što može biti samo za nekoliko jedinica. Idite na jednostavno "dvorište" klub - u pravilu, imaju nekoliko različitih simulatora koji su instalirani, zato ćete lako odabrati optimalni model, prema vašem ukusu.
• Odabir modela za napajanje, morate uzeti u obzir i opterećenje koje je na platnu uključeno. Stoga se ovaj parametar motora / motora određuje s određenom marginom.
• Kako ne bi previše platili za one funkcije simulatora koji će ostati neupotrijebljeni, morate pažljivo pročitati sve svoje "usluge".
• Ako postoji potreba za smanjenjem tereta na kralježnici, koljenima, onda se trebate usredotočiti na modele s sustavom amortizacije.